Bài giảng Sinh lý học trẻ em: Chương 4 - Sinh lý hệ vận động có nội dung trình bày một số đặc điểm giải phẫu sinh lý của học sinh tiểu học; cấu tạo, chức năng và vệ sinh bảo vệ hệ vận động (khớp xương, cột sống...) và một số nội dung khác.
SINH LÝ HỌC TRẺ EM SINH LÝ TRẺ LỨA TUỔI TIỂU HỌC CHƯƠNG IV SINH LÝ HỆ VẬN ĐỘNG I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC 1.Các giai đoạn phát triển thể trẻ Các nhà TLH gọi lứa tuổi “bước ngoặt quan trọng”, lứa tuổi mà người bước vào trường để học tập thực có ảnh hưởng đến việc phát triển nhân cách, phát triển nhận thức I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Theo nhà khoa học quy luật phát triển thể chất trẻ em tuổi thành niên trải qua giai đoạn: GĐ1:Tròn ngang lần GĐ 2: Kéo dài lần CÁC CÁC GIAI GIAI ĐOẠN ĐOẠN PT PT GĐ3:Tròn ngang lần GĐ 4:Kéo dài lần GĐ 5:Tròn ngang lần I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC + Giai đoạn “tròn ngang lần thứ nhất” (1-4) tuổi đặc điểm thể giai đoạn trọng lượng tăng đáng kể, chiều cao tăng hớn + Giai đoạn “kéo dài lần thứ nhất” (5-7 tuổi) đặc điểm tiêu biểu giai đoạn chiều cao tăng nhanh, trọng lượng lại tăng + Giai đoạn “trịn ngang lần thứ hai” (8-10 tuổi) giai đoạn chi phát triển nhanh chiều dài, chiều ngang phát triển với tốc độ giai đoạn trước Các chức thể gần với người lớn Cân nặng chiều cao tăng năm QUAN CỦA BỘ MÔN I.I- TẦM MỘT SỐ ĐẶC TRỌNG ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC + Giai đọan 4“kéo dài lần thứ hai” (11-16 tuổi) đặc điểm phát triển tương tự giai đoạn trước có phần mạnh mẽ Đây giai đoạn phát dục bắt đầu trưởng thành, chiều cao thể tăng nhanh (khoảng 5-8cm), chủ yếu dựa vào tăng trưởng chi + Giai đoạn 5“tròn ngang lần thứ ba” (16-20 tuổi) thời kỳ trưởng thành người Các số phát triển mức cao, thể hoàn thiện Cuối giai đoạn này, cân nặng tiếp tục tăng, chiều cao chững lại bắt đầu ổn định Lứa tuổi tiểu học cuối giai đoạn hai giai đoạn ba I MỘT ĐẶC ĐIỂM PHẪU SINH Các giaiSỐđoạn phátGIẢI triển cơLÝthể trẻ em CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Đặc điểm phát triển thể lực học sinh tiểu học 1- Sức mạnh Đặc điểm phát triển thể lực HSTH 2- Sức nhanh 3- Sức bền 4- Sức khéo léo 5- Sức mềm dẻo I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Đặc điểm phát triển thể lực học sinh tiểu học 2.1 Sức mạnh - Là khả khắc phục sức cản bên nhờ nỗ lực bắp trẻ - Ở lứa tuổi tiểu học khơng có khác biệt lớn sức mạnh nam nữ 2.2 Sức nhanh - Là khả biểu thời gian phản ứng loại kích thích, thời gian để thực vận động, tốc độ di chuyển cự ly hay môi trường khác - Từ nhỏ đến 9-11 tuổi thời gian phản ứng giảm nhanh so với sau 14 tuổi I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Đặc điểm phát triển thể lực học sinh tiểu học 2.3 Sức bền - Là khả trì hoạt động cường độ thời gian dài - Từ 8-11 tuổi duỗi thân (cơ lưng) có sức bền lớn - Cả nam nữ lứa tuổi 9-11 tuổi có tốc độ phát triển sức bền lớn I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Đặc điểm phát triển thể lực học sinh tiểu học 2.4 Sức khéo léo - Là lực biến đổi nhanh hoạt động trước biến đổi đột ngột tình bên ngồi -Khả định hướng xác khơng gian, đạt cao lúc 7-10 tuổi, đến 11-12 tuổi khả ổn định dần đạt mức độ người lớn 2.5 Sức mềm dẻo - Là lực thể thực động tác với biên độ lớn - Ở 7-10 tuổi mềm dẻo phát triển mạnh • Sự phát triển nhóm phụ thuộc vào mức độ hoạt động : nhóm hoạt động nhiều tốc độ phát triển nhanh & ngược lại • Sự hoạt liên quan đến hoạt động não, cần tăng cường hoạt động tinh thần cho trẻ • Sự phát triển phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ Các biện pháp đề phịng sai lệch tư trẻ • 3.1 Tư loại tư • 3.1.1 Khái niệm tư • Tư phong thái quen thuộc, vị trí thể đứng, nằm, ngồi Tư hình thành từ tuổi ấu thơ • Tư chung thể phụ thuộc nhiều vào tư cột sống xương chậu Điều có liên quan chủ yếu đến căng dây chằng bao quanh cột sống xương chậu Cột sống trục xương chủ yếu giữ đầu thân 3.1.2 Các loại tư • Tư (tư bình thường) tư thuận lợi máy vận động toàn thể thực chức Những dấu hiệu tư đúng: + Cột sống có độ cong tự nhiên + Hai xương bả vai cân xứng, bờ vai không nhô + Hai vai mở rộng, chân thẳng, vòm gan chân bình thường • Tư đẹp: thân hình cân đối, đầu giữ thẳng, săn chắc, bụng thon, cử động gọn & xác TƯ THẾ SAI LỆCH Tư sai lệch thường tư không thuận lợi cho máy vận động, hệ quan: tim, phổi hoạt động khó khăn Những dấu hiệu tư sai lệch thường gặp - So vai (lệch vai): hệ phát triển lưng, đầu & cổ ngả phía trước, lồng ngực lép,vai nhơ trước, bụng phình to - Gù lưng: phát triển yếu, dây chằng đàn hồi, làm cho độ cong tự nhiên cột sống vùng lưng tăng lên rõ rệt - Ưỡn bụng: cột sống vùng thắt lưng tăng nhiều phía trước, bụng ưỡn nhiều phía trước - Vẹo lưng: vai, xương bã vai & thân hình khơng cân xứng * Nguyên nhân: tuổi MG hỏng tư thường do: - Trẻ lực phát triển yếu, bị bệnh còi xương, bệnh lao, tai & mắt phat triển - Điều kiện sinh hoạt & chăm sóc khơng phù hợp + Trẻ phải lâu chỗ + Bàn ghế không phù hợp lứa tuổi + Do cha mẹ, cô giáo chưa kịp thời uốn nắn tư lệch lạc cho trẻ đi, đứng, nằm ngồi * Tác hại sai lệch tư - Gây trở ngại cho hoạt động tim, phổi - Giảm trao đổi chất - Trẻ hay bị nhức đầu, chóng mặt, ăn, khơng thích vận động - Gây biến dạng hệ thống xương: cong vẹo cột sống, chân có dạng chữ O, X 3.2 Các biện pháp đề phòng sai lệch tư trẻ • Để tạo cho trẻ có tư cần rèn luyện cho trẻ từ cịn nhỏ cách: • Rèn luyện thể dục, trò chơi & lao động chân tay • Cho trẻ tập thể dục thường xuyên tập phù hợp lứa tuổi, sư phát triển • Cho trẻ chơi loại trị chơi vận động • Cho trẻ thường xun dạo chơi ngồi trời nơi thống khí • Tập cho trẻ lao động chân tay Đề phịng sai lệch tư • Để phịng tránh tư sai lệch trẻ, việc chăm sóc giáo dục trẻ cần ý: • Cho trẻ ăn uống đủ dinh dưỡng để thể phát triển tốt tránh bệnh còi xương, suy dinh dưỡng • Dạy cho trẻ ngồi tư ăn, chơi, ngồi học • Bàn ghế phải phù hợp lứa tuổi & tỷ lệ thân hình trẻ • Sắp xếp bàn ghế lớp cần có khoảng cách phù hợp, thuận tiện cho lại trẻ giáo viên kịp thời uốn nắn tư sai lệch cho trẻ • Điều đặc biệt quan trọng phải theo dõi chu đáo tới tư thân thể trẻ em Không chúng ngồi, đi, nằm ngủ mà lúc hoạt động khác vui chơi Ngồi học tư THÂN ÁI CHÀO TẠM BIỆT CHÚC CÁC EM HỌC TỐT diepnga@gmail.com ... lực HSTH 2- Sức nhanh 3- Sức bền 4- Sức khéo léo 5- Sức mềm dẻo I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Đặc điểm phát triển thể lực học sinh tiểu học 2.1 Sức mạnh - Là khả khắc.. .SINH LÝ TRẺ LỨA TUỔI TIỂU HỌC CHƯƠNG IV SINH LÝ HỆ VẬN ĐỘNG I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC 1.Các giai đoạn phát triển thể trẻ Các nhà TLH gọi lứa... khác - Từ nhỏ đến 9-1 1 tuổi thời gian phản ứng giảm nhanh so với sau 14 tuổi I MỘT SỐ ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU SINH LÝ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC Đặc điểm phát triển thể lực học sinh tiểu học 2.3 Sức bền -