the duc 8

- Phổ biến nội dung yêu cầu, nhiệm - Cán sự thể dục báo cáo - Gv phổ biến ngắn gọn nội dung tâp luyện - Từ đội hình hàng ngang chuyển thành đội hình hàng dọc - Chuyển thành đội hình 4 hà

Trang 1

- Ném bóng: - Trang bị cho hs 1 số hiểu biết về ném bóng.

* Yêu cầu: Hs bớc đầu làm quen với kỹ thuật ném bóng Biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác

bổ trợ ( đà hai bớc chéo ném bóng xa)

- Chạy bền: - Tiếp tục luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

B- Địa điểm Ph– ơng tiện :

- Tại sân trờng: Sân tập bảo đảm an toàn

- Bóng ném, ván giậm nhảy, cờ, còi, tranh td…

- Gv kiểm tra sĩ số, sức khoẻ, trang

phục, dụng cụ

- Phổ biến nội dung yêu cầu, nhiệm

- Cán sự thể dục báo cáo

- Gv phổ biến ngắn gọn nội dung tâp luyện

- Từ đội hình hàng ngang chuyển thành đội hình hàng dọc

- Chuyển thành đội hình 4 hàng ngang

Trang 2

sang tay kia.

- Gập ngời chuyền bóng qua kheo

- Gv quan sát sửa sai cho hs tập đúng động tác

- Gv cho giới thiệu tranh, và làm mẫu phân tích động tác

- Hs quan sát và thực hiên

- Gv yêu cầu hs tập đúng động tác

- Chia tổ tập luyện theo đội hình:

- Gọi 1-2 hs lên thực hiện lại động tác bổ trợ ném bóng xa

- Chạy theo nhóm :Chia hs chạy theo nhóm sức khoẻ

1-2 em lên thực hiện

Trang 4

- Chạy bền: - Tiếp tục luyện tập, chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Bóng ném, ván giậm nhảy, cờ, còi

phục, dụng cụ

vụ bài học

2.Khởi động:

Đội hình nhận lớp

- Từ đội hình hàng ngang chuyển thành đội hình

Trang 5

sang tay kia.

- Gv viên hớng dẫn hs tập và sửa sai chung

- GV cho hs ôn tập theo đội hình nớc chảy

- Gv giới thiệu kỹ thuật chạy đà

Trang 7

Tiết 39:

Nhảy cao ném bóng chạy bền– –

A- Mục tiêu :

- Nhảy xa: - Tiếp tục ôn một số động tác bổ trợ , nâng cao sức

mạnh chân Biết thực hiện kỹ thuật giậm nhảy

* yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật giậm nhảy, biết thực hiện tơng đối đúng các động tác bổ trợ

- Ném bóng: - Hs biết và thực hiện đúng một số động tác bổ trợ

Kỹ thuật ra sức cuối cùng

* Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật ra sức cuối cùng Các động tác bổ trợ

- Chạy bền: - Tiếp tục luyện tập, chạy bền trên địa hình tự nhiên

C- Lên lớp :

Trang 8

phục, dụng cụ

- Chạy đà 3 bớc giậm nhảy

- Chạy đà 5 bớc giậm nhảy

- Học mới kỹ thuật chạy đà, đo đà

- Tập t thế chuẩn bị trớc khi chạy

- Chuyển thành đội hình 4 hàng ngang

- Cán sự thể dục hô cả lớp cùng tập

- Gv viên hớng dẫn hs tập và sửa sai chung Cho hs

3 – 5 bớc

- Gv giới thiệu kỹ thuật ra sức cuối cùng

Trang 9

cùng ném bóng ( SGV Td8 tr.73)

b Các động tác bổ trợ:

- Vặn mình chuyền bóng từ tay nọ

sang tay kia

- Gọi 1-2 hs lên thực hiện động tác ra sức cuối cùng

- Chạy theo nhóm sức khoẻ

Nam riêng , nữ riêng

- Chạy xong đi bộ thả lỏng cơ thể toàn thân

- Thả lỏng tích cự toàn thân

- Nhận xét giờ học, ý thức học của hs

- Hớng dẫn hs về nhà tập luyện, thờng xuyên tập luyện vào các buổi sáng,nâng cao sức khoẻ

Trang 10

Tiết 40:

- Nhảy xa: - Bớc đầu thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà, giậm

nhảy, kỹ thuật trên không, và thực hiện tơng đối

- Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

* Yêu cầu: hs chạy hết cự ly

- Tại sân trờng: Sân tập bảo đảm an toàn, đờng chạy đảm bảo

C- Lên lớp :

Trang 11

phục, dụng cụ

- Cán sự thể dục báo cáo, tình hinh chung của lớp

- Cán sự thể dục hô cả lớp cùng tập

- Từ đội hình hàng dọc chuyển sang đội hình hang ngang

- Gv quan sát sửa sai cho hs

- Hs thực hiện động tác theo đội hình hàng loạt

………

…………

Trang 12

- Gọi 1-2 hs lên thực hiện động tác ra sức cuối cùng

Nam riêng , nữ riêng

- Chạy xong đi bộ thả lỏng toàn thân

- Nhận xét ý thức học của hs

Trang 13

Tiết 41:

- Nhảy xa: - Hs thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy,

kỹ thuật trên không, và tiếp đất

* yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật

động tác

- Ném bóng: - Hs biết bớc đầu hoàn thiện đúng kỹ thuật động

tác của kỹ thuật ném bóng xa Và thực hiện đúng

kỹ thuật 4 bớc đà chéo ném bóng xa và kỹ thuật ra sức cuối cùng

* Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật ném bóng xa có đà

C- Lên lớp :

Trang 14

phục, dụng cụ

- Hs chạy đà thực hiện hoàn thiện

kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Gv phổ biến ngắn gọn nội dung tâp luyện của bài

- Gv hớng dẫn hs và hô cho hs tập

- Gv chia tổ cho hs tập luyện

………

…………

Trang 15

+ Gv phổ biến cách chơi cho hs:

Tiếp tục chạy bền trên địa hình tự

- Hs chơi tró chơichạy tiếp sức chuyển vật

- Gv phổ biến nội dung trò chơi

- Gv chia tổ và tổ chức cho hs chơi

Trang 16

Tiết 42:

- Hs biết cách chơI trò chơI, vận dụng vào đời sống hàng ngày

* yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật

động tác, và hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Ném bóng: - Hs biết hoàn thiện đúng kỹ thuật động tác của kỹ

thuật ném bóng xa

C- Lên lớp :

Trang 17

phục, dụng cụ

Chơi trò chơi: Bật nhảy tiếp sức

- Gv phổ biến cách chơI cho hs

Ôn các động tác bổ trợ:

- Hs chạy đà thực hiện hoàn thiện

kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Gv hô cho hs tập

- Gv viên hớng dẫn hs tập và sửa sai chung cho hs

………

…………

Trang 18

- Luyện tập chạy bền trên địa hình t nhiên

Trang 19

* Yêu cầu: Hs thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật động tác, và hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Ném bóng: - Hs biết hoàn thiện đúng kỹ thuật động tác của kỹ

thuật ném bóng xa

C- Lên lớp :

Trang 20

phục, dụng cụ

Chơi trò chơi: Bật nhảy tiếp sức

- Gv phổ biến cách chơI cho hs

Ôn các động tác bổ trợ:

- Hs chạy đà thực hiện hoàn thiện kỹ

thuật nhảy xa kiểu ngồi

- Gv hô cho hs tập

- Gv viên hớng dẫn hs tập và sửa sai chung cho hs

………

…………

Trang 21

- Luyện tập chạy bền trên địa hình t nhiên

Định dạng
Số trang	21
Dung lượng	244,5 KB