1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

G.A TD7 Ki 2 (Tiet37-66) Nam08-09

60 375 0
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 60
Dung lượng 456,5 KB

Nội dung

TUầN 19 TiếT 37 Soạn: 13/01/2008 Dạy: 16/01/2008 thể dục - bật nhảy chạy bền I.Mục tiêu : - Thể Dục: Học 2 động tác: Vơn thở; Tay +Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác ĐT, thuộc tên, thứ tự động tác - Bật Nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc- sau, trò chơi: "Nhảy cừu" +Yêu cầu hs thực hiện đúng kỹ thuật động tác , chơi tích cực, đúng luật - Chạy Bền : Giới thiệu một số động tác hồi tĩnh .Luyện tập chạy bền nam : 500m ; nữ : 400m . +Yêu cầu hs nắm và vận dụng trong tập luyện , phân phối sức đều , chạy hết cự ly II.Địa điểm phơng tiện : - Sân tập , còi, cờ III.Nội dung : Định lợng Đ/L Phơng pháp tổ chức A . Phần mở đầu : - Nhận lớp - nắm sĩ số : - GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học - Khởi động : + Chạy khởi động +Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng - Kiểm tra bài cũ Nêu hiện tợng cực điểm trong chạy bền - cách khắc phục. B. Phần cơ bản : 1 . Thể Dục : a. Tập 2 động tác bài TD: + Động tác1: Vơn thở. + Động tác 2: Tay. - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 8-10 / 200m 2Lx8 2Lx8 2hs 28-30 / 4Lx8 - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV nhận xét - cho điểm HS - GV làm mẫu chậm- HS tập theo1-2L - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan b. Củng cố Thi tập đúng tập đẹp 2 ĐT đã học 2.Bật Nhảy : a .Ôn động tác đá lăng trớc- sau . - Chuẩn bị: Sgk - Động tác: Sgk b. Chơi trò chơi : "Nhảy cừu" - Chuẩn bị: Sgk. - Cách chơi: Sgk 3.Chạy bền : a. Luyện tập chạy bền : Nam : 500m ; nữ : 400m b. Một số động tác thả lỏng hồi tĩnh sau khi chạy : Vừa đi vừa hít thở sâu - dang tay - Thả lỏng cẳng chân , cơ bắp đùi . - nhún nhảy thả lỏng , cúi thả lỏng - Đấm lng nhẹ C. Phần kết thúc : - Thả lỏng - Nhận xét - đánh giá buổi học - HDVN : Ôn luyện các nội dung : + 2 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 2-3L 3L 1L 5 / sát sửa sai. - GV quan sát - nhắc nhở - sửa sai - GV làm mẫu chậm- HS tập đồng loạt - Gv hớng dẫn tổ chức cho HS chơi - Chia lớp thành 2 đội chơi HS chạy theo nhóm nam nữ riêng . Gv quan sát - nhắc nhở GV giới thiệu và làm mẫu 1 số động tác - HS quan sát - tập thả lỏng - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x TUầN 19 TiếT 38 Soạn: 16/01/2008 Dạy: 19/01/2008 thể dục - bật nhảy I.Mục tiêu : - Thể Dục: Ôn 2 động tác: Vơn thở; Tay- Học 2 động tác: Chân ; Lờn +Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác ĐT, thuộc tên, thứ tự động tác - Bật Nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang;trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức" +Yêu cầu hs thực hiện đúng kỹ thuật động tác , chơi tích cực, đúng luật II.Địa điểm phơng tiện : - Sân tập , còi, cờ III.Nội dung : Định lợng Đ/L Phơng pháp tổ chức A . Phần mở đầu : - Nhận lớp - nắm sĩ số : - GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học - Khởi động : + Chạy khởi động +Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng - Kiểm tra bài cũ: + Tập 2 động tác: Vơn thở; Tay B. Phần cơ bản : 1 . Thể Dục : a. Ôn tập 2 động tác bài TD: + Động tác1: Vơn thở. + Động tác 2: Tay. b. Học 2 động tác: + Chân . + Lờn. - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 c. Củng cố 8-10 / 200m 2Lx8 2Lx8 2-4hs 28-30 / 4Lx8 2-3L - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV nhận xét - cho điểm HS - GV đếm HS ôn đồng loạt.ĐH 4 hàng ngang - GV làm mẫu chậm- HS tập theo1-2L - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai. - GV quan sát - nhắc nhở - sửa sai Thi tập đúng tập đẹp 4 ĐT đã học 2.Bật Nhảy : a .Ôn động tác đá lăng trớc- sau ; Đs lăng sang ngang. - Chuẩn bị: Sgk - Động tác: Sgk b. Chơi trò chơi : "Nhảy ô tiếp sức" - Chuẩn bị: Sgk. - Cách chơi: Sgk C. Phần kết thúc : - Thả lỏng - Nhận xét - đánh giá buổi học - HDVN : Ôn luyện các nội dung : + 4 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 3L 3L 5 / - GV làm mẫu chậm- HS tập đồng loạt - Gv hớng dẫn tổ chức cho HS chơi - Chia lớp thành 2 đội chơi - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x TUầN 20 Soạn: 20/01/2008 TiếT 39 Dạy: 23/01/2008 thể dục - bật nhảy chạy bền I.Mục tiêu : - Thể Dục: Ôn 4 động tác: Vơn thở; Tay; Chân; lờn +Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác ĐT, thuộc tên, thứ tự động tác - Bật Nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc- sau, trò chơi: "Bật xa tiếp sức" +Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác , chơi tích cực, đúng luật, an toàn - Chạy Bền :.Luyện tập chạy bền nam : 500m ; nữ : 400m . +Yêu cầu: HS phân phối sức đều , chạy hết cự ly II.Địa điểm phơng tiện : - Sân tập , còi, cờ, đồng hồ. III.Nội dung : Định lợng Đ/L Phơng pháp tổ chức A . Phần mở đầu : 1. ổn định tổ chức. - Nhận lớp. - Nắm sĩ số. - GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học 2. Khởi động. + Chạy khởi động +Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng 3. Kiểm tra bài cũ. Tập 4 động tác bài TD: + Vơn thở; Tay; Chân; Lờn. B. Phần cơ bản : 1 . Thể Dục : a. Ôn 4 động tác bài TD: + Động tác 1: Vơn thở. + Động tác 2: Tay. + Động tác 3: Chân. + Động tác 4: Lờn. - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 8-10 / 200m 2Lx8 2-4hs 28-30 / 4Lx8 - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV nhận xét - cho điểm HS - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai. - Chia nhóm HS tự ôn luyện - Động tác: SGK- Tr: 24 b. Củng cố Thi tập đúng tập đẹp 4 ĐT đã học 2.Bật Nhảy : a .Ôn động tác đá lăng trớc- sau. Đá lăng sang ngang - Chuẩn bị: Sgk - Động tác: Sgk b. Chơi trò chơi : "Bật xa tiếp sức" - Chuẩn bị: Sgk. - Cách chơi: Sgk 3.Chạy bền : a. Luyện tập chạy bền : Nam : 500m ; nữ : 400m b. Một số động tác thả lỏng hồi tĩnh sau khi chạy : Vừa đi vừa hít thở sâu - dang tay - Thả lỏng cẳng chân , cơ bắp đùi . - nhún nhảy thả lỏng , cúi thả lỏng - Đấm lng nhẹ C. Phần kết thúc : 1.Thả lỏng. + Tập một số động tác điều hoà. 2.Nhận xét. + GV đánh giá buổi học 3.HDVN. Ôn luyện các nội dung : + 4 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 2-3L 3L 1L 5 / - GV quan sát - nhắc nhở - sửa sai. Đa ra nhận xét - HS tập đồng loạt. ĐH hàng ngang - Gv hớng dẫn tổ chức cho HS chơi - Chia lớp thành 2 đội chơi HS chạy theo nhóm nam nữ riêng . Gv quan sát - nhắc nhở GV giới thiệu và làm mẫu 1 số động tác - HS quan sát - tập thả lỏng - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x TUầN 20 Soạn: 23/01/2008 Dạy: 26/01/2008 TiếT 40 thể dục - bật nhảy I.Mục tiêu : - Thể Dục: Ôn 4 động tác: Vơn thở; Tay; Chân; lờn +Yêu cầu: Hs thực hiện chính xác ĐT, tập hết biên độ, đúng nhịp điệu, thuộc tên, thứ tự động tác. - Bật Nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc- sau. Đà 1 bớc giậm nhảy vào hố cát. +Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác , an toàn II.Địa điểm phơng tiện : - Sân tập , còi, cờ. III.Nội dung : Định lợng Đ/L Phơng pháp tổ chức A . Phần mở đầu : 1. ổn định tổ chức. - Nhận lớp. - Nắm sĩ số. - GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học 2. Khởi động. + Chạy khởi động +Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng 3. Kiểm tra bài cũ. Tập 4 động tác bài TD: + Vơn thở; Tay; Chân; Lờn. B. Phần cơ bản : 1 . Thể Dục : a. Ôn 4 động tác bài TD: + Động tác 1: Vơn thở. + Động tác 2: Tay. + Động tác 3: Chân. + Động tác 4: Lờn. - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 b. Củng cố 8-10 / 200m 2Lx8 2-4hs 28-30 / 4Lx8 - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV nhận xét - cho điểm HS - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai. - Chia nhóm HS tự ôn luyện - GV quan sát - nhắc nhở - sửa sai. Đa ra nhận xét Thi tập đúng tập đẹp 4 ĐT đã học 2.Bật Nhảy : a .Ôn động tác đá lăng trớc- sau. Đá lăng sang ngang - Chuẩn bị: Sgk - Động tác: Sgk b. Đà 1 bớc giậm nhảy vào hố cát. - Chuẩn bị: Sgk. - Động tác: Sgk C. Phần kết thúc : 1.Thả lỏng. + Tập một số động tác điều hoà. 2.Nhận xét. + GV đánh giá buổi học 3.HDVN. Ôn luyện các nội dung : + 4 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 2-3L 3L 5 / - HS tập đồng loạt. ĐH hàng ngang - Gv làm mẫu1-2 lần - HS thực hiện theo ĐH nớc chảy. - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x TUầN 21 TiếT 41 Soạn: 27/01/2008 Dạy: 30/01/2008 thể dục - bật nhảy chạy bền I.Mục tiêu : - Thể Dục: Ôn 4 động tác: Vơn thở; Tay; Chân; lờn +Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác ĐT, thuộc tên, thứ tự động tác - Bật Nhảy: Ôn động tác đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng. đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát +Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, an toàn - Chạy Bền :.Luyện tập chạy bền nam : 500m ; nữ : 400m . +Yêu cầu: HS phân phối sức đều , chạy hết cự ly II.Địa điểm phơng tiện : - Sân tập , còi, cờ, đồng hồ, hố cát, quốc III.Nội dung : Định lợng Đ/L Phơng pháp tổ chức A . Phần mở đầu : 1. ổn định tổ chức. - Nhận lớp. - Nắm sĩ số. - GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học 2. Khởi động. + Chạy khởi động +Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng 3. Kiểm tra bài cũ. Tập 4 động tác bài TD: + Vơn thở; Tay; Chân; Lờn. B. Phần cơ bản : 1 . Thể Dục : a. Ôn 4 động tác bài TD: + Động tác 1: Vơn thở. + Động tác 2: Tay. + Động tác 3: Chân. + Động tác 4: Lờn. - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 b. Củng cố 8-10 / 200m 2Lx8 2-4hs 28-30 / 4Lx8 - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV nhận xét - cho điểm HS - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai. - Chia nhóm HS tự ôn luyện - GV quan sát - nhắc nhở - sửa Thi tập đúng tập đẹp 4 ĐT đã học 2.Bật Nhảy : a .Ôn động tác đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Chuẩn bị: Sgk - Động tác: Sgk b. Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát - Chuẩn bị: Sgk. - Động tác: Sgk 3.Chạy bền : a. Luyện tập chạy bền : Nam : 500m ; nữ : 400m b. Một số động tác thả lỏng hồi tĩnh sau khi chạy : Vừa đi vừa hít thở sâu - dang tay - Thả lỏng cẳng chân , cơ bắp đùi . - nhún nhảy thả lỏng , cúi thả lỏng - Đấm lng nhẹ C. Phần kết thúc : 1.Thả lỏng. + Tập một số động tác điều hoà. 2.Nhận xét. + GV đánh giá buổi học 3.HDVN. Ôn luyện các nội dung : + 4 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 2-3L 3L 1L 5 / sai. Đa ra nhận xét - HS tập đồng loạt. ĐH hàng ngang - Gv làm mẫu cho HS quan sát HS tập theo ĐH nớc chảy HS chạy theo nhóm nam nữ riêng . Gv quan sát - nhắc nhở GV giới thiệu và làm mẫu 1 số động tác - HS quan sát - tập thả lỏng - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x TUầN 21 TiếT 42 Soạn: 30/01/2008 Dạy: 02/02/2008 thể dục - bật nhảy [...]... biểu điểm cho hs biết để cố gắng phấn đấu - Gv tiến hành ki m tra theo nhóm (34em) trởng nhóm hô- hs tập - Mỗi hs chỉ đợc ki m tra 1 lần Mỗi động tác tập 2 lần 8 nhịp Trờng hợp đặc biệt mới ki m tra 2 lần(nếu kt lần 2 thì chỉ xếp cao nhất là loại khá) - Hs cha đến lợt ki m tra hoặc đã ki m tra yêu cầu giữ trật tự, không làm ảnh hởng tới bạn đang ki m tra 5p - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x 3.HDVN Ôn... Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 Đ/L Phơng pháp tổ chức 8-10 / - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20 0m 2Lx8 - Cán sự điều khiển lớp khởi động 2- 4hs - GV nhận xét - cho điểm HS 28 -30/ 4Lx8 2- 3L - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai - Chia nhóm HS tự ôn luyện - GV làm mẫu HS tập theo Kết hợp tập cả bài 2. Bật Nhảy : a Đà tự... bị: SGK- Tr: 24 Đ/L Phơng pháp tổ chức 8-10 / - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20 0m 2Lx8 - Cán sự điều khiển lớp khởi động 2- 4hs - GV nhận xét - cho điểm HS 28 -30/ 4Lx8 - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai - Chia nhóm HS tự ôn luyện - GV quan sát nhắc nhở và sửa - Động tác: SGK- Tr: 24 2. Bật Nhảy : a Đà tự do nhảy xa ki u ngồi - Chuẩn... 1.Thả lỏng + Tập một số động tác điều hoà 2. Nhận xét + GV đánh giá buổi học 3.HDVN Ôn luyện các nội dung : + 9 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 5/ - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp xxxxx xxx xxxx xxxx Soạn: 29 / 02/ 2008 Dạy: 01/03 /20 08 TUầN 24 TiếT 48 Ki m Tra:Bài Thể Dục I.Mục tiêu : - Ki m tra bài:TD 9 động tác *Yêu cầu hs... Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 Đ/L Phơng pháp tổ chức 8-10 / - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20 0m 2Lx8 - Cán sự điều khiển lớp khởi động 2- 4hs - GV nhận xét - cho điểm HS 28 -30/ 4Lx8 - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai - Chia nhóm HS tự ôn luyện 2- 3L GV làm mẫu HS tập theo Kết hợp tập tn ĐT1- ĐT8 - Động tác: SGK- Tr: 24 2. Bật Nhảy : a Đà... lỏng + Tập một số động tác điều hoà 2. Nhận xét + GV đánh giá buổi học 3.HDVN Ôn luyện các nội dung : + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 2- 3L - GV làm mẫu HS tập đồng theo ĐH nớc chảy 2- 3L 1L - Chạy theo nhóm sức khoẻ 5/ - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp xxxxx xxx xxxx xxxx TUầN 27 Soạn: 19/3 /20 08 Dạy: 22 /3 /20 08 TiếT 54 bật nhảy- ném bóng I.Mục... tổ chức cho HS chơi 5/ 1.Thả lỏng + Tập một số động tác điều hoà 2. Nhận xét + GV đánh giá buổi học 3.HDVN Ôn luyện các nội dung : + 8 động tác bài TD: + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp xxxxx xxx xxxx xxxx Soạn: 17/ 02/ 2008 Dạy: 20 / 02/ 2008 TUầN 23 TiếT 45 thể dục - bật nhảy chạy bền I.Mục tiêu : - Thể Dục: Ôn... +Chuẩn bị: Sgk + Động tác: Sgk 2. Ném bóng: Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi ngời truyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân C Phần kết thúc : 1.Thả lỏng + Tập một số động tác điều hoà Đ/L Phơng pháp tổ chức 8-10 / - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20 0m 2Lx8 - Cán sự điều khiển lớp khởi động 2- 4hs - GV nhận xét - cho điểm HS 28 -30/ 3L GV hớng dẫn tổ chức cho... x x x GV 20 0m 2Lx8 - Cán sự điều khiển lớp khởi động 2- 4hs - GV nhận xét - cho điểm HS 28 -30/ 3L - GV phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai 3L - GV làm mẫu HS tập đồng theo ĐH nớc chảy 3L Gv hớng dẫn tổ chức cho HS chơi + Cách chơi: Sgk 2. Ném bóng: Tập đứng vai hớng ném- xoay ngời ném bóng xa 2- 3L + Chuẩn bị: Sgv + Động tác: Sgv Đà 1 bớc ném bóng xa + Chuẩn bị: Sgv 2- 3L + Động... 7: Thăng bằng + Động tác 8: Nhảy + Động tác 9: Điều hoà - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 2. Bật Nhảy : a Đà tự do nhảy xa - Chuẩn bị: Sgk Đ/L Phơng pháp tổ chức 8-10 / - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV 20 0m 2Lx8 - Cán sự điều khiển lớp khởi động 2- 4hs - GV nhận xét - cho điểm HS 28 -30/ 4Lx8 - GV đếm kết hợp phân tích thuật cho HS tập, đồng thời quan sát . Dục : a. Tập 2 động tác bài TD: + Động tác1: Vơn thở. + Động tác 2: Tay. - Chuẩn bị: SGK- Tr: 24 - Động tác: SGK- Tr: 24 8-10 / 20 0m 2Lx8 2Lx8 2hs 28 -30. Tr: 24 b. Củng cố Thi tập đúng tập đẹp 4 ĐT đã học 2. Bật Nhảy : a .Ôn động tác đá lăng trớc- sau. Đá lăng sang ngang - Chuẩn bị: Sgk - Động tác: Sgk b.

Ngày đăng: 31/05/2013, 00:22

w