a.Năng lực chung:1. Tự tập luyện.2. Giải quyết vấn đề trong quá trình tập luyện.3. Tư duy sáng tạo trong học tập và thi đấu.4. Tự quản lý đội nhóm trong tập luyện5. Trao đổi hợp tác giữa các thành viên trong đội nhóm.6. Hiểu và biết vận dụng Luật Điền kinh phần nhảy cao trong thi đấu.7. Khả năng quan sát,xử lí các tình huống . b.Năng lực chuyên biệt:1.Biết vận dụng trò chơi và các động tác bổ trợ .2.Vận dụng trong tập luyện và thi đấu.
PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO LẬP THẠCH TRƯỜNG THCS TỬ DU SINH HOẠT CHUYÊN MÔN THEO HƯỚNG NGHIÊN CỨU BÀI HỌC Môn: THỂ DỤC Tên chủ đề: NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” Đối tượng học sinh lớp Số tiết: 06 tiết Giáo viên: Lê Kim Thành Trường: THCS Tử Du Năm học: 2018- 2019 KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ NĂM HỌC 2018-2019 Theo hướng dẫn Công văn số: 5555/BGDĐT-GDTrH Bộ GD ĐT - Người thực hiện:Lê Kim Thành - Tổ: Khoa học Tự nhiên - Môn: Thể dục BƯỚC 1: XÂY DỰNG CHỦ ĐỀ DẠY HỌC Xác định tên chủ đề: Nhảy cao kiểu bước qua ( Theo PPCT từ tiết 21 - tiết 31) Tổng số tiết thực chủ đề: 06 Tiết 1: Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực; Học: Cách xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà, đà 1- bước giậm nhảy đá lăng đà Tiết 2: Ôn động tác bổ trợ phát triển thể lực, đà bước giậm nhảy đá lăng, chạy đàđặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà tiếp đất nhảy cao kiểu “bước qua” Tiết 3: Đà 3- bước giậm nhảy đá lăng- qua xà tiếp đất Tiết 4: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Luật Điền kinh phần nhảy cao Tiết 5: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Tiết 6: Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua” BƯỚC : NỘI DUNG KIẾN THỨC CHỦ ĐỀ : 1.Tiết : - Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân vào điểm giậm nhảy, đà 1- bước giậm nhảy đá lăng, đà bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn “ qua xà” - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” Tiết : - Ôn động tác bổ trợ, đà bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà- đặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà tiếp đất nhảy cao kiểu “Bước qua” - Trò chơi: “Lò cò tiếp sức’’ 3.Tiết : - Ơn : Đà 3- bước giậm nhảy đá lăng- qua xà tiếp đất - Trò chơi “Bật cóc tiếp sức” 4.Tiết : - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Giới thiệu Luật điền kinh phần Nhảy cao - Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Tiết : - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra 6.Tiết 6: Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua” BƯỚC 3: MỤC TIÊU CỦA CHỦ ĐỀ: Kiến thức: - Trang bị cho học sinh hiểu biết kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Trang bị cho học sinh kiến thức, kĩ năng, kĩ thuật để rèn luyện sức mạnh chân, động tác bổ trợ kĩ thuật - Phát triển sức mạnh chân qua tập bổ trợ - HS hiểu Luật Điền kinh phần nhảy cao Kỹ :Rèn luyện củng cố kỹ cho HS - HS thực kĩ thuật Nhảy xa kiểu “Bước qua” - Biết thực mức số trò chơi, đông tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực -Biết vận dụng tự tập hàng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực rèn luyện kĩ thuật Thái độ : - Giáo dục cho học sinh có ý thức học tập mơn,tích cực luyện tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe,phát triển thể lực Định hướng phát triển lực: a.Năng lực chung: Tự tập luyện Giải vấn đề trình tập luyện Tư sáng tạo học tập thi đấu Tự quản lý đội nhóm tập luyện Trao đổi hợp tác thành viên đội nhóm Hiểu biết vận dụng Luật Điền kinh phần nhảy cao thi đấu Khả quan sát,xử lí tình b.Năng lực chuyên biệt: 1.Biết vận dụng trò chơi động tác bổ trợ 2.Vận dụng tập luyện thi đấu 5.Chuẩn bị giáo viên học sinh: -GV: Giáo án, đệm nhảy cao, cột đa năng, xà nhảy cao,thước đo -HS: Trang phục, vệ sinh sân bãi 6.Phương pháp dạy học: Làm mẫu,phân tích, giảng giải, thi đấu BƯỚC 4: TIẾN TRÌNH TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Chủ đề: NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” TIẾT - TIẾP TỤC HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH - LUẬT ĐIỀN KINH PHẦN NHẢY CAO - TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU BÀI HỌC Kiến thức: - Tiếp tục tập luyên để hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” cho học sinh - Giúp học sinh hiểu biết số điểm luật Điền kinh phần nhảy cao - Biết thực trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân giậm nhảy Kĩ năng: - Thực kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Vận dụng luật nhảy cao vào trình tập luyện thi đấu Thái độ: - Có thái độ học tập nghiêm túc, tích cực, tự giác, kỷ luật nêu cao ý thức đảm bảo an toàn luyện tập II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Địa điểm: Sân tập luyện TDTT trường Phương tiện: a.Giáo viên: Trang phục thể thao - Bộ cột đa năng, xà nhảy cao, đệm nhảy cao,thước đo,còi - Kiểm tra vệ sinh, an toàn nơi tập luyện, dụng cụ tập luyện - Cùng học sinh chuẩn bị dụng cụ tập luyện b Học sinh: Trang phục phù hợp ( khuyến khích trang phục thể thao) - Vệ sinh sân bãi - Chuẩn bị dụng cụ tập luyện III NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP NỘI DUNG I.HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 10-12phút Nhận lớp: - Ổn định tổ chức,kiểm diện: - Kiểm tra tình hình lớp học - Lớp trưởng báo cáo sĩ số tình hình lớp 2.Phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV phổ biến nội dung , yêu cầu học giao nhiệm vụ cho lớp - Ôn tập: Nhảy cao kiểu “Bước qua” - Học mới: Luật thi đấu nhảy cao - Trò chơi “ Lò cò tiếp sức” - Lớp trưởng điều khiển khởi động - GV quan sát đôn đốc Khởi động: a Khởi động chung:Tập số động tác TD tay không 4-6 lần * Yêu cầu: Nghiêm túc, nóng người b Khởi động chuyên môn: lần - Đá lăng trước, đá lăng sau, sang động tác ngang Theo nhóm người x x - Vươn thở, tay ngực, chân, lườn, lần x nhịp với vặn mình, bụng động - Xoay cổ tay, cổ chân, gối, hông, tác khuỷu tay, cánh tay lần x8 - Ép dây chằng dọc, chằng ngang, nhịp - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chỗ x x x x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát nhóm thực hiện, GV điều chỉnh bổ sung - Từ đội hình vòng tròn thành đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x * Yêu cầu: Phối hợp nhịp nhàng G V x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV gọi HS (2 nam, nữ) lên thực Kiểm tra nội dung học - Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” x 1-3 lần ///////////////////////// + Nữ mức xà 80 cm 25-400 25-400 + Nam mức xà 90 cm * Yêu cầu: Tương đối xác x x G V xxx LT x x xx II HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI - GV giới thiệu Luật thi đấu nhảy cao (Tóm tắt điểm bản) - Mỗi VĐV nhảy lần mức xà - Mức xà khởi điểm VĐV G định V - Các VĐV nhảy thử trước thi đấu thức - Mỗi VĐV phút thực lần nhảy - Khi giậm nhảy vận động viên phép giậm nhảy chân -Người vượt qua mức xà cao với lần nhảy người vô địch 3-5 phút - HS quan sát, nhận xét - GV quan sát, nhận xét, đánh giá sửa sai cho HS x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV phổ biến nội dung luật nhảy cao cho HS -GV lấy ví dụ kỷ lục nhảy cao +TG: VĐV Sotomayor(Cuba) mức xà 2,45m Tây ban Nha tháng 7/1993.VĐV Kostadinova(Bulgaria) mức xà 2,09m năm 1987 + VN: Nguyễn Duy Bằng 2,25m giải châu Á năm 2004.VĐV Bùi Thị Nhung giải Thái Lan mở rộng năm 2004 mức xà 1,94m( phá kỷ lục năm 2003 giải châu Á mức 1,88m giải ĐNA 1,91m * Các trường hợp phạm quy: - Giậm nhảy chân - HS trật tự lắng nghe - Chui qua xà III HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP 20-25phút ///////////////////////// Ôn tập: Tiếp tục tập luyện nhảy cao kiểu “bước qua” để nâng cao thành tích: Chạy đà diện chạy đà chéo hai bên 25- 450 x G tự Vdo - Chạy đà nhảy cao kiểu bước qua Mức xà khởi điểm 90 cm với Nam, 80 cm với Nữ Sau nâng 25cm mức xà x xx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx - Mỗi HS nhảy 1-3 lần mức xà Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 25-450 hiệp GV chia lớp thành hai đội chơi, sau hướng dẫn cách chơi luật chơi GV làm trọng tài cho hai đội thi đấu Báo cáo kết luyện tập thi đấu trò chơi - Lớp trưởng báo cáo kết tập luyện Lớp trưởng theo dõi xem có bạn không nhảy qua mức xà đội chơi phạm luật nhiều Đội hình thả lỏng Thả lỏng hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng: Vỗ vào tay,đùi,bắp chân,lưng, đấm lưng nhẹ nhàng Nhận xét học GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV tổng hợp, nhận xét - HS hít thở sâu, thả lỏng bắp theo điều khiển giáo viên x - Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác x IV HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - Về nhà tập động tác bổ trợ sau: Nhảy dây đơn liên tục 35p, chỗ bật nhảy liên tục co hai gối vuông với thân người(10-15 nhịp/lần) x x - Rút kinh nghiệm học định hướng cho học sau GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5 phút GV nhận xét cho HS tự nhận xét ý thức học tập GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập NGƯỜI THỰC HIỆN Lê Kim Thành ... 6.Tiết 6: Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua” BƯỚC 3: MỤC TIÊU CỦA CHỦ ĐỀ: Kiến thức: - Trang bị cho học sinh hiểu biết kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” - Trang bị cho học sinh kiến thức, kĩ năng,... CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC Chủ đề: NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” TIẾT - TIẾP TỤC HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NHẢY CAO KIỂU “BƯỚC QUA” VÀ NÂNG CAO THÀNH TÍCH - LUẬT ĐIỀN KINH PHẦN NHẢY CAO - TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ... thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Tiết 6: Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “Bước qua” BƯỚC : NỘI DUNG KIẾN THỨC CHỦ ĐỀ : 1.Tiết : - Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân vào điểm giậm nhảy,