GV phân tích kỉ thuật đợng tác và

làm mẫu. GV gọi HS lên thực hiện, HS quan sát nhận xét, GV nhận xét chung .

- GV chia tổ tập luyện. Cán sự lớp điều khiển lớp tập luyện. GV quan sát giúp đỡ sữa sai.

- Tập hợp lớp, GV phân tích kỉ thuật đợng tác và làm mẫu. GV gọi HS lên thực hiện, HS quan sát nhận xét, GV nhận xét chung .

- Triển khai đợi hình GV điều khiển HS thực hiện.

GV gọi mợt vài HS lên thực hiện.

GV và HS khác nhận xét.

III/ PHẦN KẾT THÚC.

1. Thả lỏng - hồi tĩnh:

- Thực hiện đợng tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay.

- Căng cơ

2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.

5 phút

3-4 phút 2 lầnx8nhịp

Tuần : 27 Ngày dạy : 02/03/2010

ĐÁ CẦU - BẬT NHẢY – CHẠY BỀNI.MỤC TIÊU YÊU CẦU: I.MỤC TIÊU YÊU CẦU:

* MỤC TIÊU:

- Bật nhảy: Ơn đà 3 bước giậm nhảy vào hớ cát, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.

- Đá cầu : + Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Học tâng cầu bằng mu bàn chân.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên. * YÊU CẦU:

- Bật nhảy: Thực hiện được đợng tác đà 3 bước giậm nhảy, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà mợt cách tương đới được.

- Đá cầu : Thực hiện được các đợng tác tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân mợt cách tương đới tớt.

- Chạy bền: HS biết phân phới sức trong khi chạy và chạy đủ cự li.

II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

Sân trường, mỡi học sinh 1 cầu . đệm, sào nhảy cao, còi, hớ cát .

III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I/ PHẦN MỞ ĐẦU:

1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ sớ, phổ

biến nợi dung. 2. Khởi đợng: - Chạy nhẹ nhàng. - Khởi đợng chung.

- Khởi đợng chuyên mơn.

8 phút1-2 P 1-2 P 6-7 P 100 mét 2 X 8 2 lần (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân. - Cán sự triển khai và điều khiển khởi đợng.