Đang tải... (xem toàn văn)
Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, trong đó chủ yếu là protein, 100gr đậu phụ hàm lượng protein chiếm hơn 34%, ngoài ra đậu phụ còn chứa 8 loại axit amin, khoáng chất, canxi rất có lợi[r]
(1)(2)Mùa hè những
(3)(4)Tác dụng đậu phụ
Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng phong phú có lợi cho sức khỏe người, đậu phụ hỗ trợ cho việc phòng trị bệnh hiệu
Đậu phụ có thành phần dinh dưỡng, chủ yếu protein, 100gr đậu phụ hàm lượng protein chiếm 34%, đậu phụ cịn chứa loại axit amin, khống chất, canxi có lợi cho sức khoẻ người Ngồi tác dụng ăn ra, đậu phụ cịn hỗ trợ cho việc phòng trị bệnh hiệu
• Phịng trị bệnh tim mạch
• Hỗ trợ giảm béo
• Có lợi phụ nữ trung niên
(5)THÀNH PHẦN
- 80gr đậu hũ non
- 180ml sữa tươi (hoặc
sữa đậu nành) - 5gr bột
(6)Đến phần hành động này: >:D<
Bước 1:
- Cho sữa tươi, đường vào
đun nóng cho đến đường tan hết Sữa có tác dụng
(7)Bước 2:
- Rùi
(8)Bước 3:
- Tiếp đó, bạn cho gelatine vào
đun, quấy cho đến gelatine
(9)Bước 4:
- Cuối cùng, ta đổ
khuôn, để
nguội cho vào tủ lạnh để từ 3-4
(10) phụ nữ t