... 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: NHẢY(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: TAY (5, 6, 7, 8 giống ... 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: CHÂN(5, 6, 7, 8 ... BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤC VỚI CỜ LỚP 7 ĐỘNG TÁC: PHỐI HỢP(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) ...
... tác 5 nữĐộn tác 8 nam (ẹT14) (ẹT15) (ẹT16) * Điểm và thành tích chạy 80 m Nam :80 m Điểm Nữ :80 m104 - 107 10 13’’0 - 13’’510’ 8 -11’’0 9 13’’6 -14’’011’’1 -11’’5 8 14’’1 -14’’511’’6 ... -15’’212’’1 -12’’5 6 15’’3 -15’ 8 12’’6 -13’’0 5 15’’9 -16’’513’’1 -13’’5 4 16’’6 -17’’013’’6 -14’’0 3 17’’1 -17’’514’’1 -14’’5 2 17’’6 - 18 ’014’’6 - 15’’0 1 18 ’1 - 18 ’5 ... tác :6 và 7 Nữ (ĐT6) (ĐT7)@Động tác :6 và 7 Nam (ĐT6) ( (ĐT7)@Động tác :8 và 9 Nữ (ĐT8) (ĐT9)@Động tác :8 và 9 Nam Động tác 1Động tác 2 nam Động tác 3 Động tác 3 nam @Động...
... , yêu cầu bài học . * Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp . - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 50 -60 m. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Trò chơi hoặc ... dung ,yêu cầu bầi học : * Đứng tại chổ , vổ tay và hát - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 40- 50m - Đi thuờng theo vòng tròn ( ngược chiều kim đồng hồ ) ... chân : 4 -5 lần . Cách dạy giống như động tác tay và vươn thở -Điểm số hàng dọc theo tổ : Từ đội hình vòng tròn , GV nêu nhiệm vụ tiếp theo rồi cho HS giải tán . Sau đó hô khẩu lệnh...
... chổ vỗ tay , hát . - Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên 2 -3 phút 1 -2 phút 1 phút * * * * * * * * * * * * * * * * GV địa hình tự nhiên : 40 -50 m . - Đi thường theo ... m . - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu . * Trò chơi “ đi ngược chiều theo tín hiệu”( HS đi thường theo vòng tròn , nghe GV thổi 1 tiếng còi quay lại đi ngược chiều vòng tròn đãđi, ... phổ biến nộ dung yêu cầu giờ học . - Đứng tại chổ vổ tay và hát . 5ph 26ph * * * * * * * * * * * * nhà - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Trò chơi hòi tĩnh (...
... nhà . GV III / Phần kết thúc . - Đứng vỗ tay , hát . - Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học , giao ... thở ,tay ,chn,vặn mình ,bụng ,tồn thn của bi thểdục pht triển chung . Bước đầu biết cách thực hiện động tác điều hoà của bàithểdục phát triển chung ,biết cách điểm số đúng hàng dọc theo ... / Phần mở đầu . - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” II/ Phần cơ bản . * Học động tác điều hoà . GV vừa làm mẩu vừa...
... Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và hát * Tập động tác điều hoà của bàithểdục : 2 8 nhịp . - GV nhận xét giờ học và công bố kết quả kiểm tra . cho bài kiểm tra tiếp theo - GV ... Phần mở đầu . GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . Đứng vổ tay hát . Xoay cc khớp . Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2/ Phần cơ bản . Hđ1: Ôn bàithểdục PTC. MT:có kỹ thực ... Tiết 28 BÀI THỂDỤC I / MỤC TIÊU . Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bàithểdục phát triển chung theo nhịp hô ,biết cách chơi và tham gia chơi...
... vận động các cơ bụng và giúp ích cho việc phòng ngừa bệnh đau lưng. Đối với bài tập cơ ngực, tay Tập luyện ít nhất 3 lần 1 tuần với thời gian ngắn hơn và tập luyện với cường độ tăng dần....
... triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra bài cũ. B.Phần cơ bản. 1)Ôn tập8 động tác đã ... lại 8 ộng tác đã học. 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Thỏ nhảy. HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. -Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi 8 ...
... phổ biến nội dung bài học. -Tập bài thể dục phát triển chung 2 x 8 nhịp. -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh -Chạy theo hàng dọc xung quanh sân tập. -Gọi một số HS lên để kiểm tra ... HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. -Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu 8 5’ ...
... tổ tự ôn lại. -Gọi bất kỳ các HS hô để cả lớp tập. 10p 8 3x 8 4x 8 4x 8 x x x x x x x x X ĐH phân nhóm hoặc tự ôn. x x x x x x x x ... nhịp để HS quan sát -GV làm chậm ĐT để HS quan sát. -Hô và tập để HS làm theo. -Cho HS quan sát tranh về các động tác, Gv chỉ rõ các nhịp, chú ý nhấn mạnh các nhịp khó. ... lớp 4. Tiết: 16. Ngày: bàithểdục - trò chơI 1.Mục tiêu: Học 2 động tác vươn thở và tay của bàithểdục để phát triển tư thế cơ bản của thân người. - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ...
... quan sát sửa sai. -HS vừa tập vừa hô to các nhịp 10p 8 2x 8 3x 8 4x 8 4x 8 x x x x x x x x x x x x X ĐH phân nhóm hoặc tự ôn. x x x x ... động tác vươn thở và tay. Gv và HS nhận xét. *Học mới động tác chân Gv phân tích và làm mẫu từng nhịp để HS quan sát -GV làm chậm ĐT để HS quan sát. -Hô và tập để HS làm theo. -Cho HS quan ... thể. TC: Tìm người chỉ huy Phần cơ bản. 1.Nội dung bàithể dục. 8p 24p 14p 4x 8 2xĐH nhận lớp: x x x x x x x x x x x x X ĐH khởi động: x...