THỂ DỤC 9 - HKI

Tiết :1-2 Ngày soạn: 03/09/ 2006 LÝ THUYẾT - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ A. MỤC TIÊU : - Nắm chương trình và cách thực hiện. - Nắm và thực hiện tốt các nội dung ôn tập . - Rèn luyện ý thức tự giác tinh thần tập thể. B. PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Giảng giải ,phân nhóm ,hướng dẫn trực tiếp . C. CHUẨN BỊ GIÁO CỤ : -Giáo viên : Giáo án . -Học sinh : vệ sinh sân bãi ,tinh thần tập luyện . D. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp :Giáo viên kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh . 2.Phổ biến nội dung bài dạy : - ĐHĐN: Ôn tập. - Lý thuyết: như phần kiến thức. 3.Khởi động: a.Khởi động chung : -Bài thể dục phát triển chung -Xoay các khớp , ép dẻo chân. b.Khởi động chuyên môn : - Tập một số động tác thể lực. 4' 2' 2' 8' 5' 3' - Cán sự tập hợp lớp. - Học sinh và Giáo viên chào nhau. - Giáo viên nói ngắn gọn dễ hiểu. - Giáo viên hướng dẫn khởi động theo đội hình vòng tròn. - Thực hiện theo đội hình hàng ngang. II/ Phần cơ bản: - Bài mới: 1. Lý thuyết: + Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 9. 2. Đội hình đội ngũ: + Ôn : Tập hợp hàng dọc,điểm số(từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết. + Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. + Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm 70' 28' 1lần - Lớp tập hợp đội hình hàng ngang, nghe giáo viên giảng giải . - Học sinh chú ý nghe giáo viên nhắc lại khẩu lệnh. - Học sinh tập hợp đội hình hàng ngang, tập đồng loạt, giáo viên quan sát nhắc nhở. - Sau đó cho lớp chia nhóm tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển . số, dàn hàng, dồn hàng. + Tập đội hình 0-2-4. 3. Cũng cố: + Giáo viên nhắc lại các điểm cần lưu ý. 4. Thả lỏng: + Hít thở sâu, rủ tay chân. Tiết 2 - Nhận lớp: Giáo viên kiểm tra sỉ số, trang phục học sinh . - Phổ biến nội dung bài học. - Tập một số động tác bổ trợ. 1. Bài mới: ĐHĐN + Ôn như nội dung tiết 1. + Đi đều , đổi chân khi đi sai nhịp. Đi đều vòng phải, vòng trái. + Đội hình 0-3-6-9. + Biên chế tổ tập luyện .Một số quy định khi tập luyện, hoạt động TDTT. 2. Cũng cố: + Thực hiện đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp. III/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: + Hít thở sâu, rủ tay chân. 2. Nhận xét: + Giáo viên nhận xét buổi tập, tuyên dương tổ tập tập tốt, nhắc nhở các tổ chưa tích cực trong tập luyện. + Xuống lớp. 2' 3' 45' 2' 2' 3' 31' 2' 7' 3' 4' - Lớp tập hợp đội hình hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Phương pháp tập như tiết 1. - GV quan sát uốn nắn sai sót cho những em còn yếu. - GV chọn 2 nhóm trưởng và các tổ tập như tổ của lớp đã có sẵn. - Gọi 2 học sinh thực hiện, lớp quan sát nhận xét rút kinh nghiệm. -Thực hiện theo đội hình hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Dặn dò: - Ôn tập các nội dung ĐHĐN. - Chuẩn bị sân bãi ,dụng cụ đầu đủ học chạy. Tiết :3-4 Ngày soạn: 09/09/2006 ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU : - Nắm và biết thực hiện 1 số trò chơi, động tác bổ trợ và các kĩ năng đã được học. - Thực hiện đúng, đều đẹp . - Rèn luyện ý thức tự giác tinh thần tập thể. B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Giảng giải ,phân nhóm ,hướng dẫn trực tiếp . C/ CHUẨN BỊ GIÁO CỤ : -Giáo viên : Giáo án . -Học sinh : vệ sinh sân bãi ,tinh thần tập luyện . D/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP I/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp :Giáo viên kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh . 2.Phổ biến nội dung bài dạy : - ĐHĐN: Ôn tập. - Lý thuyết: như phần kiến thức. 3.Khởi động: a.Khởi động chung : -Bài thể dục phát triển chung -Xoay các khớp , ép dẻo chân. b.Khởi động chuyên môn : - Tập một số động tác thể lực. II/ Phần cơ bản: - Bài mới: 1. Đội hình đội ngũ: + Ôn : 1số kĩ năng HS thực hiện còn yếu: Đi dều, đi đều vòng phải, vòng trái. 2. Chạy ngắn: + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh: " Tiếp sức chuyển vậ t". + Xuất phát từ 1 số tư thế khác nhau( Đứng mặt, lưng, vai hướng chạy). 3. Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 4' 2' 2' 8' 5' 3' 71' - Cán sự tập hợp lớp. - Học sinh và Giáo viên chào nhau. - Giáo viên nói ngắn gọn dễ hiểu. - Giáo viên hướng dẫn khởi động theo đội hình vòng tròn. - Thực hiện theo đội hình hàng ngang. - GV hô cho lớp thực hiện 1 lần. Sau đó nhóm trưởng điều khiển ôn theo tổ. x x x x x ----------- x x x x x ----------- x x x x x ----------- x x x x x ----------- GV 10m - GV hô khẩu lệnh cho HS thực hiện theo đội hình hàng ngang. - Chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng. 4. Cũng cố: + Giáo viên nhắc lại các điểm cần lưu ý. 4. Thả lỏng: Hít thở sâu, rủ tay chân. Tiết 2 - Nhận lớp: Giáo viên kiểm tra sỉ số, trang phục học sinh . - Phổ biến nội dung bài học. - Tập một số động tác bổ trợ. 1. Bài mới: + Chạy ngắn: Tư thế sẵn sàng xuất phát. * Trò chơi: " Chạy tiếp sức" + Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên. 2. Cũng cố: + Tư thế sẵn sàng xuất phát. III/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: + Hít thở sâu, rủ tay chân. 2. Nhận xét : + G V nhận xét chung buổi tập. + Xuống lớp. 2' 3' 45' 2' 2' 3' 31' 2' 7' 3' 4' - Lớp tập hợp đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G V - Phương pháp tập như tiết 1. - G V làm trọng tài trò chơi. - Như tiết 1. - G V cùng lớp quan sát nhận xét rút kinh nghiệm. - Lớp tập hợp đội hình hàng ngang. - G V và H S chào nhau. Dặn dò:- Ôn tập tư thế sẵn sàng xuất phát. - Luyện tập chạy bền vào buổi sáng trên địa hình tự nhiên. Tiết : 5-6 Ngày soạn: 16/09/2006 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU : - Tiếp tục giúp HS có những hiểu biết cần thiết về kĩ thuật chạy 60m, và rèn luyện các nhóm cơ bắp. - Thực hiện đúng kĩ thuật,đúng động tác, đúng thứ tự, phương hướng. - Rèn luyện ý thức tự giác tinh thần tập thể cao. B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Giảng giải ,phân nhóm ,hướng dẫn trực tiếp . C/ CHUẨN BỊ GIÁO CỤ : -Giáo viên : Giáo án . -Học sinh : vệ sinh sân bãi ,tinh thần tập luyện . D/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP I/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp :Giáo viên kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh . 2.Phổ biến nội dung bài dạy : - ĐHĐN: Ôn nội dung tiết 1-2. - Chạy ngắn: Trò chơi, xuất phát. - Chạy bền: Luyện tập. 3.Khởi động: a.Khởi động chung : +Bài thể dục phát triển chung +Xoay các khớp , ép dẻo chân. b.Khởi động chuyên môn : + Chạy tăng tốc . II/ Phần cơ bản: 1. Bài cũ: Thực hiện KN đi đều. 2. Bài mới: Nhóm 1 a.Chạy ngắn: * Trò chơi:" Tôi là người đuổi bắt" + Ngồi mặt hướng chạy- xuất phát + Tư thế sẵn sàng xuất phát. b. Thể dục: Học bài TDPTC. + Nữ từ nhịp 1 - 7. + Nam từ nhịp 1 - 7. c. Chạy bền: Luyện tập chạy bền với cự li nam 500m, nữ 300m. 3. Cũng cố:? Thực hiện bài TD từ nhịp 1-7 (nam, nữ). 4. Thả lỏng: Cúi người thả lỏng toàn thân, hít thở sâu. Tiết 2 - Nhận lớp: Giáo viên kiểm tra sỉ số, trang phục học sinh . - Phổ biến nội dung bài học. - Tập một số động tác bổ trợ. 1. Bài mới: a. Chạy ngắn: Luyện tập 4' 2' 2' 8' 5' 3' 20mx3L 70' 28' 2' 3' 45' 2' 2' 3' 31' - Cán sự tập hợp lớp. - Học sinh và Giáo viên chào nhau. - Giáo viên nói ngắn gọn dễ hiểu. - Giáo viên hướng dẫn khởi động theo đội hình vòng tròn. - Thực hiện theo đội hình hàng ngang. - Giáo viên gọi 2 học sinh thực hiện, quan sát cho điểm. - GV tổ chức trò chơi. - Tập hợp 2 hàng ngang, gv cho nhóm trưởng hô lần lượt 2 HS lên thực hiện cho đến hết, gv quan sát nhắc nhở HS. - GV vừa làm mẫu vừa phân tích kỉ thuật từng nhịp.HS làm theo 1-2 lần. - GV hô chậm. - GV hô nhanh. - Nhóm trưởng hô. - GV chuyển sang nhóm nam, tương tự như nhóm nữ. - Chạy theo nhóm nam, nữ, nhóm sức khoẻ. - G V cùng lớp quan sát nhận xét rút kinh nghiệm. - Thực hiện theo đội hình hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G V * Trò chơi "chạy đuổi". + Ngồi mặt hướng chạy-xuất phát. + Tư thế sẵn sàng- xuất phát. b. Thể dục: + Ôn từ nhịp 1 - 7 của nam và nữ. + Học từ nhịp 8 - 14 của nam. + Học từ nhịp 8 - 14 của nữ. c.Chạy bền: Luyện tập trên địa hình tự nhiên. 2. Cũng cố: + Thực hiện từ nhịp 8-14. III/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: + Hít thở sâu, rủ tay chân. 2. Nhận xét : + G V nhận xét chung buổi tập. + Xuống lớp. 2' 7' 3' 4' - Phương pháp tập như tiết 1. - G V làm trọng tài trò chơi. - Phương pháp tập như tiết1. - GV cho chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng. - G V cùng lớp quan sát nhận xét rút kinh nghiệm. - Lớp tập hợp đội hình hàng ngang. - G V và H S chào nhau. Dặn dò: - Ôn bài thể dục từ nhịp 1-14 của nam và nữ. - Tập tư thế sẵn sàng xuất phát. Tiết 7-8 Ngày soạn: 23/09/2006 LÝ THUYẾT - CHẠY - BÀI THỂ DỤC A/ MỤC TIÊU : - Giúp HS có 1 số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện đơn giản. - Nắm và hiểu đượckĩ thuật động tác, thực hiện tương đối chính xác. - Rèn luyện ý thức tự giác tinh thần tập thể. B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Vấn đáp ,phân nhóm ,hướng dẫn trực tiếp . C/ CHUẨN BỊ GIÁO CỤ : -Giáo viên : Giáo án . -Học sinh : vệ sinh sân bãi ,tinh thần tập luyện . D/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP I/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp :Giáo viên kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh . 2.Phổ biến nội dung bài dạy : II/ Phần cơ bản: 1. Bài mới: - Một số hướng dẫn tập luyện sức bền (Phần 1và 2. - Một số hiểu biết cần thiết. ? Theo em hiểu sức bền là gì. ? Như thế nào là sức bền chung, sức bền chuyên môn. 2. Cũng cố: ? Hảy cho 1 ví dụ về sức bền chuyên môn. 3. Dặn dò: Tiết 2 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số. 2. Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 3. Khởi động: a. Khởi động chung: + Bài thể dục, xoay các khớp. b. Khởi động chuyên môn. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay. 4. Bài cũ: Thực hiện 14 nhịp bài TD ( nam, nữ ). 4' 2' 2' 2' 45' 2' 2' 8' 5' 3' 2' - Cán sự tập hợp lớp. - Học sinh và Giáo viên chào nhau. - Giáo viên nói ngắn gọn dễ hiểu. - Sau khi GV, đưa ra 1 số câu hỏi cho HS tự trả lời, GV cho 1 số VD gần gũi trong đời sống. - GV phổ biến khái niệm và sự cần thiết của sức bền. - GV phân ra thành 4 nhóm tự trao đổi tìm ra những VD minh hoạ. - Giáo viên nhận xét. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x G V - Cán sự điều khiển theo đội hình vòng tròn. - GV điều khiển theo đội hình hàng ngang. - GV nhận xét cho điểm. 5. Bài mới: a. Chạy ngắn: Ôn nội dung tiết 6. + Học xuất phát cao chạy nhanh. b. Thể dục: Ôn từ nhịp 1-14. c. Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên ( nam 7', nữ 5') 6. Cũng cố: Thực hiện từ nhịp 1-14 bài thể dục PTC. ( gọi 2HS) III/ Phần kết thúc: 1. Thả lỏng: + Hít thở sâu, rủ tay chân. 2. Nhận xét : + G V nhận xét chung buổi tập. + Xuống lớp. 22' 2' 7' 3' 4' x x x x -------------x x x x x -------------x x x x x -------------x GV 30m x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x - G V cùng lớp quan sát nhận xét rút kinh nghiệm. - Lớp tập hợp đội hình hàng ngang. - G V và H S chào nhau. Dặn dò:- Ôn tập kỉ thuật xuất phát cao, ôn từ nhịp 1-14 bài TDPTC. - Luyện tập chạy bền vào buổi sáng trên địa hình tự nhiên. Tiết 9 - 10 Ngày soạn: 30 / 09 / 2006 LÝ THUYẾT - CHẠY - BÀI THỂ DỤC A/ MỤC TIÊU : - HS nắm và hiểu được 1 số nguyên tắc, phương pháp, hình thức tập luyện. Thực hiện các kỉ năng của bài thể dục. - Thực hiện đúng động tác, đúng thứ tự, nhịp, phương hướng và biên độ. - Rèn luyện HS có ý thức tự giác tinh thần tập thể. B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Vấn đáp ,phân nhóm ,hướng dẫn trực tiếp . C/ CHUẨN BỊ GIÁO CỤ : -Giáo viên : Giáo án . -Học sinh : vệ sinh sân bãi ,tinh thần tập luyện, vở ghi chép . D/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP I/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp :Giáo viên kiểm tra sĩ số và trang phục của học sinh . 2.Phổ biến nội dung,yêu câu bài học . 3. Khởi động: a. Khởi động chung: + Bài thể dục, xoay các khớp. b. Khởi động chuyên môn. + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, tại chổ đánh tay. 4. Bài cũ: Thực hiện 14 nhịp bài TD ( nam, nữ ). II/ Phần cơ bản: 1. Bài mới: a. Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Xuất phát cao - chạy nhanh. + Học: Ngồi vai hướng chạy- XP. b.TD:Ôn từ nhịp 1-14 bài TDPTC + Học : Nam từ nhịp 15-24. 4' 2' 2' 8' 5' 3' 2' 3L 15mx2/đt - Cán sự tập hợp lớp. - Học sinh và Giáo viên chào nhau. - Giáo viên nói ngắn gọn dễ hiểu. - Cán sự điều khiển theo đội hình vòng tròn. - GV điều khiển theo đội hình hàng ngang. - GV nhận xét cho điểm. x x x x ------------ x x x x ------------ x x x x ------------ x x x x ------------ G V - GV làm mẫu và giải thích. x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x - Phương pháp như tiết 1. - GV tổ chức trò chơi. [...]... ôn từ nhịp 3 3-4 5 bài TDPTC + Xuống lớp Dặn dò: Chuẩn bị bài cũ tốt để học bài mới Tiết 15 - 16 5' - G V và H S chào nhau Ngày soạn: 16 / 10 / 2006 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU : - Cũng cố và bước đầu hoàn thiện bài thể dục - Thực hiện đúng kĩ thuật chạy ngắn Bài thể dục đúng, nhịp nhàng - Giáo dục tính tích cực tự giác và tinh thần tập thể cao B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Làm mẫu,... kì - Kĩ thuật xuất phát thấp chạy cự li ngắn(60m) + Cách cho điểm: - Điểm 9- 10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 9" (nam), 10" (nữ) - Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật 2' 2' 8' 5' 3' 3' 45' 2' 2' 3' - GV điều khiển theo đội hình hàng ngang - Cán sự tập hợp lớp đội hình hang - Giáo viên hô khẩu lệnh cho HS ôn lại kĩ thuật xuất phát thấp chạy1 0-1 5m - Thực hiện theo nhóm 3-4 HS - GV... ôn từ nhịp 1-4 5 bài TDPTC + Xuống lớp Dặn dò: Chuẩn bị bài cũ tốt để học bài mới - GV tổ chức trò chơi - GV gọi 1 HS nam, 1 HS nữ thực hiện lớp và GV quan sát nhận xét rút kinh nghiệm - G V và H S chào nhau Tiết 17 - 18 Ngày soạn: 25 / 10 / 2006 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PTC A/ MỤC TIÊU : - Thực hiện được những động tác đã học.Cũng cố nâng cao kĩ năng chạy 60m - Thực hiện... tra:Kĩ thuật chạy cự ly ngắn + Cách cho điểm: - Điểm 9- 10: Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật, thành tích đạt 9" (nam), 10" (nữ) - Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật xp, thành tích đạt 9, 5" nam, 10,8" nữ - Điểm 5-6 : Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng, có 1 số sai sót nhỏ khi xp, đạt 10" nam,11,3" nữ - Điểm 3-4 : Thực hiện tương đối đúng KT - Điểm 1-2 : Thực hiện ko đúng KT và ko đạt TT yêu cầu 4... 1 Bài mới: 4' 2' - Cán sự tập hợp lớp - Học sinh và Giáo viên chào nhau - Giáo viên nói ngắn gọn dễ hiểu - Cán sự điều khiển theo đội hình vòng tròn - GV điều khiển theo đội hình hàng ngang 2' 8' 5' 3' 2' - GV gọi 2 HS thực hiện, GV nhận xét cho điểm - GV điều khiển theo đội hình 4 hàng ngang a Nhảy cao: Ôn: - Các động tác bổ trợ - Chạy đà - giậm nhảy- đá lăng- qua xà kiểu bước qua - Học: Kĩ thuật... gọi 2 HS thực hiện, GV nhận xét cho điểm 2' 8' 5' x x x x -x x x x -x x x x - " Chạy nhanh tiếp sức con thoi" - Kĩ thuật xuất phát thấp + Học: - Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao x x x x -GV - GV tổ chức trò chơi - GV làm mẫu và giải thích xxxxxxxxx GV xxxxxxxxx b .Thể dục: (Nhóm 2) + Ôn: Nam từ nhịp 1-3 3 Nữ từ nhịp 1-3 3 c Chạy bền: + Luyện tập chạy bền với cự li nam 600m, nữ 400m... nhau Dặn dò :- Ôn tập kỉ thuật xuất phát cao, ôn từ nhịp 1-1 4 bài TDPTC - Luyện tập chạy bền vào buổi sáng trên địa hình tự nhiên Tiết 11 - 12 Ngày soạn: 7 / 10 / 2006 CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC- CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU : - Nắm được kỉ thuật động tác - Thực hiện đúng động tác, đúng thứ tự, nhịp, phương hướng và biên độ - Rèn luyện HS có tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn B/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY : - Phân nhóm... chân GV - GV nhắc nhở, sửa sai cho HS - GV tổ chức và làm trọng tài trò chơi - GV gọi 1 HS thực hiện và cùng lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Thực hiện theo đội hình hàng ngang 2' 3' III/ Phần kết thúc: 1 Nhận xét : - GV nhận xét giờ học - Bài tập về nhà: Tập chạy đ - giậm nhảy Luyện tập chạy bền - Xuống lớp Tiết 25 - 26 5' - Cán sự tập hợp lớp đội hình hàng ngang - HS chú ý nghe GV nhận xét dặn dò - G V... Xuống lớp 5' - Cán sự tập hợp lớp đội hình hàng ngang - HS chú ý nghe GV nhận xét dặn dò - G V và H S chào nhau Tiết 27 - 28 Ngày soạn: 21 / 11 / 2006 NHẢY CAO - CHẠY BỀN A/ MỤC TIÊU : - Nắm được các kĩ thuật động tác mới - Thực hiện động tác đúng,tương đối chính xác - Giáo dục HS ý thức kỉ luật, tinh thần tập thể B/ PHƯƠNG PHÁP: - Làm mẫu, đồng loạt, hướng dẫn trực tiếp C/ CHUẨN BỊ GIÁO CỤ : -Giáo viên... quãng( cự li 4 0-6 0) b Thể dục: ( Nhóm 2) + Ôn: Từ nhịp 1-3 3 cả nam và nữ + Học : Nam từ nhịp 3 4-4 5 2' 3' 45' - GV cho nhóm trưởng hô, GV quan sát sửa sai cho HS cả 2 nhóm - GV quan sát nhắc nhở cả 2 nhóm - Chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng - GV gọi 1 HS thực hiện và cùng lớp nhận xét rút kinh nghiệm - Cán sự ổn định lớp để báo cáo cho GV - GV chia lớp thành 2 nhóm tập nam riêng, nữ riêng - GV làm mẫu . đội hình hàng ngang. - GV nhận xét cho điểm. x x x x -- -- - -- - -- - - x x x x -- -- - -- - -- - - x x x x -- -- - -- - -- - - x x x x -- -- - -- - -- - - G V - GV làm mẫu và giải. hàng ngang. - GV gọi 2 HS thực hiện, GV nhận xét cho điểm. x x x x -- -- - -- - -- - - x x x x -- -- - -- - -- - - x x x x -- -- - -- - -- - - x x x x -- -- - -- - -- - - G V - GV làm