Đây là động tác gì?Vươn thở Tay Chân Ngực Đúng Sai Sai Sai... Vươn thở Tay Chân Ngực Đúng Sai Sai Sai Đây là động tác gì?... Vươn thở Tay Chân Ngực Sai Đúng Sai Sai Đây là động tác gì?..
Trang 3Đây là động tác gì?
Vươn thở
Tay Chân Ngực
Đúng
Sai Sai Sai
Trang 4Vươn thở Tay
Chân Ngực
Đúng
Sai Sai Sai
Đây là động tác gì?
Trang 5Vươn thở Tay
Chân Ngực
Sai Đúng Sai
Sai
Đây là động tác gì?
Trang 6Vươn thở
Tay Chân Lườn Đúng
Sai
Sai Sai
Đây là động tác gì?
Trang 7ĐỘNG TÁC BỤNG
Nhịp 1 : Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai đồng thời đưa hai
tay và cờ ra trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào
nhau.
Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng về trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ
Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng
sang 2 bên, mắt nhìn theo cờ bên trái
Nhịp 4 về TTCB
Trang 8ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP
Nhịp 1: Bước chân trái ra trước một bước chếch 45 0 sau đó khuỵu gối Hai bàn chân chạm đất bằng cả chân, trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, cờ hướng theo chiều của hai tay, thân trên hơi ngả về trước Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, 2 cờ hướng về trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ.
Nhịp 3: Đứng thẳng người lên, đồng thời vặn mình sang trái 90 0 , hai tay dang ngang, bàn thay ngửa
Nhịp 4 về TTCB
Trang 9ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, mũi chân chạm đất đồng thời hai tay đưa
ra trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn về chân phải
Nhịp 2: Nâng chân trái lên cao ở phía sau đồng thời ngả thân trên về trước, ngực ưỡn, hai tay đưa ra trước-dang ngang, bàn tay sấp, cờ
hướng sang hai bên, hai chân thẳng, giữ thăng bằng
Nhịp3: Về nhịp 1
Trang 10HÃY KỂ TÊN NHỮNG ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC
Trang 12Hình quan sát được trong gương gọi là?
Mồng1 tết…,mồng2 tết mẹ,mồng 3 tết thầy
Âm bổng gọi là gì?
Chạy 3000m còn gọi là chạy gì?
Con én đưa thoi vào thời điểm này
Giáo viên lên lớp phải chuẩn bị ?
BẬT NHẢY BỔ TRỢ CHO NỘI DUNG NÀY
ĐÂY LÀ NỘI DUNG
CÁC EM ĐƯỢC HỌC
TRONG CHƯƠNG TRÌNH
LỚP 8&9
