Giáo án Thể Dục 6 chuẩn.doc

3.Thái độ: Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu của giáo viên đề ra.. Kiểm tra bài cũ.kiểm tra 2 - 4 học sinh thực hiện các động tác theo yêu cầu giáo viên.. Thái độ: Học sinh nghiêm túc

Trang 1

1.Kiến thức: Lợi ích tác dụng của tập luyện thể dục thể thao

2.Kĩ năng: Học sinh biết đợc tác dụng của TDTT đến hệ xơng, cơ, tuần hoàn hô hấp và quá trình trao đổi chất trong cơ thể

3.Thái độ: Học sinh chú ý nghe giảng

II địa điểm và thiết bị dạy học:

- Giáo viên phổ biến mục tiêu và

yêu cầu và nội dung giờ học

B.Phần cơ bản.

1 Lợi ích, tác dụng của TDTT.

a Lợi ích góp phần giáo dục

và HĐ ở nhà đạt hiệu quả cao =>

Góp phần nâng cao chất lợng giáo

Trang 2

nội dung đ l phơng pháp - tổ chức

- Khi tham gia TDTT đòi hỏi phải

có kỉ luật cao tinh thần trách

nhiệm trớc tập thể => Hình thành

nhân cách học sinh

- Tập luyện TDTT thờng xuyên =>

Các em có nếp sống lành mạnh vui

tơi, học tập và làm việc khoa học

- Tập luyện thể dục thể thao có tác

bài học tiếp theo

- Giáo viên và học sinh kết thúc

Trang 3

ĐHĐN - bài thể dục

I MỤC TIấU

1 Kiến thức:

* ĐHĐN: - Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hành dọc, dóng hàng, điểm

số: đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau: dàn hàng, dồn hàng

* Bài TD : Biết tên và thực hiện các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực.

2. Kĩ năng:

* ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số: đứng

nghiêm, đứng nghỉ ; quay phải, quay trái, quay sau: dàn hàng , dồn hàng

* Bài TD : thực hiện đợc các động tác: Vơn thở, Tay, Ngực

3.Thái độ: Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu của giáo viên đề ra

II địa điểm và thiết bị dạy học:

- Sân trờng THCS đảm bảo an toàn

2Lx8N

2l x8N

- Đội hình nhận lớp

Trang 4

Hoàng Điệp THCS Phìn Ngan

- Gi¸o viªn ph©n tÝch ng¾n gän vµ híng dÉn häc sinh thùc hiÖn

Trang 5

- ĐHĐN : Biết các khẩu lệnh và cách thức thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, dồn hàng ngang, dàn hàng; đi đều dứng lại

- Bài TD : Biết tên và cách thực hiện động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy vòng số 8.

2 Kĩ năng:

- ĐHĐN : Thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng ngang, dàn hàng; đi đều dứng lại

- Bài TD : Thực hiện cơ bản đúng động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng.

2Lx8N

2l x8N

- Đội hình nhận lớp, cán sự lớp điều khiển

Trang 6

a Kiểm tra bài cũ.

kiểm tra 2 - 4 học sinh thực

hiện các động tác theo yêu

cầu giáo viên

2 Bài thể dục tay không.

- Giáo viên quan sát sửa sai

- Học sinh tự nhận xét cho nhau, giáo viên tổng hợp ý kiến

- 1 tổ thực hiện theo yêu cầu

- Học sinh thực hiện giáo viên nhận xét cho

điểm

- Giáo viên hô cho học sinh thực hiện

- Giáo viên làm mẫu, phân tích ngắn gọn sau đó chia tổ, nhóm tập luyện

- Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Trang 7

=> Giáo viên hệ thống toàn

bài và cho học sinh ôn lại cả

5 động tác đã học

C.Phần kết thúc

1 Thả lỏng:

2.Giáo viên nhận xét tinh

thần tập luyện của học sinh

- Giáo viên chú ý sửa sai tổng hợp toàn bài

- Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện

- Đội hình xuống lớp

GV

Trang 8

- ĐHĐN: Thực hiện đợc giậm chân tại chỗ đi đều, đi đều - đứng lại.

- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng động tác vơn thở, tay, ngực, chân, bụng

Biết tên và thực hiện các động tác vặn mình, phối hợp

Thực hiện đợc động tác Vặn mình phối hợp

3 Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt yêu cầu của giáo viên đề ra

2Lx8N

2l x8N

Trang 9

1 Đội hình đội ngũ.

* Kiểm tra bài cũ

Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng điểm số

a Ôn các kĩ năng đã học.

* Tập hợp hàng ngang, dàn

hàng ngang và điểm số

b Học:

* Giậm chân tại chỗ, đi đều

đứng lại

⇒ Giáo viên hệ thống lại

toàn bộ phần ĐHĐN, có

thể kiểm tra 2 - 4 học sinh

thực hiện nội dung bài mới

2 Bài thể dục:

* Kiểm tra bài cũ:

- Thực hiện 5 động tác bài

thể dục phát triển chung

a Ôn 5 động tác thể dục.

1 Vơn thở

2 Tay

10 - 12'

14 - 16'

4Lx8N 4Lx8N

- 3 - 5 học sinh thực hiện Học sinh tự nhận xét, giáo viên tổng hợp cho điểm

GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ đã đợc phân công ở tiết học trớc

GV: hớng dẫn từng tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở từng nhóm

GV

- Học sinh tự nhận xét cho nhau, giáo viên tổng hợp ý kiến

- 3-4 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm

3 Ngực

4 Thân

5 Bụng

4Lx8N 4Lx8N 4Lx8N

- Giáo viên làm mẫu, phân tích ngắn gọn sau

đó chia tổ, nhóm tập luyện

- Giáo viên hô chậm-> Nhanh dần

Trang 11

2Lx8N

2l x8N

13 - 14' - Gv chia tổ cho học sinh thực hiện

- Đội hình chia tổ tập luyện

Trang 12

- Gi¸o viªn quan s¸t söa sai.

- §éi h×nh kiÓm tra

Trang 13

PhÇn kÕt thóc

- Häc sinh t¹i chç th¶ láng

- Gi¸o viªn nhËn xÐt tinh thÇn

tËp luyÖn cña häc sinh Vµ giao

bµi tËp vÒ nhµ «n bµi thÓ dôc

- Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc

Trang 14

1 kiến thức:

- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện một số kỹ năng đã học: Giậm chân

tại chỗ đi đều, đi thẳng hớng và Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc

- Bài TD : Biết tên và cách thực hiện bài thể dục phát triển chung 9 động tác.

2 Kĩ năng:

- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng đã học: Giậm chân tại chỗ đi

đều, đi thẳng hớng và Vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc

- Bài TD : Thực hiện cơ bản đúng bài thể dục phát triển chung 9 động tác.

3 Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt nhng yêu cầu của giáo viên đề ra

2Lx8N

2l x8N

GV

- Chạy 1 vòng sân

- Đội hình khởi động

- Gv chia tổ cho học sinh thực hiện

Trang 15

- Đội hình kiểm tra

* Học mới 2 động tác:

8 Nhảy.

GV: thị phạm cho học sinh quan

sát và thực hiện theo cho lớp

tr-ởng điều khiển

GV: quan sát sửâ lỗi cho từng

học sinh

4L x 8N

Trang 16

9 Điều hoà.

=> Giáo viên hệ thống toàn bài

thể dục, và ôn theo đội hình cả

lớp

c phần kết thúc

- Học sinh tại chỗ thả lỏng

- Giáo viên nhận xét tinh thần

tập luyện của học sinh Và giao

bài tập về nhà ôn bài thể dục

- Nh đội hình nhận lớp

GV

Trang 17

đều, đi thẳng hớng Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc

- Bài TD: Thực hiện cơ bản đúng 7 động tác đã học.

3 Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện những yêu cầu do giáo viên đề ra

GV

Trang 18

- Gv Gv hô cho học sinh thực hiện một lần sau đó chia tổ cho học sinh thực hiện.

Trang 19

giê häc

4L x 8N4L x 8N4L x 8n4L x 8N4L x 8N

4 - 5'

- §éi h×nh xuèng líp

GV

Ngµy so¹n :

Ngµy gi¶ng:

Trang 20

đều, đi thẳng hớng Đi đều, vòng vòng trái, tập hợp hàng ngang hàng dọc

- Sân trờng đảm bảo an toàn

2Lx8N

2l x8N

GV

Trang 21

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa

lỗi ngay khi mắc phải

- Gv Gv hô cho học sinh thực hiện một lần sau đó chia tổ cho học sinh thực hiện

- Đội hình tập luyện theo nhóm

Trang 22

3 Cñng cè:

- Bµi TD ph¸t triÓn chung

C.PhÇn kÕt thóc

giê häc

4 - 5'

- §éi h×nh xuèng líp

Trang 23

1 kiến thức:

- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện đi

- Bài TD: Biết tên và cách thực hiện 9 động tác đã học.

2 kĩ năng

- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng đi đ – ủửựng laùi, ủi ủeàu voứng phaỷi ( Traựi);

ủoồi chaõn khi ủi ủeàu sai nhũp

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc.

3 Thái độ: Học sinh thực hiện tôt những yêu cầu do giáo viên đề ra

- Sân trờng THCS Sơn Hà - Bảo Thắng - Lào Cai, đảm bảo an toàn

2Lx8N

2l x8N

GV

Trang 24

- Đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Quan sát học sinh nhắc nhở sửa

lỗi ngay khi mắc phải

4 - 5’

- Đội hình tập luyện theo nhóm

Trang 25

- Chuẩn bị : Đứng thẳng, hai

tay buông tự nhiên, hai bàn

chân gần sát vào nhau, hai

mũi chân sát vạch xuất phát

Động tác : Hai chân luân

phiên chạy những bước ngắn

về trước (không nâng cao

gối),

tăng dần từng số Khi bàn

chân chạm đất cần nhẹ

nhàng và có thao tác hơi miết

xuống đất sao cho bàn chân

chạm đất từ mũi bàn chân

đến hết nửa bàn chân trên

Cổ chân cần linh hoạt, không

để cả bàn chân hoặc gót chân

chạm đất, toàn thân thả lỏng

C PhÇn kÕt thĩc

tËp luyƯn cđa häc sinh Vµ giao

bµi tËp vỊ nhµ «n bµi thĨ dơc

- Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thĩc

giê häc

4 - 5'

- Chạy một hàng dọc 1 vòng sân , nam trước nữ sau GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho c¸c em chạy

Trang 26

- ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái)

- Bài thể dục : Biết tên và cách thực hiện 9 động tác

2 kĩ năng

- ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều-

đứng lại, điđều vòng phải (trái)

3 Thái độ: Học sinh thực hiện tôt những yêu cầu do giáo viên đề ra.

2Lx8N

2l x8N

GV

Trang 27

2 Ôn tập bài thể dục:

Thực hiện bài thể dục tay không

- Một số sai học sinh hay mắc

+ Sai: Khi thực hiện động tác

với tốc độ chậm, sự phối hợp

giữa chân và tay tốt Khi thực

hiện với nhịp độ nhanh, bị rối

- 2 – 3HS lên thực hiện, giáo viên quan sát đánh giá cho điểm

- Giáo viên chia làm 4 nhóm ôn tập

- 4 – 5 em thực hiện theo yêu cầu

- Cả lớp nhận xét, giáo viên tổng hợp cho

điểm

- Giáo viên chia tổ, nhóm ôn tập

- Quan sát sửa sai

- Cho các nhóm thi với nhau

- Giáo viên hớng dẫn học sinh thực hiện sửa sai theo yêu cầu

+ Sửa: Tập riêng động tác bật

nhảy nhiều lần sau đó phối hợp

với tay, tập với nhịp độ nhanh

Trang 28

=> Giáo viên hệ thống lại toàn

bài thể dục bằng cách cho học

sinh tập toàn bài với tốc độ vừa

phải đúng nhịp hô để sửa cho

học sinh

C Phần kết thúc

- Học sinh thực hiện 1 số động

tác thả lỏng toàn thân

giờ học

4 – 5'

- Đội hình xuống lớp

Trang 29

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số

động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

- Bài thể dục: Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên học một

số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

GV

Trang 30

3 - 4'

- 2 học sinh lên thực hiện, giáo viên nhận xét

- Gáo viên cho học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ

Trang 31

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số;

đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Bài thể dục: Biết tên thực hiện 9 động tác có thể kiểm tra thử

Trang 32

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều- đứng lại, điđều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Bài thể dục: Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục

2L x 8N

2l x 8N

GV

Trang 33

giờ học

2 L x 8N

3 – 4L4L x 8N4L x 8N4L x 8N4L x 8N4L x 8N4L x 8N4L x 8N4L x 8N4L x 8N

4 – 5'

Trang 34

3 Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt yêu cầu của giáo viên đề ra.

iii hoạt động của giáo viên và học sinh:

nội dung đl phơng pháp - tổ chức

A.Phần mở đầu

1 Nhận lớp.

yêu cầu và nội dung giờ KT

2Lx8N

2l x8N

GV

- Điểm 7- 8: Hoàn thiện cả 9

động tác bài thể dục nhng cha

đẹp

28 - 30'

- Học sinh đợc kiểm tra thành nhiều nhóm, mỗi nhóm 4 - 5 học sinh

- Kiểm tra xong về đúng vị trí quy định

Trang 35

- Điểm 5-6: Có 1 - 2 động tác

sai còn lại thực hiện chính xác

Loại cha đạt: Có 4 động tác sai

thực hiện giờ kiểm tra Nhắc

một số em cần cố gắng ở những

nội dung tiếp theo

- Giáo viên công bố điểm

giờ học

4 - 5'

GV

- Cán sự lớp duy trì chơi trò chơi

- Nh đội hình nhận lớp

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái

và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số

động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

Trang 36

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản chạy bền trên địa hình tự nhiên học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

3 Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt những yêu cầu của giáo viên đề ra

2Lx8N

2l x8N

GV

9-10’

- Giáo viên duy trì các nội dung ôn tập

- Gáo viên cho học sinh chạy theo nhóm

Trang 37

bài tập về nhà ôn đi đều vòng

phải vòng trái, quay phải, quay

trái, quay sau

1 Kiến thức: - ĐHĐN: Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải trái

và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

- Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện một

số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

2 Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải

trái và một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu

- Chạy bền: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện

một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

Trang 38

3 Thái độ: Học sinh thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra.

GV

9-10’

- Giáo viên duy trì các nội dung ôn tập

- Gáo viên cho học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ

Trang 39

+ Vửứa ủi vửứa dang tay ngang

( Hoaởc lên cao ) : Hớt vaứo

baống muừi ; buoõng tay xuoỏng :

thở ra baống mieọng.

+ ẹửựng hai chaõn dang roọng

baống vai hoaởc hụn vai, hai tay

naộm laỏy hai baộp ủuứi laộc sang

hai bên.

+ Ngoài, hai chaõn choỏng ủaỏt

phớa trửụực, hai tay choỏng ủaỏt

phớa sau laộc hai baộp chaõn thaỷ

loỷng.

C.Phần kết thúc.

- Học sinh thực hiện 1 số động

tác thả lỏng toàn thân

bài tập về nhà ôn đi đều vòng

1 Kiến thức: - Biết một số tác dụng của tập luyện thể dục thể thao

2 Kĩ năng: Vận dụng trong các giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày

3 Thái độ: Học sinh thực hiện tốt yêu cầu của giáo viên đề ra

- THCS Sơn Hà - Bảo Thắng - Lào Cai, đảm bảo an toàn

iii hoạt động của giáo viên và học sinh:

nội dung đl phơng pháp - tổ chức

Trang 40

1 Nhận lớp.

- Làm tim khỏe lên => Thải các

chất cặn bã ra ngoài đợc nhanh

=> TDTT có nhiều lợi ích kì diệu

lắm => Hồ Chủ Tịch kêu gọi toàn

* Thể dục: Làm cho thân thể khỏe

mạnh, đồng thời phải giữ gìn vệ

sinh riêng - chung

Định dạng
Số trang	144
Dung lượng	2,71 MB