Giáo án thể dục 6

Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 23 tháng năm 2010 Tiết : LợI íCH TáC DụNG CủA TDTD (Lý THUYếT) - I Mục tiêu: Trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTD để em ích cực RLTT Biết đợc lợi ích tác dụng TDTD dến cơ, xơng, tuần hoàn, hô hấp trình trao đổi chất Có thái độ hành vi ứng xử với bạn bè tự giác tích cực kiên trì tập luyện TDTT học TD, tự tập ngày II Phơng pháp: Sử dụng phơng pháp thuyết trình III Địa điểm: Tại phòng học lớp IV Tiến trình giảng dạy: Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh: Cái quý ngời sức khoẻ trí tuệ Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt ngợc lại - TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ học tập môn thsam gia hoạt động nhà trờng đạt kết qủ cao hơn, góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để em trở thành ngời có ích cho xã hội - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trơc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực tác dụng góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức cho học sinh - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp em có nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập làm việc có khoa học - Tập luyên TDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh phát triển tố chất thể lực nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo xác V Kết thúc: - Nhận xét tiết học - Tiết sau học sân thể dục, trng phục quy định, quần áo rộng rãi, mang giày thể thao - Câu hỏi nhà: +, Em nêu lợi ích tác dụng thể dục thể thao trình giáo dục đạo đức hình thành nhân cach học sinh? - Xuống lớp Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 23 tháng năm 2010 Tiết đội hình đội ngũ- thể dục IMục tiêu: - ĐHĐN : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ đến hết 1-2,1-2 ) đứng nghiêm,nghỉ,quay hớng,cách báo cáo xin phép vào lớp - Bài TD: Học động tác: vơn thở, tay, ngực II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng lạot, giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L - Nhận lớp:- Kiểm tra sĩ số Nhanh chóng ổn định tổ chứcngang Đội hình khởi động - Kiểm tra sức khoẻ báo cáo sỹ số GV nhận lớp va phổ * * * * * * * 8p 4x8 biến nội dung yêu cầu học * * * * * * Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác - KĐCM:Xoay khớp Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * động tác bổ trợ nhịp điệu biên độ động tác * * * * * * - Bài củ: - Em hảy thực lại (*)GV động tác thể dục học (30p) GV gọi HS thực lớp nhận xét Đội hình I Đội hình đội ngũ: GV bổ sung thiếu cho điểm * * * * * * Giậm chân chổ,đi - đứng 73Học sinh thực động tác đội * * * * * * lại 10p 5lần hình đội ngũ đẹp * * * * * * *(GV) II.Bài thể dục: Giáo viên thị phạm phân tích kỷ * * * * * * -Học động tác thuật động tác vơn thở, tay, Cơ (vơn thở,tay,ngực,chân ), ngực.sau giáo viên vừa làm mẩu Đội hình tập luyện: 20p 3vừa hô cho Học sinh thực động * * * * * * * * Cũng cố học Ôn lại 5lần tác giáo viên quan sát sữa sai.Học * * * * * * động tác học sinh tập luyện tích cực * * * * * * * -GV gọi HS lên thực động tác * * * * * * 2-3p 1lần gv nhận xét bổ sung Lu ý biên độ (*)GV tay -Thả lỏng: Tay, chân, thân 5p 1lần -Rũ tay chân, thả lỏng khớp -Nhận xét: Kết tập luyện vận động Đội hình thả lỏng cự li rộng Kết -GV nhận xét kết tập luyện, Đội hình nhận xét cự li hẹp thúc -Hớng dẩn nhà Xuống lớp: -Ôn 3động tác học BTD Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 30 tháng năm 2010 Tiết đội hình đội ngũ- thể dục I Mục tiêu: - Giậm chân chổ,đi - đứng lại -Ôn động tác(vơn thở,ta,ngực,chân ,bụng) Học động tác vạn phối hợp II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng lạot,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số Cán tập trung nhanh hàng Đội hình khởi động - Kiểm tra sức khoẻ ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp * * * * * * * 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * Mở đầu -Phổ biến n/vụ, yêu cầu học 8p - KĐC: Tập BTD động tác học * * * * * * * KĐCM:Xoay khớp Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * động tác bổ trợ nhịp điệu biên độ động tác (*)GV - Bài củ: - Em hảy thực lại động tác thể dục học (30p) GV gọi HS thực lớp nhận xét Đội hình I Đội hình đội ngũ: GV bổ sung thiếu cho điểm * * * * * * Giậm chân chổ,đi - đứng 73Học sinh thực động tác đội * * * * * * lại 10p 5lần hình đội ngũ đẹp * * * * * * *(GV) II.Bài thể dục: - Thuộc động tác ,thực động * * * * * * Cơ -Ôn động tác tác đẹp (vơn thở,ta,ngực,chân ,bụng) Giáo viên thị phạm phân tích kỷ Đội hình tập luyện: Học động tác vạn mình, phối 20p 3thuật động tác vặn * * * * * * * hợp 5lần phối hợp Học sinh thực động * * * * * * tác giáo viên quan sát sữa sai.Học * * * * * * * * Cũng cố học Ôn lại sinh tập luyện tích cực * * * * * * động tác học 2-3p 1lần -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV gv nhận xét bổ sung -Thả lỏng: Tay, chân, thân 5p 1lần -Rũ tay chân, thả lỏng khớp -Nhận xét: Kết tập luyện vận động Đội hình thả lỏng cự li rộng Kết -GV nhận xét kết tập luyện, Đội hình nhận xét cự li hẹp thúc -Hớng dẩn nhà Xuống lớp: -Ôn 3động tác học BTD Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 30 tháng năm 2010 Tiết 4: đội hình đội ngũ- thể dục i Mục tiêu: - ĐHĐN : Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số ,dàn hàng ngang ,dồn hàngi Ôn động tác(vơn thở,ta,ngực,chân ,bụng) Học động tác chân ,bụng ii Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng lạot,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác iii Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng Đội hình khởi động - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp * * * * * * * -Kiểm tra sức khoẻ 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác học * * * * * * * - KĐCM:Xoay khớp Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * động tác bổ trợ nhịp điệu biên độ động tác (*)GV - Bài củ: - Em hảy thực lại động tác thể dục học (30p) GV gọi HS thực lớp nhận xét Đội hình I Đội hình đội ngũ: GV bổ sung thiếu cho điểm * * * * * * -Tập hợp hàng ngang dóng hàng 73Học sinh thực động tác đội * * * * * * điểm số ,dàn hàng ngang ,dồn 10p 5lần hình đội ngũ đẹp * * * * * * *(GV) hàngi - Thuộc động tác ,thực động * * * * * * II Bài thể dục: Ôn động tác đẹp Cơ tác(vơn thở,ta,ngực,chân ,bụng) Giáo viên thị phạm phân tích kỷ Đội hình tập luyện: Học động tác chân ,bụng 20p 3thuật động tác chân ,bụng * * * * * * * 5lần Học sinh thực động tác giáo * * * * * * viên quan sát sữa sai.Học sinh tập * * * * * * * luyện tích cực * * * * * * * Cũng cố học Ôn lại 2-3p 1lần -GV gọi HS lên thực động tác (*)GV động tác học gv nhận xét bổ sung 5p 1lần -Rũ tay chân, thả lỏng khớp -Thả lỏng: Tay, chân, thân vận động Đội hình thả lỏng cự li rộng Kết -GV nhận xét kết tập luyện, Đội hình nhận xét cự li hẹp thúc -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẩn nhà -Ôn động tác học BTD t Xuống lớp: đứng nghiêm Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 30 tháng năm 2010 Tiết 5: đội hình đội ngũ- thể dục-chạy bền I Mục tiêu: - Ôn số kỷ học (Học ,đi vòng phải(trái) -Ôn động tác (Vơn thở,tay,ngực ,chân,bụng,vặn phối hợp - Chơi trò chơi:Hai lần hít vào hai lần thở ra,chạy vòng số II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng Đội hình khởi động - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp * * * * * * * -Kiểm tra sức khoẻ 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác học * * * * * * * - KĐCM:Xoay khớp Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * động tác bổ trợ nhịp điệu biên độ động tác (*)GV - Bài củ: - Em hảy thực lại động tác thể dục học Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục I Đội hình đội ngũ: Ôn số kỷ học (Học ,đi vòng phải(trái) Cơ II.Bài thể dục: -Ôn động tác (Vơn thở,tay,ngực ,chân,bụng,vặn phối hợp (30p) 710p 35lần 20p III.Chạy bền: Chơi trò chơi:Hai lần hít vào hai lần thở ra,chạy 2-3p vòng số Kết thúc * Cũng cố học Ôn lại động tác học -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: -Hớng dẩn nhà 5p 35lần 1lần 1lần GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm Học sinh thực động tác đội hình đội ngũ đẹp - Thuộc 7động tác ,thực động tác đẹp Học sinh thực động tác giáo viên quan sát sữa sai.Học sinh tập luyện tích cực GV hớng dẫn HS nhiệt tình chơi luật Đội hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV -GV gọi HS lên thực động tác gv nhận xét bổ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết tập luyện Đội hình thả lỏng cự li rộng tiết học rút kinh ngiện tiết học, Đội hình nhận xét cự li hẹp giao tập nhà Ngày tháng 9năm 2010 Tiết 6: đội hình đội ngũ- thể dục I Mục tiêu: -Một số nội dung học sinh thực yếu (Do gv chọn) Ôn động tác ;học hai động tác:Nhy điều hoà II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng lotphân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng Đội hình khởi động - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp * * * * * * * -Kiểm tra sức khoẻ 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác học * * * * * * * - KĐCM:Xoay khớp Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * động tác bổ trợ nhịp điệu biên độ động tác (*)GV - Bài củ: - Em hảy thực lại Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục động tác thể dục học I Đội hình đội ngũ: Một số nội dung học sinh thực yếu (Do gv chọn) Cơ (30p) 35lần 710p II.Bài thể dục: Ôn động tác ;học hai động tác:Nhãy, điều hoà 35lần 20p * Cũng cố học Ôn lại động tác học 1lần 2-3p Kết thúc -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẩn nhà 5p 1lần GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm Học sinh thực động tác đội hình đội ngũ đẹp - Thuộc động tác ,thực động tác đẹp Giáo viên thị phạm phân tích kỷ động tác Nhảy,điều hoà Học sinh thực động tác giáo viên quan sát sữa sai.Học sinh tập luyện tích cực -GV gọi HS lên thực động tác gv nhận xét bổ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết tập luyện V nh ôn động tác quay thể dục Đội hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Ngày 13 tháng 9năm 2010 Tiết đội hình đội ngũ- thể dục-chạy bền I Mục tiêu:ĐHĐN:Một số nội du ng học sinh thực yếu(Do gv chọn) -Ôn động tác (Vơn thở,tay,ngực ,chân,bụng,vặn mình, phối hợp,nhảy điều hoà -Chạy bền:chạy vòng số II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng Đội hình khởi động - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp * * * * * * * -Kiểm tra sức khoẻ 10 p 4x8 va phổ biến nội dung yêu cầu * * * * * * Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác học * * * * * * * - KĐCM:Xoay khớp Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * động tác bổ trợ nhịp điệu biên độ động tác (*)GV Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Cơ Kết thúc - Bài củ: - hảy thực động tác8,9 thể dục học A Bài I.Đội hình đội ngũ - Một số nội du ng học sinh thực yếu(Do gv chọn) II Bài thể dục: -Ôn động tác (Vơn thở,tay,ngực ,chân,bụng,vặn phối hợp nhảy, điều hoà III.Chạy bền: Chạy vòng số B Cũng cố học -Ôn lại động tác học -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẩn nhà (30p) 710p 35lần 20p 35lần 2-3p 1lần 5p 1lần GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm Học sinh thực động tác đội hình đội ngũ đẹp - Thuộc 9động tác ,thực động tác đẹp Học sinh thực động tác giáo viên quan sát sữa sai.Học sinh tập luyện tích cực HS ôn lại kỷ thuật chạy vòng số 8,gv nhắc nhở thực kỷ thuật -GV gọi HS lên thực động tác gv nhận xét bổ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết tập luyện tiết học rút kinh ngiện tiết học, tập nhà.: Ôn thể dục Đội hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Ngày 13 tháng 9năm 2010 Tiết 8: đội hình đội ngũ- thể dục I Mục tiêu: -ĐHĐN : Đi -đứng lại ,đi vòng phải(trái)đổi chân sai nhịp -Bài thể dục:-Tiếp tục ôn hoàn chỉnh động tác II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng lạot,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ, thoáng mát Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số -Kiểm tra sức khoẻ Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác - KĐCM:Xoay khớp động tác bổ trợ - Bài củ: - Em hảy thực lại động tác thể dục học Cơ Kết thúc A Bài I Đội hình đội ngũ: -Đi -đứng lại ,đi vòng phải(trái)đổi chân sai nhịp II.Bài thể dục: -Tiếp tục ôn hoàn chỉnh động tác B Cũng cố học Ôn lại động tác Ngực Phối hợp -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẩn nhà Xuống lớp: 10 p 4x8 (30p) 35lần 710p 35lần 20p 1lần 5p 1lần Cán tập trung nhanh hàng ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp va phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động thực nhanh mạnh nhịp điệu biên độ động tácGV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm Học sinh thực động tác đội hình đội ngũ đẹp - Thuộc động tác ,thực động tác đẹp Giáo viên thị phạm phân tích làm mẩu sinh thực động tác giáo viên quan sát sữa sai.Học sinh tập luyện tích cực -GV gọi HS lên thực động tác gv nhận xét bổ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết tập luyện tiết học rút kinh ngiện tiết học, tập nhà: Ôn thể dục Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Ngày 20 tháng 9năm 2010 Tiết đội hình đội ngũ- thể dục-chạy bền I Mục tiêu: ĐHĐN: Đi -đứng lại ,đi vòng phải(trái)đổi chân sai nhịp -Bài thể dục:-Tiếp tục ôn hoàn chỉnh động tác Chạy bền: Chạy chổ,chạy theo đờng gấp khúc II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục T/G S/L - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số -Kiểm tra sức khoẻ 10 p 4x8 Mở đầu - KĐC: Tập BTD động tác - KĐCM:Xoay khớp động tác bổ trợ - Bài củ: - Em hảy thực động tác ngực, bụng, phối hợp bàithể dục học A Bài I Đội hình đội ngũ: Đi -đứng lại ,đi vòng phải(trái)đổi chân sai (30p) nhịp Cơ II.Bài thể dục:-Tiếp tục ôn hoàn chỉnh động tác III.Chạy bền: Chạy chổ,chạy theo đờng gấp khúc B- Cũng cố học: Ôn lại động tác học -Thả lỏng: Tay, chân, thân 5p 1lần -Nhận xét: Kết tập luyện Kết thúc -Hớng dẩn nhà Cán tập trung nhanh hàng ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp va phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động thực nhanh mạnh nhịp điệu biên độ động tác GV gọi HS thực lớp nhận xét Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm Học sinh thực động tác đội hình đội ngũ đẹp - Thuộc 9động tác ,thực động tác đẹp Hoc sinh động tác chạy chổ xác kỷ thuật -GV gọi HS lên thực động tác gv nhận xét bổ sung Đội hình * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV) * * * * * * Đội hình tập luyện: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV HS thực GV hớng dẩn Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết tập luyện Đội hình thả lỏng cự li rộng tiết học rút kinh ngiện tiết học, Đội hình nhận xét cự li hẹp Bài tập nhà: Ôn giậm chân chỗ Ngày 20 tháng 9năm 2010 Tiết 10: đội hình đội ngũ- thể dục I Mục tiêu: ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đi đều,đứng lại,đi vòng phải(trái) -Bài thể dục:-Tiếp tục ôn hoàn chỉnh động tác II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng lạot,phân nhóm,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật T/G S/L Phơng pháp - tổ chức Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục T/G M u - Nhn lp: - Kim tra s s -Kim tra sc kho - KC: Tp BTD ng tỏc 10 p - KCM:Xoay cỏc khp v cỏc ng tỏc b tr Bi c: Xut phỏt cao chy nhanh 20-50m S/L GV nhn lp va ph bin ni dung 4x8 B Bi mi I Bt nhy: Trũ chi : Nhy ụ tip sc 3l II.ỏ cu : Hc : Tõng cu bng ựi C bn 3-4l (30p) III.Chy bn : Chy bn trờn a hỡnh t nhiờn Cng c Kt thỳ c -Th lng: Tay, chõn, thõn -Nhn xột: Kt qu luyn -Hng dn v nh, xung lp: 5p 1ln yờu cu ca bi hc Khi ng thc hin nhanh mnh ỳng nhp iu v biờn ng tỏc - GV gi HS thc hin lp nhn xột GV b sung nu thiu v cho im - GV t chc cho nhúm chi hng dn nhúm tõng cu sau ú i nhúm - ng chõn thun phớa sau, hi co gi, tay cựng phớa vi chõn thun cm cu ng tỏc tung cu lờn cao khong 0,3 - 0,5m cỏch ngc khong 0,2 -0,4m mt nhỡn hng cu ri,di chuyn v phớa cu ri, co gi chõn thun dựng ựi tõng cu lờn cao Tip theo, di chuyn theo hng cu ri tõng cu lờn - Chy vi thi gian 3-5 phỳt vi tc trung bỡnh, bc chy u hớt th sõu - GV gi HS lờn thc hin sau ú cho lp nhn xột, GV b sung Thc hin mt s ng tỏc th lng GV nhn xột kt qu hc V nh ụn cỏc ng tỏc ó hc Ngy 21 thỏng nm 2011 Tit 58: BT NHY- CU I Mc tiờu:- Bt nhy : Bt xa, trũ chi : Nhy ụ tip sc - ỏ cu : ễn: Tõng cu bng ựi II Phng phỏp ging dy: Tp ng lot kt hp chia t-phõn nhúm-quay vũng III Chun b ca giỏo viờn: Sõn bói sch s i hỡnh ng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV i hỡnh trũ chi: i hỡnh ỏ cu chia lp thnh nhiu nhúm hc tõng cu i hỡnh th lng c li rng i hỡnh nhn xột c li hp Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Phn M u C bn Ni dung hc nh lng T/G S/L - Nhn lp: - Kim tra s s -Kim tra sc kho - KC: Tp BTD ng tỏc 10 p - KCM:Xoay cỏc khp v cỏc ng tỏc b tr Bi c: Xut phỏt cao chy nhanh 20-50m .Bi mi I.Bt nhy: Bt xa Trũ chi : Nhy ụ tip sc II.ỏ cu : Hc : Tõng cu bng ựi (30p) 4x8 3l 3-4l Cng c : Tõng cu bng ựi Kt thỳc -Th lng: Tay, chõn, thõn -Nhn xột: Kt qu luyn -Hng dn v nh, 5p 1ln Yờu cu v ch dn k thut Cỏn s trung nhanh hng ngang bỏo cỏo s s GV nhn lp va ph bin ni dung yờu cu ca bi hc Khi ng thc hin nhanh mnh ỳng nhp iu v biờn ng tỏc - GV gi HS thc hin lp nhn xột GV b sung nu thiu v cho im - Ngi xm dựng sc bt ca chõn, ton thõn bt ngi lờn cao xa - GV t chc cho hc sinh chi cú thng cho i thng, pht i thua - ng chõn thun phớa sau, hi co gi, tay cựng phớa vi chõn thun cm cu ng tỏc tung cu lờn cao khong 0,3 - 0,5m cỏch ngc khong 0,2 -0,4m mt nhỡn hng cu ri,di chuyn v phớa cu ri, co gi chõn thun dựng ựi tõng cu lờn cao Tip theo, di chuyn theo hng cu ri tõng cu lờn - GV gi HS lờn thc hin sau ú cho lp nhn xột, GV b sung nu thiu Thc hin mt s ng tỏc th lng GV nhn xột kt qu hc V nha ụn cỏc ng tỏc ó hc Ngày 28 háng năm 2011 Tiết 59: bật nhảy - đá cầu - chạy bền I Mục tiêu:- Bật nhảy : Bật xa, trò chơi : Nhảy ô tiếp sức - Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi, học : số động tác bô trợ - Chạy bền : chạy địa hình tự nhiên II Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ-phân nhóm-quay vòng Phng phỏp - t chc i hỡnh ng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV i hỡnh trũ chi: ihỡnh ỏ cu chia lp thnh nhiu nhúm hc tõng cu i hỡnh th lng c li rng i hỡnh nhn xột c li hp Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục III Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Phần Mở đầu Cơ Định lợng T/G S/L Nội dung học - Tập trung lớp: ổn dịnh tổ chức - Khởi động chung: Tập thể dục 10 p động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay khớp động tác bổ trợ A.Bài cũ : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m B Bi c I.Bật nhảy: Bật xa Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức (30p) II.Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi 4x8 3l 3-4l Học : số động tác bổ trợ + Đá má trong, đá má Kết th úc B.Củng cố :Tâng cầu đùi -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẩn nhà,H xuống lớp: Ngày 28 tháng năm 2011 Tiết 60: 5p 1lần Yêu cầu dẩn kĩ thuật Cán tập trung nhanh hàng ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp va phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động thực nhanh mạnh nhịp điệu biên độ động tác - GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm - Ngồi xổm dùng sức bật chân, toàn thân bật ngời lên cao xa - GV tổ chức cho học sinh chơi có thởng cho đội thắng, phạt đội thua - Đứng chân thuận phía sau, co gối, tay phía với chân thuận cầm cầu động tác tung cầu lên cao khoảng 0,3 - 0,5m cách ngực khoảng 0,2 -0,4m mắt nhìn hớng cầu rơi,di chuyển phía cầu rơi, co gối chân thuận dùng đùi tâng cầu lên cao Tiếp theo, di chuyển theo hớng cầu rơi để tâng cầu lên - GV gọi HS lên thực sau cho lớp nhận xét, GV bổ sung Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết học tập thời gian qua Về nha ôn tập động tác học bật nhảy - đá cầu I Mục tiêu: - Bật nhảy : Chạy đà ( tự ) nhảy xa, Bật xa, trò chơi : lò cò tiếp sức - Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi ; Học : Tâng cầu má bàn chân Phơng pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình trò chơi: Độihình đá cầu chia lớp thành nhiều nhóm học tâng cầu Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục II Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ - phân nhóm - quay vòng III Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng - Tập trung lớp: ổn định tổ chức ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp - Khởi động chung: Tập thể 10 p 4x8 phổ biến n.dung y/cầu học dục động tác tay không Mở Khởi động thực nhanh mạnh - Khởi động chuyên môn: Xoay đầu nhịp điệu biên độ động tác khớp động tác bổ trợ - GV gọi HS thực lớp nhận xét A Bài cũ : Xuất phát cao - GV bổ sung thiếu cho điểm chạy nhanh 20-50m - Chạy đà nhanh thẳng hớng I.Bật nhảy: 3l giậm nhảy mạnh để đa thể lên Chạy đà (tự do) nhảy xa cao xa Trò chơi : lò cò tiếp sức 3-4l - GV tổ chức cho học sinh chơi có (30p) thởng cho đội thắng, phạt đội thua II.Đá cầu : - GV nhắc lại yêu cầu kt đối Cơ ÔN: Tâng cầu đùi với kt tâng cầu đùi - Đứng chân dang rộng vai, Học : Tâng cầu má tay thuận cầm cầu Tung cầu lên cao bàn chân khoảng 0,4 - 0,6 phí trớc cách ngực 0,3 - 0,8m di chuyển phía cầu rơi dồn trọng tâm vào chân trụ C Củng cố :Tâng cầu má chân thuân co cẳng chân hớng má bàn chân lên để tâng cầu - Thả lỏng: Tay, chân, thân 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng - Nhận xét: Kết tập luyện GV nhận xét kết học tập Kết - Hớng dẫn nhà, H xuống lớp: thời gian qua th Về nhà ôn tập động tác học úc Ngày 12 tháng năm 2011 Tiết 61: A Mục tiêu:- Bật nhảy : Bởt nhảy, kiểm tra thử Phơng pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*) GV Đội hình nhảy xa: ***** Đội hình trò chơi: **** **** Đội hình đá cầu chia lớp thành nhiều nhóm học tâng cầu Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp bật nhảy - đá cầu chạy bền Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục - Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân B Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ - phân nhóm - quay vòng C Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng ngang - Tập trung lớp: ổn định tổ chức báo cáo sỹ số GV nhận lớp phổ biến - Khởi động chung: Tập thể 10 p 4x8 n.dung y/cầu học dục động tác tay không Mở Khởi động thực nhanh mạnh - Khởi động chuyên môn:Xoay đầu nhịp điệu biên độ động tác khớp động tác bổ trợ - GV gọi HS thực lớp nhận xét A.Bài cũ : Xuất phát cao - GV bổ sung thiếu cho điểm chạy nhanh 20-50m - Ngồi xổm dùng sức bật chân, B Bài toàn thân bật ngời lên cao xa 3l I.Bật nhảy: - GV giọi tên học sinh lên thực Bởt nhảy, kiểm tra thử 3-4l kĩ thuật bật xa II.Đá cầu : - GV nhắc lại yêu cầu kt đối (30p) ÔN: + Tâng cầu đùi với kt tâng cầu đùi Cơ - Đứng chân dang rộng vai, + Tâng cầu má tay thuận cầm cầu Tung cầu lên cao bàn chân khoảng 0,4 - 0,6 phí trớc cách III.Chạy bền : Chạy địa ngực 0,3 - 0,8m di chuyển phía hình tự nhiên cầu rơi dồn trọng tâm vào chân trụ, chân thuận co cẳng chân hớng má C.Củng cố : Tâng cầu má lên để tâng cầu bàn chân - GV gọi HS lên thực 5p 1lần Thực số động tác thả lỏng -Thả lỏng: Tay, chân, thân GV nhận xét kết học tập -Nhận xét: Kết tập luyện Kết thời gian qua -Hớng dẫn nhà, H xuống lớp: th Về nhà ôn tập động tác học úc Ngày 12 tháng năm 2011 Tiết 62: kiểm tra bật nhảy Phơng pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình bật nhảy: ***** Đội hình trò chơi: **** **** Đội hình đá cầu chia lớp thành nhiều nhóm học tâng cầu Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh A Mục tiêu: Kiểm tra kết học tập rèn luyện môn bật nhảy học sinh thời gian qua B Phơng pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt đợt học sinh C Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi sẽ, thớc mét Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động - Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * - Khởi động chung: Tập thể 10 p 4x8 cầu học * * * * * * Mở dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: Xoay đầu nhịp điệu biên độ động tác * * * * * * khớp động tác bổ trợ (*)GV - Kiểm tra thành tích bật chổ Đội hình phổ biến ND kiểm tra * Kiểm tra bật xa: học sinh - Nội dung kiểm tra - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt * * * * * * * * * * * Phổ biến nội dung hình thức học sinh * * * * * * * * * * * kiểm tra (30p) * * * * * * * * * * * - Điểm 9-10: thực kĩ * * * * * * * * * * * thuật thành tích đạt 1,85m Cơ ( nam ), 1,70m ( nữ ) Cách cho điểm: *(GV) - Điểm 7-8: thực thành tích đạt: ĐH kiểm tra: 1,70 ( nam ), 1,60m ( nữ ) Điểm kiểm tra cho theo mức độ - Điểm 5-6: Thực thành tích thực kĩ thuật động tác đạt:1,60(nam),1,50 (nữ) thành tích đạt đợc học * - Điểm 3-4: Thành tích không đạt sinh mức 1,60 m(nam) 1,50m (nữ) Kết th úc - Thả lỏng: Tay, chân, thân 5p - Nhận xét: Kết kiểm tra - Hớng dẫn nhà Xuống lớp: Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết kiểm tra rút kinh nghiệm, giao tập nhà Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Ngày 18 tháng năm 2011 Tiết 63: đá cầu - chạy bền A Mục tiêu :- Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi; tâng cầu má bàn chân - Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên B Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ - phân nhóm - quay vòng C Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L - Cán tập trung nhanh hàng Đội hình khởi động - Tập trung lớp: ổn định tổ chức ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp * * * * * * * - Khởi động chung: Tập thể 10 p 4x8 phổ biến n/dung y/cầu học * * * * * * dục động tác tay không Mở - Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * - Khởi động chuyên môn: Xoay đầu nhịp điệu biên độ động tác (*)GV khớp động tác bổ trợ Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Cơ Kết th úc A.Bài cũ : Tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân 3l B.Bi mi I.Đá cầu : 3-4l Ôn: + Tâng cầu đùi + Tâng cầu má (30p) bàn chân Học : Chuyền cầu chổ, chuyền cầu theo nhóm ngời II.Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên C.Củng cố : Chuyền cầu theo nhóm ngời - Thả lỏng: Tay, chân, thân 5p - Nhận xét: Kết tập luyện - Hớng dẩn nhà, H xuống lớp: Ngày 18 tháng năm 2011 1lần Tiết 64: - GV gọi HS thực lớp nhận xét - GV bổ sung thiếu cho điểm - Tung cầu lên cao khoảng 0,4 0,6m phía trớc cách ngực 0,30,8m di chuyển phía cầu rơi dồn trọng tâm vào chân trụ chân thuận co cẳng chân hớng má lên để tâng cầu - Đứng ngời đối diện cách 13m ngời cầm cầu tung cầu lên cầu rơi xuống dùng má bàn chân đùi chuyền cho bạn đối diện Ngời đối diên di chuyển đến điểm cầu rơi dùng má đùi chuyền cầu lại cho bạn - GV gọi HS lên thực Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết học tập Về nhà ôn tập động tác học Đội hình đá cầu chia lớp thành nhiều nhóm học tâng cầu Đội hình chuyền cầu: * * * * * * * * * * * * Đội hình chạy bền : chạy theo đội hình lớp Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp đá cầu - chạy bền A Mục tiêu :- Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi ; tâng cầu má bàn chân - Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên B Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ - phân nhóm - quay vòng C Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng - Tập trung lớp: ổn định tổ chức ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp - Khởi động chung: Tập thể 10 p 4x8 phổ biến n.dung y.cầu học Mở dục động tác tay không Khởi động thực nhanh mạnh đầu - Khởi động chuyên môn:Xoay Phơng pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Cơ khớp động tác bổ trợ A.Bài cũ : Tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân I.Đá cầu : Ôn: : Chuyền cầu chổ, chuyền cầu theo nhóm ngời 3l 3-4l (30p) Học Chuyền cầu theo nhóm ngời II.Chạy bền : chay địa hình tự nhiên C.Củng cố : Chuyền cầu theo nhóm ngời Kết thú c -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẫn nhà,H xuống lớp: 5p 1lần nhịp điệu biên độ động tác - GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm - Đứng ngời đối diện cách 13m ngời cầm cầu tung cầu lên cầu rơi xuống dùng má bàn chân đùi chuyền cho bạn đối diện.Ngời đối diên di chuyển đến điểm cầu rơi dùng má đùi chuyền cầu lại cho bạn - ngời đứng theo đỉnh tam giác ngời cầm cầu tung cầu dùng má đùi chuyền cầu cho bạn bên cạnh bạn bên cạnh xoai sang bạn chuyền cầu để nhận cầu tâng cầu 1-2 lần chuyền cho bạn số đt tiếp tục nh - GV gọi HS lên thực Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết học tập Về nhà ôn tập động tác học (*)GV Độihình đá cầu chia lớp thành nhiều nhóm học tâng cầu Đội hình chuyền cầu: * * * * * * * * * * * * Đội hình chạy bền : chạy theo đội hình lớp Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Ngày 20 tháng năm 2011 Tiết 65: đá cầu - chạy bền I Mục tiêu :- Đá cầu : Ôn: Tâng cầu đùi ; tâng cầu má bàn chân - Chạy bền : chạy địa hình tự nhiên II Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ - phân nhóm - quay vòng III Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng - Tập trung lớp: ổn định tổ chức ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp - Khởi động chung: Tập thể Phơng pháp - tổ chức Đội hình khởi động * * * * * * * Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Mở đầu Cơ dục động tác tay không 10 p 4x8 - Khởi động chuyên môn:Xoay khớp động tác bổ trợ A.Bài cũ : Tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân 3l B.Bài I.Đá cầu : 3-4l Ôn: Chuyền cầu chổ, chuyền (30p) cầu theo nhóm ngời Học : Chuyền cầu theo nhóm ngời II.Chạy bền : chay địa hình tự nhiên C.Củng cố : Chuyền cầu theo nhóm ngời Kết thú c -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết tập luyện -Hớng dẫn nhà,H xuống lớp: 5p 1lần phổ biến n.dung y.cầu học Khởi động thực nhanh mạnh nhịp điệu biên độ động tác - GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm - Đứng ngời đối diện cách 13m ngời cầm cầu tung cầu lên cầu rơi xuống dùng má bàn chân đùi chuyền cho bạn đối diện.Ngời đối diên di chuyển đến điểm cầu rơi dùng má đùi chuyền cầu lại cho bạn - ngời đứng theo đỉnh tam giác ngời cầm cầu tung cầu dùng má đùi chuyền cầu cho bạn bên cạnh bạn bên cạnh xoai sang bạn chuyền cầu để nhận cầu tâng cầu 1-2 lần chuyền cho bạn số đt tiếp tục nh Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết học tập Về nhà ôn tập động tác học * * * * * * * * * * * * * (*)GV Độihình đá cầu chia lớp thành nhiều nhóm học tâng cầu Đội hình chuyền cầu: * * * * * * * * * * * * Đội hình chạy bền : chạy theo đội hình lớp Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Tiết 66: kiểm tra đá cầu I Mục tiêu: Kiểm tra kết học tập rèn luyện môn đá cầu học sinh thời gian qua II Phơng pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt đợt học sinh III Chuẩn bị giáo viên: sân bãi sẽ, cầu Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động - Tập trung lớp: ôn định tổ chức nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * - Khởi động chung: Tập thể 10 p 4x8 cầu học * * * * * * Ngày 20 tháng năm 2011 Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Mở đầu Cơ dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay khớp động tác bổ trợ I Kiểm tra bật xa: * Nội dung kiểm tra Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra (30p) *Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt đợc học sinh Kết th úc -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết kiểm tra - Hớng dẩn nhà Xuống lớp: 5p Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * nhịp điệu biên độ động tác * * * * * * (*)GV - Kiểm tra kĩ thuật tâng cầu đùi Đội hình phổ biến ND kiểm tra má bàn chân học sinh kiểm tra theo nhiều đợt, * * * * * * * * * * * đợt học sinh * * * * * * * * * * * - Điểm 9-10: thực kĩ * * * * * * * * * * * thuật thành tích đạt 20 lần tâng * * * * * * * * * * * ( nam ), 16 lần tâng ( nữ ) *(GV) - Điểm 7-8: thực thành tích đạt: 16 lần tâng ( nam ), 12 lần tâng ( ĐH kiểm tra: nữ ) - Điểm 5-6: Thực thành tích * đạt:12 lần tâng(nam),10 lần tâng * (GV) (nữ) - Điểm 3-4: Thành tích không đạt mức 12 lần tâng (nam) 10 lần tâng (nữ) Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết kiểm Đội hình thả lỏng cự li rộng tra rút kinh nghiệm, giao tập Đội hình nhận xét cự li hẹp nhà Ngày 25 tháng năm 2011 Tiết 67: ôn tập chạy nhanh Chạy bền I Mục tiêu : - Chạy nhanh: trò chơi : Ai nhanh hơn, xuất phát cao chạy nhanh - Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên II Phơng pháp giảng dạy: Tập đồng loạt kết hợp chia tổ-phân nhóm-quay vòng III Chuẩn bị giáo viên: Sân bãi Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Cán tập trung nhanh hàng ngang Đội hình khởi động - Tập trung lớp: ổn định tổ chức báo cáo sỹ số GV nhận lớp va phổ biến * * * * * * * - Khởi động chung: Tập thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Mở đầu động tác tay không 10 p - Khởi động chuyên môn:Xoay khớp động tác bổ trợ A.Bài cũ: Đà bớc giậm nhảy vào hố cát B Bài -Đà bớc giậm nhảy đá lăng I Bật nhảy II.Chạy nhanh: 4x8 3l 3-4l (30p) Cơ + Trò chơi: Ai nhanh Xuất phát cao chạy nhanh II Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên C Củng cố: Xuấtphát cao chạy nhanh - Thả lỏng: Tay, chân, thân - Nhận xét: Kết tập luyện Kết - Hớng dẩn nhà thú Xuống lớp: c 5p 1lần nội dung yêu cầu học * * * * * * Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * nhịp điệu biên độ động tác (*)GV - GV gọi HS thực lớp nhận xét GV bổ sung thiếu cho điểm - Đứng chân giậm nhảy phía sau thực bớc chân giậm lên bớc giậm nhảy đá lăng - GV tổ chức cho học sinh chơi có thởng cho đội thắng, phạt đội thua Đứng chân trớc sát cách vạch XP chân sau cách chân trớc 1,5 bàn chân chùng gối, mắt nhìn thẳng nghe lệnh nhanh chóng xuất phát - Chia lớp thành đội cân số lợng nam, nữ cho điểm số từ đến hết nghe ngời huy hô số em có số chạy vòng xung quanh hàng đứng vị trí củ em nhanh thắng - Thực KT động tác Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết học tập thời gian qua Về nhà ôn tập động tác học Đội hình: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Đội hình ; * * * * * * * * (*) GV * * * * * * * * Đội hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Tiết 68: kiểm tra học kì ii chạy nhanh I Mục tiêu: Kiểm tra kết học tập rèn luyện môn chạy nhanh học sinh thời gian qua II Phơng pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt đợt học sinh III Chuẩn bị giáo viên: sân bãi sẽ, đồng hồ bấm dây, dây đích Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động - Tập trung lớp: ôn định tổ chức Ngày 25 tháng năm 2011 * Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Mở đầu - Khởi động chung: Tập thể 10 p dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay khớp động tác bổ trợ I Kiểm tra chạy ngắn: * Nội dung kiểm tra Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra Cơ (30p) *Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt đợc học sinh Kết th úc -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết kiểm tra - Hớng dẩn nhà Xuống lớp: 5p 4x8 nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu học * * * * * * Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * nhịp điệu biên độ động tác * * * * * * (*)GV - Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ Đội hình phổ biến ND kiểm tra thuật bớc chạy thành tích - kiểm tra theo nhiều đợt, đợt * * * * * * * * * * * - Điểm 9-10: thực kt * * * * * * * * * * * thành tích đạt 10s (nam), 10.6s (nữ ) * * * * * * * * * * * - Điểm 7-8: thực kĩ thuật * * * * * * * * * * * thành tích đạt: 10.5s ( nam ), *(GV) 11.4s ( nữ ) - Điểm 5-6: Thực đợc ĐH kiểm tra: điểm kĩ thuật thành tích đạt:11,5s(nam),12,2 (nữ) kĩ thuật thực tốt nhng thành tích không đạt 11,5s(nam)12,2s(nữ) - Điểm 3-4: Chạy để gót chân chạm đất không đạt 11s(nam) 11.9s(nữ) Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết kiểm Đội hình thả lỏng cự li rộng tra rút kinh nghiệm, giao tập Đội hình nhận xét cự li hẹp nhà Tiết 69: kiểm tra tcrltt bật nhảy I Mục tiêu: Kiểm tra kết học tập rèn luyện môn bật nhảy học sinh thời gian qua II Phơng pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt đợt học sinh III Chuẩn bị giáo viên: sân bãi sẽ, thớc mét Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật T/G S/L Ngày 25 tháng năm 2011 Phơng pháp - tổ chức Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Mở đầu - Tập trung lớp: ôn định tổ chức - Khởi động chung: Tập thể 10 p dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn:Xoay khớp động tác bổ trợ I.Kiểm tra bật xa: * Nội dung kiểm tra Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra (30p) Cơ bả n Kết th úc *Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt đợc học sinh -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết kiểm tra - Hớng dẩn nhà Xuống lớp: 5p 4x8 Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu học * * * * * * Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * nhịp điệu biên độ động tác * * * * * * (*)GV - Kiểm tra thành tích bật chổ Đội hình phổ biến ND kiểm tra học sinh - kiểm tra theo nhiều đợt, đợt * * * * * * * * * * * học sinh * * * * * * * * * * * - Điểm 9-10: thực kĩ * * * * * * * * * * * thuật thành tích đạt 1,85m * * * * * * * * * * * ( nam ), 1,70m ( nữ ) *(GV) - Điểm 7-8: thực thành tích đạt: ĐH kiểm tra: 1,70 ( nam ), 1,60m ( nữ ) - Điểm 5-6: Thực thành tích đạt:1,60(nam),1,50 (nữ) * - Điểm 3-4: Thành tích không đạt mức 1,60 m(nam) 1,50m (nữ) Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết kiểm Đội hình thả lỏng cự li rộng tra rút kinh nghiệm, giao tập Đội hình nhận xét cự li hẹp nhà Tiết 70: kiểm tra chạy bền I.Mục tiêu: Kiểm tra kết học tập rèn luyện môn chạy nhanh học sinh thời gian qua II Phơng pháp kiểm tra: - Kiểm tra theo nhiều đợt đợt học sinh III Chuẩn bị giáo viên: sân bãi sẽ, đồng hồ bấm dây, dây đích Định lợng Phần Nội dung học Yêu cầu dẩn kĩ thuật Ngày 26 tháng năm 2011 Phơng pháp - tổ chức Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục T/G Mở đầu - Tập trung lớp: ôn định tổ chức - Khởi động chung: Tập thể 10 p dục động tác tay không - Khởi động chuyên môn: Xoay khớp động tác bổ trợ I.Kiểm tra chạy ngắn: * Nội dung kiểm tra Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra Cơ (30p) *Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt đợc học sinh Kết th úc -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết kiểm tra - Hớng dẩn nhà Xuống lớp: 5p S/L 4x8 Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV Đội hình khởi động nhận lớp phổ biến nội dung yêu * * * * * * * cầu học * * * * * * Khởi động thực nhanh mạnh * * * * * * * nhịp điệu biên độ động tác * * * * * * (*)GV - Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ Đội hình phổ biến ND kiểm tra thuật bớc chạy thành tích - kiểm tra theo nhiều đợt, đợt * * * * * * * * * * * - Điểm 9-10: thực kt bớc * * * * * * * * * * * chạy không tính thành tích với thời * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * gian 4phút (nữ); phút (nam) - Điểm 7-8: thực bảng kĩ *(GV) thuật bớc chạy với thời gian phút ĐH kiểm tra kiểm tra theo ( nữ); phút ( nam) - Điểm 5-6: Thực đợc số đợt đợt học sinh điểm kĩ thuật với thời gian phút ( nữ); phút (nam) - Điểm 3-4: Chạy để gót chân chạm đất không đạt 11s(nam) 11.9s(nữ) Thực số động tác thả lỏng GV nhận xét kết kiểm Đội hình thả lỏng cự li rộng tra rút kinh nghiệm, giao tập Đội hình nhận xét cự li hẹp nhà [...]... S/L Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục 6 Mở đầu Cơ bản - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số -Kiểm tra sức khoẻ - KĐC: Tập BTD 6 động tác - KĐCM:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bài củ: - Em hảy thực hiện động tác ngực, bụng, phối hợp của bàithể dục đã học A Bài mới I Đội hình đội ng Ôn một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu(Do gv chọn) II Bài thể dục: -Ôn hoàn thiện bài thể dục. .. hình thả lỏng cự li rộng Đội hình nhận xét cự li hẹp Giáo án thể dục 6 Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 4 tháng 10 năm 2010 Tiết 13 kiểm tra bài thể dục I Mục tiêu:-kiểm tra đánh giá kết quả học tập, rèn luyện bầi thể dục của học sinh trong thời gian qua II Phơng pháp kiểm tra: Kiểm tra thành nhiều đợt, mổi đợt 3 học sinh III Chuẩn bị của giáo viên: Sân bãi sạch sẽ Định lợng Phần Nội dung... Chuẩn bị của giáo viên: Sân thể dục sạch sẽ ,giáo án lên lớp Định lợng Phần Nội dung Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật Phơng pháp - tổ chức T/G S/L Kết thúc Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục 6 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số -Kiểm tra sức khoẻ KĐC: Tập BTD 6 động tác Mở đầu - KĐCM:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bài củ: - Em hảy thực hiện bàithể dục đã học 9 động tác? A.Bài mới:... lớp: Giáo án thể dục 6 Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày 10 tháng 10 năm 2010 Tiết 15: đội hình đội ngũ- chay bền I Mục tiêu: - Hs hình thành dần kỹ xảo đối với các kỹ năng ĐHĐN; Thái độ tập luyện nghiêm túc, tính kỷ luật cao II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt giáo viên làm thị phạm động tác và sữa chữa động tác sai cho học sinh II Chuẩn bị của giáo viên: Sân thể dục sạch sẽ, thoáng.. .Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục 6 - Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số -Kiểm tra sức khoẻ Mở đầu - KĐC: Tập BTD 6 động tác - KĐCM:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ - Bài củ: - Em hảy thực hiện động tác ngực, bụng, phối hợp của bàithể dục đã học A Bài mới I Đội hình đội ngũ: -Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đi đều,đứng lại,đi đều vòng phải(trái) Cơ bản II.Bài thể dục: -Tiếp... tháng 9năm 2010 Tiết 11 đội hình đội ngũ- bài thể dục- chạy bền I Mục tiêu:ĐHĐN đi đều -đứng lại,đi đều vòng trái(phải),Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu(Do gv chọn) - Bài TD: tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 đọng tác của bài thể dục -Chạy bền:chạy vòng số 8 II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt, phân nhóm ,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị của giáo viên: Sân thể dục sạch sẽ ,giáo án. .. tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ là bổn phận của mỗi ngời dân yêu nớc nh Bác Hồ đã từng nối V Kết thúc: - Nhận xét tiết học - Tiết sau học ở sân thể dục, trng phục đúng quy định, quần áo rộng rãi, mang giày thể thao - Câu hỏi về nhà: +, Em hãy nêu lợi ích tác dụng của thể dục thể thao đối với quá trình giáo dục đạo đức và hình thành nhân cach của học sinh? +, Em hãy nêu tác dụng của TDTT đối với cơ thể. .. Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục 6 Ngày 1 tháng 10 năm 2010 Tiết 19 đội hình đội ngũ- chạy bền I Mục tiêu:-ĐHĐN : - Hs hình thành kỹ năng đối với các kỹ thuật ĐHĐN đã học Tinh thần thái độ tập luyện nghiêm túc - Chạy bền: - Chạy bền trên địa hình tự nhiên II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt, giáo viên quan sát sữa chữa động tác sai III Chuẩn bị của giáo viên: Sân thể dục. .. Đội hình cầu lông: cho HS đánh cầu tháp thuận tay, lốp cầu cao xa qua lại với nhau theo nhóm Giáo án thể dục 6 Kết thúc -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết quả tập luyện - Hớng dẩn về nhà Xuống lớp: GV hô giải tán HS hô khoẻ Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Khi đánh cầu, lấy cánh tay kéo theo cẳng tay, thông qua động tác lắc cổ tay, vẩy tay từ dới lên trên, để dánh cầu đi Khi dùng sức... tiết học, giao bài tập về nhà Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục 6 Ngày 23 tháng 11 năm 2010 Tiết 26: cầu lông t6 chạy bền I Mục tiêu: - Cầulông: Ôn các động tác đã học và làm quen với một số điều luật - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt, chia nhóm, giáo viên nhắc nhở sữa chữa động tác III Chuẩn bị của giáo viên: Cọc, lới cầu lông, ... dụng thể dục thể thao trình giáo dục đạo đức hình thành nhân cach học sinh? +, Em nêu tác dụng TDTT thể ngời? - Xuống lớp Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Giáo án thể dục Ngày tháng 11... xét cự li hẹp Giáo án thể dục Giáo viên: Đặng Thị Yến - THCS thạch linh Ngày tháng 10 năm 2010 Tiết 13 kiểm tra thể dục I Mục tiêu:-kiểm tra đánh giá kết học tập, rèn luyện bầi thể dục học sinh... hoàn thiện động tác thể dục, có thể kiểm tra thử II Phơng pháp giảng dạy: - Tập đồng loạt,phân nhóm ,giáo viên làm thị phạm động tác III Chuẩn bị giáo viên: Sân thể dục sẽ ,giáo án lên lớp Định lợng