SKKN phương pháp giúp học sinh trường THPT hậu lộc 4 học tốt môn thể dục nhịp điệu đạt kết quả cao

1 MỞ ĐẦU 1.1 Lí chọn đề tài Giáo dục thể chất nhà trường phận quan trọng thiếu giáo dục Việt Nam, phương tiện góp phần vào nghiệp giáo dục người phát triển nhân cách cách toàn diện, để nghiệp cách mạng, xây dựng bảo vệ Tổ Quốc Chính nhà trường phổ thông nôi để em rèn luyện, nhằm góp phần vào việc nâng cao tầm vóc người Việt Nam ngang với nước khu vực giới TDTT hoạt động mang tính xã hội rộng rãi Mục tiêu chủ yếu TDTT phục vụ sức khoẻ nâng cao thể chất người, phục vụ văn hoá TDTT mang màu sắc dân tộc với màu da khác nhau, ý kiến khác chan hoà ngày hội thể thao lớn Chính hoạt động TDTT hoạt động thiếu đời sống người góp phần tích cực vào việc giáo dục xây dựng người mới, văn hoá xã hội mới, XHCN Đảng nhà nước ta coi trọng việc phát triển phong trào TDTT quần chúng Nhu cầu học tập hệ trẻ môi trường rộng lớn, sinh động để hoạt động tự nhiên, quy luật Trường học phổ thông nơi học sinh học tập môn thể dục với tiết học quy định đồng thời có lợi nơi tiếp xúc với hoạt động TDTT ngoại khoá Sự hoạt động phù hợp với đối tượng, lứa tuổi làm cho bầu không khí nhà trường sơi động, náo nhiệt tạo lơi để xây dựng phong trào rộng lớn tích cực Tài thể thao phát hiện, bồi dưỡng phát triển lên đỉnh cao Cùng với môn thể dục trên, môn thể dục nhịp điệu đời môn học rèn luyện để phát triển người toàn diện Thực theo phân phối chương trình năm học, thể dục nhịp điệu nội dung học hồn tồn tương đối khó học sinh THPT, học sinh nam em thường có thái độ né tránh, mức độ tiếp thu chậm, động tác sai khó sửa Mơn thể dục nhịp điệu mơn khó việc giảng dạy, huấn luyện đội tuyển Nó yêu cầu q trình huấn luyện khơng nóng vội, để đến kết thành cơng cần phải huấn luyện bước Vì thể dục nhịp điệu không đơn việc cho học sinh học thuộc động tác thể dục mà kết hợp, lồng ghép nhạc vào thể dục cho nhịp nhàng, từ tạo thể dục nhịp điệu hoàn chỉnh Mặt khác trình huấn luyện việc đầu tư hết nhiều thời gian mà không đem lại kết mong muốn hay nói cách khác, thi mà khơng có giải gây buồn chán người huấn luyện Một số trường không dám đầu tư vào đội tuyển thể dục nhịp điệu lý Chính lý thúc đẩy tơi ln ln tim tịi, học tập muốn tìm hướng giải vấn đề để đem lại hiệu cao việc huấn luyện đội tuyển thể dục nhịp điệu Bản thân cầm đội tuyển dự thi học sinh giỏi tỉnh thể dục aerobic nhiều năm thành cơng có, thất bại có Chính lý thúc đẩy tơi đưa phương pháp tập luyện đạt kết cao kỳ thi học sinh giỏi tỉnh năm học 2019-2020: “Phương pháp giúp học sinh trường THPT Hậu Lộc4 học tốt môn thể dục nhịp điệu đạt kết cao” 1.2 Mục đích nghiên cứu - Sáng kiến kinh nghiệm thực nghiên cứu để phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động học sinh, đồng thời giúp học sinh tự tìm tri thức, phát huy tính sáng tạo học sinh mơn học, tạo tự tin, nhiệt tình người dạy ham thích, tích cực tập luyện người học, làm cho khơng khí nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh - Giúp em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập - Sử dụng phương pháp phù hợp đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn kích thích tập luyện 1.3 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng chọn có lớp 11 với 259 em/1 năm tỷ lệ nam nữ lớp tương đương với Năng lực lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên gần Được chia làm nhóm; nhóm làm thực nghiệm, nhóm cịn lại để đối chứng Nhóm thứ nhất: tập luyện bình thường theo hướng dẫn Sách giáo viên bao gồm lớp: 11A7 có 43 học sinh, 11 A8 có 45 học sinh, lớp 11A9 có 41 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ 129 học sinh Nhóm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập bổ trợ chuyên sâu cho kỹ thuật thể dục nhịp điệu vào giảng dạy 11 A10 có 44 học sinh, 11 A11 có 42 học sinh, 11A12 có 44 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai là: 130 em Biện pháp thực tập bổ trợ vào học thể dục nhịp điệu để phát triển thể lực chuyên môn môn thể dục nhịp điệu Giới hạn phạm vi nghiên cứu : Thời gian nghiên cứu từ tháng năm 2018 đến hết 20 tháng năm 2019 phạm vi nghiên cứu học sinh khối 11 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp thuyết trình - Phương pháp thị phạm - Phương pháp đồng loạt - Phương pháp phân nhóm - Phương pháp tập luyện - Phương pháp thi đua khen thưởng 1.5 Những điểm SKKN Mục tiêu tơi đem đề tài trao đổi với đồng nghiệp nhằm mục đích nâng cao nghiệp vụ cơng tác thân, góp phần vào việc nâng cao tính hiệu kỹ thuật động tác giúp em tự tin thực động tác Để người giáo viên giảng dạy tốt thể dục nhịp điệu cần quan tâm đến hai yếu tố : Đó kỹ thuật động tác phương pháp ghép nhạc 2 NỘI DUNG SÁNG KIÉN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận - Thể dục nhịp điệu tập hợp nhiều tập vận động với chuyển động thể, bước chân theo nhịp đếm, theo điệu nhạc hướng dẫn giáo viên - Thể dục nhịp điệu hoạt động thể dục với cường độ trung bình thời gian dài, có liên quan đến q trình huy động sử dụng oxy trình trao đổi lượng bắp - Thể dục nhịp điệu loại hình thể dục hưởng ứng sơi đưa vào chương trình giảng dạy khóa trườngTHPT - Giảng dạy thể dục nhịp điệu, giáo viên phải phối hợp nhiều phương pháp khác nhau: Thuyết trình, trực quan, đàm thoại, chia nhóm … phương pháp thuyết trình trực quan đóng vai trị định, giáo viên người giúp đỡ, điều khiển sửa sai cho học sinh cần thiết - Để giảng dạy tốt môn thể dục nhịp điệu người giáo viên phải thực động tác mẫu cách xác, trình tự, ln gắn bó hướng tới người học, lên lớp phải gây hưng phấn cho học sinh ham thích tập luyện tự rèn luyện sức khỏe - Giảng dạy thể dục nhịp điệu cần ý giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, ý thức đề phòng chấn thương luyện tập cho học sinh, phải thường xuyên kiểm tra sân bãi, dụng cụ tập luyện, cần phối hợp tốt với môn khác để bổ xung, hỗ trợ cho 2.2 Thực trạng Qua thời gian giảng dạy tơi nhận thấy có số thuận lợi khó khăn q trình dạy học mơn thể dục nhịp điệu chương trình thể dục cấp THPT: 2.2.1 Thuận lợi: - Bản thân giáo viên đào tạo hệ quy thể dục thể thao qua lớp bồi dưỡng chuyên môn ngành - Hiện môn Thể dục ngành trang bị đầy đủ, sách hướng dẫn giảng dạy cụ thể, trang bị tranh đồ dùng môn Thể dục phong phú - Được quan tâm Ban giám hiệu nhà trường tạo điều kiện cho hoạt động giảng dạy - Môn Thể dục có chương trình tiết rõ ràng, có hướng dẫn chuẩn kiến thức, kỹ học - Học sinh hào hứng học môn Thể dục nhịp điệu 2.2.2 Khó khăn: * Thực trạng học: Trong môn thể dục nhịp điệu cấu trúc thi phức tạp khó tập luyện Vì lứa tuổi học sinh THPT độ mềm dẻo giảm, lại không tập luyện thường xuyên dẫn đến trình huấn luyện tập luyện thầy trị gặp nhiều khó khăn Học sinh thường lúng túng tập, khó khăn việc thực động tác khó Do việc đưa phương pháp tập luyện yếu tố quan trọng đem lại hiệu cao * Thực trạng dạy: Nhà trường thành lập từ năm 2006 đến nay, sở vật chất chưa đáp ứng đầy đủ cho việc học, ôn luyện đội tuyển tất nội dung môn thể dục, đặc biệt nội dung thể dục nhịp điệu 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề Để tiến hành thực tốt nội dung học, thực theo bước sau: 2.3.1 Lý thuyết Thực việc ứng dụng công nghệ thông tin, đổi phương pháp giảng dạy cho học sinh tiết học lý thuyết để trang bị kiến thức mới, kết hợp cho h ọc sinh xem tranh ảnh số đoạn phim hướng dẫn tập thể dục nhịp điệu, giảng giải rõ ràng dễ hiểu, giúp em học sinh nắm vững toàn kĩ thuật động tác trước tiến hành tập luyện tiết học thực hành Khi giảng dạy lý thuyết giáo viên phải vào tình hình cụ thể học sinh, lấy dẫn chứng, ví dụ thực tế gần gũi mà em biết giúp học sinh tiếp thu học tốt Khi dạy lí luận phải đôi với thực tiễn, sau hướng dẫn lý thuyết xong, yêu cầu học sinh phải nghiêm túc vận dụng vào việc luyện tập hàng ngày Giáo viên phải đưa ưu điểm tập, động tác cho học sinh nắm, tìm hiểu sâu nhu cầu học sinh như: Muốn giảm cân, phát triển bắp, chiều cao từ tạo hứng thú học sinh tập luyện trường tập luyện nhà Củng cố niềm tin vào khả nhận thức học sinh : Gi áo viên đưa tập mà tác dụng tập ảnh hưởng trực tiếp đến số nhóm người tập mà học sinh chưa biết, tạo cho h ọc sinh hưng phấn ban đầu Nếu hướng dẫn học sinh tập tạo hưng phấn cho học sinh từ buổi đầu tập luyện thay tập thể dục tay không gồm động tác ( Vươn thở, tay ngực, vặn mình, gập thân ) học sinh rơi vào trạng thái nhàm chán Nội dung giảng dạy cần linh hoạt phải thận trọng, học sinh chưa nắm vững động tác khơng nên dạy sang động tác khác Sự sai sót học sinh ph ải phân tích cụ thể, để tìm ngun nhân mà có biện pháp sửa chữa thích hợp, không nên giải chung chung Kết hợp việc giảng dạy động tác để phát triển tố chất cần thiết : Sức bền, tính linh hoạt, mềm dẻo Khi luyện tập phải chuẩn bị khởi động thật kĩ, đặc biệt khớp xương chân 2.3.2 Thực hành : Chuẩn bị: - Giáo viên phải chuẩn bị giáo án thật tốt trước lên lớp tranh vẽ toàn thể dục nhịp điệu để minh hoạ giảng dạy Giáo án phải viết tương đối cụ thể , tỉ mỉ, có nhiệm vụ yêu c ầu xếp nội dung, bước tiến hành, số lượng vận động ( Số lượng động tác, số lần tập, cường độ thời gian ), nội dung phải có biện pháp tổ chức tiến hành cụ thể ghi đầy đủ giáo án Giáo án phải chuẩn bị trước 3- ngày để giáo viên học thuộc, xem lại để sửa đổi điều chỉnh cho thích hợp với điều kiện tình hình lớp học - Dụng cụ sân bãi: Vệ sinh sân tập, tranh ảnh minh hoạ - Trang phục tập luyện quy định : Học sinh mặc trang phục thể dục trường, áo bỏ vào quần, mang giầy bata - Sân tập( phịng tập) phải rộng rãi, thống mát, sẽ, đảm bảo cho hoạt động di chuyển học sinh không vướng chướng ngại vật không bị chi phối hoạt động xung quanh * Phần mở đầu : - Giáo viên nhận lớp phải nắm sĩ số học sinh( có mặt, vắng có phép,khơng phép) kiểm tra trang phục tập luyện sức khoẻ học sinh (trước tập ăn uống đầy đủ, học sinh bị ốm, bị bệnh tim ) - Hướng dẫn cho học sinh nắm mục đích, yêu cầu, nội dung tiết học học sinh phải có tinh thần học tập nghiêm túc, tích cực nắm nội dung học để thực vận dụng kỹ thuật động tác) - Hướng dẫn học sinh khởi động chung, khởi động chuyên môn tập động tác bổ trợ nghiêm túc, tích cực để học tập tốt học ngăn ngừa chấn thương.phần khởi động tập phát triển toàn phận thể chủ yếu bắp, khối xương ,dây chằng, giúp thể chuyển từ trạng thái tỉnh sang trạng thái động tích cực, giúp học sinh luyện tập tốt, nắm vững học nhanh * Phần : - Xây dựng khái niệm xác kết hợp cho xem tranh ảnh để học sinh có khái niệm chung tương đối đắn xác động tác - Nội dung học giáo viên phải thị phạm động tác phân tích, giảng giải rõ kỹ thuật cho học sinh hiểu - Khi thị phạm động tác phải thực nhiều lần, nhiều góc độ khác thị phạm động tác lẻ , từ động tác dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, giúp học sinh hiểu rõ nội dung học Động tác thị phạm làm mẫu phải xác đẹp mắt, chất lượng động tác thị phạm cao gây phấn khởi lòng ham muốn học tập cho học sinh - Giáo viên cần phải chọn vị trí thích hợp để thực động tác thị phạm hợp lý phát huy hiệu động tác làm mẫu Chú ý kết hợp chặt chẽ giảng giải thị phạm làm mẫu, giảng giải phân tích rõ kỹ thuật, mối quan hệ động tác, nâng cao kiến thức cho học sinh, làm mẫu để minh hoạ sinh động phần lý luận, hình dung cụ thể động tác - Giảng giải động tác cần phải xác, khoa học lời nói rõ ràng, thiết thực để hình thành khái niệm đắn cho học sinh Giảng giải sinh động, hấp dẫn có tranh ảnh minh hoạ, dùng ngơn ngữ chun mơn xác kết hợp chặt chẽ với động tác làm mẫu để minh hoạ lời nói nâng cao tính khoa học mơn, cịn thêm thái độ nhiệt tình, có trách nhiệm giáo viên lúc dạy cảm hố, động viên học sinh học tập tích cực - Vận dụng tốt phương pháp giảng dạy để hoàn thành tốt nhiệm vụ học - Theo thông thường dạy động tác mới, động tác khó, dùng phương pháp phân đoạn, xé lẻ động tác nhiều phần học sinh dễ tiếp thu - Phương pháp phân đoạn phương pháp phân chia động tác thành nhiều giai đoạn, giảng dạy giai đoạn theo trình tự định, hết Ví dụ : Khi giảng dạy động tác thực chậm nhịp chiều ngược chiều, sau tăng dần tốc độ Đối với động tác khó nên dạy động tác chân trước dạy động tác tay, cuối dạy phối hợp động tác chân– tay, dạy cho học sinh nắm vững động tác trước dạy động tác - Phương pháp phân chia động tác phức tạp thành nhiều động tác đơn giản, cho học sinh bắt đầu luyện tập động tác đơn giản trước, sau tập động tác khó, phức tạp hơn, giảm bớt độ khó động tác, học khâu chủ yếu, tạo điều kiện cho học sinh luyện tập nhiều động tác có tác dụng tạo điều kiện tốt giúp học sinh hoàn thành động tác hoàn chỉnh - Khi giảng dạy phải ý đảm bảo khối lượng vận động xác, thích hợp lứa tuổi, giới tính, tố chất thể, trình độ vận động để học sinh học tập, tiếp thu, nâng cao kỹ thuật động tác nhanh chóng, phát triển tố chất, nâng cao sức khỏe Nếu khối lượng vận động thấp có tác dụng đến thể, ngược lại khối lượng vận động cao gây tác hại đến phát triển thể, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe học sinh Nếu cần phải tăng khối lượng vận động trình giảng dạy phải tùy thuộc vào đối tượng, trình độ vận động tình hình cụ thể…, tăng khối lượng vận động sở thể thích ứng với khối lượng vận động tại, tăng thêm khối lượng, làm cho thể thích ứng với khối lượng vận động mức độ cao Trong tăng khối lượng vận động giáo viên phải theo dõi quan sát phản ứng thể học sinh, nắm vững quy luật hồi phục mà bố trí, điều chỉnh khối lượng vận động cho thích hợp - Trong trình tập luyện, học sinh mắc số động tác sai, giáo viên phải ý ngăn ngừa sai lầm, phải có biện pháp sữa chữa động tác sai để học sinh nắm kỹ thuật xác, nâng cao chất lượng giảng dạy - Phát kịp thời, tìm nguyên nhân động tác sai giúp học sinh sửa chữa nhanh chóng, phải ý theo dõi sửa sai cho học sinh, sửa sai dù sai nhỏ sau học sinh thực động tác Phương pháp sửa sai thường giảng giải, làm mẫu lại động tác để học sinh nắm yếu lĩnh động tác - Dùng hình thức trị chơi thi đấu để luyện tập tránh cho em nhàm chán, gây hào hứng, sôi nổi, động viên tinh thần tích cực hăng say luyện tập học sinh Nội dung trị chơi phải thật thích hợp, liên quan đến nội dung học, khơng trị chơi khơng phát huy tác dụng nó, ngược lại làm lỗng nội dung tập Dưới hình thức trị chơi làm cho học sinh phấn khởi, quên mệt nhọc, dùng trò chơi để tăng thêm lượng vận động phải tổ chức lớp thật khoa học, giảng giải quy tắc chơi ngắn gọn, dành nhiều thời gian để luyện tập kỹ thuật - Để đạt yêu cầu dạy giáo viên phải có biện pháp tổ chức dạy phù hợp Phương pháp tổ chức lớp tốt theo việc chia tổ để tập luyện tận dụng tối đa điều kiện sân bãi có, đảm bảo tập đủ cường độ để nâng cao kỹ thuật, thể lực, kỹ tố chất vận động Khi chia tổ giảng dạy giáo viên phải tổ chức triển khai, biến đổi đội hình hợp lý, giúp giáo viên sát đạo dễ dàng ý theo dõi quản lý trật tự - kỷ luật lớp học * Phần kết thúc Giáo viên tiến hành củng cố học để hệ thống lại kiến thức học : + Củng cố kiến thức học : Giáo viên đặt câu hỏi nội dung, kỹ thuật học, gọi học sinh trả lời, sau giáo viên nhắc lại toàn kiến thức học cho học sinh hiểu nhớ nội dung học + Cũng cố kỹ thuật : Giáo viên chọn vài học sinh có kỹ thuật tốt chưa tốt lên thực lại kỹ thuật học, hướng dẫn sửa sai, học sinh hệ thống kiến thức học +Thực hồi tĩnh, thả lỏng sau buổi tập: Giáo viên kết thúc học, làm cho thể học sinh từ trạng thái hoạt động dần trở lại bình thường động tác thả lỏng chân tay với khối lượng vận động nhỏ cúi người thả lỏng, lắc bắp, đùi … + Nhận xét ưu, khuyết điểm sau buổi tập: Tinh thần, thái độ học tập học sinh, nội dung tập luyện thực tốt chưa tốt + Dặn dò tập nhà theo nội dung học lớp tình hình tiếp thu học sinh, thường động tác khó, động tác chưa hồn chỉnh + Sau dạy giáo viên phải rút kinh nghiệm, ưu – khuyết điểm dạy để có biện pháp cải tiến, thích hợp, để giảng dạy tốt buổi tập sau * Kết thu Sau kiểm tra nội dung thể dục nhịp điệu cho lớp nhóm tính bình qn điểm kiểm tra kỹ thuật có kết sau: - Nhóm khơng đưa tập bổ trợ, tập tập đơn thuần: TT Lớp Số Loại Giỏi Loại Khá Loại Đạt Không Đạt HS Điểm 9-10 Điểm 7-8 Điểm 5-6 Điếm 11A7 43 =11,6% 12 =27,9% 24 =55,8% =4,6% 11A8 45 =15,6% 14 =31,1% 23 =51,1% =2,2% 11A9 41 =14,6% 11 =43,9% 16 =39% =19,5% Tổng 129 18/129 =13,9% 37/129 =28,7% 63/129 =48,8% 11/129 =8,5% Nhóm lớp tập tập thơng thường kết thu sau: - Lớp 11A7 (Điểm 9-10) 5\43 Đạt 11,6% (Điểm7-8) 12/43 Đạt 27,9% (Điểm5-6) 24/43 Đạt 55,8% (Điểm 5) 2/43 Chiếm tỉ lệ 4,6% - Lớp 11A8 (Điểm 9-10) 7\45 Đạt 15,6% (Điểm7-8) 14/45 Đạt 31,1% (Điểm5-6) 23/45 Đạt 51,1% (Điểm 5) 1/45 Chiếm tỉ lệ 2,2% - Lớp 11A9 (Điểm 9-10) 6\41 Đạt 14,6% (Điểm7-8) 11/41 Đạt 43,9% (Điểm5-6) 16/41 Đạt 39% (Điểm 5) 8/41 Chiếm tỉ lệ 19,5% Từ kết nhóm đối chứng số học sinh chiếm tỉ lệ Giỏi chiếm 13,9%(18/129 hs) Số học sinh chiếm loại chiếm 28,7%(37/129 hs), số học sinh Đạt chiếm tỉ lệ 48,8%(63/129 hs), số học sinh chưa Đạt chiếm 8,5%(11/129 hs) 2.4 Hiệu đạt nhóm lớp thực nghiệm * Đối với nhóm lớp thực nghiệm kết thể sau: TT Lớp Số Loại Giỏi Loại Khá Loại Đạt Không Đạt HS Điểm 9-10 Điểm 7-8 Điểm 5-6 Điếm 11A10 =18,1% 17 =38,6% 19 =43,2% 10A11 42 10 =23,8% 19 =45,2% 22 =52,4% 10A12 =20,5% 16 =36,4% 18 =40,9% Tổng 27/130 =20,8% 52/130 =40% 59/130 =45,4% 30 =0% =0% =2,3% 1/130 =0,8% - Lớp 11A10 (Điểm 9-10) 8\44 Đạt 18,1% (Điểm7-8) 17/44 Đạt 38,6% (Điểm5-6) 19/44 Đạt 43,2% (Điểm 5) 0/42 Chiếm tỉ lệ 0% - Lớp 11A11 (Điểm 9-10) 10\42 Đạt 23,8% (Điểm7-8) 19/42 Đạt 45,2% (Điểm5-6) 22/42 Đạt 52,4% (Điểm 5) 0/42 Chiếm tỉ lệ 0% - Lớp 11A12 (Điểm 9-10) 9\44 Đạt 20,5% (Điểm7-8) 16/44 Đạt 36,4% (Điểm5-6) 18/44 Đạt 40,9% (Điểm 5) 1/44 Chiếm tỉ lệ 2,3% - Kết thu nhóm thực nghiệm sau: Từ kết nhóm đối chứng số học sinh chiếm tỉ lệ Giỏi chiếm 20,8%(27/130 hs) Số học sinh chiếm loại chiếm 40%(52/130 hs),số học sinh Đạt chiếm tỉ lệ 45,4%(59/130 hs) số học sinh Không Đạt chiếm 0,8%(1/130 hs) Nhận xét, đánh giá: Qua so sánh bảng thành tích kiểm tra nhóm đối tượng thực nghiệm không thực nghiệm thấy Kết học tập em nâng lên rõ rệt số hs Loại Giỏi 20,8% nhóm thực nghiệm cịn nhóm đối chứng Loại giỏi chiếm 13,9% Loại Khá nhóm thực nghiệm 40% nhóm đối chứng chiếm 28,7% thấp Loại Đạt nhóm thực nghiệm 45,4% cịn nhóm đối chứng chiếm 48,8% qua hai bảng nhận thấy điều tập theo tập thông thường số học sinh Đạt cao tổng số học Loại giỏi cộng lại nhóm thực nghiệm ngược lại tổng số học sinh Loại Giỏi Khá lại chiếm tỉ lệ cao Cịn tỉ lệ học sinh yếu nhóm thực nghiệm có khác biệt rõ ràng 0,8% nhóm thực nghiệm cịn nhóm đối chứng tỉ lệ học sinh yếu chiếm 8,5% cao gấp 10 lần so với nhóm thực nghiệm Từ em nắm bắt kỹ thuật tốt Giờ học em sinh động hơn, khơng bị nhàm chán, gị bó Khi em vui chơi thể thao học, nhà , câu lạc bộ, địa phương tốt Và buổi luyện tập, em nhanh nhẹn hơn, bền bỉ động tác Với số 130 em thực nghiệm 129 em không áp dụng tập lớp 11 năm học liên tục trường THPT Hậu Lộc Hưng Lộc- Hậu Lộc Thanh Hóa Tôi thấy kết tốt với em thực nghiệm Vì tơi mạnh dạn đem phần sáng kiến nhỏ nhiều năm làm cơng tác giảng dạy trường phổ thơng để góp phần chung vào việc đào tạo hệ trẻ KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận: - Qua việc thực sáng kiến với biện pháp kết đạt được, nhận thấy muốn giảng dạy đạt kết tốt giáo viên phải có đầu tư chuẩn bị kĩ giáo án trước lên lớp, chuẩn bị đồ dùng dạy học dụng cụ sân bãi thật tốt - Muốn giảng dạy đạt kết tốt thu hút ham thích học sinh mơn học, thân người dạy ngồi nhiệt tình giảng dạy cần phải khơng ngừng học hỏi trang bị thêm kiến thức, rèn luyện chuyên môn nghiệp vụ cho vững vàng, thường xuyên dự đồng nghiệp, phải rút kinh nghiệm sau dạy để tìm phương pháp cải tiến, phù hợp với yêu cầu giảng dạy - Tổ chức trò chơi lượng vận động hợp lí, tập phải vừa sức, phù hợp với sức khoẻ, trình độ thể lực, tâm sinh lí, giới tính học sinh, tránh cho em lo ngại, nhàm chán, tạo tâm lí tốt cho em mơn học - Trong trình trực tiếp giảng dạy phải đảm bảo an toàn cho học sinh, giúp em an tâm, tự tin q trình tập luyện Có học sinh dễ dàng tiếp thu tốt học, vận dụng tốt kĩ thuật nâng cao thành tích học tập thi đấu Nhờ kết đạt qua năm nên huấn luyện đội tuyển tự tin hơn, quan trọng học sinh tin tưởng vào phương pháp lựa chọn tập bổ trợ tơi Chính điều làm cho thầy trị có tin tưởng lẫn nhau, có chung ý chí tn thủ kỷ luật 3.2 Kiến nghị: + Đối với sở GD&ĐT: Trường THPT Hậu Lộc trường thành lập, giáo viên cịn trẻ kinh nghiệm cịn hội học tập lớp bồi dưỡng chuyên sâu môn thể dục nhịp điệu sở tổ chức chưa nhiều nên hội đúc rút kinh nghiệm triển khai giảng dạy truyền đạt kiến thức, nâng cao kỹ thuật cho học sinh nhà trường chưa tốt Nên đề nghị Sở GD&ĐT tăng cường lớp tập huấn thể dục nhịp điệu vào đợt hè góp phần nâng cao kỹ thuật động tác cho giáo viên, em học sinh nâng cao thành tích mơn thể duch nhịp điệu nhà trường thi từ cấp trường trở + Đối với nhà trường: Cần tạo điều kiện cho giáo viên tổ chức dạy học khóa tạo điều kiện thuận lợi cho em u thích mơn học thể dục đặc biệt môn thể duch nhịp điệu Tập luyện ngoại khóa trường sau buổi khóa kể thời gian phương tiện tập luyện sân bãi, giáo trình … => Đề tài SKKN tơi cấp độ cá nhân nên không tránh khỏi điểm chưa hài lịng Khơng thể tránh sai sót, bất cập, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cơ, đồng nghiệp, cấp quản lí, chun gia đầu ngành để sáng kiến kinh nghiệm hồn thiện hơn, để áp dụng rộng rãi Góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy Qua giúp học sinh phát triển tồn diện đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mỹ kỹ bản, để em tiến xa đường học tập sau vào sống tốt hơn./ Tôi xin chân thành cảm ơn ! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh Hoá, ngày 20 tháng năm 2019 NGƯỜI THỰC HIỆN Phạm Văn Tú 10 MỤC LỤC Nội dung STT 1 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu 1.5 Những điểm SKKN NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lý luận 2.2 Thực trạng 10 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 11 2.4 Hiệu đạt nhóm thực nghiệm 12 KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 13 3.1 Kết luận 14 3.2 Kiến nghị Số trang 1 2 2 3 9 10 SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HÓA TRƯỜNG THPT HẬU LỘC    11 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM PHƯƠNG PHÁP GIÚP HỌC SINH LỚP11 TRƯỜNG THPT HẬU LỘC HỌC TỐT MÔN THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ĐẠT KẾT QUẢ CAO Người thực : Phạm Văn Tú Chức vụ : Giáo viên SKKN thuộc mơn : Thể dục THANH HỐ, NĂM 2019 12 ... thuật thể dục nhịp điệu vào giảng dạy 11 A10 có 44 học sinh, 11 A11 có 42 học sinh, 11A12 có 44 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai là: 130 em Biện pháp thực tập bổ trợ vào học thể dục nhịp điệu. ..giỏi tỉnh năm học 2019-2020: ? ?Phương pháp giúp học sinh trường THPT Hậu Lộc4 học tốt môn thể dục nhịp điệu đạt kết cao? ?? 1.2 Mục đích nghiên cứu - Sáng kiến kinh... (Điểm7-8) 17 /44 Đạt 38,6% (Điểm5-6) 19 /44 Đạt 43 ,2% (Điểm 5) 0 /42 Chiếm tỉ lệ 0% - Lớp 11A11 (Điểm 9-10) 10 42 Đạt 23,8% (Điểm7-8) 19 /42 Đạt 45 ,2% (Điểm5-6) 22 /42 Đạt 52 ,4% (Điểm 5) 0 /42 Chiếm tỉ