- Trả lời không đúng, thực hiện còn sai 4 nhịp... 2 -Xuất phát chạy: + khi có lệnh , nâng mông cao hơn vai một chút, đạp mạnh chân sau rồi đa ra trớc, tay bên chân sau đánh mạnh ra sau.
Trang 1đề kiểm tra 15 phút môn thể dục 8
Câu 1: Hãy thực hiện các nhịp từ 8 -17 bài thể dục phát triển
chung ?
Câu 2 : Hãy cho biết ở nhịp 11-13 có gì giống nhau và khác
nhau?
đáp án - biểu điểm
Điểm 9-10 : +Thực hiện từ nhịp 8 - 17 đúng biên độ , nhịp điệu tốt
- Trả lời đúng ở nhịp 11-13
Điểm 7-8 : +Thực hiện từ nhịp 8 -17 đúng biên độ , nhịp điệu tốt, nhng còn sai 1-2 nhịp
- Trả lời đúng ở nhịp 11- 13
Điểm 5-6 : + Thực hiện tơng đối đúng từ nhịp 8-17, còn sai 2-3 nhịp
- Trả lời cha đúng ở nhịp 11-13
Điểm 3-4 : + Thực hiện tơng đối đúng từ nhịp 8-17
- Trả lời không đúng, thực hiện còn sai 4 nhịp
Điểm 1-2 : + Những trờng hợp còn lại
Kiểm tra 15 phút môn : thể dục
câu hỏi : Em hãy thực hiện kỷ thuật xuất phát thấp - chạy lao
Đáp án - biểu điểm
điểm 9-10:
1 - t thế vào chổ: + hai tay chống đất rộng bằng vai không chạm
vào vạch xuất phát
+ Hai chân co , mủi bàn chân trớc cách vạch xuất phát 1,5 bàn chân, chân sau 3 bàn chân
+ Tiếp đất bằng 5 điểm, mắt nhìn về trớc 3 - 4m
Trang 22 -Xuất phát ( chạy): + khi có lệnh , nâng mông cao hơn vai một chút,
đạp mạnh chân sau rồi đa ra trớc, tay bên chân sau đánh mạnh ra sau
+ sau đó đạp mạnh chân trớc
+ phối hợp đánh tay tích cực để xuất phát và chạy lao
+ Các động tác thực hiện không giật cục, không căng thẳng
điểm 7-8 :
1 - t thế vào chổ : + Hai tay chống đất rộng bằng vai sát mép sau vạch
xuát phát
+ Hai chân co , mủi bàn chân trớc cách vạch xuất phát 1,5 bàn chân , chân sau 3 bàn chân
2 - Xuất phát ( chạy): + khi có lệnh , nâng mông cao hơn vai, đạp mạnh
chân sau rồi đa ra trớc
+ sau đó đạp mạnh chân trớc
+ có một số sai nhỏ khi phối hợp đánh tay giai
đoạn xuất phát và chạy lao
điểm 5 - 6 + Thực hiện tơng đối đúng kỷ thuật, chân đạp lực còn yếu
điểm 3 - 4 : + Không thực hiện kỷ thuật xuất phát trọng tâm thấp hoặc cao quá, lực đạp còn yếu
điểm 1 - 2 : + Những trờng hợp còn lại
Tiết 23: kiểm tra bài thể dục ( 1 tiết )
- Thực hiện bài thể dục phát triển chung ( Nam, Nữ )
biểu đIểm:
9-10 điểm:
- Thuộc bài và thực hiện đúng các nhịp, liên kết và nhịp điệu tốt
7- 8 điểm:
- Thực hiện đúng các động tác trong bài liên kết và nhịp điệu tốt
nhng 2- 3 nhịp còn sai
5-6 điểm:
- Thực hiện tơng đối đúng các nhịp trong bài nhng còn sai từ 3 - 4 nhịp
3- 4 điểm:
- Không thực hiện đợc 5 - 7 nhịp
1-2 điểm:
Trang 3- Không thực hiện đợc 8 nhịp trở lên.
Những HS khuyết tật có chiếu cố đạt đIểm trung bình,thông báo cả lớp