bai the duc tay khong 9 dong tac lop 6

Ngày tải lên: 22/06/2013, 09:45

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... nhà . GV III / Phần kết thúc . - Đứng vỗ tay , hát . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao ... thở ,tay ,chn,vặn mình ,bụng ,tồn thn của bi thể dục pht triển chung .  Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung ,biết cách điểm số đúng hàng dọc theo ... / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” II/ Phần cơ bản . * Học động tác điều hoà . GV vừa làm mẩu vừa...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

Ngày tải lên: 27/11/2013, 01:11

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

Ngày tải lên: 01/04/2014, 19:20

Ngày tải lên: 25/07/2014, 22:20

... TD Tuần : 5 Tiết : 9 Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9- 10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9- 10 và ghép với các ... HS, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu tiết học. b/ Khởi động : Xoay các khớp cổ, vai, cẳng tay, cổ tay, cổ chân, khớp hông và khớp gối… - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi Tại chỗ - Chạy đá ... hướng dẫn lớp khởi động 2/ Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9- 10. - HS tự ôn tập động tác 9- 10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... bản. * Đẩy tạ: + Ôn tập một số bài tập phát triển sức mạnh tay, ngực, chân nh: - Nằm sấp co duỗi tay. - Nằm sấp co duỗi tay trên xà kép. - Kéo tay xà đơn. - Cắt kéo chân lên xuống ở phía trớc. - Nằm ... một số bài tập phát triển sức mạnh tay, ngực, chân nh: - Nằm sấp co duỗi tay trên xà kép. - Kéo tay xà đơn. - Nằm sấp nâng thân. - Yêu cầu: HS thực hiện theo sự quy định của giáo viên và tự ... giai đoạn kỹ thuật thành tích nam từ 2,7m-2,9m, nữ từ 1,4m- 1,6m. * Củng cố: - Thả lỏng tích cực. - Sửa các động tác sai cho HS. 35 30 5 Gv gọi theo danh sách từ trên xuống dới, cứ từng em...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

... + Động tác nhảy - Học mới động tác 5 -6 + Động tác 5 : Di chuyển ngang -Nhịp 5 ,6, 7,8 như nhịp 1,2,3,4 nhưng di chuyển sang phải + Động tác 6 : Động tác lưng - TD PTC (nam) : ôn động tác ... cầm tín gậy ở tay phải phối hợp chạy trao – nhận tín gậy với số 2 & 4) Chú ý khoảng cách giữa 2 HS trao- nhận được gậy mà không bị gò bó. 14- 16 - Các nhóm tiến hành tập theo nhịp hô của ... phát thấp và cầm tín gậy ở tay phải. b. Ôn xuất phát cao người nhận tín gậy (2,3,4) c. Luyện tập trao – nhận tín gậy TTCB : Từng đôi số 1 & 3 cầm tín gậy ở tay phải đứng đứng sau số 2...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... thực hiện GV sửa sai cho HS GV cho HS thực hiện biến đổi ĐH 0-3 -6 -9 ã • • • • • • • • • • • 0 3 6 9 0 3 6 9 0 3 6 9 3 bíc 6 bíc 9 bíc GV hô cho HS Chạy đều - Đứng lại(1L)Cán sự lớp hô lớp thực ... thực hiện GV sửa sai cho HS GV cho HS thực hiện biến đổi ĐH 0-3 -6 -9 ã ã • • • • • • • • • • 0 3 6 9 0 3 6 9 0 3 6 9 3 bớc 6 bớc 9 bớc GV hô cho HS Chạy đều - Đứng lại(1L)Cán sự lớp hô líp thùc ... bền 30-32 12-15 2-4l x 8 n 2l x 40m 2L x 60 m 14- 16 5’ 10-12’ 7 phót GV cho Tại ôn các động tác bổ trợ vaKT đánh tay chạy giữa quÃng theo nhịp vỗ tay Cán sự cho líp tËp     x x x...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... đồng thời tay trái đưa ra trước lên cao, tay phải đưa ra sau chếch xuống dưới. Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân sau kiễng, mắt nhìn theo tay trái, hai bàn tay sấp, các ngón tay khép ... Logo ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA 9 + Nhịp 5 ,6, 7,8: giống như nhịp 1,2,3,4 + Nhịp 1: Co gối chân trái lên cao một cách nhẹ nhàng, 2 tay dang ngang lòng bàn tay úp. + Nhịp 2: Tở về TTCB, 2 tay bắt chéo trước ... tay. Đây là động tác chân. c Đây là động tác ngực. Sai rồi Sai rồi Chính xác Sai rồi www.themegallery. com Company Logo BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 1 2 3 4 6 5 1 2 3 4 6 5 www.themegallery. com Company...

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

... tay và cờ ra trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau. Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng về trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay ... lên, đồng thời vặn mình sang trái 90 0 , hai tay dang ngang, bàn thay ngửa Nhịp 5 ,6, 78: Như nhịp 1,2,3,4, nhưng nhịp 5 bước chân phải Nhịp 4 về TTCB Vươn thở Tay Chân LườnĐúng Sai Sai Sai Đây ... hướng theo chiều của hai tay, thân trên hơi ngả về trước Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, 2 cờ hướng về trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

... hai tay đưa ra trước bàn tay sấp, lấchi bàn tay + Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, lắc hai bàn tay + Nhịp 3: Như nhịp 1 + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5: Bước chân phải sang rộng bằng vai,hai tay ... Bước chân phải sang rộng bằng vai,hai tay giơ cao,mắt nhìn theo tay, lắc hai bàn tay + Nhịp 6: Đưa hai tay ra trước, lắc hai bàn tay + Nhịp 7: Như nhịp 2 + Nhịp 8: về TTCB Phòng gd-đt lệ ... tách hai chân,hai tay đưa sang ngang-lên cao,hai bàn tay vỗ vào nhau,ngẩng đầu. + Nhp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân,hạ hai tay về TTCB. + Nhp 7: Như nhịp 5 + Nhp 8: Như nhịp 6 ĐỘNG TÁC VẶN...

Ngày tải lên: 30/08/2013, 13:10

... -15’’2 12’’1 -12’’5 6 15’’3 -15’’8 12’ 6 -13’’0 5 15’ 9 - 16 ’5 13’’1 -13’’5 4 16 6 -17’’0 13’ 6 -14’’0 3 17’’1 -17’’5 14’’1 -14’’5 2 17’ 6 -18’’0 14’ 6 - 15’’0 1 18’’1 - 18’’5    ... 5 Nam (ĐT4) ( (ĐT5) ( @Động tác :6 và 7 Nữ (ĐT6) (ĐT7) @Động tác :6 và 7 Nam (ĐT6) ( (ĐT7) @Động tác :8 và 9 Nữ (ĐT8) (ĐT9) @Động tác :8 và 9 Nam Động tác 1 Động tác 2 nam Động ... (ẹT 16) * Điểm và thành tích chạy 80m Nam :80m Điểm Nữ :80m 104 - 107 10 13’’0 - 13’’5 10’’8 -11’’0 9 13’ 6 -14’’0 11’’1 -11’’5 8 14’’1 -14’’5 11’ 6 -12’’0 7 14’ 6 -15’’2 12’’1 -12’’5 6 15’’3...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

... khớp tay, chân, hông, vỗ tay và hát một bài. B. Phần cơ bản: 1. Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục lớp 5: - GV nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỉ 6 phút 2 phút 4 phút 26 phút 6 phút x ... HS. - Lớp trưởng điều khiển lớp tập luyện. GV theo dõi và uốn nắn cho HS. 2. Ôn đi đều theo 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng: - Cho HS tự luyện tập theo tổ ( HS trong tổ thay nhau điều khiển). ... chơi, C. Phần kết thúc: 1. Động tác hồi tónh: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1 bài. GV hệ thống bài học. 5 p 2 p 3 p 25 p 4 p 3 p 3 p 9 p 6p 5 p x x x x x x x x x x x x x x x x x x † x x x x x x...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 15:10

Ngày tải lên: 17/09/2013, 03:10