Giáo án lớp 8 HK II

Giáo án số 37 - Ngày soạn : Ngày giảng Tiết TPPCT 37 - GV soạn : Trương Bá Quốc Tênbài NHảY XA :ƠN MộT Số ĐộNG TÁC Bổ TRợ LớP 6-7.TTTC BĨNG CHUYỀN Mục tiêu: Kiến Thức :Học sinh thực hiện đúng động tác bổ trợ nhảy xa ở lớp 6-7 K ỹ n ă ng: Thực hiện được cơ bản đúng các động tác lò cò ,bật nhảy Phương tiện : cuốc xẽn xới cát ,còi ,đồng hồ Đ òa điểm : phía sau trường Đống Đa, vệ sinh an tồn trong luyện tập Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Đònh lượng Phương pháp triển khai 1 A.Chuẩn bò: 1/Học sinh 2/Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM 4/Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản Nhảy xa :Ơn một số động tác bổ trợ lớp 6-7 n đònh tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp,phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học Khởi động Khởi động chung: Xoay các khớp : Cổ tay,Cổ chân,Vai,Gối,Hông,Cổ Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy Nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông Đầu học kỳ GV khơng kiểm tra Nhảy xa :Ơn một số động tác bổ trợ lớp 6- 7 Nhảy cừu Nhảy ơ tiếp sức Lò cò tiếp sức Đá lăng trước Đá lăng sau Bật xa tại chỗ Giậm nhảy bằng một chân vào hố cát 1. Nhảy xa: - GV giới thiệu tóm tắt thành tích mơn nhảy xa. - Lợi ích, tác dụng của mơn nhảy xa. - Giảng giải: Giới thiệu qua kỹ thuật mơn nhảy xa gồm 4 giai đoạn. + Luyện tập 1 số động tác bổ trợ nhảy xa. - Chạy bớc nhỏ (tại chỗ), di chuyển. - Chạy nâng cao gối (tại chỗ - di chuyển) - Chạy tặng tốc : 10 – 20m. - Bật nhảy cóc (tại chỗ – di chuyển). 7-10phút 2-3 phút 4lần 8nhòp 2phút 28-30 phút 5 phút 7 phút                    Theo sự hường dẫn của cán sự thể d Giáo viên giảng giải làm mẩu   Phân nhóm luyện tập xoay vòng + Nam nhảy xa Ơn các động tác bổ trợ + làm quen với bóng Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh - Chia lớp thành 2 tổ tập luyện nam, nữ riêng thực hiện xoay vòng. Nữ: Nhảy xa Nam: Ném bóng. - Cán sự điều hành. - GV quan sát – sửa sai. - GV làm mẫu hớng dẫn HS tập. - Sau đó do cán sự điều hành, GV quan sát sửa sai. Chia lớp thành 2 tổ thực hiện xoay vòng do cán sự lớp điều khiển. 2 Giáo án số 38 - Ngày soạn : 10.01.2006 Ngày giảng 16.1.2006 Tiết TPPCT 38 - GV soạn : Trương Bá Quốc Tênbài NHảY XA ƠN ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ, TRỊ CHƠI ,GIỚI THIỆU KỸ THUẬT CHẠY ĐÀ TTTC :BĨNG CHUYỀN CÁ BƯỚC DI CHUYỂN .CHạY BềN Mục tiêu: Kiến Thức :Học sinh thực hiện đúng động tác bổ trợ nhảy xa ở lớp 6-7,nhảy bước bộ trên khơng ,biết thực hiện trò chơi trò chơi,các động tác di chuyển trong bóng chuyền K ỹ n ă ng: Thực hiện đượccơ bản đúng kỹ thuật chạy đà các động tác lò cò ,bật nhảy và các động tác di chuyển trong bóng chuyền Phương tiện : cuốc xẽn xới cát ,còi ,đồng hồ ,bóng Đ òa điểm : phía sau trường Đống Đa, vệ sinh an tồn trong luyện tập Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Đònh lượng Phương pháp triển khai 3 A.Chuẩn bò: 1/Học sinh 2/Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM 4/Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản Nhảy xa :Ơn một số động tác bổ trợ lớp 6-7 .Ném bóng Ơn một số động tác bổ trợ -trò chơi . n đònh tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp,phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học Khởi động Khởi động chung: Xoay các khớp : Cổ tay,Cổ chân,Vai,Gối,Hông,Cổ Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy Nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông - Nhảy lò cò - Bật cóc Hãy kể các động tác bổ trợ nhảy xa Nhảy xa :Ơn một số động tác bổ trợ lớp 6- 7 Lò cò tiếp sức ,bật nhảy Giậm nhảy bằng một chân vào hố cát 1. Nhảy xa: + Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. - KT chạy như chạy cự ly ngắn nhưng tần số độ dài phải được tăng dần. Khi chạy đặt nửa bàn chân chạm đất – bớc cuối cùng đặt chân vào ván giậm cần bước nhanh và ngắn hơn trước. + Cách đo đà: Đứng 2 chân chạm ván giậm ngược chiều với hố cát đo 2 bước đi thường – 1 bước đà. - Thực hành đà 3 bước giậm nhảy. - Đà 5 bước giậm nhảy. 2. Bóng chuyền: 7-10phút 2-3 phút 4lần 8nhòp 2phút 28-30 phút 5 phút 7 phút                            Theo sự hường dẫn của cán sự thể dục GV la`m mẩu các động tác bổ trợ Học sinh thực hiện đồng loạt Phân nhóm tập luyện Nhóm 1 : tập các động tác bổ trợ nhảy xa Nhóm 2 :Thực hiện trò chơi,các bước di chuyển    Trò chơi chuyền bóng tiếp sức  ≡  ≡  ≡  ≡ Nữ chạy trước ,nam chạy sau 4 Chạy bền C.Kết thúc : Hồi tỉnh Tập họp –nhận xét dặn dò + Ơn một số động tác di chuyển. Chuyền bóng cao tay -Trò chơi “chuyền bóng tiếp sức” : Cách chơi : Mỗi tổ chuẩn bò 10-15 quả bóng Bằng mọi cách cầm bóng đem đến để trong vòng quy đònh .Người thứ hai cầm bóng giao cho người tiếp theo ,bóng phải rùng vò trì quy đònh ,nếu bóng rơi phải nhặt để đúng nơi quy đònh .Đội nào xong trước là thua Mỗi tổ cử số lượng người bằng nhau Dặn dò Học sinh tiếp tục ôn động tác bổ trợ Nhớ tập thường xuyên On lại các động tác bổ trợ 10 phút 5 phút Chạy xong nhắc học sinh tự thả lỏng Hít thở sâu Phần kết thúc :dàn hàng thả lỏng Tập họp nhận xét Dặn dò : HS về nhà tập các động tác bổ trợ nhảy xa Luyện tập chạy bền Chạy theo nhóm nam nữ riêng Chạy tuỳ theo sức ,u cầu khơng bỏ cuộc Sau khi chỵa khơng dược ngồi mà chú ý tự thả lõng ,hít thở đúng , khơng nói chuyện    Giáo án số 39 - Ngày soạn : 11.1.2006 Ngày giảng 17.1.2006 Tiết TPPCT 39 - GV soạn : Trương Bá Quốc Tênbài NHảY XA ƠN ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ, TRỊ CHƠI LỊ CỊ TIẾP SỨC ,GIỚI THIỆU KỸ THUẬT GIẬM NHẢY TTTC :BĨNG CHUYỀN CÁ BƯỚC DI CHUYỂN Mục tiêu: Kiến Thức :Học sinh thực hiện đúng động tác bổ trợ nhảy xa ở lớp 6-7,nhảy bước bộ trên khơng ,biết thực hiện trò chơi trò chơi,các động tác di chuyển trong bóng chuyền K ỹ n ă ng: Thực hiện đượccơ bản đúng kỹ thuật giậm nhảy các động tác lò cò ,bật nhảy và các động tác di chuyển trong bóng chuyền Phương tiện : cuốc xẽn xới cát ,bóng chuyền, còi ,đồng hồ Đ òa điểm : phía sau trường Đống Đa, vệ sinh an tồn trong luyện tập. 5 Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Đònh lượng Phương pháp triển khai A.Chuẩn bò: 1/Học sinh 2/Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM 4/Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản Nhảy xa:Giới thiệu kỹ thuật chạy đà . 3-5 bướic giậm nhảy . n đònh tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp,phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học Khởi động Khởi động chung: Xoay các khớp : Cổ tay,Cổ chân,Vai,Gối,Hông,Cổ Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy Nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông - Nhảy lò cò - Bật cóc Hãy kể các động tác bổ trợ của nhảy xa Ơn Tư thế chuẩn bị chạy đà :Chân giậm nhảy ở phía sau ,chạm đất bằng nữa bàn chân trước ,cả hai chân khuỵu gối ,trọng tâm dồn nhiều vào chân trước ,thân người ngã về trước ha tay bng tự nhiên , hoăc tay trước sau Chạy 3-5 bước vào vàn giậm nhảy bật cao vào nệm Nhảy xa: - Dùng tranh vẽ giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy. - Khi giậm nhảy cần sử dụng hết sức mạnh của chân và tồn thân. Phối hợp ăn nhịp với đánh tay để giúp nâng người lên cao – ra tr- ước góc độ giậm nhảy 70-80 0 . 7-10phút 2-3 phút 4lần 8nhòp 2phút 1-2 học sinh 28-30 phút 5 phút 7 phút                            Theo sự hường dẫn của cán sự thể dục GV la`m mẩu động tác chuẩn bị chạy đà và thư6c hiện 3-5 bước chạy đà ,Học sinh thực hiện đồng loạt Phân nhóm tập luyện Nhóm 1 : tập các động tác chay đà Nhóm 2 :Thực bóng chuyền Khỗng chừng 10phút đổi sân Trò chơi chuyền bóng tiếp sức  ≡ 6 Bóng chuyền: Ơn động tác bổ trợ Thực hiện caca1 bước di chuyển C.Kết thúc : Hồi tỉnh Tập họp –nhận xét dặn dò - Đi 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy. - Chạy 3 -5- 7 bước giậm nhảy. 2Bóng chuyền: - Ơn các bước di chuyển - Ơn chuyền bóng cao tay - Ơn phát bóng thấp tay chính diện. -Trò chơi “chuyền bóng tiếp sức” : Luyện tập chạy bền Dặn dò Học sinh tiếp tục ôn động tác bổ trợ Nhớ tập thường xuyên On lại các động tác bổ trợ 10 phút 5 phút  ≡  ≡  ≡ Nữ chạy trước ,nam chạy sau Chạy xong nhắc học sinh tự thả lỏng Hít thở sâu Phần kết thúc :dàn hàng thả lỏng Tập họp nhận xét Dặn dò : HS về nhà tập các động tác bổ trợ nhảy xa    Giáo án số 40 - Ngày soạn : 25.01.2006 Ngày giảng 23.1.2006 Tiết TPPCT 40 - GV soạn : Trương Bá Quốc Tênbài NHảY XA ƠN ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ, TRỊ CHƠI LỊ CỊ TIẾP SỨC ,GIỚI THIỆU KỸ THUẬT GIẬM NHẢY BƯỚC BỘ TRÊN KHƠNG TTTC :BĨNG CHUYỀN CÁ BƯỚC DI CHUYỂN CHẠY BỀN Mục tiêu: Kiến Thức :Học sinh thực hiện đúng động tác bổ trợ nhảy xa ở lớp 6-7,nhảy bước bộ trên khơng ,biết thực hiện trò chơi trò chơi,các động tác di chuyển trong bóng chuyền K ỹ n ă ng: Thực hiện đượ ccơ bản đúng kỹ thuật giậm nhảy các động tác lò cò ,bật nhảy và các động tác di chuyển trong bóng chuyền Phương tiện : cuốc xẽn xới cát ,bóng chuyền, còi ,đồng hồ Đ òa điểm : phía sau trường Đống Đa, vệ sinh an tồn trong luyện tập. Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) 7 Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Đònh lượng Phương pháp triển khai 8 A.Chuẩn bò: 1/Học sinh 2/Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM 4/Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản Nhảy xa:giới thiệu kỹ thũat giậm nhảy – chạy đà 5-7 bướcgiậm nhảy BƯỚC BỘ TRÊN KHƠNG Chạy bền luỵện tập chạy bền C.Kết thúc : n đònh tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp,phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học Khởi động Khởi động chung: Xoay các khớp : Cổ tay,Cổ chân,Vai,Gối,Hông,Cổ Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy Nâng cao đùi - Chạy đá gót chạm mông - Nhảy lò cò - Bật cóc Hãy thực hiện động tác chạy đà 3-5 bước giậm nhảy chạy đà 3-5 bước –giậm nhảy Tư thế chuẩn bị chạy đà :Chân giậm nhảy ở phía sau ,chạm đất bằng nữa bàn chân trước ,cả hai chân khuỵu gối ,trọng tâm dồn nhiều vào chân trước ,thân người ngã về trước ha tay bng tự nhiên , hoăc tay trước sau Chạy 3-5 bước vào vàn giậm nhảy bật cao vào nệm - Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên khơng. 2. Bóng chuyền: - Ơn các bước di chuyển - Ơn chuyền bóng cao tay Luyện tập chạy bền Chạy theo nhóm nam nữ riêng Chạy tuỳ theo sức ,u cầu khơng bỏ cuộc Sau khi chỵa khơng dược ngồi mà chú ý tự thả lõng ,hít thở đúng , khơng nói 7-10phút 2-3 phút 4lần 8nhòp 2phút 1-2 học sinh 28-30 phút 5 phút 7 phút 10 phút                            Theo sự hường dẫn của cán sự thể dục GV la`m mẩu động tác thực hiện đồng loạt Phân nhóm tập luyện NHĨM -BƯỚC BỘ -BĨNG CHUYỀN Nữ chạy trước ,nam chạy sau Chạy xong nhắc học sinh tự thả lỏng Hít thở sâu Phần kết thúc :dàn hàng thả lỏng Tập họp nhận xét Dặn dò : HS về nhà tập các động tác bổ trợ nhảy xa    9 Giáo án số 41 - Ngày soạn : 25.01.2006 Ngày giảng :24.01.006 Tiết TPPCT 41 - GV soạn : Trương Bá Quốc Tênbài NHảY XA ƠN ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ, TRỊ CHƠI LỊ CỊ TIẾP SỨC ,GIỚI THIỆU KỸ THUẬT GIẬM NHẢY BƯỚC BỘ TRÊN KHƠNG ,TIẾP ĐẤT TTTC :BĨNG CHUYỀN CÁ BƯỚC DI CHUYỂN CHẠY BỀN Mục tiêu: Kiến Thức :Học sinh thực hiện đúng động tác bổ trợ nhảy xa ở lớp 6-7,nhảy bước bộ trên khơng ,biết thực hiện trò chơi trò chơi,các động tác di chuyển trong bóng chuyền K ỹ n ă ng: Thực hiện đượ ccơ bản đúng kỹ thuật giậm nhảy các động tác lò cò ,bật nhảy và các động tác di chuyển trong bóng chuyền Phương tiện : cuốc xẽn xới cát ,bóng chuyền, còi ,đồng hồ Đ òa điểm : phía sau trường Đống Đa, vệ sinh an tồn trong luyện tập. Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học) Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Đònh lượng Phương pháp triển khai 10 [...]... ,gót chân chạm ván trước nhanh chóng cả bàn chân chạm đất -Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay hơi đưa vào trong ,tay kia đánh tay sang ngang Đánh tay nhanh mạnh -Trên không tiếp đất: bước trượt kết thúc chân giậm nhảy gập cẳng đưa về trước đánh tay ra sau , vươn dài chân về trước rơi xuống Khi chạm đất nhanh chóng khu gối ,gập người đánh tay về trước... ,gót chân chạm ván trước nhanh chóng cả bàn chân chạm đất -Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay hơi đưa vào trong ,tay kia đánh tay sang ngang Đánh tay nhanh mạnh -Trên không tiếp đất: bước trượt kết thúc chân giậm nhảy gập cẳng đưa về trước đánh tay ra sau , vươn dài chân về trước rơi xuống Khi chạm đất nhanh chóng khu gối ,gập người đánh tay về trước... cả bàn chân chạm đất -Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay hơi đưa vào trong ,tay kia đánh tay sang ngang Đánh tay nhanh mạnh -Trên không tiếp đất: bước trượt kết thúc chân giậm nhảy gập cẳng đưa về trước đánh tay ra sau , vươn dài chân về trước rơi xuống Khi chạm đất nhanh chóng kh gối ,gập người đánh tay về trước để khỏi đổ ra sau Bước bộ trên khơng…... 1/Học sinh 2 /Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật n đònh tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học Khởi động Khởi động chung: Xoay các khớp : Cổ tay,Cổ chân ,Vai ,Gối ,Hông , cổ Đònh lượng 5-8phút 2-3 phút 4lần 8nhòp Phương pháp triển khai                            28 Khởi động... bình thường ,bứơc 3-4 nhanh hơn -Giậm nhảy :Mũi chân thẳng hướng vềphía trước người thẳng đứng ,gót chân chạm ván trước nhanh chóng cả bàn chân chạm đất 2phut -Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay hơi đưa vào trong ,tay kia đánh tay sang ngang Đánh tay nhanh mạnh -Trên không tiếp đất: bước trượt kết thúc 7 phút chân giậm nhảy gập cẳng đưa về trước GV... thường ,bứơc 3-4 nhanh hơn -Giậm nhảy :Mũi chân thẳng hướng vềphía 2phut trước người thẳng đứng ,gót chân chạm ván trước nhanh chóng cả bàn chân chạm đất -Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay hơi đưa vào trong ,tay kia đánh tay sang 7 phút ngang Đánh tay nhanh mạnh GV làm mẩu học sinh thực hiện đồng loạt Chia nhóm tập luyện Nhóm 1 : Tập các động tác bước... dung A.Chuẩn bò: 1/Học sinh 2 /Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM B.Phần cơ bản 1 : nhảy xa :Luyện tập ch đà , giậm nhaỷ Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Đònh lượng 5-8phút 2-3 phút n đònh tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp, phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học Khởi động Khởi động chung: Xoay các khớp : Cổ tay,Cổ chân ,Vai ,Gối ,Hông , cổ 4lần 8nhòp Khởi động chuyên môn : 2phút... các cơ bắp Tập họp Giáo viên nhận xét C.Kết thúc : Hồi tỉnh Tập họp –nhận xét dặn dò 5 phút Tập họp nhận xét Dặn dò :    19 Giáo án số : 47 - Ngày soạn : 8/ 02/2011 Tiết TPPCT : 47 - GV soạn Ngày giảng: 15/02/2011 lớp 8a2 : Trương Bá Quốc Tên bài : NHảY XA: HỒN THIỆN KỸ THUẬT TTTC : BĨNG CHUYỀN ƠN ĐỆM BĨNG LUYỆN TẬP CHẠY BỀN Mục tiêu: Kiến Thức :Học sinh biết cách nhảy...    23 C.Kết thúc : Hồi tỉnh Tập họp –nhận xét dặn dò Giáo án số : 49 Tiết TPPCT : 49 Hồi tỉnh Dàn hàng thả lỏng các cơ khớp Tập họp Nhận xét dặn dò : HS về nhà ơn lại các động tác bổ trợ ,tập nhảy lò cò,tập đệm bóng - Ngày soạn : 8/ 02/2011 - GV soạn 5 phút Tập họp nhận xét Dặn dò :    Ngày giảng: 22/02/2011 lớp 8a : Trương Bá Quốc Tên bài : NHảY XA:TRỊ CHƠI PHÁT TRIỂN... hiện rơi xuống bằng hai chân Nhóm 2 : n động tác bổ trợ nhảy xa Các tổ thi đua ném xem hs nào có thành tích cao Cuối giờ biểu diễn cho cả lớp xem Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh Sau 10 phút đổi sân    35 Giáo án số :53 - Ngày soạn : 18. 03.2006 Tiết TPPCT : 53 - GV soạn : Trương Bá Quốc Ngày giảng 20.03.2006 Nội dung : + KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI –KẾT HP KIỂM TRA TIÊU CHUẨN . đó do cán sự điều hành, GV quan sát sửa sai. Chia lớp thành 2 tổ thực hiện xoay vòng do cán sự lớp điều khiển. 2 Giáo án số 38 - Ngày soạn : 10.01.2006 Ngày giảng 16.1.2006 Tiết TPPCT 38 - GV. chạm ván trước nhanh chóng cả bàn chân chạm đất -Đánh tay :Tay bên giậm nhảy đánh lên cao cánh tay song song với mặt đất ,tay co cẳng tay hơi đưa vào trong ,tay kia đánh tay sang ngang .Đánh.  Tập họp nhận xét Dặn dò :    19 Giáo án số : 47 - Ngày soạn : 8/ 02/2011 Ngày giảng: 15/02/2011 lớp 8a2 Tiết TPPCT : 47 - GV soạn : Trương Bá Quốc Tên bài : NHảY