Giao an The duc 6 chuan KTKN 2011

Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 ày soạn: 23/8/2009 Tiết : 1 Ngày dạy: 24/8/2009 bài dạy - lợi ích tác dụng của TDTT. A mục tiêu: *Kiến thức : - lợi ích tác dụng của TDTT. * Kỹ năng : - hs năm đợc phơng pháp tập luyện và thực hiện tốt nội dung bài học *Thái độ : - hs học tập nghiêm túc B : địa điểm phơng tiện - Địa điểm : Lớp học. - Phơng tiện : Thầy :Giáo án tranh ảnh Trò :sách vở học trong lớp C. Tiến trình giờ dạy 1. Mở đầu 1.Nhận lớp . - Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, nhắc nhở tinh thần học tập. Giới thiệu bài học: - lợi ích tác dụng của TDTT. 2. Phần cơ bản - Giúp học sinh củng cố và phát triển những kết quả đã học ở cp I chuẩn bị cho việc học tập ở chơng trình cp II. - Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, sức nhanh nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn. - Có sự tăng tiến về sức nhanh ,thể lực. - Biết vận dụng những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt 3. Lợi ích của TDTT - Góp phần hình hành nhân cách con ng- ời. - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có hiệu quả cao. - Tập luyên TDTT giúp cho ta phòng chóng đợc bệnh tật, tăng tuổi thọ - Luyện tập TDTT giúp phát triển các tố chất vận động nh sức nhanh, sức manh, sức bền và sự mềm dẽo khéo léo 4. Tác dụng của TDTT - Tập luyện TD thờng xuyên đúng phơng pháp làm cho cơ xơng tiếp thu máu khoẻ hơn, sự trao đổi chất của cơ thể cũng nhanh hơn. - Tập luyện TD đều đặn giúp cho cơ thể nỡ nang hơn, hoạt động linh hoạt hơn. - Tập luyện TD cũng giống nh con dao 2 lởi: Nếu đúng phơng pháp thì giúp cho cơ thể khoẻ manh, và nếu ngợc lại thì dễ bị mắc bệnh. 5. Biên chế tổ tập luyện: - Giáo viên đặt câu hỏi và gọi từng HS đứng dậy trả lời: - Tập TDTT cợi ích và tác dụng nh thế nào đối với cơ thể con ngời? Giáo viên gợi ý ho HS trả lời: + Phòng chóng bệnh tật. + Tăng tuổi thọ. + Tăng cờng sức khoẻ. + Phát triển các tố chất vận động + Cơ thể lu thông tuần hoàn tốt hơn + Còn sai phơng pháp thì sữ bị mắc bệnh nh phát triển không đều, cơ thể không cân đối , vẹo cột sống 1 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 - Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ). - 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn). 6. Một số quy định - Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục. - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên. - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phơng tiện khi vào học. - Phải cất dụng cụ đúng nơi khi hết giờ học. III Phần kết thúc - Giáo viên nhận xét kết quả giờ học - Giao bài tập về nhà: - Hs về ôn ĐHĐN chuẩn bị bài giơ sau. D. Rút kinh nghiệm giơ học : Ngày soạn: Ngày giảng : Tiết : 2 bài dạy - ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ. quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD: - Học 3 động tác (Vơn thở tay ngực). - Chạy bền: - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra A. mục tiêu: *Kiến thức : + HS : - Nắm đợc các động tác ĐHĐN ,bài TD ,chạy bền *Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bài thể dục- chạy ngắn ĐHĐN Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : - Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng. Chuẩn bị trang phục c Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: 10p 3p ĐH nhận lớp HS) 2 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 -Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv gv chúc hs 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3,Kiểm tra bài cũ: O 200 m 2x8 n 3l 2hs 7p (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động II.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm- nhìn trớc thẳng - Điểm số theo chu kỳ 1-2 - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Chào báo cáo. - Xin phép ra vào lớp. 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: + Động tác Vơn thở + Động tác Tay + Động tác Ngực: 3-5l 3l 5-6l 5-6l 5-6l 30p 10p 10p Giáo viên phân tích và hớng dẫn cho HS thực hiện các nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Lớp chia thành nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. - Lớp chia thành nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. Động tác Vơn thở Động tác Tay Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3, . Động tác Ngực: 3 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 3- Chạy bền: Trò chơi: hai lần hít vào, hai lần thở ra 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện 3 động tác bài TD 8p 2p Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện GV hớng dẫn cho HS tập luyện. Giáo viên hô cho HS tập. GV chỉnh sa động tác cho HS Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chơi trò chơi H/s nhận xét G/v nhận xét bổ xung. III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Bài thể dục - Chạy bền . 4.GV Xuống lớp 5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung. HS) (GV ) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng . Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nghiệm giờ dạy Ngày soạn: 31/8/2009 Tiết : 3 Ngày giảng : bài dạy - ĐHĐN: - Ôn Các kỹ năng đã học. + Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn-dồn hàng,điểm số. - Bài TD:- Ôn 3 động tác đã học :- Học 2 động tác (Chân, Bụng). - Chạy bền: Học chạy vòng số 8 A. mục tiêu: *Kiến thức : 4 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 + HS : - Nắm đợc các động tác ĐHĐN ,bài TD ,chạy bền *Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bài thể dục- chạy ngắn ĐHĐN Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : - Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng. c Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv gv chúc hs 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3,Kiểm tra bài cũ: Gọihs thực hiện 3 động tác bài TD 200 m 2x8 n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp HS) (GV ) Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm. 5 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 II.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm- nhìn trớc thẳng - Điểm số theo chu kỳ 1-2 - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Học : Tập hợp hàng ngang: - Dàn và dồn hàng.Điểm số theo chu kỳ 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn 3 động tác đã học + Động tác Vơn thở + Động tác Tay + Động tác Ngực. Học 2 động tác Chân và Bụng +Động tác Chân Động tác Bụng 3- Chạy bền: Chạy vòng số 8 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện 3 động tác bài TD 3-5l 3l 5-6l 5-6l 5-6l 30p 10p 10p 8p 2p - Ôn: các nội dung đã học GV ) Tập hợp hàng ngang: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm-nhìn phải thẳng - Dàn và dồn hàng.Điểm số theo chu kỳ H/s ôn 3động tác đã học (HS) Động tác Chân Động tác Bụng GV hớng dẫn cho HS tập luyện. Giáo viên hô cho HS tập. GVchỉnh sa động tác cho HS Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chạy theeo vòng số 8 H/s nhận xét G/v nhận xét bổ xung. III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung. HS) (GV ) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs 6 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Bài thể dục - Chạy ngắn. - Chạy bền . 4.GV Xuống lớp có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng . Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nghiệm giờ dạy . Ngày soạn: 30/8/2009 Tiết : 4 Ngày dạy: 3/9/2009 bài dạy - ĐHĐN: - Ôn: Các kỹ năng đã học. - Học: Giậm chân đều tại chổ, đi đều-đứng lại,đi đều thẳng h- ớng và vòng phải, vòng trái - Bài TD: - Ôn 5 động tác đã học - Học 2 động tác (Vặn mình, phối hợp). A. mục tiêu: *Kiến thức : + HS : - Nắm đợc các động tác ĐHĐN ,bài TD ,chạy bền *Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bài thể dục- chạy ngắn ĐHĐN Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : - Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng. c Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv gv chúc hs 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang 200 m 2x8 n 10p 3p 7p ĐH nhận lớp HS) (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay ĐH khởi động . (HS) 7 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3,Kiểm tra bài cũ: Gọihs thực hiện động tác ĐHĐN 3l (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm. II.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang, dọc: - Dàn và dồn hàng. - Dóng hàng: Điểm số theo chu kỳ 1-2 - Động tác nghiêm, nghỉ. - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Học : + Giậm chân đều tại chổ. + Đi đều , đứng lại. + Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: - Ôn 5 động tác đã học - Học 2 động tác Vặn minh và Phối hợp Động tác Vặn mình Động tác Phối hợp 3-Bài tập thể lực : Chạy 400m thể lực 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện 7 động tác bài TD,ĐHĐN 3-5l 3l 5-6l 5-6l 5-6l 400 m 30p 13p 13p 2p 2p - Ôn: các nội dung đã học GV ) Giáo viên phân tích và thị phạm động tác cho HS quan sát . - Gọi HS lên thực hiện-GV vừa hô vừa giảng dạy thêm cho HS rõ vể các cách chuyền hớng đi. Đi đều , đứng lại. Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) H/s ôn 5 động tác đã học (HS) Động tác Vặn mình Động tác Phối hợp GV hớng dẫn cho HS tập luyện. Giáo viên hô cho HS tập. GVchỉnh sa động tác cho HS Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chạy thể lực 400m hoặc 2 vòng sân trờng. H/s nhận xét G/v nhận xét bổ xung. III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung. HS) 8 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Bài thể dục - Chạy ngắn. - Chạy bền . 4.GV Xuống lớp (GV ) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng . Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ D rút kinh nhhiệm giờ dạy Ngày soạn: 06/9/2009 Tiết : 5 Ngày dạy: 07/9/2009 bài dạy - ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ năng đã học. - Học: Đổi chân khi đi si nhịp - Bài TD: - Ôn 7 động tác đã học - Chạy bền: - Trò chơi phát triển sức bền - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra Chạy vòng số 8 A. mục tiêu: *Kiến thức : + HS : - Nắm đợc các động tác ĐHĐN ,bài TD ,chạy bền *Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bài thể dục- chạy ngắn ĐHĐN Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : - Thầy : giáo án -tranh ảnh - Trò : Vệ sinh sân thể dục trờng. c Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu 10p 3p ĐH nhận lớp HS) 9 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 cầu bài học. Lớp chúc gv gv chúc hs 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng ép dọc, ép ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3,Kiểm tra bài cũ: Gọihs thực hiện động tác ĐHĐN 200 m 2x8 n 3l 7p (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm. II.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang, dọc: - Dàn và dồn hàng. - Dóng hàng: Điểm số theo chu kỳ 1-2 - Động tác nghiêm, nghỉ. - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. Học : + Giậm chân đều tại chổ. + Đi đều , đứng lại. + Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: - Ôn 7 động tác đã học 3 Chạy bền: - Trò chơi phát triển sức bền - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra Chạy vòng số 8 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện 7 động tác bài TD,ĐHĐN 3-5l 3l 7-8l 30p 10p 10p 8p 2p - Ôn: các nội dung đã học GV ) Giáo viên phân tích và thị phạm động tác cho HS quan sát . - Gọi HS lên thực hiện-GV vừa hô vừa giảng dạy thêm cho HS rõ vể các cách chuyền hớng đi. Đi đều , đứng lại. Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) H/s ôn 7 động tác đã học (HS) (GV ) GV hớng dẫn cho HS tập luyện. Giáo viên hô cho HS tập. GVchỉnh sa động tác cho HS Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chạy vòng số 8 - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra . H/s nhận xét G/v nhận xét bổ xung. III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn 5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) 10 [...]... ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động (HS) (GV) 3l 3-5l GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm 30p 10p 3l - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó - Ôn đổi chân khi đi sai nhịp 7-8l 10p H/s ôn 9 động tác đã học 20 Giáo án Thể dục 6. .. 30p 10p H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó - Ôn đổi chân khi đi sai nhịp 10p H/s ôn 9 động tác đã học (HS) 22 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 3- Chạy bền: Chạy bền trên điều kiện tự nhiên Học một số động tác hồi tĩnh sau... giống nh con dao 2 lởi: Nếu đúng phơng pháp thì giúp cho cơ thể khoẻ manh, và nếu ngợc lại thì dễ 31 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 bị mắc bệnh 5 Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ) - 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn) 6 Một số quy định - Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên - Phải vệ sinh cá nhân,... tác đã học (HS) (GV ) GV hớng dẫn cho HS tập luyện Giáo viên hô cho HS tập GVchỉnh sa động tác cho HS 3- Chạy bền: Chạy tại chỗ chạy theo đờng gấp khúc 8p - Chạy tai chỗ 18 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 - Chạy theo đờng gấp khúc 2p Chạy theo đờng gấp khúc 4 Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện Gọi 2hs thực hiện 9 động tác bài TD,ĐHĐN III... nhận lớp 3p HS) 200 7p m 2x8n (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động (HS) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm 30p 10p 3l 7-8l (GV) 3l 3-5l 10p 8p - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó H/s ôn... 10p ĐH nhận lớp 3p HS) 200 7p m 2x8n (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động (HS) (GV) 3l 3-5l GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm 30p 10p 3l - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó - Học đổi chân... nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đảm bảo an đoàn khi tập luyện B địa điểm phơng tiện: Địa điểm : - Sân tập thể dục trờng 23 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 HS : - Vệ sinh sân thể dục trờng trang phục gọn gàng Phơng tiện : - GV chuẩn bị giáo án bài giảng C tiến trình lên lớp Nội dung I Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số GV nhận lớp, phổ biến nội dung... dung đl 10p ĐH nhận lớp 3p HS) 200 7p m 2x8n (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động (HS) 3l (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động 29 Giáo án Thể dục 6 Năm học 2010 - 2011 động tác ĐHĐN II.Phần cơ bản 3-5l 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang, dọc: - Dàn và dồn hàng - Dóng hàng: Điểm số theo chu kỳ 1-2 3l - Động tác nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng... 10p ĐH nhận lớp 3p HS) 200 7p m 2x8n (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động (HS) (GV) 3l 3-5l GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm 30p 10p 3l - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó - Ôn đổi chân... tự nhiên Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học ĐH khởi động (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động 30p 20p H/s nhận xét G/v nhận xét cho điểm - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo dõi từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sửa nội dung đó - Ôn đổi chân khi đi sai nhịp . 6 Năm học 2010 - 2011 - Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ). - 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn). 6. Một số quy định - Đến lớp đúng giờ, đúng trang. bài TD 3-5l 3l 5-6l 5-6l 5-6l 30p 10p 10p 8p 2p - Ôn: các nội dung đã học GV ) Tập hợp hàng ngang: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm-nhìn phải thẳng - Dàn và dồn hàng.Điểm số theo chu kỳ H/s ôn. bền: Chạy tại chỗ chạy theo đờng gấp khúc . 3-5l 3l 7-8l 30p 10p 10p 8p - Ôn: các nội dung đã học GV ) Chia HS theo nhóm. - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó. - GV quan sát và theo dõi từng nhóm. Nhóm