Thể dục 9 17 18 xong hki

Ngày soạn: 20/08/2018 Ngày giảng:22/08/2018 Tiết: 01 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung (nam riêng, nữ riêng) - Chạy ngắn: Biết chơi Trò chơi "Chạy tiếp sức thoi" Đứng (mặt, vai lưng), ngồi vai hướng chạy XP Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Kĩ năng: - HS Thực yêu cầu động tác thể dục từ nhịp - 10 Các tư chạy nhanh, trò chơi Biết vận dụng kiến thức môn Sinh học, vật lý vào học Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT Vạn dụng vào thực tiễn sống II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường - Còi, đồng hồ bấm giây III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân  bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội  dung học 3-4m G/v Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Xoay khớp (chân, tay, vai); 150m - Ép dọc, ngang; 2lx8N  - Ba động tác bổ trợ thể;  - Khởi động chuyên môn  * Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn Sinh C.s G/v học: Đưa trạng thái thể, trạng thái tỉnh sang trạng thái động Theo nguyên tắc Thể dục từ nhẹ nặng, từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó Kiểm tra cũ: - Tập hợp, dóng hàng, điểm số 5H/s - G/v nhận xét đánh giá điểm 28->30p' B Phần Bài thể dục: - Học từ nhịp - 10 thể dục phát - G/v Thực mẫu động tác (từ triển chung (nam riêng, nữ riêng) N1-N10 nam riêng, nữ riêng + Nam - Hướng dẫn, đk H/s tập luyện theo nhóm, nam riêng, nữ riêng C/s ĐK + Nữ - G/v chỉnh sửa động tác sai *Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn sinh học (Hệ xương, thần kinh); môn vật lý: (lực đàn hồi, phản lực) vào nội dung tập * Củng cố phần thể dục Chạy ngắn: - Trò chơi "Chạy tiếp sức thoi" - Đứng (mặt, vai lưng), ngồi vai hướng chạy XP - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau * Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn Sinh học (Phản xạ) trình chạy để đạt thành tích cao * Củng cố phần chạy ngắn C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT hiệp - G/v hướng dẫn H/s chơi, nêu rõ hình thức khen thưởng động viên 1->2L - G/v hướng dẫn H/s TL - G/v quan sát sửa sai - Tập theo ĐH nước chảy hàng dọc - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐH thả lỏng - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - Đội hình xuống lớp    G/v Ngày soạn: 20/08/2018 Ngày giảng:.24/08/2018 Tiết: 02 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung (cả nam, nữ) Học từ nhịp 11 - 18 với nữ - Chạy ngắn: Biết chơi Trò chơi "Chạy thoi tiếp sức" Ngồi mặt, vai hướng chạy xp, tư sẵn sàng xp Kĩ năng: - HS Thực động tác thể dục từ nhịp - 10 Thực động tác nhịp 11 - 18 (nữ) - Thực tư ngồi mặt, vai hướng chạy xuất phát tư sẵn sàng - xuất phát; trò chơi, biết vận dụng tự tổ chức chơi Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường - Còi, đồng hồ bấm giây III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp  - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội  dung học 3-4m G/v Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân TD; 150m - Xoay khớp (chân, tay, vai); 2lx8N - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn * Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn Sinh học: Đưa trạng thái thể, trạng thái tỉnh sang trạng thái động Theo nguyên tắc Thể dục từ nhẹ nặng, từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó Kiểm tra cũ: - Tư xp thấp chạy ngắn B Phần Bài thể dục: - Ôn từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung (cả nam, nữ) 2H/S - G/v nhận xét đánh giá điểm 28->30p' - G/v chia nhóm tập luyện nam riêng, nữ riêng - G/v quan sát, sửa sai cho học sinh - G/v thị phạm, hướng dẫn h/s nữ tập đt thể dục nữ từ N11-N18 - Học từ nhịp 11 - 18 với nữ - Hướng dẫn H/s tập luyện chỉnh sửa động tác - Tập theo nhóm nam riêng, nữ riêng tồn đt học - G/v quan sát, sửa sai *Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn sinh học (Hệ xương, thần kinh); môn vật lý: (lực đàn hồi, phản lực) vào nội dung tập * Củng cố phần thể dục Chạy ngắn: - Trò chơi "Chạy thoi tiếp sức" - Ngồi mặt, vai hướng chạy xp - Tư sẵn sàng xp *Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn sinh học (Phản xạ) vào nội dung tập * Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn Sinh học (Phản xạ) trình chạy để đạt thành tích cao * Củng cố phần chạy ngắn C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT 1->2L - G/v phổ biến cách chơi, luật chơi, hình thức khen thưởng động viên - ĐH chơi trò chơi 1->2L - G/v thị phạm, hướng dẫn H/s TL - ĐHTL 1->2L - G/v quan sát, sửa sai động tác, kỹ thuật cho H/s - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL    G/v Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Đội hình xuống lớp nhận lớp Nậm Mả, ngày 26 tháng 12 năm 2018 GIÁO VIÊN DẠY Đồng Quang Tiến TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN DUYỆT DUYỆT BAN GIÁM HIỆU Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 03 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung (nam), từ nhịp - 18 với nữ Học nhịp 11 - 19 (nam) - Chạy ngắn: Biết cách Thực trò chơi chạy đuổi Ngồi mặt, vai hướng chạy xp XP cao chạy nhanh 30m Tư sẵn sàng xp Kĩ năng: - HS Thực yêu cầu động tác thể dục từ nhịp - 18 (nữ) nhịp 1-19 (nam) - HS Thực số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chỗ đánh tay, chạy đạp sau Ngồi vai hướng chạy xp XP cao chạy nhanh 30m Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT Vạn dụng vào thực tiễn sống II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường - Còi, đồng hồ bấm giây III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp  - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu,  nội dung học 3-4m Khởi động: - Xoay khớp (chân, tay, vai); - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn Kiểm tra cũ: - Thực chạy đạp sau B Phần Bài thể dục: - Ôn từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung (nam), từ nhịp - 18 với nữ 2lx8N 2H/s G/v - ĐH khởi động C/s điều khiển    C.s G/v - G/v nhận xét đánh giá điểm 28->30p' - Ơn tập theo nhóm nam riêng, nữ riêng cán điều khiển - G/v quan sát, sửa sai cho học sinh - G/v Thực mẫu động tác, hướng dẫn H/s tập luyện chỉnh sửa động tác - Học nhịp 11 - 19 (nam) - Tập theo nhóm nam riêng, nữ riêng c/s ĐK - G/v quan sát, sửa sai cho học sinh * Củng cố phần thể dục Chạy ngắn: - Trò chơi chạy đuổi - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT 3l/đt - G/v làm mẫu, hướng dẫn học sinh chơi theo tư sẵn sàng xp - Ngồi mặt, vai hướng chạy xp - G/v làm mẫu, hướng dẫn lại nội dung H/s tập yếu - Tổ chức cho H/s tích cực tập luyện, - XP cao chạy nhanh 30m - Tư sẵn sàng xp * Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn Sinh học (Phản xạ) trình chạy để đạt thành tích cao * Củng cố phần chạy ngắn C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Chú ý biên độ, góc đánh tay - G/v quan sát sửa sai - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT 4->5p' - ĐHTL - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Đội hình xuống lớp    G/v Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 04 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác từ nhịp - 19 thể dục phát triển chung (nam), từ nhịp - 18 với nữ Học từ nhịp 19 - 29 (nữ) - Chạy ngắn: Biết cách Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh Ngồi vai hướng chạy XP Trị chơi hồng anh hồng yến Kĩ năng: - HS Thực liên hoàn động tác có tính liên kết động tác - HS Thực số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chỗ đánh tay, chạy đạp sau - Thực kĩ thuật xuất phát cao - chạy nhanh Ngồi vai hướng chạy XP Trò chơi Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường - Còi, đồng hồ bấm giây III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp  - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu,  nội dung học 3-4m G/v Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân TD; - Xoay khớp (chân, tay, vai); - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn Kiểm tra cũ: - Thực chạy nâng cao đùi B Phần Bài thể dục: - Ôn từ nhịp - 19 (nam), từ nhịp 18 (nữ) 150m 2lx8N 3H/s 28->30p' - Ôn tập theo nhóm nam riêng, nữ riêng C/s đk - G/v quan sát sửa sai - G/v Thực mẫu động tác, hướng dẫn H/s tập luyện chỉnh sửa động tác - Tập theo nhóm nam riêng, nữ riêng C/s đk - G/v quan sát sửa sai - Học từ nhịp 19 - 29 (nữ) * Củng cố phần thể dục Chạy ngắn: - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao - chạy nhanh - G/v nhận xét đánh giá điểm - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT 2l/đt - G/v làm mẫu, hướng dẫn lại nội dung H/s tập yếu - ĐK H/s tập luyện - Ngồi vai hướng chạy XP - Trị chơi hồng anh hồng yến * Lưu ý: Vận dụng kiến thức môn Sinh học (Phản xạ) q trình chạy để đạt thành tích cao * Củng cố phần chạy ngắn C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - G/v quan sát sửa sai - G/v gọi 1-2 h/s lên Thực theo y/c - H/s khác nhận xét -> G/v chốt lại KT 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL    G/v - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - Đội hình xuống lớp    G/v Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 05 BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác từ nhịp - 19 (Nam), - 29 (nữ) Học từ nhịp 20-26 (nam) - Chạy ngắn: Biết cách Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh Ngồi vai, lưng hướng chạy XP Trò chơi chạy đuổi Kĩ năng: - HS Thực liên hồn động tác có tính liên kết động tác - HS Thực số động tác bổ trợ: chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ, chỗ đánh tay, chạy đạp sau Ngồi vai, lưng hướng chạy XP Trị chơi hồng anh hoàng yến Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường - Còi, đồng hồ bấm giây, vạch xuất phát III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu, nội dung học Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Xoay khớp (chân, tay, vai); 2lx8N  - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể;  - Khởi động chuyên môn  C.s G/v Kiểm tra cũ: - Thực bước nhỏ, chạy đạp sau 2H/s - G/v nhận xét đánh giá điểm 28->30p' B Phần Bài thể dục: - Ôn từ nhịp - 19 thể dục phát - Ôn tập theo nhóm nam riêng, nữ triển chung (nam), từ nhịp - 29 (nữ) riêng - Học từ nhịp 20 - 26 (nam) - G/v quan sát, sửa sai cho học sinh - G/v Thực mẫu động tác - Hướng dẫn H/s tập luyện chỉnh sửa động tác - Tập theo nhóm nam riêng, nữ riêng C/s đk Chạy bền: - G/v rõ mục đích, yêu cầu kt chạy - Chạy theo nhóm sức khoẻ - G/v bao qt, đội hình, kịp thời sử lí có chấn thương - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên (500m/Nam, 500m/Nữ) C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 61 ĐÁ CẦU I Mục tiêu: Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách di chuyển bước đơn trước trếch phải, trái; tâng cầu đùi, má bàn chân, mu bàn chân Phát cầu cao chân diện mu bàn chân Kĩ năng: Thực KTĐT di chuyển bước đơn, tâng cầu, Thực phát cầu Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường- Còi, cầu III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp  - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu,  nội dung học 3-4m G/v Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân TD; 150m - Xoay khớp (chân, tay, vai); 2lx8N - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn Kiểm tra cũ: - Kiểm tra việc chuẩn bị cầu 28->30p' B Phần Đá cầu: - Ôn di chuyển bước đơn trước - G/v thị phạm kĩ thuật động tác; trếch phải, trái; - Hướng dẫn H/s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G/v điều khiển - Tâng cầu đùi, má bàn chân, mu bàn chân - Đỡ cầu ngực - G/v quan sát sửa sai cho H/s - G/v Hướng dẫn H/s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G/v điều khiển - G/v thị phạm kĩ thuật động tác; - Hướng dẫn H/s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G/v điều khiển - Phát cầu cao chân diện mu bàn chân * Củng cố phần đá cầu C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - Gọi 1-2 H/s lên Thực lại KTĐT-> H/s khác nhận xét-> G/v NX, chốt KT 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 62 KIỂM TRA CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ năng: Thực chạy bền địa hình tự nhiên, đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II - Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, đường chạy - Đồng hồ bấm giây, giây đích III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung kiểm tra Đ/lượng 8->10P' Phương pháp - Tổ chức - C/SL điều chỉnh hàng báo cáo sĩ số - ĐH hàng ngang cự ly hẹp Khởi động: - Xoay khớp, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dây chằng dọc, ngang Kiểm tra cũ : - Kiểm tra chuẩn bị dụng cụ sân bãi B Phần bản: - Nội dung kiểm tra: - Chạy bền Nam 500m - Nữ 600m - Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhóm nhóm 3- người kiểm tra thành nhiều đợt - Cách cho điểm + Điểm Đạt: Dưới Nam 6P', Nữ 5P' + Điểm Chưa Đạt: H/s không đạt tiêu chuẩn 3Lx8N C Phần kết thúc: - Thả lỏng toàn thân - Gv nhận xé kiểm tra, tinh thần ý thức kiểm tra H.s - Gv tổng kết nội dung chương trình học tập mơn thể dục lớp 5P 3Lx8N 28>30P' - C/SL cho lớp khởi động - Gv kiểm tra ĐH kiểm tra - ĐH thả lỏng - Đội hình xuống lớp đội hình nhận lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 63 ĐÁ CẦU I Mục tiêu: Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách tâng cầu đùi, má bàn chân, mu bàn chân Phát cầu cao chân diện mu bàn chân Kĩ năng: Thực KTĐT di chuyển bước đơn, tâng cầu, Thực phát cầu Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường- Còi, cầu III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp  - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu,  nội dung học 3-4m G/v Khởi động: - ĐH khởi động C/s điều khiển - Chạy nhẹ nhàng vòng sân TD; 150m - Xoay khớp (chân, tay, vai); 2lx8N - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn Kiểm tra cũ: - Kiểm tra việc chuẩn bị cầu 28->30p' B Phần Đá cầu: - Tâng cầu đùi, má bàn chân, - G/v thị phạm kĩ thuật động tác; mu bàn chân - Hướng dẫn H/s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G/v điều khiển - Đỡ cầu ngực - Phát cầu cao chân diện - G/v thị phạm kĩ thuật động tác; mu bàn chân - Hướng dẫn H/s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G/v điều khiển * Củng cố phần đá cầu - Gọi 1-2 H/s lên Thực lại KTĐT-> H/s khác nhận xét-> G/v NX, chốt KT C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết: 64 KIỂM TRA ĐÁ CẦU I Mục tiêu: Kiến thức: - Đá cầu: Kiểm tra KT Phát cầu cao chân diện mu bàn chân Kĩ năng: H/s tích cực tập luyện, Thực KTĐT đạt thành tích cao Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường- Còi, cầu III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu 8->10p' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp  - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, sân bãi, điểm số, báo cáo  - G/v nhận lớp, phổ biến mục tiêu,  nội dung học 3-4m Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân TD; - Xoay khớp (chân, tay, vai); - Ép dọc, ngang; - Ba động tác bổ trợ thể; - Khởi động chuyên môn Kiểm tra cũ: - Kiểm tra việc chuẩn bị trang phục B Phần Đá cầu: a Kiểm tra: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân G/v - ĐH khởi động C/s điều khiển 150m 2lx8N 28->30p' - Phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhóm học sinh/1nhóm Mỗi H/s Thực phát lần - ĐH kiểm tra G/v điều khiển b Thang điểm: + Điểm Đạt: Phát từ 3/5 lần Đúng kĩ thuật + Điểm CĐ: Các trường hợp lại * Củng cố phần đá cầu C Phần kết thúc Hồi tĩnh: - Tập số động tác thả lỏng thể (thả lỏng chân, tay, tập động tác vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - G/v nhận xét chuẩn bị dụng cụ, sân bãi, trình tập luyện Hướng dẫn nhà: - Tiếp tục ôn tập nội dung học chuẩn bị dụng cụ, trang phục tiết sau - Công bố điểm kiểm tra Kết thúc học: - G/v H/s làm thủ tục xuống lớp - G/v quan sát, cho điểm - Gọi 1-2 H/s lên Thực lại KTĐT> H/s khác nhận xét-> G/v NX, chốt KT 4->5p' - G/v hướng dẫn thả lỏng - ĐHTL - Từ ĐH thả lỏng chuyển ĐH hàng ngang cự li hẹp - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 65 ÔN TẬP HỌC KỲ I Mục tiêu: Kiến thức: - Nhảy cao: Biết cách Thực kĩ thuật Nhảy cao kiểu bước qua - Chạy bền: Biết cách Thực chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ năng: Thực giai đoạn kĩ thuật Nhảy cao kiểu bước qua; nâng dần sức bền Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường, đường chạy, cột xà nhảy cao, hố nhảy - còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v H.s làm thủ tục nhận lớp Đ/lượng ->10p Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hông, gối) - Ép dây chằng (dọc,ngang) - Ba động tác bổ trợ Kiểm tra cũ: 1-2H/s - Nhắc lại nội dung học học kì B Phần bản: 28->30p Nhảy cao: - Ơn hồn thiện kĩ thuật Nhảy cao kiểu bước qua - Chú ý đến giai đoạn kĩ thuật Phương pháp - Tổ chức - C/s tập hợp, kiểm tra trang phục, điểm số, báo cáo - G/v phổ biến nội dung, yêu cầu học - ĐHNL hàng ngang C/s điều khiển - ĐHKĐ C/s điều khiển - Gọi h/s nhận xét G/v chốt lại kiến thức ? KT Nhảy cao kiểu bước qua gồm giai đoạn ? Mời /hs lên thị phạm lại toàn KTĐT - G/v thị phạm, hướng dẫn lại kĩ thuật động tác - Tổ chức cho học sinh tập luyện theo ĐH nước chảy G/v điều khiển - G/v quan sát sửa sai cho H.s - Gọi H.s có kỹ thuật tốt lên thực - G/v H/s thể -> nhận xét * Củng cố phần Nhảy cao - G/v nhắc lại ưu điểm, hạn chế cần khắc phục Nhắc ôn tập Chạy bền: 500m/nam - Chạy theo nhóm sức khỏe - Chạy địa hình tự nhiên 500m/Nữ - G/v lưu ý đường chạy C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Đội hình thả lỏng ĐH khởi động - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, G/v điều khiển gối) - Các động tác thể dục thả lỏng Nhận xét: - Thái độ hiệu tập luyện Hướng dẫn học nhà Kết thúc học: - G/v h/s thàm thủ tục xuống lớp - Đội hình xuống lớp hàng ngang _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 66 ÔN TẬP HỌC KỲ I Mục tiêu: Kiến thức: - Nhảy xa: Biết cách Thực nhảy xa kiểu ngồi Trò chơi "Mèo đuổi chuột" Kĩ năng: Thực tập ôn tập nâng dần sức bền Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm- Phương tiện: - Sân trường, hố nhảy - còi, đồng hồ, dây đích, cờ III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v H.s làm thủ tục nhận lớp Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp - ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hông, gối) - Ép dây chằng (dọc,ngang) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Nhảy xa: - Ơn hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - G/v thị phạm, hướng dẫn lại kĩ thuật động tác - Ơn tập theo đội hình nước chảy G/v điều khiển - Chú ý đến giai đoạn kĩ thuật - G/v quan sát sửa sai cho H.s * Củng cố phần nhảy xa - G/v nhắc lại ưu, hạn chế cần khắc phục Nhắc ôn tập sau KT C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, gối) Nhận xét: - Thái độ hiệu tập luyện Kết thúc học: - Nhắc H/s tập luyện sau kiểm tra học kì II - Gọi H.s có kỹ thuật tốt lên thực - G/v H/s thể -> nhận xét - Đội hình thả lỏng G/v điều khiển - Đội hình xuống lớp _ Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 67 KIỂM TRA HỌC KỲ II I Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách Thực nhảy xa kiểu ngồi Kĩ năng: Thực nhảy xa kiểu ngồi Thái độ: Qua kiểm tra đánh giá kỹ thuật thể dục mức độ tích cực H.s II Địa điểm - Thiết bị dạy học: - Sân trường - Còi, ba nem điểm III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp -ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vịng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hơng, gối) - Ép dây chằng (dọc,ngang) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Kiểm tra: - Kĩ thuật, thành tích Nhảy xa kiểu ngồi - G/v thông báo nội dung, hình thức kiểm tra + Kiểm tra theo nhóm, H/s Thực tối đa lần Thành tích lấy lần đạt cao - ĐHKT G/v khiển Thang điểm: - Điểm Đạt: Thực kĩ thuật giai đoạn Thành tích đạt từ 3m70/nam; 3m/nữ - Điểm Chưa Đạt: Không Thực số động tác Thành tích đạt 3m60/nam; 2m90/nữ * Củng cố phần nhảy xa - G/v chốt lại bài, công bố điểm - G/v quan sát cho điểm C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thả lỏng khớp (Tay, vai, hông, gối) Nhận xét học: - Thái độ hiệu tập luyện Hướng dẫn nhà: - G/v nhắc nhở nhà, làm thủ tục xuống lớp - Đội hình thả lỏng - Đội hình xuống lớp Ngày soạn: / /2018 Ngày giảng: / /2018 Tiết 68 KIỂM TRA HỌC KỲ II I Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách Thực nhảy xa kiểu ngồi Kĩ năng: Thực nhảy xa kiểu ngồi Thái độ: Qua kiểm tra đánh giá kỹ thuật thể dục mức độ tích cực H.s II Địa điểm - Thiết bị dạy học: - Sân trường - Còi, ba nem điểm III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G/v phổ biến nhiệm vụ yêu cầu Đ/lượng ->10p Phương pháp - Tổ chức - G/v C/s làm thủ tục nhận lớp -ĐHNL C/s điều khiển Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp: (tay, vai, hông, gối) - Ép dây chằng (dọc,ngang) - Ba động tác bổ trợ - ĐHKĐ C/s điều khiển B Phần bản: 28->30p Kiểm tra: - Kĩ thuật, thành tích Nhảy xa kiểu ngồi - G/v thơng báo nội dung, hình thức kiểm tra + Kiểm tra theo nhóm, H/s Thực tối đa lần Thành tích lấy lần đạt cao - ĐHKT G/v khiển Thang điểm: - Điểm Đạt: Thực kĩ thuật giai đoạn Thành tích đạt từ 3m70/nam; 3m/nữ - Điểm Chưa Đạt: Không Thực số động tác Thành tích đạt 3m60/nam; 2m90/nữ * Củng cố phần nhảy xa - G/v chốt lại bài, công bố điểm - G/v quan sát cho điểm ... soạn: / /2 018 Ngày giảng: / /2 018 Tiết: 04 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác từ nhịp - 19 thể dục phát triển chung (nam), từ nhịp - 18 với nữ... 20/08/2 018 Ngày giảng:.24/08/2 018 Tiết: 02 BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác từ nhịp - 10 thể dục phát triển chung (cả nam, nữ) Học từ nhịp 11 - 18. .. Ngày soạn: / /2 018 Ngày giảng: / /2 018 Tiết: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Bài thể dục: Biết cách Thực động tác thể dục nam từ nhịp - 36 (nam), nữ từ nhịp - 39 Học từ nhịp 40