Đây là giáo án Chuẩn về nội dung theo đúng chuẩn kiến thức kĩ năng của Bộ giáo dục, thể thức, phông chữ. Trình bày khoa học. Giáo án được nghiên cứu, soạn giảng cẩn thận theo đúng yêu cầu đặc trưng bộ môn. Chỉ phải bỏ ra 10000 đồng các bạn đã có ngay một bộ giáo án Thể dục đầy đủ ở cấp học THCS mà bạn chỉ việc in ra không cần chỉnh sửa
Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 01 LÝ THUYẾT: TÁC DỤNG CỦA VIỆC TẬP LUYỆN VÀ RLTT I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết số lợi ích việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT Kĩ năng: - Vận dụng học TD tự tập ngày Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Phòng học - Sách G.V III Các hoạt động dạy học: Hoạt động giáo viên học sinh ? Em cho biết lợi ích TDTT ? Nêu ví dụ cụ thể - G.V phân tích cho học sinh lợi ích tác dụng TDTT ? Ngoài TLTDTT có tác dụng khác - HS suy nghĩ trả lời - G.V nhận xét kết luận ? Tập luyện TDTT có t/dụng đến thể? Nội dung I Lợi ích giáo dục hình thành nhân cách Lợi ích, tác dụng TDTT - Góp phần giữ gìn nâng cao sức khoẻ - Góp phần phòng chống, chữa bệnh phát triển thể lực - Gớp phần giáo dục nhân cách Tác Dụng TDTT đến thể - Tập luyện TDTT thường xuyên - H/s suy nghĩ trả lời phương pháp làm cho thể phát triển, thể → G.V kết luận sức nhanh, sức bền - Tập luyện TDTT làm cho xương PT - G.V giảng thêm cho học sinh hiểu - Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, nhờ khí huyết lưu thông ? Ngoài t/dụng nói t/luyện - Lồng ngực phổi nở ra, hô hấp tốt TDTT có t/dụng khác - Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên chức thể phát triển - G.V lấy ví dụ: ăn ngon, ngủ tốt, học tốt bình thường ? Bác Hồ từ thành lập nước kêu - Kêu gọi toàn dân tập thể dục gọi nhân dân ta điều gì? "Mỗi người tốt hoa đẹp Cả dân tộc ta rừng hoa đẹp" - G.V yêu cầu số quy định học tập Một số qui định học tập môn môn A Ra vào lớp phải đồng ý G.V lớp trưởng quản lớp B Trang phục quần áo quy định môn phải gọn gàng, không dép lê vào lớp, tập luyện - Học sinh miễn tập luyện TDTT trường hợp sau: + Học sinh bị dị tật, bệnh nguy hiểm vv - HS tập luyện tập GV hướng dẫn lớp ngoại khoá IV Hướng dẫn nhà: - Ôn tập nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho tiết sau thực hành Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết: 02 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu: Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số (từ 1-> hết, 1-2 đến hết), dàn hàng ngang, dồn hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay hướng, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài thể dục: Biết lệnh cách thực động tác vươn thở, tay, ngực Kỹ năng: - Thực kỹ thuật, động tác ĐHĐN, thể dục Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường; - Còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' - ĐH nhận lớp Nhận lớp: - C.S tập hợp, kiểm tra trang phục, điểm số, báo cáo - G.V phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: 2lx8N - Xoay khớp (cổ tay, chân, vai, - ĐHKH cán điều khiển hông, gối); - Ép dây chằng; - Các động tác bổ trợ Kiểm tra cũ: - Kiểm tra trang phục B Phần bản: Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ đến hết theo chu kỳ 1- - G/v kiểm tra trang phục 28->30P' - G.V thị phạm, giải thích kỹ thuật động tác - ĐK học sinh tập mẫu 2-3 lần - Dàn hàng ngang, dồn hàng - Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải quay trái, đằng sau, cách chào báo cáo, xin phép vào lớp - ĐHTL khởi động giáo viên điều khiển, hướng dẫn - Chia tổ tập luyện cán điều khiển - Giáo viên quan sát, sửa sai cho tổ * Củng cố phần ĐHĐN - Gọi 1-2 hs thực - H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức Bài thể dục - Học động tác + Vươn thở TTCB 1-5 4lx8N - G.V thị phạm, giải thích kỹ thuật động tác - ĐHTL giáo viên điều khiển 1-2 lần sau lớp trưởng điều khiển -6 -7 4-8 + Tay - Chia tổ tập luyện - Giáo viên quan sát, sửa sai cho tổ TTCB 1-5 -6 -7 4-8 + Ngực TTCB 1-5 -6 -7 * Củng cố nội dung thể dục 4-8 - Gọi 1-2 hs thực - H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức C Phần kết thúc: 4->5P' Hồi tĩnh: 2lx8N - ĐH thả lỏng ĐH khởi động - Tập số động tác thả lỏng thể (vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - Giáo viên nhận xét học - Nhận xét chuẩn bị, trình tập luyện, tuyên dương (phê bình) lớp 3- Hướng dẫn nhà: - H.S ý theo dõi, nhận xét - Ôn tập động tác, nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - G.V H.S làm thủ tục xuống lớp - ĐH xuống lớp ĐH nhận lớp Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 03 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu: Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Cách chào, báo cáo xin phép vào lớp Giậm chân chỗ, - đứng lại Đi vòng phải, trái - Bài thể dục: Biết tên cách thực động tác vươn thở, tay, ngực Học ĐT chân, bụng Kỹ năng: - Thực tập, động tác ôn tập Thực kỹ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường; - Còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' - ĐH nhận lớp Nhận lớp: - C.S tập hợp, kiểm tra trang phục, điểm số, báo cáo - G.V phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: 2lx8N - ĐHKĐ cán điều khiển - Xoay khớp (cổ tay, cổ chân, vai hông gối) - Ép dọc, ngang; - Các động tác bổ trợ (chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông) Kiểm tra cũ: (2hs) - ĐH KT cũ - Thực động tác vươn thở, tay, ngực - G.V nhận xét, đánh giá điểm hs B Phần bản: 28->30P' Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm - Yêu cầu cán triển khai 1-2 lần số, dàn hàng ngang, dồn hàng - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm - G.V hướng dẫn thực mẫu lần số, dàn hàng ngang, dồn hàng - Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau Cách chào, báo cáo xin phép vào lớp - Giậm chân chỗ, - đứng lại Đi vòng phải, trái * Củng cố phần ĐHĐN Bài thể dục - Ôn động tác vươn thở, tay, ngực * Chú ý thứ tự, biên độ động tác - Học ĐT thể dục: + Chân TTCB 1-5 -6 -7 4-8 + Bụng TTCB 1-5 -6 -7 * Củng cố phần thể dục - Hướng dẫn học sinh tập luyện với đh lớp cán điều khiển - Giáo viên quan sát, sửa sai 4lx8N - Gọi 1-2 hs thực - H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức - Giáo viên thị phạm lại KT động tác; - G.V vừa tập vừa hô cho học sinh tập 1-2 lần - G.V tập mẫu động tác hướng dẫn cho học sinh TL 1-2 lần - Tập đt thể dục cán điều khiển - ĐHTL thể dục 4-8 - G.V quan sát sửa sai - Gọi 1-2 hs thực - H.S khác NX -> G.V chốt kiến thức C Phần kết thúc: 4->5P' Hồi tĩnh: 2lx8N - ĐH thả lỏng - Tập số động tác thả lỏng thể (vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - Giáo viên nhận xét học - Nhận xét chuẩn bị, trình tập - H.S ý theo dõi, nhận xét luyện, tuyên dương (phê bình) lớp 3- Hướng dẫn nhà: - ĐHXL - Ôn tập động tác, nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - G.V H.S làm thủ tục xuống lớp Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 04 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu: Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực giậm chân chỗ, đứng lại Ôn động tác tập hợp hàng ngang dọc, dàn hàng, dồn hàng, nghiêm nghỉ, quay phải trái, đằng sau - Bài thể dục: Biết tên cách thực động tác (vươn thở, tay, ngực, chân, bụng) Học động tác vặn mình, phối hợp Kỹ năng: - Thực tập ôn tập Thực kỹ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách xử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường- còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' Nhận lớp: - ĐH nhận lớp - C.S tập hợp, kiểm tra trang phục, điểm số, báo cáo - G.V phổ biến nội dung, yêu cầu học - ĐHKĐ cán điều khiển Khởi động: - Xoay khớp (cổ tay, cổ chân, vai, 2lx8N khuỷ tay, hông, gối) - Ép dọc, ngang; - Các động tác bổ trợ (bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, ) Kiểm tra cũ: (2hs) - Thực động tác thể dục - G.V nhận xét, đánh giá điểm hs B Phần bản: 28->30P' Đội hình đội ngũ: - G.v tập mẫu hướng dẫn học sinh a Ôn tập giậm chân chỗ - Đi tập luyện đứng lại - ĐHTL ĐHKĐ lớp trưởng ĐK * Lưu ý cách đếm nhịp -2 - Ôn động tác tập hợp hàng ngang dọc, dàn hàng, dồn hàng, nghiêm nghỉ, quay phải trái, đằng sau - Chia tổ tập luyện cán điều khiển * Củng cố phần ĐHĐN Bài thể dục - Ôn động tác Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng 4lx8N - G.v quan sát sửa sai cho tổ - Gọi 1-2 học sinh thực - Giáo viên học sinh thể - G.v hướng dẫn lại, hô cho học sinh tập 2-3 lần - ĐHTL lớp - Học động tác Vặn - G.v tập mẫu, hướng dẫn TL 2-3 lần TTCB 1-5 -6 -7 4-8 - Phối hợp - Ôn đt thể dục học - Tập ĐH lớp sau chia tổ tập luyện TTCB 1-5 -6 -7 4-8 * Củng cố nội dung TD - Gọi 1-2 học sinh thực - Giáo viên học sinh thể C Phần kết thúc: 4->5P' Hồi tĩnh: 2lx8N - ĐH thả lỏng ĐH khởi động - Tập số động tác thả lỏng thể (vươn thở, điều hoà, ) Nhận xét học: - Giáo viên nhận xét học - Nhận xét chuẩn bị, trình tập - H.s ý theo dõi, nhận xét luyện, tuyên dương (phê bình) lớp 3- Hướng dẫn nhà: - ĐH xuống lớp - Ôn tập động tác, nội dung học Chuẩn bị trang phục, đồ dùng cho nội dung tiết sau Kết thúc học: - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 05 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC I Mục tiêu: Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực số kỹ - đứng lại, vòng phải, trái đổi chân sai nhịp - Bài thể dục: Biết tên cách thực ĐT học Kĩ năng: - Thực tập, động tác ôn tập Thực kĩ thuật, động tác Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường-còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' - ĐH nhận lớp Nhận lớp: - C.s tập hợp, kiểm tra trang phục, điểm số, báo cáo - G.v phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: 2lx8N - ĐHKĐ cán điều khiển - Xoay khớp cổ tay, chân, vai, hông, đầu gối, - Ép dọc, ngang; - Các động tác bổ trợ (bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, ) Kiểm tra cũ: (2hs) - G.V nhận xét, đánh giá điểm hs - Thực động tác thể dục B Phần bản: 28->30P' Đội hình đội ngũ: a Ôn tập - Giáo viên thị phạm, hướng dẫn lại ktđt - Đi - đứng lại, vòng phải, trái - ĐHTL cán điều khiển - Đổi chân sai nhịp * Củng cố phần ĐHĐN - G.v hướng dẫn cách vòng phải, trái - G.v hô cho học sinh ôn tập 2-3 lần - Gọi 1-2 học sinh thực - Giáo viên học sinh thể - Ôn chuyền cầu theo nhóm người - G.v quan sát sửa sai cho H.s - G.v thị phạm, hướng dẫn cho H.s cách thực KTĐT 1->2 lượt - Tổ chức cho H.s tập luyện - Chuyền cầu theo nhóm người - G.v quan sát sửa sai - Gọi 1-2 H.s lên thực -> H.s khác nhận xét -> G.v chốt lại kĩ thuật * Củng cố phần đá cầu C Phần kết thúc: 1-Hồi tĩnh: 4->5P' - ĐH tập vòng tròn - Tập động tác thả lỏng thể (vươn thở, điều hoà, ); - Thả lỏng khớp 2-Nhận xét học: - G.v hướng dẫn thả lỏng thể - G.v nhận xét chuẩn bị dụng cụ sân bãi, tinh thần tập luyện H.s 3- Hướng dẫn nhà: - Ôn tập nội dung học - Chuẩn bị nội dung sau theo yêu cầu G.v 4- Kết thúc học: - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp -Từ ĐH tập thả lỏng ĐH hàng ngang - Học sinh thực nghiêm túc yêu cầu giáo viên đề - ĐH xuống lớp hàng ngang Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết: 62 KIỂM TRA ĐÁ CẦU I Mục tiêu: Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân Kĩ năng: Thực tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, cầu- còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: 1-Nhận lớp: - C.s tập hợp, kiểm tra trang phục, điểm số, báo cáo - G.v phổ biến nội dung, yêu cầu học 2-Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 01 vòng sân tập; - Xoay khớp (chân, tay, vai, ); - Ép dọc, ngang; - Tập động tác bổ trợ thể B Phần bản: 1- Đá cầu: - Kiểm tra tâng cầu Đ/lượng 8->10P' - ĐHNL cán điều khiển - ĐH khởi động ba hàng ngang cs ĐK 150m 2x8N/1đt 28->30P' - ĐH kiểm tra đá cầu 3lần/hs - Thang điểm: + Điểm Đạt: Ý thức tập luyện tốt, Tâng cầu đạt từ 10 lần/nam, từ lần/nữ; + Điểm Cđ: Các trường hợp lại * Củng cố phần đá cầu C Phần kết thúc: 1-Hồi tĩnh: Phương pháp- Tổ chức - Phương pháp kiểm tra: Mỗi H.s tâng cầu lần (lần tâng cầu đạt thành tích cao tính điểm) - ĐH kiểm tra - G.v quan sát, chấm điểm - Gọi 1-2 H.s lên thực -> H.s khác nhận xét -> G.v chốt lại kĩ thuật 4->5P' - ĐH tập vòng tròn - Tập động tác thả lỏng thể (vươn thở, điều hoà, ); - Thả lỏng khớp 2-Nhận xét học: - G.v hướng dẫn thả lỏng thể - G.v nhận xét chuẩn bị dụng cụ sân bãi, tinh thần tập luyện H.s Công bố điểm 3- Hướng dẫn nhà: - Ôn tập nội dung học - Chuẩn bị nội dung sau theo yêu cầu G.v 4- Kết thúc học: - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp -Từ ĐH tập thả lỏng ĐH hàng ngang - Học sinh thực nghiêm túc yêu cầu giáo viên đề - ĐH xuống lớp hàng ngang PHÒNG GD&ĐT VĂN BÀN TRƯỜNG THCS NẬM MẢ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc Nậm Mả, ngày tháng năm 2017 Ngày soạn: / /2017 Ngày thực hiện: / /2017 Tiết 63-64 KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG TRẢI NGHIỆM SÁNG TẠO Môn: Thể dục Chủ đề: HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG (Thi đấu bóng đá người) I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết luật bóng đá người; - Biết quy trình tổ chức giải bóng đá; - Tham gia thi đấu bóng; - Được làm công tác trọng tài (chính, biên, bàn) Kỹ năng: - Điều hành, điều khiển thi đấu (trọng tài); - Tham gia thi đấu; Thái độ: - Tác phong nhanh nhẹn, tự giác Biết sử lý tình thể thao II Hình thức tổ chức: Thành lập đội tuyển lớp (2-3 đội đội người) Tổ chức thi đấu đội lớp Thời gian: tiết (33;34) Không gian: Sân thể dục trường THCS Nậm Mả Thành phần: - Giáo viên: Đồng Quang Tiến - Học sinh: Tất học sinh lớp A III Chuẩn bị: - Giáo viên: Xây dựng kế hoạch, chuẩn bị điều kiện thi đấu (bóng, còi, sân bãi vv ) - Học sinh: Chuẩn bị sức khỏe, trang phục Đăng kí tham gia thi đấu thành lập đội tuyển Chuẩn bị vật dụng theo phân công hướng dẫn giáo viên IV Tương tác- phương pháp: Hoạt động nhóm, thi đấu V Nội dung: ST ND cần tìm hiểu Mục tiêu nhiệm vụ thực T - Tìm hiểu luật, xây Mục tiêu: dựng chương trình thi - HS biết luật thi đấu, tiến trình tổ chức trận đấu bóng đá người bóng đá người thời gian hiệp thi đấu (0,5 tiết) - Hướng dẫn công tác - HS biết làm công tác trọng tài, cách sử lý sử phạt trọng tài; gặp tình thực tế - Tổ chức trận thi - HS có khả tiếp thu lý thuyết vào thực tế thi đấu, đấu bóng đá cụ thể trọng tài (1 tiết) - HS biết đánh giá, nhận xét công bố kết thi đấu Tổng kết, công bố kết Nhiệm vụ: quả, trao thưởng (nếu - Các nhóm học sinh tìm hiểu luật thi đấu có) (0,5 tiết) - Tham gia thi đấu, cổ vũ - Tham gia công tác trọng tài - Cá nhân học sinh viết thu hoạch VI Kiểm tra, đánh giá: Viết báo cáo thu hoạch Câu hỏi: Nêu kích thước sân bóng; vị trí phạt, ném biên số luật bóng đá người mà em biết? Em có thích môn bóng đá không, sao? Tham gia thể thao mang lại lợi ích gì? Định hướng trả lời - HS nêu nội dung luật bóng đá người - HS lý dẫn đến thích không thích bóng đá - HS nêu lợi ích tham gia thể thao nói chung bóng đá nói riêng hệ thần kinh, vận động, tuần hoàn hô hấp vv BAN GIÁM HIỆU DUYỆT NGƯỜI LẬP KẾ HOẠCH Đồng Quang Tiến Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 65: ÔN TẬP HỌC KỲ I Mục tiêu: Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực đều, vòng phải vòng trái, nghiêm nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - Chạy ngắn: Biết tên cách thực xuất phát cao chạy nhanh Kĩ năng: Thực động tác ôn tập Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường; - Còi, đường chạy ngắn III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G.v H.s làm thủ tục nhận lớp; - G.v phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động: - Xoay khớp: Cổ tay, chân, vai, khuỷu, hông, gối vv - Ép dọc, ngang Đ/lượng 8->10P' Phương pháp - Tổ chức - ĐHNL C/s điều khiển 3Lx8N - C.S lớp điều khiển lớp khởi động Kiểm tra cũ: - Trong B Phần bản: ĐHĐN a Ôn tập hợp, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, vòng phải vòng trái 28->30P' - G.v thị phạm kĩ thuật động tác; - Hướng dẫn H.s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G.v điều khiển - Tổ chức cho H.s tập luyện theo nhóm - G.v quan sát sửa sai cho H.s * Củng cố nội dung ĐHĐN Chạy ngắn: - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 60m - G.v thị phạm, hướng dẫn cho H.s cách thực KTĐT 1->2 lượt - Đ.H tập luyện - G.v sửa sai cho H.sinh * Củng cố nội dung chạy ngắn - G.v H.s thực C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thực thả lỏng toàn thân Nhận xét học: - Nhận xét tinh thần, thái độ tập luyện H.s 3- Hướng dẫn nhà: - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp - H.s nhà tự tập luyện nội dung Ôn lớp, sau kiểm tra học kỳ II 4->5P' - Đ.H thả lỏng ĐHKĐ - Đ.H xuống lớp đội hình nhận lớp ban đầu Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 66: ÔN TẬP HỌC KỲ I Mục tiêu: Kiến thức: - ĐHĐN: Biết lệnh cách thực đều, vòng phải vòng trái, nghiêm nghỉ, quay phải, trái, đằng sau - Chạy ngắn: Biết tên cách thực xuất phát cao chạy nhanh Kĩ năng: Thực động tác ôn tập Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường; - Còi, đường chạy ngắn III Các hoạt động dạy học: Nội dung A Phần mở đầu: Nhận lớp: - G.v H.s làm thủ tục nhận lớp; - G.v phổ biến nội dung, yêu cầu học Đ/lượng 8->10P' Khởi động: - Xoay khớp: Cổ tay, chân, vai, khuỷu, hông, gối vv - Ép dọc, ngang 3Lx8N Phương pháp - Tổ chức - ĐHNL C/s điều khiển - C.S lớp điều khiển lớp khởi động Kiểm tra cũ: - Trong B Phần bản: ĐHĐN a Ôn tập hợp, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, vòng phải vòng trái 28->30P' - G.v thị phạm kĩ thuật động tác; - Hướng dẫn H.s tập luyện 1->2 lần - ĐHTL G.v điều khiển - Tổ chức cho H.s tập luyện theo nhóm - G.v quan sát sửa sai cho H.s * Củng cố nội dung ĐHĐN Chạy ngắn: - Ôn xuất phát cao chạy nhanh 60m - G.v thị phạm, hướng dẫn cho H.s cách thực KTĐT 1->2 lượt * Củng cố nội dung chạy ngắn - G.v sửa sai cho H.sinh - G.v H.s thực C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thực thả lỏng toàn thân Nhận xét học: - Nhận xét tinh thần, thái độ tập luyện H.s 3- Hướng dẫn nhà: - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp - H.s nhà tự tập luyện nội dung Ôn lớp, sau kiểm tra học kỳ II 4->5P' - Đ.H thả lỏng ĐHKĐ - Đ.H xuống lớp đội hình nhận lớp ban đầu Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / / Tiết 67 KIỂM TRA HỌC KỲ I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực xuất phát cao- Chạy ngắn 60m Kĩ năng: Thực xuất phát cao- Chạy ngắn 60m Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, đường chạy - còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' Nhận lớp: - ĐHNL C/s đk - G.v phổ biến nội dung, yêu cầu học ĐHKĐ Khởi động: 3Lx8N - Xoay khớp: Cổ tay, chân, vai, khuỷu, hông, gối vv - Ép dọc, ngang Kiểm tra cũ: - G.v kiểm tra - Kiểm tra chuẩn bị dụng cụ sân bãi B Phần bản: 28->30P' Kiểm tra Chạy ngắn: ĐHKT - Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra xp cao chạy nhanh 60m - Thang điểm: Điểm kiểm tra phụ thuộc vào mức độ thực H.s + Điểm Đạt: Ý thức tập luyện tốt, Thành tích Nam 11.5" Nữ 12.2" + Điểm CĐạt: H.s không đạt theo yêu cầu C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thực thả lỏng toàn thân Nhận xét kiểm tra: - G.v công bố kết cho H.s 3- Hướng dẫn nhà: - Giờ sau KT học kì Kết thúc học: 4->5P'' 4Lx8N - Đ.H thả lỏng ĐHKĐ - Đ.H xuống lớp đội hình nhận lớp ban đầu - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / / Tiết 68 KIỂM TRA HỌC KỲ (tiếp) I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực xuất phát cao- Chạy ngắn 60m Kĩ năng: Thực xuất phát cao- Chạy ngắn 60m Thái độ: Tác phong nhanh nhẹn, tự giác, biết cách sử lý tình hoạt động TDTT II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, đường chạy - còi III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp - Tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' Nhận lớp: - ĐHN L C/s đk - G.v phổ biến nội dung, yêu cầu học ĐHKĐ Khởi động: - Xoay khớp: Cổ tay, chân, vai, khuỷu, hông, gối vv 3Lx8N - Ép dọc, ngang - G.v kiểm tra Kiểm tra cũ: - Kiểm tra chuẩn bị dụng cụ sân bãi B Phần bản: 28->30P' Kiểm tra Chạy ngắn: ĐHKT - Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra xp cao chạy nhanh 60m - Thang điểm: Điểm kiểm tra phụ thuộc vào mức độ thực H.s + Điểm Đạt: Ý thức tập luyện tốt, Thành tích Nam 11.5" Nữ 12.2" + Điểm CĐạt: H.s không đạt theo yêu cầu C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: - Thực thả lỏng toàn thân Nhận xét kiểm tra: - G.v công bố kết cho H.s 3- Hướng dẫn nhà: - Giờ sau KT thể lực Kết thúc học: - G.v H.s làm thủ tục xuống lớp 4->5P'' 4Lx8N - Đ.H thả lỏng ĐHKĐ - Đ.H xuống lớp đội hình nhận lớp ban đầu Ngày soạn: / /2017 Ngày giảng: / /2017 Tiết 69-70 KIỂM TRA THỂ LỰC I Mục tiêu Kiến thức: - Chạy ngắn: Biết cách thực kĩ thuật xuất phát thấp chạy ngắn 60m Qua kiểm tra đánh giá tiêu chuẩn RLTT H.s - Bật xa: Thực bật xa chỗ nằm ngửa gấp bụng Kĩ năng: Thực kĩ thuật chạy ngắn Thái độ: Nghiêm túc kiểm tra II - Địa điểm - Thiết bị dạy học: - Sân trường, hố nhảy - Cờ, còi, đường chạy, giây đích III Các hoạt động dạy học: Nội dung Đ/lượng Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu: 8->10P' Nhận lớp: - C/SL điều chỉnh hàng báo cáo sĩ - Kiểm tra sĩ số số - Phổ biến nội dung kiểm tra - ĐH nhận lớp hàng ngang cự ly hẹp Khởi động: 3Lx8N - C/SL cho lớp khởi động - Xoay khớp, vai khuỷu tay, hông, gối, cổ chân, cổ tay - Ép dây chằng dọc, ngang Kiểm tra cũ: - Gv kiểm tra - Kiểm tra chuẩn bị dụng cụ sân bãi B Phần bản: 28->30P - Phương pháp kiểm tra: - Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra theo nhóm nhóm a Chạy ngắn: -> người kiểm tra thành nhiều - Kiểm tra chạy nhanh 30m XP cao đợt b Bật xa tại chỗ: c Nằm ngửa gấp bụng: - G/v quan sát, ghi thành tích, đánh - Cách đánh giá: giá - Đánh giá theo tiêu chuẩn kiểm tra thể lực độ tuổi giới tính Cụ thể: Điều Tiêu chuẩn đánh giá thể lực với nam C Phần kết thúc: Hồi tĩnh: Thả lỏng toàn thân Điều Tiêu chuẩn đánh giá thể lực với nữ 5P 3Lx8N - ĐH thả lỏng ĐH KĐ Nhận xét học: Gv nhận xét tinh thần ý thức H.s kiểm tra - Gv công bố điểm cho H/s Hướng dẫn nhà: Tích cực tập luyện hè - Đội hình xuống lớp ... cố phần ĐHĐN Bài thể dục - Ôn động tác vươn thở, tay, ngực * Chú ý thứ tự, biên độ động tác - Học ĐT thể dục: + Chân TTCB 1-5 -6 -7 4 -8 + Bụng TTCB 1-5 -6 -7 * Củng cố phần thể dục - Hướng dẫn... 2-3 lần TTCB 1-5 -6 -7 4 -8 - Phối hợp - Ôn đt thể dục học - Tập ĐH lớp sau chia tổ tập luyện TTCB 1-5 -6 -7 4 -8 * Củng cố nội dung TD - Gọi 1-2 học sinh thực - Giáo viên học sinh thể C Phần kết... (2hs) - G.V nhận xét, đánh giá điểm hs - Thực động tác thể dục B Phần bản: 28- >30P' Bài thể dục: - ĐHTL cán điều khiển - Tiếp tục ôn hoàn thiện động 2lx8N tác *Củng cố phần thể dục C Phần kết thúc: