GIÁO ÁN TD 6 MỚI CKTKN 2011

Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 Ngày soạn 14/8/2011 Tiết: 1 - Mục tiêu nội dung chơng trình. - lợi ích tác dụng của TDTT. - biên chế tổ tập luyện chọn cán sự. I. Mục tiêu: - HS biết đợc nội dung chơng trình thể dục 6 để thuận lợi trong học tập. - Biết đợc lợi ích tác dụng khi tập luyện TDTT để các em tích cực rèn luyện. - Bit t nhúm tp luyn ỳng theo yờu cu v phng phỏp b mụn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng (có thể trong phòng học) III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Phơng pháp A. Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số hs - Phổ biến nội dung buổi học 2. ổn định tổ chức: - Cho HS hát tập thể. Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 cánh tay và cho học sinh ngồi xuống B. Phần cơ bản 1. Mục tiêu: - Có sự hiểu biết về TDTT. - Biết cách chơi trò chơi và các động tác bổ trợ. - Thực hiện đúng các kỹ năng động tác. - Có tác phong nhanh nhẹn . - Biết ứng xử trong tập luyện TDTT. 2. Ch ơng trình TD 6 - ĐHĐN: các nội dung về ĐHĐN. - Bài TD : Bài TD 9 động tác. - Chạy nhanh: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Chạy bền: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Ném bang: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Giáo viên nêu mục tiêu. - HS lắng nghe và trả lời theo các câu hỏi của GV. - Giáo viên trình bày về nội dung ch- ơng trình TD6 3. Lợi ích của TDTT - Góp phần hình hành nhân cách con ngời. - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có hiệu quả cao. - Tập luyên TDTT giúp cho ta phòng chống đợc bệnh tật, tăng tuổi thọ - Luyện tập TDTT giúp phát triển các tố - Giáo viên đặt câu hỏi và gọi từng HS đứng dậy trả lời: - Tập TDTT cợi ích và tác dụng nh thế nào đối với cơ thể con ngời? Giáo viên gợi ý cho HS trả lời: + Phòng chống bệnh tật. + Tăng tuổi thọ. + Tăng cờng sức khoẻ. Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 1 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 chất vận động nh sức nhanh, sức manh, sức bền và sự mềm dẽo khéo léo 4. Tác dụng của TDTT - Tập luyện TD thờng xuyên đúng ph- ơng pháp làm cho cơ xơng tiếp thu máu khoẻ hơn, sự trao đổi chất của cơ thể cũng nhanh hơn. - Tập luyện TD đều đặn giúp cho cơ thể nỡ nang hơn, hoạt động linh hoạt hơn. - Tập luyện TD cũng giống nh con dao 2 lởi: Nếu đúng phơng pháp thì giúp cho cơ thể khoẻ manh, và nếu ngợc lại thì dễ bị mắc bệnh. 5. Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ). - 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn). 6. Một số quy định - Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục. - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên. - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phơng tiện khi vào học. - Phải cất dụng cụ đúng nơi khi hết giờ học. + Phát triển các tố chất vận động + Cơ thể lu thông tuần hoàn tốt hơn + Còn sai phơng pháp thì sẽ bị mắc bệnh nh phát triển không đều, cơ thể không cân đối, vẹo cột sống C. Phần kết thúc * Cũng cố - Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã học. - Cho HS trả lời các câu hỏi: + TD 6 gồm những nội dụng nào? + Lợi ích TDTT? +Tác dụng của TDTT? + Nêu các quy định khi học môn TD * Xuống lớp - Giáo viên làm thủ tục xuống lớp - Giáo viên đặt một số câu hỏi và gọi HS trả lời: Ngày soạn: 14/8/2011 Tiết : 2 bài dạy - ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ. quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Chạy nhanh: Học đứng(mặt, vai, lng) hớng chạy XP Trò chơi; Chạy tiếp sức - Chạy bền: - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra I. Mục tiêu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng một số kỹ năng ĐHĐN. - Biết và thực hiện cơ bản đúng xuất phát ở các t thế trong chạy nhanh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A. Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số học sinh - Phổ biến nội dung buổi học 8(P) Mỗi - Lớp trởng tập trung 3 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 2 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Tập 5 động tác TD tay không + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3 Bài củ: - Nêu lợi ích,tác dụng của TDTT đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 2l 2l 2l động - Gọi 2 HS trả lời và gọi 2 HS nhận xét - GV đánh giá và cho điểm 4 HS B. Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm- nhìn trớc thẳng - Điểm số theo chu kỳ 1-2 32 (P) (12p) 3-5 lần - Giáo viên phân tích và hớng dẫn cho HS thực hiện các nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Lớp chia thành 3 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Chào báo cáo. - Xin phép ra vào lớp. 2- Chạy nhanh: - Học đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát. + Đứng mặt hớng chạy - XP + Đứng vai hớng chạy XP + Đứng lng hớng chạy XP - Trò chơi: chạy tiếp sức Phổ biến cách chơi, luật chơi Chơi thử và tổ chức chơi Thởng, phạt 4- Chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra 5 lần 5 lần 5 lần 5 lần (12p) (8p) - GV làm mẫu cho HS quan sát - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS. - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 5 em lên thực hiện. ĐH trò chơi Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chơi trò chơi Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 3 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 C. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 20/8/2011 Tiết : 3 bài dạy - ĐHĐN: + Ôn: Các kỹ năng đã học. + Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn, dồn hàng, điểm số. - Chạy nhanh: Ôn: Đứng ( mặt vai lng) hớng chạy XP Trò chơi:( do GV chọn). - Chạy bền: Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vào mông I. Mục tiêu: - Biết và thực hiện tập hợp, điểm số, dồn, dàn hàng trong ĐHĐN. - Biết thực hiện đợc các t thế hớng chạy . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số học sinh - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Tập 5 động tác TD tay không + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Thực hiện đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy - XP 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 2l 2l 2l - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Giáo viên phổ biến ND buổi học + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 3 HS thực hiện HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B. Phần cơ bản 1. ĐHĐN 32 (P) (12p) GV hớng dẫn cho HS thực hiện và triển khai đội hình tập luyện Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 4 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 - Ôn: các nội dung đã học - Học: Tập hợp hàng ngang: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm- nhìn phải thẳng - Dàn và dồn hàng. Điểm số 5 lần 3. Chạy nhanh: - Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát. - Trò chơi: chạy tiếp sức Tổ chức chơi Thởng, phạt 4 - Chạy bền: Học: - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông (12p) (8p) Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát GV quan sát và sửa sai kĩ thuật cho HS ĐH trò chơi Giáo viên thực hiện mẫu và hớng dẫn cho học sinh thực hiện C. Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 5 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 Ngày soạn: 24/8/2011 Tiết :4 bài dạy - ĐHĐN: - Ôn: Các kỹ năng đã học. - Học: Giậm chân đều tại chổ, đi đều- đứng lại,đi đều thẳng h- ớng và vòng phải, vòng trái - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật - Chạy bền: - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vaò mông I. Mục tiêu: - Biết và thực hiện đợc giậm chân tai chỗ, đi đều - đứng lại - Thực hiện đợc một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số học sinh - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Tập 5 động tác TD tay không + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Thực hiện giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 2L 2L 2L - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi HS thực hiện và HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Ôn: các nội dung đã học + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn và dồn hàng, nghiêm nghĩ, quay các hớng - Học : + Giậm chân đều tại chổ. + Đi đều , đứng lại. + Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) 32 (P) (15p) 5 lần - Lớp chia thành 4 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. - Giáo viên phân tích và thị phạm động tác cho HS quan sát . - Gọi 3-5 HS lên thực hiện - GV vừa hô vừa giảng giải thêm cho HS rõ vể các cách chuyền hớng đi. - Lớp chia 4 nhóm tập luyện và các em thay nhau lên điều khiển. 2- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học. (12p) Đội hình ôn Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 6 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 Học trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật - GV phổ biến cách chơi, luật chơi - Tổ chức chơi - Thởng, phạt 4- Chạy bền: - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông (5p) ĐH trò chơi Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Ngày soạn:27/8/2011 Tiết : 5 bài dạy - ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ năng đã học. - Học: Đổi chân khi đi sai nhịp - Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi - Chạy bền: Chạy vòng số 8 I. Mục tiêu: - Biết và thực hiện đợc các kỹ năng đã học, và đổi chân khi đi sai nhịp - Biết thực hiện và thực hiện đợc các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 7 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số hs - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Thực hiện đi đều đứng lại 8(p) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 2l 2l 2l - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp. Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Ôn một số nội dung đã học + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn và dồn hàng, nghiêm nghĩ, quay các hớng, giậm chân đều tại chổ, đi đều, đứng lại. đi đều thẳng h- ớng,và vòng phải(trái). - Học đổi chân khi đi sai nhịp 32(p) (12p) - Lớp chia thành 4 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. - Lớp chia 4 nhóm tập luyện và các em thay nhau lên điều khiển. - Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan sát - Lớp chia 4 nhóm ôn luyện. - Giáo viên quan sát và sữa sai cho HS 2- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học. Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật (12p) Đội hình ôn ĐH trò chơi Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 8 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 4- Chạy bền: Chạy vòng số 8 (8p) Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện chạy vòng số 8 C.Phần kết thúc - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5p - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Ngày soạn:30/8/2011 Tiết : 6 bài dạy - ĐHĐN: + Ôn một số kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ Học: chạy nâng cao đùi - Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn) I. Mục tiêu: - Rèn luyện HS có tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập cũng nh rèn luyện các tố chất vận động. - Biết thực hiện và thực hiện đợc các động tác và bài tập bổ trợ cho chạy nhanh. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cũng nh trong cuốc sống hằng ngày. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số,sức khỏe học sinh - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Thực hiện chạy bớc nhỏ 8(p) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 2l 2l 2l Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 2 HS thực hiện và HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 9 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN Ôn một số nội dung đã học: - Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, các t thế quay. - Giậm chân đều tại chổ, Đi đều, đứng lại. Đi đều thẳng hớng, Đi đều vòng phải, trái. Đổi chân khi đi sai 32(p) (12p) - Cả lớp tập đồng loạt 1 2 lần sau đó GV chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó. - GV quan sát và theo dõi từng nhóm. Nhóm nào yếu ND nào thì sữa nội dung đó. 3- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ đã học. Học: Chạy nâng cao đùi 4- Chạy bền: Trò chơi chạy vòng số 8 (12p) Cho HS tập từ 3-5 lần (8p) Đội hình ôn GV thực hiện mẫu động tác chạy nâng cao đùi sau đó tổ chức cho HS thực hiện Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện trò chơi chạy vòng số 8 C.Phần kết thúc - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà Sáng dậy tập chạy bớc nhỏ và nâng cao dùi Ngoại khoá chạy bền để tạo đợc sức bền 5p - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 10 [...]... Lớp tập luyện 3 kỹ năng xuất phát Đội hình ôn GV quan sát và chỉnh kỹ thuật cho HS Giáo viên hớng dẫn cho HS chơi (5p) Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chạy 5p - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng Trờng THCS Bình Sơn 16 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 Ngày soạn: 26/ 09 /2011 Tiết: 11 bài dạy - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - Chạy nhanh: + Ôn tập đứng ( mặt, vai, lng ) hớng... chạy nhanh 60 m 75%sức -Xuất phát cao chạy nhanh 60 m 100%sức 3- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh (5p) Giáo viên hớng dẫn cho học sinh luyện tập chạy bền Trờng THCS Bình Sơn 19 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết... xét đánh giá kết quả buổi học 5p Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Giáo viên hớng dẫn cho học sinh luyện tập chạy bền Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Trờng THCS Bình Sơn 21 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà Ngày soạn:05/10 /2011 Tiết : 14 bài dạy - ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học - Chạy nhanh: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ đã, trò chơi giáo. .. kỹ năng đã học: Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Định lợng 8(p) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp Phơng pháp - Lớp trởng tập trung 3 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động 2l 2l 2l 32p (12p) Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét Giáo viên đánh giá và cho điểm - Chia HS thành nhiều nhóm mỗi nhóm 4- 6 em Trờng THCS Bình Sơn 20 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 + Tập... chạy nhanh 60 m 100%sức 3- Chạy bền: - Chạy tai chổ Giáo viên hớng dẫn cho HS chơi GV quan sát sữa sai cho HS - Chạy theo đờng gấp khúc *Yêu cầu lớp nghiêm túc thực hiện các nội dung giáo viên đề ra Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 28 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 C.Phần kết thúc - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu + Nhận xét đánh giá kết... trởng tập trung 3 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động 3l 3l 3l 32p (12p) Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét .Giáo viên đánh giá và cho điểm - Chia HS thành nhiều nhóm mỗi Trờng THCS Bình Sơn 15 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 - Ôn một số nội dung đã học: + Tập hợp hàng ngang, hàng... năng xuất phát (20p) Giáo viên hớng dẫn cho HS ch chơi Chia HS 4 đội thi đấu .Giáo viên làm mẫu: Hớng dẫn cho HS thực hiện: Trờng THCS Bình Sơn 31 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5p - Cho giáo viên hớng dẫn cho... vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 12 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD, còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung A Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm tra sỹ số, sức khỏe hs - Phổ biến nội dung buổi học 2 Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên... ôn GV quan sát và chỉnh kỹ thuật cho HS Giáo viên hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 13 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 3- Chạy bền: Trò chơi phát triển sức bền Khéo vớng chân (8p) GV thực hiện mẫu GV làm mẫu và cho HS thực hiện Tổ chức cho HS ôn luyện, GV quan sát sữa sai Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện trò chơi khéo vớng chân... vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Ngày soạn: 20/09 /2011 Tiết : 9 Lợi ích, tác dụng của TDTT (mục 2) I Mục tiêu: - Học lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT - Biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, hệ tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất . lợng. + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 2 HS thực hiện và HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 9 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011. xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5p - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 16 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011. lợng. + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 2 Giáo án Thể dục 6 - Năm học 2011 - 2012 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Tập 5 động tác TD tay