GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 TIếT 5. Ngày soạn:06/09/2009 Đội hình đội ngũ-Chạy nhanh - chạy bền - ĐHĐN:Ôn quay phải ( trái) quay sau. Học đổi chân khi đi đều sai nhịp. -Chạy nhanh : Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông. Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật - Chạy bền: Chạy vòng số 8. I. Mục tiêu : Kiến thức :-Hiểu và thực hiện tơng đối đúng các động tác đã học. biết cách đi đều. - Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp. Kỹ năng: -Thực hiện đúng yêu cầu động tác, II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập vận động xã + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi, III. Nội dung và phơng pháp dạy học Lê quang vinh THCS cam lâm 1 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 Lê quang vinh THCS cam lâm Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu: 1. 1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay - Tập một số động tác TD tay không: 7động tác TD đã học. - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. + Bài cũ: Gv gọi 6 em thực hiện 7 động tác TD đã học 10phút (1phút) 150m 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1/(2x8n) GV Đội hình nhận lớp CS GV 2. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm. B. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: a. Ôn tập: Một số kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng ngang kết hợp thực hiện gióng hàng, điểm số, giản hàng, dồn hàng - Quay trái, phải, đằng sau - Giâm đều, đi đều thẳng hớng. - Giậm đều, đi đều vòng trái, phải b. Học đi đều, đổi chân khi sai nhịp. - Luyện tập giậm đều, đi đều, đổi chân khi sai nhịp 30 phút a. Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển tập luyện. - Mỗi nhóm thực hiện theo đội hình 2 hàng dọc. Gv qua lại sữa chữa b. Gv phân tích động tác, kết hợp làm mẫu. Sau đó Hs tập 2lần - Gv hớng dẫn Hs chủ yếu là đổi chân khi trong quá trình tập luyện c. Hs tập luyện theo 4 nhóm 2. Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ . Chạy gót chạm mông. Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật 3. Chạy bền. Trò chơi chạy vòng số 8 - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc 2 lần 2 lần 3 lần 1x3vòng -Giáo viên hớng dẩn học sinh luyên tập GV Hớng dẩn rồi cho học sinh chơi . Gv hớng dẩn Hs chạy theo vòng số 8 đã đợc vẽ sẵn. 2 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 Tiết 6 Ngày soạn: 06/09/2010 Đội hình đội ngũ-Chạy nhanh - chạy bền - đhđn:Ôn quay phải ( trái) quay sau. đi đều, đứng lại - chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông. - Học chạy nâng cao đùi. - Chạy bền : Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật I .Mục tiêu Kiến thức :biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều Biết thực hiện chạy nâng cao đùi. Kỹ năng:Thực hiện đúngnội dung yêu cầu bài học. II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập xã + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi. III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL- TG Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu: 1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. -Kiểm tra sức khoẻ học sinh. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. 10phút 1 lần Đội hình nhận lớp Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. CS Lê quang vinh THCS cam lâm 3 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 B. Phần cơ bản. 1. ĐHĐN + Ôn quay các hớng. + Ôn giậm đều, đi đều. - Yêu cầu Hs biết khắc phục những điểm yếu của mình. 2. chạy nhanh: -Ôn: chạy bớc nhỏ, Chạy gót chạm mông. - -Học chạy nâng cao đùi. 3.Chạy bền: Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật 30 phút 3lần 3lần 3lần 3lần -Gv hớng dẫn cả lớp tập chung, theo đội hình 4 hàng ngang(4 hàng dọc) - Gv vừa hô vừ quan sát để sữa chữa cho Hs -Giáo viên làm mậu cho học sinh quan sat làm theo. -GV Hớng dẩn và tổ chức cho học sinh chơi. C. Kết thúc. + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng + Nhận xét giờ học. + Bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN 5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà gv csự Lê quang vinh THCS cam lâm 4 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 tiết 7 Ngày soạn: 13/09/2010 Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền - ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 6. - chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi. Học đứng tại chỗ đánh tay , di chuyển sang chạy nhanh 20-30m - Chạy bền: trò chơi chạy vòng số 8. I. Mục tiêu Kiến thức:Hiểu đợc các động tác ĐHĐN, Biết cách đánh tay. Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN và bổ trợ chạy nhanh II. Địa điểm và ph ơng tiện + Địa điểm: Sân tập xã + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao - Giáo viên trang phục đúng quy định, còi. III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức A.Phần mở đầu: 1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. 10 phút Đội hình nhận lớp -Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. - Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. CS Lê quang vinh THCS cam lâm 5 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 B. Phần cơ bản. 1. ĐHĐN +Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, cách điều khiển. + Ôn quay các hớng. + Ôn giậm đều, đi đều. - Yêu cầu Hs biết khắc phục những điểm yếu của mình. 2 Chạy nhanh: + Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy gót chạm mông. Chạy nâng cao đùi. +Học đứng tại chỗ đánh tay , di chuyển sang chạy nhanh 20-30m. 2. Chạy bền: Trò chơi chạy vòng số 8 - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc + Củng cố: Gv 6 em thực hiện quay các hớng, giậm đều, đi đều- đứng lại 30 phút 2 lần 2 lần 2 lần 3 lần 2 lần 1x3 vòng I. ĐHĐN. Gv chia lớp 2 nhóm tập luyện quay vòng( ĐHĐN và bài TD) - Gv phụ trách Gv vừa hô vừ quan sát để sữa chữa cho Hs Gv GV vừa làm mậu vừa hô cho học sinh tập GV hớng dẩn học sinh đánh tay chuyển sang chạy Gv hớng dẫn Hs chạy theo vòng số 8 đã đợc vẽ sẵn. C. Kết thúc. + Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: - Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng + Nhận xét giờ học. + Bài tập về nhà: Ôn :ĐHĐN. 5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà gv csự Lê quang vinh THCS cam lâm 6 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 Tiết 8: Ngày soạn: 14/09/2010 Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền - ĐHĐN:Hoàn thiện các kỹ năng đã học. - chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi. -Học xuất phát cao chạy nhanh30m - Chạy bền: Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật I. Mục tiêu : - Kiến thức :Hiểu cơ bản kỹ thuật ĐHĐN, biết cách xuất phát cao. - Kỹ năng:thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp). II. Địa điểm và phơng tiện. + Địa điểm:tại sân vận động xã. + Phơng tiện: Còi. HS ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao III. Nội dung và phơng pháp dạy học Lê quang vinh THCS cam lâm 7 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 Lê quang vinh THCS cam lâm Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp. Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành đội hình vòng tròn cự ly 1 sải tay - Tập bài TD tay không. - Xoay các khớp - ép ngang, ép dọc. + Bài cũ: Gv gọi 4 em thực quay phải quay trai , quay sau. 10phút 4x8nhịp Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp -Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. gv csự - Gv điều khiển khởi động chuyên môn + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét cho điểm Kttx B. Phần cơ bản: 1ĐHĐN:tập hợp hàng ngang, hàng dọc, cách điều khiển. + Ôn quay các hớng. + Ôn giậm đều, đi đều. 2. Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy gót chạm mông. Chạy nâng cao đùi. -Học xuất phát cao chạy nhanh30m 3. Chạy bền: Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật 30 phút 2 Lần 2 Lần 2 Lần 2 Lần 3lần GV chia lớp thành 2 nhóm tập luyện - Gv đi lại quan sát, sữa chữa động tác cho từng nhóm . ********* ********* đội hình tập luyện GV hớng dẩn và tổ chức chơi + Củng cố: Gv cho 1 nhóm nhỏ thực hiện các động tác ĐHĐN. - Gv chú ý sữa chữa sai sót về kĩ thuật cho Hs tuỳ và từng trờng hợp + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét 8 GIÁO ÁN TD 6 N M H– Ă ỌC 2010 - 2011 Lª quang vinh THCS cam l©m 9 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 TIết 9 Ngày soạn: 20/09/2010 Lý THUYếT TD 6 I. Mục tiêu Và YêU CầU: + Lợi ích tác dụng của TDTT. II. Địa điểm và ph ơng tiện . + Địa điểm: Trong lớp học. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh lớp sạch sẽ, có đủ sách vở ghi chép - Gv chuẩn bị bài III. Nội dung và ph ơng pháp dạy học Hoạt động của Gv Hoạt động của học sinh A. Mở đầu. - Gv kiểm tra sĩ số, nắm tình hình lớp thông qua cán sự B. Bài mới. 1. Lợi ích tác dụng a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. + Gv hỏi:Tập luyện TDTT giúp con ngời hình thành những đức tính gì - Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đ- ợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học. -Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác + Gv hỏi: Cái quý nhất của con ngời là gì, chúng ta phải làm gì để bảo vệ nó - Can sự báo cáo tình hình lớp cho Gv - Hs theo dõi và ghi chép + 3 em Hs trả lời, Gv bổ sung, giảng giải - Hs theo dõi và ghi bài + 2 em Hs trả lời, Gv bổ sung ngắn gọn Lê quang vinh THCS cam lâm 10 [...]... bài tập về nhà GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Lê quang vinh THCS cam lâm 26 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 16 Ngày soạn: 12/10/2010 đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền - ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học - chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi -Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật -Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60 m - Chạy bền:- Chạy... ra bài tập về nhà GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Lê quang vinh THCS cam lâm 23 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 15 Ngày soạn: 11/10/2010 đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền - ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học - chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi Trò chơi:ngời thừa thứ 3 -Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60 m - Chạy bền:- Chạy nhẹ... lỏng + Nhận xét giờ học + BàiLê quangÔn -ĐHĐN tập về nhà: vinh THCS cam lâm 15 Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Lê quang vinh THCS cam lâm 16 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 12 Ngày soạn: 28/09/2010 đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền - ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học - chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng... Bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN, chạy 1 lần nhanh Lê quang vinh THCS cam lâm 28 Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và ra bài tập về nhà GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Lê quang vinh THCS cam lâm 29 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 17: Ngày soạn: 18/10/2010 đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền - ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học - chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy... nhà ôn 3động tác TD đã học và tập chạy nhanh 5phút 1phút Gv hớng dẫn Hs chơi Đội hình chơi trò chơi 1phút 1phút Lê quang vinh THCS cam lâm 34 gv csự GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 - Cuối cùng dồn về đội hình 1 Ngày soạn: 26/ 10/2010 Tiết 20 Kiểm tra chạy nhanh ( Lấy điểm 1 tiết) I Mục tiêu: Hs biết và thực hiện đợc kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy và Thành tích cao 60 m - Đánh giá...GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 + Hs thảo luận nhóm và cử đại diện C Củng cố: - Gv hệ thống lại bài một cách ngắn gọn sau đó cho nhóm tình bày, Gv bổ sung Hs thảo luận nhóm với câu hỏi sau: - Em thờng tham gia tập luyện môn thể thao nào? - Tập luyện TDTT có tác dụng nâng cao hiệu quả các giờ học tập các môn khác hay không Lê quang vinh THCS cam lâm 11 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 10 Ngày... tơng đối đúng nhng cha đều - Điểm 5 -6 Cơ bản biết cách thực hiện, có 2kĩ năng sai - Điểm 3 -4 Sai từ 3 kĩ năng trở lên C Kết thúc: -Thả lỏng - Nhận xét kết quả kiểm tra - thủ tục xuống lớp Lê quang vinh THCS cam lâm 32 GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 19: Ngày 25/10/2010 Bài thể dục- chạy nhanh- Chạy bền - Bài TD: -Học 3 động tác : vơn thở, tay, ngực - chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy... tròn xung quanh sân lớn gv GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 Tiết 13 Ngày soạn: 04/10/2010 đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền - ĐHĐN:-Ôn quay phải(trái) quay sau, đi đều, đổi chân khi sai nhịp - chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi -Trò chơingời thừa thứ 3 -Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60 m - Chạy... chạy nhanh 60 m - Biết: hồi tịnh sau chạy - Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những kỷ thuật cơ bản của chạy nhanh II Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Sân tập của xã, vệ sinh sạch sẽ + Phơng tiện: Còi Cờ.Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao III.Nội dung và phơng pháp dạy học Lê quang vinh THCS cam lâm 24 Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức GIO N TD 6 NM HC 2010 Đội hình nhận lớp - 2011 10phút... 1/(2x8n) - ép ngang, ép dọc 20 Lần - Đứng lên ngồi xuống cs GV B Phần Cơ bản 1 Ôn tập ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang(hàng dọc) gióng hàng, điểm số - Nghỉ, nghiêm 25phút Lê quang vinh THCS cam lâm 30 - Gv hớng dẫn cách tập luyện sau đó chia lớp 4 nhóm tập luyện, Gv quan sát các nhóm để sữa chữa cho Hs - Trong mỗi lần thực hiện Hs tập lồng GIO N TD 6 NM HC 2010 - 2011 - Quay trái, . hợp + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét 8 GIÁO ÁN TD 6 N M H– Ă ỌC 2010 - 2011 Lª quang vinh THCS cam l©m 9 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 TIết 9 Ngày soạn: 20/09/2010 Lý THUYếT TD 6 I. Mục tiêu. 15 GIÁO ÁN TD 6 N M H– Ă ỌC 2010 - 2011 Lª quang vinh THCS cam l©m 16 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 Tiết 12 Ngày soạn: 28/09/2010 đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền - ĐHĐN:-Tiếp. Lê quang vinh THCS cam lâm 4 GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011 tiết 7 Ngày soạn: 13/09/2010 Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền - ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 6. - chạy nhanh:- Ôn chạy