Nguyễn thế quyết - Trờng THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 Ngày dạy: Tuần 25 Tiết: 49 kiểm tra chạy bền I-Mục tiêu: *Kiểm tra kĩ thuật chạy bền 500m(nam-nữ)có tính thời gian *Yêu cầu: Học sinh thực hiện thành thạo kĩ thuật chạy bền và biết khắc phục hiện tợng hô hấp lần hai ,thành tích đợc đánh giá chính xác II-Địa điểm và phơng tiện: *Địa điểm: Sân thểdục riêng của trờng. *Phơng tiện: Bàn ghế giáo viên.đồng hồ III-Nội dung và phơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp- tổ chức I-Phần mở đầu: *Nhận lớp:Giáo viên phổ biến nhiệm Vụ yêu cầu bài tập II-Phần cơ bản: 1. Khởi động: *-Khởi động chung: chạy một vòng quanh sân vận động -Tập 5 động tác TĐTK di động vòng Tròn *KĐCM-Xoay các khớp *Bổ trợ 3 động tác(bớc nhỏ, nâng cao đùi,đạp sau) . 2.Ôn bài cũ 1.Nội dung kiểm tra: Kiểm tra chạy bền 500m cho nam và nữ 3.Biểu điểm: *Điểm 9 - 10: Chạy đạt mức khátheo tiêu chuẩn rèn ruyện thân thể *Điểm 7 - 8: Chạy đạt mứcđạt Theo tiêu chuẩn rèn luyện thân 2-3P 35-38P 200m 2x8n 3L/15m 1L/500m ************ ************ ************ ************ * Cán sự tập hợp báo cáo chúc giáo viên *Chạy tốc độ trung bình -Đ/T tay ngực-tay vai-lờn-bụng- vặn mình * * * * * * * * * * * * * * * * -Phân nhóm tập luyện ,học sinh tự Khởi động và tập bổ trợ cho nội dung kiểm tra *Giáo viên trng dụng một số em Làm trọng tài giúp giáo viên -Trọng tài xuất phát 2 em -Trọng tài bắt xuất phát 1 em -Trọng tài thứ tự 4 em -Trọng tài cầm giây đích 2 em -Trọng tài đồng hồ(giáo viên sử dụng 2 đồng hồ bấm trong 2 đ- ờng chạy ) *Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi Nguyễn thế quyết - Trờng THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 thể *Điểm 5 - 6: Chạy hết cự li không tính thời gian *Điểm 3-4: không chạy hết cự li Quy định (Các trờng hợp đặc biệt do giáo viên quyết định) -Giaó viên đọc thành tích đọc điểm qua kiểm tra III-Phần kết thúc *Thả lỏng:đứng tại chỗ giũ tay,chân *Nhận xét hớng dẫn học ở nhà -Về nhà tập chạy bền vào các buổi sáng sau khi tập thểdục buổi sáng -Đánh giá tinh thần thái độ học tập Của học sinh qua giờ học 1L 3-5P đợt 5-8 học sinh (giáo viên chuẩn bị 2 đồng hồ). -Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần .Những học sinh có giấy xác nhận của bác sĩ không đợc tập TDTT không đợc Kiểm tra.Những học sinh có thể lực kém hoặc sức khoẻ không bình thờng có thể chạy 200m- 400m không tính thời gian hoặc kiểm tra vào ngày khác -Nếu trong một tiết kiểm tra không hết thì lấy thêm 1 tiết ở quỹ thời gian kiểm tra RLTT. ****************** ******************* -Cán sự hoặc GV điều khiển thả lỏng. -GV nhận xét u, khuyết điểm giờ kiểm tra. Tuyên dơng những em đợc điểm giỏi và phê bình những em không đạt yêu cầu. GV cùng HS kết thúc giờ họ *************** *************** *************** *************** * Ngày dạy: Tuần 25 Tiết 50 Nhảy xa-bóng đá-kéo co I-Mục tiêu *Nhảy xa: -Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chơi trò chơi lò cò tiếp sức +Yêu cầu:Học sinh thực hiện tơng đối thành thạo kĩ thuật chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên không ,hiểu đợc các giai đoạn của kĩ thuật nhảy xa *TTTC:Tự chọn môn bóng đá ; -Dẫn và chuyền bóng hai ngời một -Đá bằng mu chính diện -Đá bóng bằng lòng bàn chân,bật tờng liên tục(một chạm) -Dừng bóng bằng má trong bàn chân Dừng bóng bằng lòng-hớng dẫn một số luật -Tổ chức thi đấu +Yêu cầu;Học sinh thực hiện tơng đối thành thạo kĩ thuật dẫn bóng ,đá bóng bằng lòng bàn chân ,hiểu đợc một số luật Nguyễn thế quyết - Trờng THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 *Trò chơi: Kéo co +Yêu cầu;học sinh biết biết cách chơi II-Địa điểm và phơng tiện *Địa điểm:Sân thểdục riêng của trờng *Phơng tiện:Còi,ván giậm nhảy,cuốc,bóng đá 10 quả. III-Nội dung và phơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp- tổ chức I-Phần mở đầu *Nhận lớp:Giáo viên nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yêu cầu bài tập II-Phần cơ bản 1Khởi động: a/ Khởi động chung: Chạy một vòng quanh sân vận động. *Tập 5 động tác TDTK di động theo vòng tròng . b/ Khởi động chuyên môn Quay tròn các khớp cổ tay ,cổ chân,hông *Tập 3 động tác bổ trợ -đi bớc nhỏ- Gót chạm mông-nâng cao đùi (tại chỗ) 2. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ tâng bóng bằng mu bàn chân 3. Ôn bài cũ: (chia tổ tập luyện) *Tổ 1,2 Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi +Trò chơi nhảy lò cò tiếp sức *Ôn kĩ thuật chạy đà *Ôn kĩ thuật giậm nhảy *Ôn kĩ thuật trên không *Ôn kĩ thuật chạm đất *Tổ 3,4Tập TTTC;bóng đá +Ôn dẫn bóng chuyền bóng hai ng- ời một +Đá bóng bằng lòng bàn chân(một chạm) +Đá bóng bằng mu chính diện 2-3P 35-38P 200m 2x8n 3L 3L/15m 1L 5L 5L 5L 5L 2p 2p 2p ************* ************* ************* ************* * -Cán sự tập họp báo cáo chúc giáo viên *Đ/T tay ngực-tay vai vặn mình -bụng-Bớc với. -Chạy tại chỗ sau đó chuyển sang di chuyển. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hô cho HS thực hiện theo tiếng còi - GV gọi 1-3 HS thực hiện, GV nhận xét, cho điểm ********* ********* - GV phổ biến lại luật chơi, cách chơi *************** *************** * - HS thực hiện theo nớc chảy - GV sửa sai cho HS trong quá trình luyện tập * * * * * * * * * * * * Nguyễn thế quyết - Trờng THCS Thụy dũng - Giáo án TD8 - Ngày soạn : 27/01/2010 +Dừng bóng bằngmá trong bàn chân +Dừng bóng bằng lòng bàn chân 4. Trò chơi: kéo co 5. Chạy bền trên địa hình tự nhiên 6. Củng cố: Thực hiện kĩ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân III-Phần kết thúc *Thả lỏng thân thể(giũ tay chân. *Hớng dẫn học sinh học ở nhà *Nhận xét đánh giá bài học 2p 2L 3-5 phut - 2 HS 1 quả bóng - HS thực hiện theo sự điều khiển của GV - HS chia thành 2 tốp nam riêng nữ - HS chạy thành hàng dọc, khi về tự thả lỏng, hít thở sâu - GV gọi 1-3 HS thực hiện , HS khác nhận xét, GV nhận xét, sửa sai - HS thả lỏng toàn thân, hít thở sâu - GV giao cụ thể cho hs về nhà -GV nhận xét u khuyết điểm giờ học. . điểm: *Điểm 9 - 10: Chạy đạt mức khátheo tiêu chuẩn rèn ruyện thân thể *Điểm 7 - 8: Chạy đạt mứcđạt Theo tiêu chuẩn rèn luyện thân 2-3P 35-38P 200m 2x8n 3L/15m 1L/500m ************ ************ . hai ng- ời một +Đá bóng bằng lòng bàn chân(một chạm) +Đá bóng bằng mu chính diện 2-3P 35-38P 200m 2x8n 3L 3L/15m 1L 5L 5L 5L 5L 2p 2p 2p ************* ************* ************* ************* . thực hiện theo tiếng còi - GV gọi 1-3 HS thực hiện, GV nhận xét, cho điểm ********* ********* - GV phổ biến lại luật chơi, cách chơi *************** *************** * - HS thực hiện theo nớc