giao an TD 7 2011 vinh 1con cuong nghe an

Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 6/9/2010 Tiết 5: - ĐHĐN: + Ôn: Tập hợp hàng dọc , dóng hành ,Đứng nghiêm ,Đứng nghỉ quy phải (trái) quay đằng sau ,điểm số, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - Chạy nhanh: + Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy- xuất phát. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền : 500m nam, 400m nự. A. Mục tiêu: Kiến thức : Hiểu đợc cách quay phải , trái , quay sau và cách biến đổi đội hình. Biết phối hợp đánh tay khi chạy Kỹ năng : thực hiện đúng đọi hình đội ngũ, thực hiện đợc đánh tay khi chạy B. Sân tập dụng cụ: . - Sân tập xã , còi. C. Tiến trình dạy học: NộI DUNG Định l- ợng Tổ CHứC - PHƯƠNG PHáP A. Phần Mở Đầu: a. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung báo cáo sỹ số. - GV nêu nội dung giờ học. b. Khởi động: - Chạy thờng một vòng sân - Quay các khớp: + Cổ tay cổ chân. + Quay khớp gối. + Quay khớp hông. + Quay khớp vai cánh tay. c. Kiểm tra bài cũ: B. Phần cơ bản: 1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, (trái), quay đằng sau, điểm số từ 1 đến hêt và điểm số 1 2. . 1 -2. 10 Phút 30 Phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 3 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ - Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - Gv cho lớp luyện tập phân nhóm do các cán sự tổ điều hành. - Gv theo dõi để sửa sai. - Gv cho các tổ tập lần lợt dới hình thức thi đấu. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 1 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 2. Học biến đổi đội hình 0 - 2 - 4: 3. Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đá gót vào mông. + Tại chỗ đánh tay. + Đứng mặt hớng chạy xuất phát 4. Chạy bền: - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. C. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần 1 lần 5 Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * - Gv làm mẫu cách di chuyển từ đội hình hàng dọc, hàng ngang. Cách dàn hàng, dồn hàng. - Gv cho Hs tập chung do cán sự điều hành. - Gv theo dõi để sửa sai. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp theo đội hình 4 hàng dọc. - Cán sự điều hành cho lớp thực hiện. - Chạy theo hàng dọc do lớp trởng chạy đầu. - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp. - Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 2 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 6 tháng 9 năm 2010 Tiết 6: - ĐHĐN: + Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. - Chạy nhanh: + Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy- xuất phát. - Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức. A. mục tiêu: Kiến thức: Hiểu đợc các cử động đội hình đội ngụ,thực hiện thành thạo các động tác bổ trợ chạy nhanh Kỹ năng: Thực hiện đợc các kỹ năng đề ra. B. Sân tập dụng cụ: -Sân tập , còi, 12 cọc tre treo cờ. C. Tiến trình dạy học: NộI DUNG Định l- ợng Tổ CHứC - PHƯƠNG PHáP A. Phần Mở Đầu: a. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung báo cáo sỹ số. - GV nêu nội dung giờ học. b. Khởi động: - Chạy thờng một vòng sân - Quay các khớp: + Cổ tay cổ chân. + Quay khớp gối. + Quay khớp hông. + Quay khớp vai cánh tay. c. Kiểm tra bài cũ: B. Phần cơ bản: 1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. 3. Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ. 10 Phút 1lần 1lần 1lần 1lần 1lần 30Phút 2 lần - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 3 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ - Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0-2-4 - Gv cho lớp luyện tập phân nhóm do các cán sự tổ điều hành. - Gv theo dõi để sửa sai. - Gv cho các tổ tập lần lợt dới hình thức thi đấu. * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 3 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đá gót vào mông. + Tại chỗ đánh tay. + Đứng vai hớng chạy - xuất phát 4. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức C. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: - tập hợp lớp - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần 3 hiệp 5 Phút - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp theo đội hình 4 hàng dọc. - Cán sự điều hành cho lớp thực hiện. - Chơi theo 4 đội. - GV cho chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính thức trong 3 hiệp * * ****** * * * * ****** * * - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. HS lớp trởng tập hợp lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ - Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp. - Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh. ************************** ************************** ************************** đội hình kết thúc Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 4 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 13 tháng 9 năm 2010 Tiết 7: - ĐHĐN: Ôn: Đi đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 - Chạy nhanh: Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy- xuất phát. - Chạy bền: Học cách thơ giãn , thả lỏng, hồi tịnh sau khi chạy. A. Mục tiêu: Kiến thức: Hiểu đợc các động tác đội hình đội ngụ, Thực hiện thành thạo các động tác bổ trợ chạy nhanh. Biết đợc cách th giãn, hồi tịnh sau chạy. Kỹ năng: thực hiện đúng các kỹ năng luyên tập. B. Sân tập dụng cụ: -Sân tập , còi, 12 cọc tre treo cờ. C. Tiến trình dạy học: NộI DUNG Định l- ợng Tổ CHứC - PHƯƠNG PHáP A. Phần Mở Đầu: a. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung báo cáo sỹ số. - GV nêu nội dung giờ học. b. Khởi động: - Chạy thờng một vòng sân - Quay các khớp: + Cổ tay cổ chân. + Quay khớp gối. + Quay khớp hông. + Quay khớp vai cánh tay. c. Kiểm tra bài cũ: B. Phần cơ bản: 1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. 3. Chạy nhanh: 10 Phút 30 Phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 3 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ - Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 - Gv cho lớp luyện tập phân nhóm do các cán sự tổ điều hành. - Gv theo dõi để sửa sai. - Gv cho các tổ tập lần lợt dới hình thức thi đấu. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 5 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đá gót vào mông. + Tại chỗ đánh tay. + Đứng vai hớng chạy xuất phát 4. Chạy bền: Học cách thơ giãn , thả lỏng, hồi tịnh sau khi chạy. C. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng - Tập hợp lớp - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. 1 lần 5 Phút * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp theo đội hình 4 hàng dọc. - Cán sự điều hành cho lớp thực hiện. - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. -Giáo viên hớng dẩn học sinh làm theo. Lớp trởng tập hợp lớp GV Nhận xét giờ họcvà hớng dẫn luyệntập ở nhà - Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp. - Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ GV Giải tán _ HS Khoẻ Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 6 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 14 tháng 9 năm 2010 Tiết 8: - ĐHĐN: + Ôn: Đi đều thẳng hớng, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. + Học: Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 - Chạy nhanh: + Ôn: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, . đứng vai hớng chạy- xuất phát. + Học: Ngồi xuất phát - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 500m nam,400m nự. A. Mục tiêu: Kiến thức: Hiểu đợc các động tác đội hình đội ngụ Biết thực hiện đội hình 0-3-6-9, thực hiện ngồi xuất phát. Kỹ năng: Thực hiện đội hình 0-3-6-9, thực hiện ngồi xuất phát. B. Sân tập dụng cụ: -Sân tập , còi, Kẻ vạch xuất phát. C. Tiến trình dạy học: NộI DUNG Định l- ợng Tổ CHứC - PHƯƠNG PHáP A. Phần Mở Đầu: a. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung báo cáo sỹ số. - GV nêu nội dung giờ học. b. Khởi động: - Chạy thờng một vòng sân - Quay các khớp: + Cổ tay cổ chân. + Quay khớp gối. + Quay khớp hông. + Quay khớp vai cánh tay. c. Kiểm tra bài cũ: B. Phần cơ bản: 1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN: - Ôn đi đều thẳng hớng, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp. - Học biến đổi đội hình 0 -3 - 6 - 9 10 Phút 30 Phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân tập, theo hàng dọc. - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 3 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ - Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 - Gv cho lớp luyện tập phân nhóm do các cán sự tổ điều hành. - Gv theo dõi để sửa sai. - Gv cho các tổ tập lần lợt dới hình thức thi đấu. - GV hớng dẫn học sinh thực hiện. - Lớp thực hiện do cán sự lớp điều khiển. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 7 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 3. Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đá gót vào mông. + Tại chỗ đánh tay. + Đứng vai hớng chạy xuất phát - Học Ngồi xuất phát: 4. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. C. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần 3 lần 3 lần 1 lần 5 Phút - GV theo dõi để sửa sai cho học sinh. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp theo đội hình 4 hàng dọc. - Cán sự điều hành cho lớp thực hiện. - GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kỹ thuật . - GV hô hiệu lệnh cho HS thực hiện. - HS Tập theo đội hình 4 hàng dọc - HS chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng. - GV di chuyển để theo dõi HS - Yêu cầu chạy hết cự ly qui định - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. HS : Lớp trởng tập hợp lớp GV: nhận xét giờ học, hớng dẫn HS tập luyện ở nhà - Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp. - Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh. * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hô TD HS hô Khoẻ Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 8 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Tiết 9: Ngày 20 tháng 9 năm 2010 Đội hình đội ngũ chạy nhanh- chạy bền - ĐHĐN: + Ôn: Đi đều thẳng hớng, vòng trái, Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9 - Chạy nhanh: + Ôn: Đứng vai hớng chạy- xuất phát, ngồi - xuất phát + Học: t thế Sẵn sàng -xuất phát. - Chạy bền: Trò chơi Chạy dích dắc tiếp sức. A. Mục tiêu: Kiến thức: Hiểu đợc các động tác đội hình đội ngụ, Thực hiện thành thạo các động tác bổ trợ chạy nhanh. Biết đợc t thế sặn sàng xuất phát. Kỹ năng: Thực hiện đợc t thế Sẵn sàng -xuất phát. B. Sân tập dụng cụ: -Sân tập , còi, Kẻ vạch xuất phát. C. Tiến trình dạy học: NộI DUNG Định l- ợng Tổ CHứC - PHƯƠNG PHáP A. Phần Mở Đầu: a. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung báo cáo sỹ số. - GV nhận lớp nêu nội dung giờ học. -Kiểm tra sức khoẻ học sinh. b. Khởi động: - Chạy thờng một vòng sân - Quay các khớp: + Cổ tay cổ chân. + Quay khớp gối. + Quay khớp hông. + Quay khớp vai cánh tay c. Kiểm tra bài cũ: B. Phần cơ bản: 1. Ôn các kỹ năng ĐHĐN: - Ôn đi đều thẳng hớng, vòng trái, - Ôn biến đổi đội hình 0 -3 - 6 - 9 10 Phút 4x8 nhịp 30 Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ Cán sự lớp tập hợp báo cáo * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ Cán sự lớp tổ chức điều hành - Thực hiện kỹ năng. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 GV nhận xét cho điểm - Gv cho lớp luyện tập phân nhóm do các cán sự tổ điều hành. - Gv theo dõi để sửa sai. - Gv cho các tổ tập lần lợt dới hình thức thi đấu. - GV hớng dẫn học sinh thực hiện. - Lớp thực hiện do cán sự lớp điều khiển. - GV theo dõi để sửa sai cho học sinh. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 9 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 2. Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Đứng vai hớng chạy - xuất phát + Ngồi xuất phát. - Học: Sẵn sàng xuất phát: 4. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sc C. Phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: - Tập hợp lớp - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. 5 Phút 1 lần 1lần 1 lần 1 lần 1 lần - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - Gv cho Hs tập đồng loạt cả lớp theo đội hình 4 hàng dọc. - Cán sự điều hành cho lớp thực hiện. - GV làm mẫu động tác. - GV hô hiệu lện cho HS thực hiện. - Tập theo đội hình 4 hàng dọc - GV nhắc lại cách chơi - Cán sự lớp làm quản trò - GV theo dõi HS chơi. - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ - Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp. - Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 10 [...]... lớp + Ôn xuất phát cao - chạy nhanh + Luyện tập chạy bền vào các buổi sáng Ngời thực hiện: GV hớng dẫn HS thả lỏng GV nhận xét giờ học, giao HS tập luyện ở nhà Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lê Quang Vinh 23 Giáo án Thể Dục 7 Tiết 17 - Năm Học 2010 2011 Ngày 18 tháng10 năm 2010 chạy nhanh bài thể dục Chạy bền - Chạy nhanh:+ Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng... @ Đội hình xuống lớp - GV nhận xét giờ học, giao HS tập luyện ở nhà Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 14 Giáo án Thể Dục 7 Tiết 12 - Năm Học 2010 2011 Ngày 28 tháng 9 năm 2010 Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy bền - ĐHĐN: + Luyện tập nâng cao các kĩ năng; Đi đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, - Chạy nhanh+ Ôn chạy đạp sau + Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m - Chạy bền: Luyện tập chạy bền I Mục... 1 lần nhanh Ngời thực hiện: - GV phân công nhóm chạy - HS chạy theo nhóm Nam , Nữ mỗi nhóm 7 - 10 em - GV di chuyển để theo dõi HS - GV hớng dẫn HS thả lỏng Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận xét giờ học, giao HS tập luyện ở nhà Lê Quang Vinh 16 Giáo án Thể Dục 7 Tiết 13 - Năm Học 2010 2011 Ngày 04 tháng 10 năm 2010 Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy... * @ - Ôn các kỹ năng ĐHĐN đã học ở lớp - Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh Lê Quang Vinh 12 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 27 tháng 9 năm 2010 Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy bền Tiết:11 - ĐHĐN:+ Ôn đi đều - đứng lai, đổi chân khi đi sai nhịp + Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy Yêu cầu tham gia đợc vào trò chơi - Chạy nhanh: + Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, t thế sẵn sàng - xuất phát +... hiện: Lê Quang Vinh 25 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 chạy nhanh - Bài thể dục Chạy bền Tiết 18: - Chạy nhanh:+ Ôn chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau xuất phát cao - chạy 60m - Bài TD: + Ôn các động tác; Vơn thở, Tay.Chân, Lờn - Chạy bền: + Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở ra I Mục tiêu: -Kiến thức Hiểu kĩ thuật các động tác bổ trợ và kỹ thuật xuất phát cao chạy 60m Bài TD các động... khiển đi sai nhịp + Đội hình 0 - 2 - 4 Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 19 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Đội hình ôn tập ĐHĐN Tổ 1 Tổ 2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Tổ 3 2 Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau + Xuất phát cao - chạy nhanh 40m Tổ 4 Đội hình tập chạy nhanh ********* * ********* * ********* * 40 m CB XP Đ * 3 Chạy... kiểm tra - Giáo viên công bố điểm kiểm tra cho học sinh - Giáo viên hớng dẫn tập luyện ở nhà Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 21 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 13 tháng 10 năm 2010 chạy nhanh - Bài Thể dục Chạy bền Tiết 16 - Chạy nhanh: Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật - Bài TD: + Học các động tác: Vơn thở, Tay - Chạy bền: Trò chơi: hai lần hít vào hai lần thở ra I Mục tiêu: -Kiến thức :Hiểu... * * @ Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 15 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 * * * * * * * * * * * * - GV nêu nhiệm vụ ôn tập và những vấn đề cần lu ý và triển khai tập luyện - HS tập theo khu vực đợc phân công, từng ngời trong tổ thay nhau điều khiển tổ tập luyện Đội hình tập chạy nhanh 3 Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy đạp sau - Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 40m 40m ********* * *********... công nhóm chạy - HS chạy theo nhóm Nam , Nữ mỗi nhóm 7 - 10 em - GV di chuyển để theo dõi HS - GV hớng dẫn HS thả lỏng Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận xét giờ học, giao HS tập luyện ở nhà Lê Quang Vinh 18 Giáo án Thể Dục 7 Tiết 14 - Năm Học 2010 2011 Ngày 5 tháng 10 năm 2010 Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy bền - ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ năng đã... GV theo dõi để sửa sai Lê Quang Vinh 28 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Đội hình ôn luyện bài thể dục * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * Tổ 3 Tổ 4 Đội hình tập chạy nhanh 2 Chạy nhanh: - Luyện tập các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau ********* * ********* * ********* * 40 m CB XP Đ - Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh 60m - Cho cả lớp cùng tập . các động tác bổ trợ chạy nhanh. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 12 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Tiết:11 Ngày 27 tháng 9 năm 2010 Đội hình đội ngũ chạy nhanh Chạy bền - ĐHĐN:+ Ôn. hiện. - Lớp thực hiện do cán sự lớp điều khiển. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 7 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 3. Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. +. các động tác bổ trợ chạy nhanh. * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hô TD HS hô Khoẻ Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 8 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Tiết 9: Ngày 20 tháng