Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Lớp: Ngày giảng: .Tiết(tkb): Sĩ số: Vắng: TiÕt 1+2 Lý thut I Mơc tiªu: KiÕn thức: - Có số hiểu biết lợi ích tác dụng TDTT nói chung lợi ích tập luyện ĐHĐN, TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu môn TT tự chọn - Biết cách thực trò chơi động tác bổ trợ Kĩ năng: - Thực đợc kĩ ĐHĐN, TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu môn TT tự chọn - Đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng kiến thức đà học vào sống Thái độ: - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tËp lun TT - Tù gi¸c häc tËp ë nhà GV giao - Không uống bia rợu, hút thuốc - Biết ứng xử đẹp tình II Địa điểm phơng tiên: Địa điểm phòng học lớp Phơng tiện - Giáo viên: Giáo án, phấn - Học sinh: Vở viết, bút III Tiến trình lên lớp Mở đầu - Gv nhËn líp, kiĨm tra sÜ sè - phỉ biÕn néi dung yêu cầu tiết học Phần A Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp Mục tiêu Để thực mục tiêu chung cấp học, chơng trình TD trờng THCS giúp học sinh thực - Biết đợc số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực - Góp phần thực nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, tinh thần tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh - Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TT - Biết vận dung kiến thức đà học vào sống Nội dung chơng trình TD lớp a Lý thuyết chung b ĐHĐN Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 c Bài TD phát triển chung động tác d Chạy nhanh e Chạy bền f Bật nhảy g Đá cầu h Môn TT Tự chọn B Lợi ích, tác dụng TDTT Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách cho hoc sinh - Cái quí ngời sức khoẻ trí tuệ có trí tuế góp phần làm cho trí tuệ đợc phát triển tốt ngợc lại TDTT giúp học sinh có sức khỏe tốt để học tập tham gia phong trào tốt - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật, tinh thần đoàn kết caochính từ góp phần hình thành nhân cách cho học sinh - Gióp häc sinh cã nÕp sèng l¹nh m¹nh, vui tơi, học tập làm việc khoa học - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chữa bệnh (Tiết 2) Tác dụng TDTT đến thể - Tập luyện TDTT thờng xuyên làm cho thể phát triển cân đối, thể linh hoạt nhanh nhẹn - Tập luyện TDTT giúp máu đợc tiếp thu đầy đủ hơn, tế bào phát triển tốt hơn, xơng dày - Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ hơn, tuần hoàn đợc nhanh hơn, ăn ngon, ngủ ngon, sức khoẻ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho ngực phổi to hô hấp khoẻ độ đànhồi tăng lên, khả tham gia vào hô hấp linh hoạt Vậy nên tập luyên TDTT bồi bổ sức khoẻ bổn phận ngời yêu nớc Biên chế tổ tập luyện - Lớp tập hợp thành tổ Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang - Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành tổ Mỗi tổ cán điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ nhóm nam nữ) Một số quy định học tập: - Tập hợp nhanh nhẹn, khẩn trơng - Trang phục học tập theo yêu cầu: Có giầy thể thao; Không mặc quần bò, váy, khuyến khích mặc quần áo thể thao học - Học sinh vào lớp - Học tập nghiêm túc, không đùa nghịch học - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập (theo yêu cầu tiết học) - Không uống nớc, rửa chân tay tiết học - Làm vệ sinh sân bÃi tríc giê häc (giê 5’) - Lun tËp nghiªm tóc dới dẫn giáo viên tránh để xảy tai nạn đáng tiếc III Phần kết thúc - Gv dặn học sinh nhà học cũ - Chuẩn bị trang phục theo yêu cầu môn học Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Lớp: Ngày giảng:Tiết(tkb): Sĩ số:.Vắng: Tiết ĐHĐN - TD - chạy bền I Mục tiêu 1.Kiến thức:- ĐHĐN: Biết tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số từ đến hết theo chu kì 1-2 Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, đắng sau quay, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp -Bài TD: Bớc đầu học sinh nắm đợc thứ tự động tác thể dục biết cách thực động tác: Vơn thở, tay, ngực - Chạy bền: Học sinh nắm đợc trò chơi Hai lần hít vào, hai lần thở Kĩ năng:- Học sinh biết vận dụng kĩ vào hoạt động chung nhà trờng Thái độ:- HS có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực có tinh thần tập thể tập luyện II Địa điểm - Phơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH$THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi huy + Häc sinh chn bÞ trang phơc häc tËp III TiÕn trình lên lớp Nội dung Định Lợng Phơng pháp tổ chức Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 A Phần mở đầu Nhận lớp - Cán tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sÜ sè, trang phơc tËp lun, b¸o c¸o sÜ sè cho gv - Gv nhËn líp, kiĨm tra søc khoẻ học sinh, phổ biến nội dung yêu cầu tiÕt häc Khëi ®éng a Khëi ®éng chung: Xoay kĩ khớp, ép dọc - ngang b Khởi động chuyên môn: Đá lăng trớc sau, đá lăng ngang (6 - 8p) x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp 2l x 8n 2l x 8n - Gv tỉ chøc cho häc sinh khëi ®éng, học sinh khởi động nhiệt tình hết biên độ động t¸c x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv B Phần ĐHĐN * Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số từ đến hết theo chu kì 1-2 Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, đắng sau quay, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp (28-30p) 3-4L đội hình nhận lớp - Gv phân tích làm mẫu động tác học sinh ý quan sát, sau tổ chức cho häc sinh thùc hiÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình tập luyện * Củng cố Bài TD Học động tác: Vơn thở, tay, ngực a Vơn thở - Nhịp 1: Chân trái bíc sang ngang bíc réng b»ng vai, ®ång thêi hai tay đa lên cao chếnh hình chữ V - Nhịp 2: Đa tay từ cao xuống bắt chéo trứơc bụng - Nhịp 3: Tay nh nhịp - NhÞp 4: VỊ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nh- 13-15p 2-3L - Gv goi 1-2 hs lªn thùc hiƯn kĩ năng, HS lại quan sát nhận xÐt, GV nhËn xÐt chung - Gv quan s¸t chØnh sưa cho häc sinh Häc sinh tËp lun nghiªm tóc - Gv phân tích kĩ thuật làm mẫu lần lợt động tác, học sinh ý quan sát sau tổ chức cho học sinh tập theo giáo viên 3-4 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 ng đổi bên b Tay - Nhịp 1: Chân trái bớc sang ngang bớc, đồng thời tay vỗ vào cao - Nhịp 2: Co hai khuỷ tay, bàn tay nắm ngang vai - Nhịp 3: Đa hai tay trớc sau dang ngang b»ng vai - NhÞp 4: VỊ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng đổi bên c Ngực - Nhịp 1: Chân trái bớc lên trớc đồng thờ hai tay dang ngang - Nhịp 2: Hai tay đa trớc song song tríc ngùc - NhÞp 3: Nh nhÞp - NhÞp 4: VỊ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng đổi bên * Củng cố đội hình tập luyện 3-4L 2L Chạy bến Trò chơi Hai lần hít vào, hai lần thở C Phần kết thúc Thả lỏng: Gv cho học sinh thực động tác thả lỏng toàn thân Nhận xét, dặn dß: GV nhËn xÐt ý thøc häc tËp cđa häc sinh Giao tập nhà: Luyện tập ĐHĐN, động tác TD phát triển chung Xng líp 5-7p - Häc sinh tËp lun nghiªm tóc - Gv chỉnh sửa kĩ thuật động tác cho học sinh - Gv goi 1-2 hs lªn thùc hiƯn động tác đà học, HS lại quan sát nhËn xÐt, GV nhËn xÐt chung - Gv phæ biÕn trò chơi, cách chơi, học sinh ý nghe sau giáo viên tổ chức cho học sinh chơi - Häc sinh th¶ láng tÝch cùc x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp Lớp: Ngày giảng: Tiết(tkb): Sĩ số: Vắng: Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Tiết ĐHĐN - TD - chạy bền I Mục tiêu Kiến thúc:- ĐHĐN: Biết số kĩ đà học tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dồn hàng - Bài TD: Biết thực tơng đối thục động tác: Vơn thở, tay, ngực Bớc đầu nắm đợc động tác: Chân, Bụng -Chạy bền: Học sinh nắm đợc cách chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông Kĩ năng:- Học sinh biết vận dụng kĩ vào hoạt động chung nhà trờng Thái độ:- HS có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực có tinh thần tập thể tập luyện II Địa điểm - Phơng tiện Địa điểm: Sân trờng Phơng tiện + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dơng tËp lun + Häc sinh chn bÞ trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp Nội dung Định Lợng Phơng pháp tổ chức Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 A Phần mở đầu Nhận lớp - Cán tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tËp lun, b¸o c¸o sÜ sè cho gv - Gv nhËn líp, kiĨm tra søc kh cđa häc sinh, phỉ biến nội dung yêu cầu tiết học Khởi động a Khởi động chung: Xoay kĩ khớp, ép dọc - ngang b Khởi động chuyên môn: Đá lăng trớc sau, đá lăng ngang (6 - 8p) x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp 2l x 8n 2l x 8n - Gv tæ chøc cho häc sinh khëi ®éng, häc sinh khëi ®éng nhiƯt tình hết biên độ động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp B Phần ĐHĐN Ôn số kĩ đà học tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dồn hàng (28-30p) 3-4L - Gv phân tích làm mẫu động tác học sinh ý quan sát, sau tổ chức cho học sinh thực hiÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m * Củng cố Xgv đội hình tập luyện - Gv gọi 1-2 hs lên thực hiên kĩ ĐHĐN, HS lại quan sát nhận xét, GV nhận xét chung Bài TD - Gv làm mẫu lai động tác đà học, 2-3L * Ôn động tác: Vơn thở, học ý quan sát sau tổ chức cho tay, ngực học sinh ôn lại 3-4 lần sau đo chuyển * Học động tác: Chân, sang động tác Bung - Gv phân tích kĩ thuật làm mẫu lần a Chân lợt động tác, học sinh chó ý quan - NhÞp 1: KiƠng gãt chân, sát sau tổ chức cho học sinh tập hai tay dang ngang vai theo giáo viên 3-4 lận - Nhịp 2: Khuỵ gối, hai tay đx x x x x x x x x Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 a trớc song song trớc mặt - Nhịp 3: Nh nhịp - NhÞp 4: VỊ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng đổi bên b Bụng - Nhịp 1: Chân trái bớc sang ngang rộng vai, hai tay đa lên cao song sóng - Nhịp 2: Gập thân hai tay chạm mũi bàn chân - Nhịp 3: Đứng thẳng hai tay ngang vai - NhÞp 4: VỊ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh 1,2,3,4 nhng đổi bên * Củng cố Chạy bền * Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông x x x x x x x x 3-5m Xgv ®éi h×nh tËp lun 3-4L - Häc sinh tËp lun nghiêm túc - Gv chỉnh sửa kĩ thuật động tác cho häc sinh - Gäi 1-2 hs lÖn thùc hiÖn lại động tác đà học, HS lại quan sat nhËn xÐt, GV nhËn xÐt chung 2L xxxxxx xxxxxx Xgv đội hình tập luyện * Củng cố C Phần kÕt thóc Th¶ láng: Gv cho häc sinh thùc động tác thả lỏng toàn thân Nhận xét, dặn dò: GV nhận xét ý thức học tập cđa häc sinh Giao bµi tËp vỊ nhµ: Lun tập ĐHĐN, TD Xuống lớp 5-7p - Gv làm mẫu kĩ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao ®ïi, häc sinh chó ý quan s¸t Sau ®ã tỉ chức cho hs tập luỵên - Gọi hoc sinh lên thực chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, gäi 1-2 HS nhËn xÐt, GV nhËn xÐt chung - Häc sinh th¶ láng tÝch cùc x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình xuống lớp Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Lớp: Ngày giảng: Tiết(tkb): Sĩ số: .Vắng: Tiết ĐHĐN - TD - chạy bền I Mục tiêu Kiến thức:- ĐHĐN: Biết thực tơng đối thục số kĩ đà học: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng Bớc đầu HS nắm đợc cách; Giậm chân chỗ, đứng lại, thẳng hớng vòng phải, vòng trái - Bài TD: Biêt thực nhớ thứ t động tác dà học Bớc đầu nắm đợc động tác Vặn mình, phối hơp - Chạy bền: Biết thực hiện: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông Kĩ năng:- Học sinh biết vận dụng kĩ vào hoạt động chung nhà trờng Thái độ:- HS có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực có tinh thần tập thể tập luyện II Địa điểm - Phơng tiện Địa điểm: Sân trờng Phơng tiện + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tËp lun + Häc sinh chn bÞ trang phơc thĨ thao III Tiến trình lên lớp Nội dung Định Lợng A Phần mở đầu Nhận lớp - Cán tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ sè, trang phơc tËp lun, b¸o c¸o sÜ sè cho gv - Gv nhËn líp, kiĨm tra søc kh cđa học sinh, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học Khởi động a Khởi động chung: - Tập TD ph¸t triĨn chung - Xoay kÜ c¸c khíp, Ðp dọc ngang b Khởi động chuyên môn: Đá lăng trớc sau, đá lăng ngang (6 - 8p) B Phần ĐHĐN * Ôn Tập hợp hàng ngang, Phơng ph¸p tỉ chøc x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp 2l x 8n 2l x 8n - Gv tæ chøc cho häc sinh khëi động, học sinh khởi động nhiệt tình hết biên độ ®éng t¸c x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp (28-30p) 3-4L - Gv làm mẫu lại cách cho HS tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng học Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 hàng dọc, dóng hàng - HS thực theo lệnh GV cán lớp - Chia nhóm tập luỵên 1-2L 2-3L sinh ý quan sát, sau tổ chức cho học sinh thùc hiÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình tập luyện * Học giậm chân chỗ, đứng lại, thẳng hớng vòng phải, vòng trái - Khẩu lệnh: Giậm chân giậm - Động tác: HS đồng loạt nâng gối trái - Khẩu lệnh: Đứng lại đứng - Động tác: Dự lệnh Đứng lại vào chân phải - Khẩu lệnh: Đi bớc - Động tác: HS đồng lạt bớc chân trái trớc - Khẩu lệnh: Vòng bên phải (bên trái)bớc * GV đa lỗi sai thờng mắc * Củng cố Yêu cầu HS lên thực giậm chân tai chỗ, đều, đứng lại, vòng trái, vòng phải Bài TD * Ôn động tác: Vơn thở, tay, ngực, chân, bung * Học động tác: Vặn mình, phối hợp a Vặn - Nhịp 1: Chân trái bớc sang ngang rộng vai, hai tay chống hông - Nhịp 2: Hai tay dang ngang - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS tập luyện - GV làm mẫu giậm chân chỗ, đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái, HS ý quan sát, sau tổ chức cho HS thực - HS thực đồng loạt theo lệnh cán lớp xxxxxx x xxxxxx Xgv đội hình tập luyện - GV quan sát, sửa sai, nhắc nhở HS tËp lun - Gv gäi 1-2 hs lªn thùc hiên kĩ ĐHĐN, HS lại quan sát nhËn xÐt, GV nhËn xÐt chung 1-2L 2-3L 1-2L - Gv làm mẫu lai động tác đà học, học ý quan sát - HS ôn tập đồng loạt theo khÈu lƯnh cđa GV - Gv ph©n tÝch kÜ thuật làm mẫu lần lợt động tác, học sinh ý quan sát sau tổ chức tập luyÖn x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m X Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 10 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40m - Xuất phát cao chạy nhanh 30m cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2-3 lần 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Học chuyền cầu mu bàn chân C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng líp: + Nhận xét đánh giá kết học + Dặn dò Lớp tập luyện GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát Lớp tập luyện (P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng Lớp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: Vắng: Tiết24 chạy Ngắn - Đá cầu Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 52 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 I Mục đích: Kiến thức :- Chạy nhanh: Biết thực xuất phát cao chạy - chạy nhanh 50m - Đá cầu : Biết thực tâng câu băn, tâng câu má ban chân Kỹ : Chạy ngắn thục xuất phất cao - chạy nhanh 50m Đá câu thực tâng câu băng đùi, tâng câu má bàn chân Thái độ : Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần mở ®Çu: NhËn líp: - KiĨm diƯn - Phỉ biÕn nội dung,yêu cầu học Khởi động: - Khởi ®éng chung: + Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay kÕt hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lợng Phsơng pháp 8(P) - Lớp trởng tập trung hµng ngang cù li hĐp + Líp trëng báo cáo số sĩ số i + Giáo viên phổ biến ND- YC Mỗi học đtác thực - TriĨn khai cù ly réng dang tay + Líp trởng điều khiển lớp khởi lần động nhịp + Giáo viên quan sát sửa sai (Lớp trởng) B.Phần 1- Chạy ngắn a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát 32 (P) 2x 40m - Giáo viên làm mẫu - Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát - Gọi 2-3 HS lên thực Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 53 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40m - Xuất phát cao chạy nhanh 60m cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2-3 lần Lớp tập luyện GV quan sát sửa sai 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Ôn chuyền cầu mu bàn chân Tập tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết học + Dặn dò -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan s¸t Líp tËp lun (P) (3p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (2P) Líp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: Vắng: Tiết25 chạy Ngắn - Đá cầu I Mục đích: Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 54 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Kiến thức : Bớc đầu trang bị cho HS số kỹ phản xạ chạy nhanh Trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ rèn luyện khéo léo, xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học kỹ thuật Kỹ : Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiƠn cc sèng h»ng ngµy.RÌn lun tÝnh tÝch cùc HS thông qua số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu chuyền cầu mu bàn chân Thái độ : Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần mở đầu: Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung,yêu cầu học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lợng Phơng pháp 8(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Líp trëng b¸o c¸o sè sÜ sè + Giáo viên phổ biến ND- YC Mỗi học ®t¸c thùc hiƯn - TriĨn khai cù ly réng dang lần tay + Lớp trởng điều khiển lớp nhịp khởi động + Giáo viên quan sát sửa sai (Lớp trởng) B.Phần 1- Chạy ngắn a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát 32 (P) (8p) 2x 40m - Giáo viên làm mẫu - Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát - Gọi 2-3 HS lên thực Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 55 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40m - Xuất phát cao chạy nhanh 60m cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2-3 lần 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Ôn chuyền cầu mu bàn chân Tập tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời C.Phần kÕt thóc (P) (3p) 1.Th¶ láng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng líp: + Nhận xét đánh giá kết học (2P) + Dặn dò Lớp tập luyện GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát Lớp tập luyện - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS th¶ láng Lớp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: .Vắng: Tiết26 chạy Ngắn - Đá cầu I Mục đích: Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 56 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Kiến thức : Bớc đầu trang bị cho HS số kỹ phản xạ chạy nhanh Trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ rèn luyện khéo léo, xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học kỹ thuật 2.Kỹ : Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn cc sèng h»ng ngµy.RÌn lun tÝnh tÝch cùc cđa HS thông qua số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu chuyền cầu mu bàn chân Thái ®é : Häc sinh tËp lun nghiªm tóc ,tÝch cùc II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần mở đầu: Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung,yêu cầu học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lợng Phơng pháp 8(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hẹp + Lớp trởng báo cáo số sĩ số Mỗi + Giáo viên phổ biến NDđtác YC học thực hiƯn - TriĨn khai cù ly réng dang lần nhịp tay + Lớp trởng điều khiển lớp khởi động + Giáo viên quan sát sửa sai (Lớp trởng) B.Phần 1- Chạy ngắn a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát 32 (P) 2x 40m - Giáo viên làm mẫu - Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 57 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40m - Xuất phát cao chạy nhanh 60m - HS quan sát - Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2-3 lần 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Ôn chuyền cầu mu bàn chân Tập tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết học + Dặn dò Lớp tập luyện GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan s¸t Líp tËp lun (P) - Cho gi¸o viên hớng dẫn cho HS thả lỏng Lớp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: .Vắng: Tiết27 chạy Ngắn - Đá cầu Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 58 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 I Mục đích: Kiến thức : Bớc đầu trang bị cho HS số kỹ phản xạ chạy nhanh Trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ rèn luyện khéo léo, xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học kỹ thuật 2.Kỹ : Biết vận dụng kiến thức đà häc vµo thùc tiƠn cc sèng h»ng ngµy.RÌn lun tính tích cực HS thông qua số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu chuyền cầu mu bàn chân Thái độ : Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần mở đầu: NhËn líp: - KiĨm diƯn - Phỉ biÕn néi dung,yªu cầu học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lợng Phơng pháp 8(P) - Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số sĩ số Mỗi + Giáo viên phổ biến NDđtác YC giê häc thùc hiƯn - TriĨn khai cù ly rộng lần nhịp dang tay + Lớp trởng điều khiển lớp khởi động + Giáo viên quan s¸t sưa sai (Líp trëng) B.PhÇn 1- Chạy ngắn a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát 32 (P) 2x 40m - Giáo viên làm mẫu - Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 59 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40m - Xuất phát cao chạy nhanh 60m - HS quan sát - Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2-3 lần 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Ôn chuyền cầu mu bàn chân Tập tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời C.Phần kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng líp: + NhËn xÐt đánh giá kết học + Dặn dò Lớp tập luyện GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát Lớp tập luyện (P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả láng Líp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: .Vắng: Tiết28 chạy Ngắn - Đá cầu Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 60 Giáo án TD lớp năm häc 2010 - 2011 I Mơc ®Ých: KiÕn thøc : Bớc đầu trang bị cho HS số kỹ phản xạ chạy nhanh Trang bị cho HS số hiểu biết , kỹ rèn luyện khéo léo, xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học kỹ thuật Kỹ : Biết vận dụng kiến thức đà học vào thực tiễn cc sèng h»ng ngµy.RÌn lun tÝnh tÝch cùc cđa HS thông qua số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu chuyền cầu mu bàn chân Thái độ : Häc sinh tËp lun nghiªm tóc ,tÝch cùc II Địa điểm - phơng tiện: - Sân TD trờngTH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần mở đầu: Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung,yêu cầu học Khởi ®éng: - Khëi ®éng chung: + Xoay c¸c khíp cỉ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lợng Phơng pháp 8(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Lớp trởng báo cáo số sĩ số Mỗi + Giáo viên phổ biến NDđtác YC học thực lÇn - TriĨn khai cù ly réng nhịp dang tay + Lớp trởng điều khiển lớp khởi động + Giáo viên quan sát sửa sai (Lớp trởng) B.Phần 32 (P) 1- Chạy ngắn a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát (8p) 2x 40m - Giáo viên làm mẫu - Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 61 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40m - Xuất phát cao chạy nhanh 60m vừa thị phạm - HS quan sát - Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2-3 lần 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Ôn chuyền cầu mu bàn chân Tập tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xng lớp: + Nhận xét đánh giá kết học + Dặn dò Lớp tập luyện GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát Lớp tập luyện (P) - Cho giáo viên hớng dÉn cho HS th¶ láng Lớp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: Vắng: Tiết29 62 Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 chạy Ngắn - Đá cầu I Mục đích: Kiến thức : Bớc đầu trang bị cho HS số kỹ phản xạ chạy nhanh Trang bÞ cho HS mét sè hiĨu biÕt , kü rèn luyện khéo léo, xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học kỹ thuật Kỹ : Biết vận dụng kiến thức đà học vµo thùc tiƠn cc sèng h»ng ngµy.RÌn lun tÝnh tích cực HS thông qua số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu chuyền cầu mu bàn chân Thái độ : Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần mở đầu: Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung,yêu cầu giê häc Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung: + Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lợng Phơng pháp 8(P) - Lớp trởng tập trung hàng ngang cù li hĐp + Líp trëng b¸o c¸o sè sĩ số Mỗi + Giáo viên phổ biến NDđtác YC giê häc thùc hiƯn lÇn - TriĨn khai cù ly réng dang nhÞp tay + Líp trëng điều khiển lớp khởi động + Giáo viên quan sát söa sai (Lớp trởng) B.Phần 32 (P) 1- Chạy ngắn a Đứng Mặt hớng chạy xuất phát (8p) 2x 40m - Giáo viên làm mẫu Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 63 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 b - Xuất phát cao chạy nhanh 60m 2- Đá cầu: ôn động tác bổ trợ Ôn tâng cầu đùi ,má bàn chân Ôn chuyền cầu mu bàn chân Tập tâng cầu Chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời 2x 40m - Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát - Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiƯn 2x 40m 2-3 lÇn Líp tËp lun GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác - Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm - HS quan sát Lớp tập luyện C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS rị nhĐ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết học + Dặn dò (P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 64 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 Lớp: 6, Ngày giảng: Tiết:(Tkb) Sĩ số: .Vắng: Tiết30 Kiểm tra đá cầu I Mục đích: Kiến thức : Kiểm tra đánh giá trình tập luyện học sinh,qua đánh giá xếp loại học sinh Kỹ :HS tâng đợc cầu điểm chạm ( đùi - mu bàn chân- má ngoài)ít 57 không để cầu rơi Thái độ : Học sinh thực nghiêm túc ,tích cực II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài - Giáo án ,chuẩn bị sân bÃi ,dụng cụ tập luyện III Tiến trình lên lớp: Ma Trận Các chủ đề Nhận biết Thông hiểu Vận dụng Tổng số điểm Thực Thực hành Thực hành hành Tâng cầu đợc điểm 2(điểm) 2(điểm) chạm Tâng cầu đợc điểm 5( điểm) 5( điểm) chạm thành tích đạt Tâng cầu đợc điểm 3( điểm) 3( điểm) chạm đá đợc nhiều thành tích Tổng số điểm Nội dung 2(điểm) 5( điểm Định lợng 3( điểm) 10( điểm) Phơng pháp Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 65 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 A.Phần mở ®Çu: NhËn líp: - KiĨm diƯn - Phỉ biÕn nội dung,yêu cầu học Khởi động: - Khởi ®éng chung: + Xoay c¸c khíp cỉ, cỉ tay kÕt hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 8-10' - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hĐp + Líp trëng b¸o c¸o sè sÜ số Mỗi + Giáo viên phổ biến NDđtác YC häc thùc hiƯn lÇn - TriĨn khai cù ly rộng nhịp dang tay + Lớp trởng điều khiển lớp khởi động + Giáo viên quan sát sửa sai (Lớp trởng) B.Phần 1.Kiểm tra tâng cầu: 28- 30' - Kiểm tra lần lợt theo sổ điểm,từng học sinh thực lợt - Mỗi HS thực lần ,tính thành tích KT lần cao - Gv quan sát đánh giá cho điểm Thang điểm G K Tb Y Tâng cầu đủ điểm chạm Nhiêu thành tích theo yêu cầu Tâng cầu đợc điểm chạm Đạt thành tích theo yêu cầu Tâng cầu đợc điểm chạm Đạt thành tích theo yêu cầu Không tâng đuợc cầu Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 66 ... Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi huy, dây nhảy, đồng hồ bấm + Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III... văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 26 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 - HS ôn tập đồng loạt theo lệnh cña GV x x x x x x x x x x x x x x x x x Bài TD * Ôn hoàn thiện dần TD phát triển chung động tác:... Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 37 Giáo án TD lớp năm học 2010 - 2011 - Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi huy, dây nhảy, đồng hồ bấm - Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III