nọ sang tay kia qua kheo chân.
- Chạy Bền :.Luyện tập chạy bền. Nam : 500m ; Nữ : 400m .
+Yêu cầu: HS phân phối sức đều , chạy hết cựly, thả lỏng sau chạy.
II.Địa điểm phơng tiện :
- Sân tập , còi, hố cát , quốc, bóng cao su.
III.Nội dung :
Nội dung Đ/L Phơng pháp tổ chức
A . Phần mở đầu :
1. ổn định tổ chức.
- Nhận lớp. - Nắm sĩ số.
- GV phổ biến nội dung - y/cầu bài học
2. Khởi động.
+ Chạy khởi động
+Tập bài TD phát triển chung + Xoay khớp - ép dây chằng
3. Kiểm tra bài cũ.
Nhảy “ bớc bộ trên không”.
B. Phần cơ bản :
1.Bật Nhảy :
Trò chơi: “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”.
+ Chuẩn bị: Sgv + Cách chơi: Sgv
Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
+Chuẩn bị: Sgk + Động tác: Sgk
2.Ném bóng: Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi ngời truyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân.
8-10/200m 200m 2Lx8 2-4hs 28-30/ 3L - Cán sự tập hợp báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
- Cán sự điều khiển lớp khởi động
- GV nhận xét - cho điểm HS
GV hớng dẫn tổ chức cho HS chơi
- GV phân tích kĩ thuật cho HS tập, đồng thời quan sát sửa sai.
3. Chạy Bền :.Luyện tập chạy bền. nam : 500m ; nữ : 400m . C. Phần kết thúc : 1.Thả lỏng. + Tập một số động tác điều hoà. 2.Nhận xét. + GV đánh giá buổi học 3.HDVN.
Ôn luyện các nội dung : + Chạy bền 400- 600m - Xuống lớp 1L 5/ - GV quan sát nhắc nhở HS - C.sự cho lớp thả lỏng x x x x x x x x x x - GV nhận xét và giao bài tập về nhà ĐH xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x TUầN 25 TiếT 50 Soạn: 03/3/2008 Dạy: 06/3/2008 bật nhảy- ném bóng I.Mục tiêu :
- Bật Nhảy: Trò chơi: “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức”. Học chạy đà chính diệngiậm nhảy co chân qua xà. giậm nhảy co chân qua xà. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
+Yêu cầu: HS thực hiện đúng kỹ thuật động tác, an toàn. Chơi tích cực
- Ném bóng: Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi ngời truyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân. tay nọ sang tay kia qua kheo chân.
II.Địa điểm phơng tiện :