Giao An TD 8 Thanh Hoa ( 2009 - 2010)

Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên Giáo án thể dục khối 8 Học kì I Năm học 2008 2009 Tiết 1 : Mục tiêu, chơng trình TD khối 8 Ngày soạn: 20/8/2008 Ngày dạy: I. Mục tiêu: - Giới thiệu tóm tắt mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 8. - Biên chế tổ tập luyện và một số quy định khi học tập môn thể dục. II. Yêu cầu: - Học sinh nắm đợc chơng trình môn học, biết đợc các quy định của môn học để thực hiện. III. Tiến trình giảng dạy. Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Giới thiệu tóm tắt thể dục khối 8. Về chơng trình TD 8 trong năm học có tất cả 70 tiết. Học kì 1 là 36 tiết, học kì 2 là 34 tiết. -Học kì I: Học ĐHĐN, chạy nhanh, nhảy cao, bài TD tay không. -Học kì II: Học Nhảy xa, ném bóng,thể thao tự chọn. -Học xong nội dung nào kiểm tra nội dung đó. Cả năm học 3 tiết lý thuyết. 2. Mục tiêu TD khối 8. Trơng trình môn học thể dục khối 8 nhằm giúp học sinh cũng cố và trát triển những kết quả đã học ở lớp 6, 7. Chuẩn bị học tập có hiệu quả cao chơng trình TD 8, góp phần t- ờng bớc thực hiện mục tiêu môn học ở THCS là: -Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ dìn sức khoẻ nâng cao thể lực. -Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật,thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ dìn vệ sinh. -Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt TC RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. Biết vận dụng ở mức nhất định nhữnh điều kiện đã họcvào nếp sống sinh hoạt ở trờng. 3. Một số quy định khi học tập môn thể dục. -Thực hiện nghiêm túc thơi gian học theo -Giáo viên sử dụng phơng pháp thuyết trình cho học sinh năm đợc nội dung môn học. -Em hãy nêu mục tiêu môn học thể dục. 1 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên quy định. -Trang phục gọn gàng không gây gò bó trong tập luyện. -Không tự ý thay đổi nội dung của giờ học. -Không tự ý lấy dụng cụ học tập ra ập luyện khi giáo viên cha cho phép. -Không nghỉ học vô lý do. -Giữ trật tự trong giờ học, cấm nói tục, chửi bậy, đánh nhau, ăn quà. Nghỉ quá 20% số tiết quy định của một nội dung môn học sẻ không đợc kiểm tra nội dung đó. III. Phần kết thúc: -Củng cố: - Giao bài tập về nhà: + Về học mục tiêu môn học, nội quy khi học thể dục. -Từng tổ thảo luận quy định khi học thể dục. -Từng tổ lên trình bầy về nội dung thảo luận. -Giáo viên nhắc lại những kiến thức cần nắm vững. -Giao bài tập về nhàcho học sinh. 2 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên Tiết 2: đội hình đội ngũ chạy ngắn Ngày soạn: 20/8/2008 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn các kỹ năng ở lớp 6 và 7(Do GV chọn), Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp - Chạy ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6 và 7. I.Mục tiêu: - Học sinh nắm vững nội dung ôn tập đã học ở lớp 6,7.Thực hiện đợc các bài tập bổ trợ. II.Ph ơng tiện: - Ghế giáo viên. III.Tiến trình giảng dạy: Nội dung Chỉ dẫn kỹ thuật ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. b. Khởi động: - Cho học sinh chạy nhẹ nhàng một vòng sân thể dục. - Quay các khớp: Đội hình ra vào lớp. x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS 2. Phần cơ bản: a. Ôn tập các động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Yêu cầu chạy đúng kĩ thuật, thực hiện các động tác có hiệu quả. b) Ôn tập ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, hô phải đúng khẩu lệnh, ngời thực hiện nhanh nhẹn, nắm vững kĩ thuật đọng tác, cự ly, dãn các của các đội hìmh phải chính xác. - Các t thế quay đều đúng đẹp, quay đúng kĩ thuật. - Giậm chân đều, nhịp 1 vào chân trái, - Cán sự lớp tập trung chỉnh đốn hàng nghũ, báo cáo sĩ số. - Chạy theo hàng, ngời này cách ngời kia 1,5m đến 2m. - Quay các khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân, quay khớp khuỷu, khớp vai, khớp gối. ép ngang, ép dọc. Thực hiện một số động tác bổ trợ. -Giáo viên làm mẩu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh tập luyện. GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Phân nhóm cho học sinh ôn tập, GV kiểm tra theo nhóm sửa sai cho học sinh. - Những em sai không tự sửa 3 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên nhịp 2 sang chân phải, tay vung ra trớc 3 vuông tay ra sau đánh sát sờn về sau, tay thẳng, đi sai chân phải đổi chân. c) Trò chơi: Ngời thừa thứ ba - Chuẩn bị: Cho lớp tập hợp thành vòng tròn, điểm số theo chu kì 1, 2. Số 1 đứng trớc số 2. - Cách chơi: Lấy hai cặp vào giữa vòng tròn, từng cặp cho một em chạy một em lùa. Em chạy mệt đứng trớc vào đôi bất kì ở vòng, em số hai của đôi đóphải lùa trở lại em còn lại. Cứ nh vậy liên tục. 3. Phần kết thúc - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một số động tác thể dục thả lỏng. - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Về ôn tập các t thế của đội hình đội ngũ. đợc GVgọi ra ngoài sửa sai cụ thể cho các em. - GV tập hợp đội hình cho các em chơi, GV làm trọng tài. - Học sinh tự thả lỏng. - GV nhận xét giờ dạy, giao bài tập về nhà. 4 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên Tiết 3: ĐHĐN chạy ngắn chạy bền Ngày soạn: 24/8/2008 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn tập hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Đội hình 0 2 4. Học: chạy đều, đứng lại. - Chạy ngắn: Ôn nội dung tiết 2, chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi. - Chạy bền: Trò chơi; Chạy dích dắc I.Mục tiêu: - Học sinh nắm vững nội dung ôn tập đã học, thực hiện tốt nội dung ôn tập, thực hiện đợc kỹ thuật của bài học mới. II.Ph ơng tiện: - Ghế giáo viên. III.Tiến trình giảng dạy: Nội dung Chỉ dẫn kỹ thuật ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. b. Khởi động: - Cho học sinh chạy nhẹ nhàng một vòng sân thể dục. - Quay các khớp: Đội hình ra vào lớp. x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS 2. Phần cơ bản: a. Ôn tập các động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Yêu cầu chạy đúng kĩ thuật, thực hiện các động tác có hiệu quả. b) Ôn tập ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, hô phải đúng khẩu lệnh, ngời thực hiện nhanh nhẹn, nắm vững kĩ thuật động tác, cự ly, dãn cáchcủa các đội hìmh phải chính xác. - Các t thế quay đều đúng đẹp, quay đúng kĩ thuật. - Đội hình 0 -2 -4: Yêu cầu khi bớc lấy bên phải làm chuẩn, dóng hàng bớc đều 10 10 15 - Cán sự lớp tập trung chỉnh đốn hàng nghũ, báo cáo sĩ số. - Chạy theo hàng, ngời này cách ngời kia 1,5m đến 2m. - Quay các khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân, quay khớp khuỷu, khớp vai, khớp gối. ép ngang, ép dọc. Thực hiện một số động tác bổ trợ. -Giáo viên làm mẩu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh tập luyện. GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Phân nhóm cho học sinh ôn tập, GV kiểm tra theo nhóm sửa sai cho học sinh. - Những em sai không tự sửa đợc GVgọi ra ngoài sửa sai cụ 5 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên theo số đã điểm. Khi trở lại quay sau b- ớc về đứng ở t thế nghiêm. -Học: Chạy đều, đứng lại. KL: Chạy đềuchạy Dứt khẩu lệnh tay năm hờ đa sát hai bên hông, chân chạy đều theo nhịp hô, 1 vào chân trái, 2 vào chân phải. Có KL: Đứng lạiđứng Các em chạy thêm 4 bớc nữa rồi đứng lại hoàn toàn. c) Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức - Chuẩn bị: Co lớp chia thành 2 đội bằng nhau, đứng dới vạch xuất phát. Cách vạch xuất phát 5m cắm 5cọc mổi cọc cách nhau 5m. Cắm trớc 2 đội. - Cách chơi: Em đầu hàng của đội cầm vật tín hiệu chạy dích dắc lên vòng qua các cọc lên đến cọc thứ 5 chạy dích dắc quay về trao tín vật cho em tiếp theo, và em thứ 2 chạy tiếp, cứ nh vậy cho đến hết, đội nào về trớc đội đấy thắng. Đội thua phải cỏng đội thắng 1vòng. 3. Phần kết thúc - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một số động tác thể dục thả lỏng. - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Về ôn tập các t thế của đội hình đội ngũ. 5 5 thể cho các em. - GV tập hợp đội hình cho các em chơi, GV làm trọng tài. -GV phổ biến luật chơi, cách chơi cho học sinh thực hiện. GV làm quản trò cho học sinh chơi. - Học sinh tự thả lỏng. - GV nhận xét giờ dạy, giao bài tập về nhà. 6 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên Tiết 4: ĐHĐN chạy ngắn chạy bền Ngày soạn: 24/8/2008 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn tập nội dung tiết 3 và một số kỹ năng còn yếu. - Chạy ngắn: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh, luyện tập nâng cao kỹ năng ; Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; kiến thức về chạy cự li ngắn. - Chạy bền: Trò chơi; Chạy dích dắc I.Mục tiêu: - Học sinh nắm vững nội dung ôn tập đã học, thực hiện tốt nội dung ôn tập, thực hiện đợc kỹ thuật của bài học mới. II.Ph ơng tiện: - Ghế giáo viên. III.Tiến trình giảng dạy: Nội dung Chỉ dẫn kỹ thuật ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. b. Khởi động: - Cho học sinh chạy nhẹ nhàng một vòng sân thể dục. - Quay các khớp: Đội hình ra vào lớp. x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS 2. Phần cơ bản: a. Ôn tập các động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Yêu cầu chạy đúng kĩ thuật, thực hiện các động tác có hiệu quả. Trò chơi: Chạy tiếp sức - Cự li ngắn có một số nội dung: Chạy 100m, 200m, 400m, 800m( Đối với nam). Chạy cự li ngắn có 4 giai đoạn đó là: Xuất phát, chạy lao, giữa quãng, về đích. b) Ôn tập ĐHĐN: -Tập hợp hàng ngang, hàng dọc,dóng 10 12 13 - Cán sự lớp tập trung chỉnh đốn hàng nghũ, báo cáo sĩ số. - Chạy theo hàng, ngời này cách ngời kia 1,5m đến 2m. - Quay các khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân, quay khớp khuỷu, khớp vai, khớp gối. ép ngang, ép dọc. Thực hiện một số động tác bổ trợ. -Giáo viên làm mẩu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh tập luyện. GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Học sinh đã nắm vững luật chơi cách chơi. GV nhắc lại sau cho học sinh thực hiện, - Phân nhóm cho học sinh ôn 7 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên hàng, điểm số. - Các t thế quay đều đúng đẹp, quay đúng kĩ thuật. - Đội hình 0 -2 -4: Yêu cầu khi bớc lấy bên phải làm chuẩn, dóng hàng bớc đều theo số đã điểm. Khi trở lại quay sau b- ớc về đứng ở t thế nghiêm. - Chạy đều, đứng lại, giậm chân, đi đều. c) Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức - Chuẩn bị: Co lớp chia thành 2 đội bằng nhau, đứng dới vạch xuất phát. Cách vạch xuất phát 5m cắm 5cọc mổi cọc cách nhau 5m. Cắm trớc 2 đội. - Cách chơi: Em đầu hàng của đội cầm vật tín hiệu chạy dích dắc lên vòng qua các cọc lên đến cọc thứ 5 chạy dích dắc quay về trao tín vật cho em tiếp theo, và em thứ 2 chạy tiếp, cứ nh vậy cho đến hết, đội nào về trớc đội đấy thắng. Đội thua phải cỏng đội thắng 1vòng. 3. Phần kết thúc - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một số động tác thể dục thả lỏng. - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Về ôn tập các t thế của đội hình đội ngũ. 5 5 tập, GV kiểm tra theo nhóm sửa sai cho học sinh. - Những em sai không tự sửa đợc GVgọi ra ngoài sửa sai cụ thể cho các em. - GV tập hợp đội hình cho các em chơi, GV làm trọng tài. -GV phổ biến luật chơi, cách chơi cho học sinh thực hiện. GV làm quản trò cho học sinh chơi. - Học sinh tự thả lỏng. - GV nhận xét giờ dạy, giao bài tập về nhà. 8 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên Tiết 5: ĐHĐN chạy ngắn chạy bền Ngày soạn: 28/8/2008 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu. Đội hình 0-3-6-9, chạy đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Chạy ngắn: Ôn trò chơi chạy đuổi và một số động tác bổ trợ xuất phát cao chạy nhanh 40-60m. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I.Mục tiêu: - Học sinh nắm vững nội dung ôn tập đã học, thực hiện tốt nội dung ôn tập, thực hiện đợc kỹ thuật của bài học mới. II.Ph ơng tiện: - Ghế giáo viên. III.Tiến trình giảng dạy: Nội dung Chỉ dẫn kỹ thuật ĐL Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. a. Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ học. b. Khởi động: - Cho học sinh chạy nhẹ nhàng một vòng sân thể dục. - Quay các khớp: Đội hình ra vào lớp. x GV 3m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS 2. Phần cơ bản: a. Ôn tập các động tác bổ trợ: -Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. Yêu cầu chạy đúng kĩ thuật, thực hiện các động tác có hiệu quả. -Trò chơi: Chạy đuổi -Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m: yêu cầu thực hiện chạy nhanh chóng bắt đợc tốc độ cao và duy trì tốc độ đó cho hết quảng đờng. b) Ôn tập ĐHĐN: -Tập hợp hàng ngang, hàng dọc,dóng hàng, điểm số. 10 12 13 - Cán sự lớp tập trung chỉnh đốn hàng nghũ, báo cáo sĩ số. - Chạy theo hàng, ngời này cách ngời kia 1,5m đến 2m. - Quay các khớp cổ tay kết hợp khớp cổ chân, quay khớp khuỷu, khớp vai, khớp gối. ép ngang, ép dọc. Thực hiện một số động tác bổ trợ. -Giáo viên làm mẩu, phân tích kỹ thuật, cho học sinh tập luyện. GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Học sinh đã nắm vững luật chơi cách chơi. GV nhắc lại sau cho học sinh thực hiện, - Từng hàng xuất phát cao chạy nhanh lần 1 chạy 40m, lần 2 chạy 60m. 9 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên - Các t thế quay đều đúng đẹp, quay đúng kĩ thuật. Đội hình 0 -2 -4. - Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9. + Chuẩn bị: cho học sinh tập hợp đội hình hàng ngang, điểm số theo chu kỳ 0- 3-6-9. + Kỹ thuật: KL: Theo số đã điểm .b- ớc!. dứt khẩu lệnh các em theo số bớc tiến về trớc nhìn bên phải dóng hàng, b- ớc đủ số bớc đứng ở t thế nghiêm. có khẩu lệnh: Về vị trí cũ .bớc!. các em quay về sau bớc về vị trí cũ và đứng ở t thế nghiêm. - Chạy đều, đứng lại, giậm chân, đi đều. c) Chạy bền: -Luyện tập chạy bền: +Nam chạy 600m +Nữ chạy 400m Yêu cầu chạy phân phối sức đều trong cự li chạy, kết hợp nhịp nhàng giữa nhịp thở với bớc chạy, cách đích khoảng 150m phải rút đích. 3. Phần kết thúc - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một số động tác thể dục thả lỏng. - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Về ôn tập các t thế của đội hình đội ngũ. Tập chạy nhanh. 5 5 - Phân nhóm cho học sinh ôn tập, GV kiểm tra theo nhóm sửa sai cho học sinh. - Những em sai không tự sửa đợc GVgọi ra ngoài sửa sai cụ thể cho các em. - GV tập hợp đội hình cho các em chơi, GV làm trọng tài. -GV phổ biến luật chơi, cách chơi cho học sinh thực hiện. GV làm quản trò cho học sinh chơi. - Học sinh tự thả lỏng. - GV nhận xét giờ dạy, giao bài tập về nhà. 10 [...]... kết thúc: -GV củng cố những kiến thức -Củng cố: đã học, giao bài tập về nhà - Giao bài tập về nhà: +Học một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh Tập chạy lên dốc 20 Giáo án: Thể dục 8 GV: Đỗ Viết Tuyên Tiết 11: Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 2) chạy bền Ngày soạn: 18/ 8/20 08 Ngày dạy: I.Mục tiêu: - Chạy nhanh: Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (Phần 2) - Chạy bền:... dục thả lỏng - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Về ôn tập bài TD Tập chạy nhanh 24 Giáo án: Thể dục 8 Viết Tuyên chạy ngắn Bài TD chạy bền Tiết 13: GV: Đỗ Ngày soạn: 26/9/20 08 Ngày dạy: - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ, học chạy giữa quãng; Học : cách đo và đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp - Bài TD phát triển chung: Ôn từ nhịp 1 8 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I.Mục tiêu: - Học sinh nắm... đích: - Trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giãn để các em tập luện phát triển sức nhanh b Yêu cầu: - HS năm đợc một số hiểu biết và phơng pháp tập luyện đơn giãn biết vận dụng tự tập hằng ngày 2 Một số hiểu biết cần thiết - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất - Sức nhanh thể hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh,... - Nội dung kiểm tra: Tập hợp hàng dọc, 25 -Giáo Viên gọi từng tổ lên thực hiện, GV quan sát cho tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm điểm học sinh số, nghiêm, nghỉ, các t thế quay, dâm chân, đi đều Chạy đều, đứng lại - Thang điểm kiểm tra: + 9 -1 0 điểm:Thực hiện tốt các kỹ thuật, đều, đẹp, khẩu lệnh hô đúng + 7 -8 điểm: thực hiện đúng kỹ thuật, tơng đối đều, đẹp (có 1 đến 2 nội dung cha đợc đều) + 5-6 ... thuật sai Còn lại thực hiện tốt + 3-4 điểm: Thực hiện sai 3 nội dung trở lên, các kỹ thuật thực hện còn yếu 3 Phần kết thúc 17 Giáo án: Thể dục 8 Viết Tuyên - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Tập chạy nhanh 18 5 GV: Đỗ - Học sinh tự thả lỏng - GV nhận xét giờ kiểm tra, giao bài tập về nhà Giáo án: Thể dục 8 Viết Tuyên GV: Đỗ Tiết 10: Một... tay trái thực hiện, quan sát sửa sai -N2: đa tay phải sang ngang, xoay cổ cho học sinh tay, hai bàn tay ngữa, vơn ngực -N3: Đa hai tay ra trớc, hai bàn tay sấp - N4: Kiểng gót, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân trên thẳng mắt nhìn trớc - N5: Đứng thẳng, đa chân trái sang trái, lên cao, chân và mũi chân duỗi thẳngngang gối, mắt nhìn mủi nchân trái - Phân nhóm cho học sinh ôn - N6: Về t thế nh nhịp... nhanh (phần 1) chạy bền Ngày soạn: 10 /8/ 20 08 Ngày dạy: I.Mục tiêu: - Chạy nhanh: Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh - Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới thiệu chạy vợt chớng ngại vật II Yêu cầu: - HS nắm vững đợc mục đích của việc tập luyện sức nhanh, sức bền Thực hiện tốt nội dung ôn tập III Tiến trình giảng dạy Nội dung Phơng pháp tổ chức 1 Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh... đích khoảng 150m phải rút đích 3 Phần kết thúc - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một 5 - Học sinh tự thả lỏng số động tác thể dục thả lỏng - Nhận xét, giao bài tập về nhà: - GV nhận xét giờ dạy, giao + Về học bài thể dục Tập chạy nhanh bài tập về nhà 26 Giáo án: Thể dục 8 Viết Tuyên chạy ngắn Bài TD chạy bền Tiết 14: GV: Đỗ Ngày soạn: 26/9/20 08 Ngày dạy: - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ; Luyện... chơi, cách chơi, yêu cầu chơi đúng luật - Học sinh tự thả lỏng 3 Phần kết thúc - Thả lỏng: Cho học sinh thực hiện một 5 - GV nhận xét giờ dạy, giao số động tác thể dục thả lỏng bài tập về nhà - Nhận xét, giao bài tập về nhà: + Về học bài thể dục Tập chạy nhanh 30 Giáo án: Thể dục 8 Viết Tuyên chạy ngắn Bài TD chạy bền Tiết 16: GV: Đỗ Ngày soạn: 4/10/20 08 Ngày dạy: - Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng... chơi 5 -Nam chạy trớc, nữ chạy sau chạy về tự thả lỏng 5 - Học sinh tự thả lỏng - GV nhận xét giờ dạy, giao bài tập về nhà Giáo án: Thể dục 8 Viết Tuyên ĐHĐN chạy ngắn chạy bền Tiết 8: GV: Đỗ Ngày soạn: 4/9/20 08 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn nh nội dung tiết 7, chuẩn bị kiểm tra - Chạy ngắn: Nh nội dung tiết 7 Trò chơi phát triển sức nhanh I.Mục tiêu: - Học sinh nắm vững nội dung ôn tập đã học, thực hiện tốt . thuật. Đội hình 0 -2 -4 . - Học: Biến đổi đội hình 0-3 - 6-9 . + Chuẩn bị: cho học sinh tập hợp đội hình hàng ngang, điểm số theo chu kỳ 0- 3-6 -9 . + Kỹ thuật:. Ngày soạn: 28/ 8/20 08 Ngày dạy: - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu. Đội hình 0-3 - 6-9 , chạy đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Chạy ngắn: