- MƠN TỰ CHỌN :LUYỆN TẬPPHỐI DI CHUYỂN HỢP
Di chuyển trong
Ơn
kỹ thuật giao cầu
Giao cầu thấp gần vào vị trí quy định Giao cầu cao xa vào vị trí qui định
Giao cầu thuận tay Giao cầu trái tay Phố hợp phịng thủ Phối hợp tấn cơng Phát cầu vào ơ quy định Nam : chạy 800mét Nữ : chạy 500mét
Yêu cầu chạy đúng cự ly ,chú ý hơi thở ,bước chạy 7-10phút 2-3 phút 4lần 8nhịp 2phút 2học sinh 28-30 phút 5 phút 2phut 7 phút 5 phút
Theo sự hường dẫn của cán sự thể dục
GV làm mẩu học sinh thực hiện đồng loạt Chia nhĩm tập luyện
Nhĩm 1 : Đánh cầu vào tường liên tục Nhĩm 2 : tập giao cầu
Cuối giờ biểu diễn cho cả lớp xem Giáo viên theo dõi sửa sai cho học sinh Sau 10 phút đổi sân 9 2
10 4
5 6
Giáo án số :63 - Ngày soạn : 22.04.2206 Ngày giảng 24.04.2006 Tiết TPPCT 63 - GV soạn : Trương Bá Quốc
Tên bài
- MƠN TỰ CHỌN : Luyện tập Mục Tiêu : Biết luật thi đấu
Biết cách thở trong khi chạy và sau khi chạy
Phương tiện địa điểm : Vợt cầu , ,cịi … sân trường, vệ sinh an tồn khi tập luyện.
Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
Phần và nội dung Yêu cầu và phân tích kỹ thuật Định lượng Phương pháp triển khai
A.Chuẩn bị: 1/Học sinh 2/Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM
4/Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản 1. Phối di chuyển hợp phịng thủ hai vị trí số 1 và số 5
Oån định tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp,phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học
Khởi động
Khởi động chung: Xoay các khớp :
Cổ tay,Cổ chân,Vai,Gối,Hơng,Cổ Khởi động chuyên mơn :
Chạy bước nhỏ Chạy Nâng cao đùi Chạy đá gĩt chạm mơng Lị cị ,bật xa tại chỗ