2- Đá cầu:
ôn các động tác bổ trợ
Học cách di chuyển khi đá cầu
2x 40m
2-3 lần Lớp tập luyện
GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
- HS quan sát.
- Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát. - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả giờ học. + Dặn dò
5 (P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng HS thả lỏng ... .... Lớp: 6, Ngày giảng:………...Tiết:(Tkb) ……..Sĩ số:……...Vắng: ……… Tiết22 chạy Ngắn - Đá cầu I. Mục đích:
1. Kiến thức : Bớc đầu trang bị cho HS một số kỹ năng phản xạ trong chạy nhanh Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.
2. Kỹ năng : Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày.Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu.
3.Thái độ: Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng TH& THCS Pơ Ly Ngài
- Giáo án ,chuẩn bị sân bãi ,dụng cụ tập luyện.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 3 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số sĩ số. + Giáo viên phổ biến ND- YC
giờ học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Lớp trởng điều khiển lớp khởi động.
+ Giáo viên quan sát sửa sai. (Lớp trởng) B.Phần cơ bản 32 (P) 1- Chạy ngắn a. Đứng Mặt hớng chạy xuất phát (8p)
2x 40m - Giáo viên làm mẫu.
- Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
- HS quan sát.
b Đứng Vai hớng chạy xuất phát
’
c. Đứng Lng hớng chạy xuất phát
- Xuất phát cao chạy nhanh 30m–
2- Đá cầu:
ôn các động tác bổ trợ
Học tâng cầu bằng đùi ,má trong bàn chân 2x 40m 2x 40m 2-3 lần cho cả lớp quan sát. - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện
GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
- HS quan sát. Lớp tập luyện
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả giờ học. + Dặn dò
5 (P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng HS thả lỏng ... .... Lớp: 6, Ngày giảng:………...Tiết:(Tkb) ……..Sĩ số:……...Vắng: ……… Tiết23 chạy Ngắn - Đá cầu I. Mục đích:
1. Kiến thức : Bớc đầu trang bị cho HS một số kỹ năng phản xạ trong chạy nhanh Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật.
2. Kỹ năng : Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày.Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi,học sinh tâng đợc cầu và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
3. Thái độ : Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực.
II. Địa điểm ph ơng tiện :
- Sân TD trờng TH& THCS Lờ Ly Ngài
- Giáo án ,chuẩn bị sân bãi ,dụng cụ tập luyện.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp A.Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 3 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số sĩ số. + Giáo viên phổ biến ND-
YC giờ học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
+ Lớp trởng điều khiển lớp khởi động.
+ Giáo viên quan sát sửa sai. (Lớp trởng) B.Phần cơ bản 32 (P) 1- Chạy ngắn
a. Đứng Mặt hớng chạy xuất phát 2x 40m - Giáo viên làm mẫu.
- Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
- HS quan sát.
b Đứng Vai hớng chạy xuất phát
’
c. Đứng Lng hớng chạy xuất phát
- Xuất phát cao chạy nhanh 30m–
2- Đá cầu:
ôn các động tác bổ trợ
Ôn tâng cầu bằng đùi ,má trong bàn chân
Học chuyền cầu bằng mu bàn chân
2x 40m 2x 40m 2-3 lần cho cả lớp quan sát. - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện
GV quan sát sửa sai -Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
- HS quan sát. Lớp tập luyện
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS rũ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
+ Dặn dò
5 (P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng HS thả lỏng ... .... Lớp: 6, Ngày giảng:………...Tiết:(Tkb) ……..Sĩ số:……...Vắng: ……… Tiết24 chạy Ngắn - Đá cầu
I. Mục đích:
1. Kiến thức :- Chạy nhanh: Biết thực hiện xuất phát cao chạy - chạy nhanh 50m. - Đá cầu : Biết các thực hiện tâng câu băn, tâng câu bằng má trong ban chân
2. Kỹ năng : Chạy ngắn thục hiện cơ bản đúng xuất phất cao - chạy nhanh 50m Đá câu thực hiện cơ bản tâng câu băng đùi, và tâng câu bằng má trong bàn chân
3. Thái độ : Học sinh tập luyện nghiêm túc ,tích cực.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD trờng TH& THCS Pờ Ly Ngài
- Giáo án ,chuẩn bị sân bãi ,dụng cụ tập luyện.
III.
Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định l-ợng Phsơng pháp A.Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân, vai cánh tay,khuỷ tay, hông, đầu gối ,ép ngang- dọc.
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8(P) i Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp - Lớp trởng tập trung 3 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số sĩ số.
+ Giáo viên phổ biến ND- YC giờ học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Lớp trởng điều khiển lớp khởi
động.
+ Giáo viên quan sát sửa sai. (Lớp trởng) B.Phần cơ bản 32 (P) 1- Chạy ngắn
a. Đứng Mặt hớng chạy xuất phát 2x 40m - Giáo viên làm mẫu.
- Giáo viên phân tích động tác.
- Giáo viên vừa phân tích vừa thị phạm.
- HS quan sát.
b Đứng Vai hớng chạy xuất phát
’
c. Đứng Lng hớng chạy xuất phát