- MƠN TỰ CHỌN :LUYỆN TẬPPHỐI DI CHUYỂN HỢP
ƠN LUYỆN GIỚI THIỆU LUẬT THI ĐẤU TRỊ CHƠ
LUẬT THI ĐẤU .TRỊ CHƠI PHÁT TRIÊN THỂ LỰC
Mục Tiêu : Biết phát cầu và đở cầu .Luật thi đấu Biết cách thở trong khi chạy và sau khi chạy
Phương tiện địa điểm : Vợt cầu , ,cịi … sân trường, vệ sinh an tồn khi tập luyện.
Tiến trình thực hiện : ( nội dung và phương pháp tổ chức dạy học)
A.Chuẩn bị: 1/Học sinh 2/Giáo viên 3/Khởi động Khởi động chung Khởi động CM
4/Kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản 1. giới thiệu luật
thi đấu
Trị chơi
Oån định tổ chức: Học sinh tập họp báo cáo Giáo viên nhận lớp,phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học
Khởi động
Khởi động chung: Xoay các khớp :
Cổ tay,Cổ chân,Vai,Gối,Hơng,Cổ Khởi động chuyên mơn :
Chạy bước nhỏ Chạy Nâng cao đùi Chạy đá gĩt chạm mơng Lị cị ,bật xa tại chỗ
Phát cầu bên phải
- Mục đích:Phát triển kỹ năng phố hợp di chuyển đơn bước ,phịng thủ phải trái
- Yêu cầu :Thực hiện đúng kỹ thuật
Cách tiến hành : Hai người đứng cách nhau 6-8 mét ,đánh cầu qua lại liên tục bằng kỹ thuật phịng thủ phải ,trái thầp tay.
- Phối hợp di chuyển phịng thủ ngang sân
- Mục đích : Phát triển kỹ năng phịng thủ đánh cầu xa người
- Yêu cầu :Vận dụng các bước di chuyển ngang cơ bản để đánh cầu phịng thủ theo đường dọc biên
+ Nhĩm 1 đánh cầu vời nhịm 2 + Nhĩm 3 đánh cầu với nhĩm 4
Mục đích luyện cho các em phản xạ và linh hoạt nhanh.Bồi dưởng cho các em làm quen với những yếu tố bất ngờ,đột ngột. 7-10phút 2-3 phút 4lần 8nhịp 2phút 2học sinh 28-30 phút 5 phút 2phut 7 phút
Theo sự hường dẫn của cán sự thể dục
GV làm mẩu học sinh thực hiện đồng loạt Chia nhĩm tập luyện
Nhĩm 1 : Đánh cầu vào tường liên tục Nhĩm 2 : tập giao cầu cầu cầu ... ..
Giáo án số : 65 ngày giảng : 04.05.2006 Ngày soạn : 3.5.2006
Tiết TPPCT : 65
GV soạn : Trương Bá Quốc Tênbài:
+ KIỂM TRA MƠN
TỰ CHỌN Yêu cầu : + Nắm đươc cách giao cầu
+ Giáo dục ý thức tổ chức kỹ lụât (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
+ Tinh thần tinh thần tự tập tự rèn
Phần và nội dung Phân tích kỹ thuật Thời gian,định
lương vận động Phương pháp và biện pháp A.Mở đầu - Học sinh - Giáo viên - Khởi động B. Cơ bản
1/ Nội dung kiểm tra
Học sinh tập họp báo cáo
Giáo viên nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu của bài tập.
Khởi động chung.
Khởi động chuyên mơn : - Xoay khớp vai ,khuỷu tay - Co duỗi cẳng tay
Nội dung kiểm tra :
Phát cầu cao xa vào ơ quy định Phát cầu thấp gần vào ơ quy định
7phút 4lần 8nhịp 30phút Dàn hàng cách nhau một dang tay
Cán sự thể dục điều khiển cảlớp tập bài khởi động chung.
Giáo viên bổ sung thêm phần khởi động
2/ Biểu điểm 3/ C.Kết thúc -Hồi tỉnh -Cơng bốđiểm -Nhận xét - Dặn dị
+ Điểm 9-10 :Kỹ thuật chính xác ,phát cầu 3 quả vào đúng ơ quy định
+ Điểm 7-8 : Kỹ thuật chính xác ,phát cầu 2 quả vào đúng ơ quy định
+ Điểm 5-6 : Kỹ thuật chính xác ,phát cầu 1 quả vào đúng ơ quy định
+ Điểm 3-4 : Kỹ thuật cịn lúng túng ,phát cầu 1 quả vào đúng ơ quy định
+ Điểm 1-2 : chưa biết cách phát cầu
Hồi tỉnh
Cơng bốđiểm , tuyên dương học sinh cĩ thành tích và kỹ thuật tốt Nhận xét chung Dặn dị Các em về nhà tập các động tác bổ trợ chạy 7 phút
Dàn hàng ngang, giáo viên hướng dẩõn học sinh thả lỏng các cơ bắp Tập họp nhận xét ,dăn dị
-Bài tập về nhà
ngắn
Bật xa tại chỗ
Giáo án số 66 Ngày giảng: 05.05.2006
Tiết TPPCT : 66
Tên bài
ƠN TẬP KIỂM TRA
KỌC KỲ I Mục tiêu :.Hồn chình kỹ thuậtném bĩng ,chuẩn bị thi học ký I I (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Địa điểm : sân trường, vệ sinh an tồn khi tập luyện.
Phương tiện :Bĩng , Cịi,cờ hiệu ,