Giao an TD 7 HK I

         !"#$%&' ()*+!,-&' +.#"/#012  !3#45+67&#8#9#6' ##9#: !"#$;&<#!"=' #9#:!>)*'?)@+.#"/A..BC2' 3##!)' "#$"%&'()* DE+!F' GH##F' +),&'()&-&../& +) ". &'()&-&01 2&34"3 #@),B%IJ<+&K=%B#L4 ' 'M#$ 3##N#' M#$#' O&I#,B3L&%L#E%;&% #P%='''' M#$#6<P' Q3#4!,#R' Q3#S#<<P' + 3#E&T' 567 U VWU <X OY )   3##N#;.E' 39+JI#&;5I#J I#$'  2&3( 89:;< &Z!##[47 \B]##4Z ^C  #6<  #!  I#P  * #_#&&<F#!,`=a #"##+&+!,<+!,%4& 4&)aPF' =>67 U b B#Ec#IK#@; )<<d' #9#:)`Y%# #@B#e;6' b #P#7B#@<D@B' 3#fgh&i&&#D'      !"##$%"#&#    4Z^ !"#$ Z^&' * Ch : #7B;#cE;4j<k' #7B;l#$<#+&4j<:' #7B%V%W%Y#!#7B%%%l #!  #7B    4!,  #E  B#0  & &' m3k= !"#$%& > '()*+,-*+!./+0.1+23 ^)*+!,&' ^)*&&' .(4!5/#0PBC2 A,B#&l4j#&' = !  3##N#+67&#8#9 #6;<=#no#& I##' U ) U &<l<' p<   3  9  ),B  5  I#J  ),B  @B ):' b h&fBqp&&' b ##)6#9#:IK #@%Dh&#@`X b #@`X#' TriJI#&#8#l#& @B):#e95I#JT&b ' - Gv h!,  d  )@%  #  #"'  b #!,dDchạy theo nhóm sức khỏe. Nam riêng, Nữ riêng 2&3?@A '#0)R#no# #9#:5#%#c#$ E%+k#E+k&' 3*" '#@`X#;&4@B ;5#' mM#f#' B67 B#f )`Y#7B B#f      !"##$%"#&#         !"##$%"#&#    l l  W   ?rQ( !"#$%&' Q3#E%A!F' ?@#0()*+!,-&%)*&&'+.#"/#0P BC2 ms6 ?r##9#: !"#$;&<#!"='t< !>Iu#@v&3#E%A!F' ?@#0#9#:4L+><#!"=' ?)@+.#"/#0PBC2' "#$"%&'()* DE@B#J]v&+!F%GH##F' +),&'()&-&../& +) ". &'()&-&01 2&34"3 #@),B%IJ<+&K=%B#L 4' 'M#$ 3##N#' M#$#' O&I#,B3L&%L#E% ;&%#P%='''' M#$#6<P' Q3#4!,#R' Q3#S#<<P' + 3#E&T' 567 U VWU <X OY )   3##N#;.E' 39+JI#&;5I#J I#$'  2&3( 89:;< ( Q!##[47' Q^ !"#$ Q^&' <, 3#E; =>67 VU b  B#Ec#IK#@ ;)<<d'  3  9),B  5 I#J ),B  @B ):' b h&fBqp&&' b B#Ec#IK#@ ;)<<d'      !"##$%"#&# l   A!F ^#E ^A!F' 678 Q#7B;#cE;4j <k' Q#7B;l#$<#+&4j <:' Q#7B%V%W%Y#!#7B%% %l #! #7B W h& <w & B#0<t#8#eF' m3k=  3#E; A!F'  > &Z  G  =     4L  +>  4@ #0x ^)*+!,&' ^)*&&' .(4!5 /#0PBC2 VU ) #9#:)`Y%# #@B#e;6' b #P#7B#@<D@B' 3#fgh&i&&#D'  3  9),B  5 I#J ),B  @B ):' b h&fBqp&&' ^#8#l#&@B4#J ] b ##)6#9#:IK #@%h&#@`X% b #@`X#' ^  #8#  #!  +6 @B  ):  4L+>4@#0' - GVh!,d)@%##"'      !"##$%"#&#    2&3?@A '#0)R#no# #9#:5#%#c #$E%+k#E+k&' 3*" '#@`X#;&4 @B;5#' mM#f#' B67 lB#f )`Y#7B B#f      !"##$%"#&# V   l     3 mGy3z{| ?r(l;!"#$%&%#E%)!F' ?@#0()*+!,-&%)*&&x+.#"/?@`& BC2' 3#453#+67&#8#9#6' ms{|3}| ?r##9#:l !"#$%&%3#E%A!F<# !"=' ?@#0#9#:4L+><#!"='?)@#";A c#9' 3#45D4#B#EB#=CI##' "#$"%&'()* DE@B#J]v&+!F%<H##F%#=' +),&'()&-&../& +) ". &'()&-&01 2&34"3 #@),B%IJ<+&K=%B#L 4' 'M#$ 3##N#' M#$#' O&I#,B3L&%L#E% ;&%#P%='''' M#$#6<P' 567 U VWU <X OY )    39+JI#&;5I#J I#$' 2&3( 89:;< (l#J]~#' ^;!"#$' ^&' ^#E' ^)!F > =>67 B#f - b B#Ec#)46 #7B :1' b #&L@B):' 39 ),B5I#J ),B@B ):' b h&fBqp&&'      !"##$%"#&# W   mG=4L+>4@ #0 ^)*+!,&' ^)*&&' ?@#= ^<4!,@<#0 )*' m+.#" /?@`&BC2   = ! - &<l< - p< m3v=4r' VB#f B#f B#f b ##)6#9#: %h&#@`X%b; #@`X#' ^#8#@B):' b ,#:#&;#!, dD##"'     OB-< 3#;.E+!F!>#5 I<n#n' D#9#:'b ;D#@`X' 2&3?@A '#0)R#no# #9#:5#%#c #$E%+k#E+k&' 3*" '#@`X#;&4 @B;5#' mM#f#' B67 lB#f )`Y#7B B#f      !"##$%"#&# Y   l   l  3 mGy3z{| ?r(l !"#$%&%3#E%A!F' ?@#0(<=4L+>4@#0^)*+!,-&%)*& &'^<4!,@<#0;#=' ms{|3}| ?rD#9#:l !"#$%&%3#E%A!F<#!" ='3#fg;546;#7B:1' ?@#0c#9I#@B):'#9#:!>4L+>' "#$"%&'()* DE@B#J]v&+!F%<H##F%#=' +),&'()&-&../& +) ". &'()&-&01 2&34"3 #@),B%IJ<+&K=%B#L 4' 'M#$ 3##N#' M#$#' O&I#,B3L&%L#E% ;&%#P%='''' M#$#6<P' Q3#4!,#R' Q3#S#<<P' + 3#E&T' 567 U VWU <X OY )   3##N#;.E' 39+JI#&;5I#J I#$'  2&3( 89:;< (l#J]~# ^;!"#$' ^&' ^#E' ^)!F =>67 lB#f - b B#Ec#)46 #7B :1' 39+JI#&;5I#J ),B@B):' b h&fBqp&&' b #&L@B):'      !"##$%"#&#    > m G =   4L +> 4@ #0 ^)*+!,&' ^)*&&' ^<4!,@<#0;#= '  m3v=  \^#E% )!FZ' VB#f B#f b ##)6#9#: %h&#@`X%b; #@`X#' +JI#&#8#@B):' GV gi,  #:  B#E  c#  ;  #7 B#< )   '  +J I#& ),B #9#:' •&#t#$'  D )6 #9 #:' b  ;  D #@`X' 2&3?@A '#0)R#no# #9#:5#%#c #$E%+k#E+k&' 3*" '#@`X#;&4 @B;5#' mM#f#' B67 lB#f )`Y#7B B#f      !"##$%"#&#  [...]... Cán sự triển khai và i ̀u khiển khơ i động 32 phút 13-14phút - Chia tổ tập luyện - Cán sự lớp i ̀u khiển nhóm tập luyện - GV quan sát giúp đỡ sữa sai - Tập hợp, GV giơ i thiệu và thị phạm, phân tích động tác - Triển khai đô i hình 4 hàng ngang thực hiện theo GV - GV quan sát hướng dẫn thêm Năm học: 2009-2010 20 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD kh i 7 - GV chia nhóm tập... khai và i ̀u khiển khơ i động 32 phút 16phút - Chia tổ tập luyện - Cán sự lớp i ̀u khiển nhóm tập luyện - GV quan sát giúp đỡ sữa sai - Tập hợp, GV giơ i thiệu và thị phạm, phân tích động tác - Triển khai đô i hình 4 hàng ngang thực hiện theo GV Năm học: 2009-2010 18 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD kh i 7 - GV quan sát hướng dẫn thêm - GV chia nhóm tập luyện - quan sát... i a hình tự nhiên - Nam : 500m - Nữ : 400m III/ PHẦN KẾT THÚC 1 Thả lỏng - h i tĩnh: - Thực hiện động tác i ̀u hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay - Căng cơ 2 Nhận xét tiết học và giao b i tập về nhà * Kết thúc tiết học GV: Lê Hoàng Truân - Tập hợp, GV giơ i thiệu và thị phạm, phân tích động tác - Triển khai đô i hình hàng dọc thực hiện r i vào hố cát - HS lên thực hiện... Giáo án TD kh i 7 2 Bật nhảy - Chạy đà (tự do) nhảy xa : phạm, phân tích l i động tác - Triển khai đô i hình hàng dọc thực hiện r i vào hố cát - Tập hợp, GV giơ i thiệu và thị phạm, phân tích l i động tác kết hợp phân tích thêm trên tranh - Triển khai thực hiện vơ i nệm - Lớp chia làm 2 nhóm tập luyện - GV quan sát hướng dẫn thêm - Nhảy “bước bộ” trên không GV chia... triển khai và i ̀u khiển khơ i động 32 phút 16 phút - GV phân tích động tác động tác và làm mẫu.Go i HS lên thực hiện l i HS nhận xét, GV nhận xét chung - Triển khai đô i hình 4 hàng ngang thực hiện - Cán sự lớp i ̀u khiển lớp tập luyện - GV quan sát giúp đỡ sữa sai GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 13 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD kh i 7 - Chia nhóm cử cán sự i ̀u... i ̣u b i thể dục vơ i cờ - Biết thở đúng khi thực hiện các động tác trong b i II.ĐỊA I M - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập thể dục của trường , Mô i học sinh 2 cờ , bàn nghế giáo viên III N I DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : N I DUNG I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nô i dung 2 Khơ i động: ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút 1-2 P - Chạy nhẹ nhàng 6 -7 P 100 met - Khơ i động... B i TD : HS thực hiện 9 động tác đã học một cách tương đô i tốt, đúng về biên độ, nhịp i ̣u - Bật nhảy: Thực hiện động tác Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “Ng i một cách tích cực - Chạy bền: Thực hiện hết cự li, biết phân phô i sức trong khi chạy II.ĐỊA I M - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập thể dục của trường , Mô i học sinh 2 cờ , hố cát , nệm, đường chạy bền III... ch i “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” * YÊU CẦU: - B i TD: HS thực hiện 9 động tác b i TD vơ i cờ đã học tương đô i đúng về biên độ, nhịp i ̣u Biết vận dụng tập luyện thêm ở nhà - Bật nhảy: Thực hiện động tác Nhảy “bước bộ ” trên không một cách tương đô i đúng và đẹp II.ĐỊA I M - PHƯƠNG TIỆN: Sân tập thể dục của trường , Mô i học sinh 2 cờ, hố cát, nệm III N I. .. đô i và HS xác i nh được chân giậm nhảy II.ĐỊA I M - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập thể dục của trường , mô i học sinh 1 quả cầu, nệm, sào nhảy cao, trụ, co i III N I DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : N I DUNG I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nô i dung 2 Khơ i động: ĐL 8 phút 1-2 P - Chạy nhẹ nhàng 6 -7 P 100 mét - Khơ i động chung 2X8 - Khơ i động chuyên môn 2 lần II/... phô i sức trong khi chạy và chạy đủ cự li II/ĐỊA I M - PHƯƠNG TIỆN: - Sân trường - Mô i học sinh 1 quả cầu, nệm, trụ, xà nhảy cao, co i, tranh III/ N I DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : N I DUNG I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nô i dung 2 Khơ i động: ĐL 8 phút 1-2 P - Chạy nhẹ nhàng 6 -7 P 100 mét - Khơ i động chung 2X8 - Khơ i động chuyên môn 2 lần II/ PHẦN CƠ BẢN : .  A!F ^#E ^A!F' 6 7 8 Q#7B;#cE;4j <k' Q#7B;l#$<#+&4j <:' Q#7B%V%W%Y#!#7B%% %l #! #7B W h& <w. !"#$ Z^&' * Ch : #7B;#cE;4j<k' #7B;l#$<#+&4j<:' #7B%V%W%Y#!#7B%%%l #!  #7B    4!,  #E  B#0.  ^B#=#>B' 6 7 8#7B%V%W%Y#!#7B% %%l#!#7B4!,#EB#0 &&;#7BW<t#8#e F46B#0' LMN<O?]%U#= #>B > %)*+,-*+!./+0.1+23 ^<4!,@<#0)* ^4&4!,@<#0;#=' 6@!