Khóa luận tốt nghiệp Tâm lý học: Tìm hiểu thực trạng kiểm soát xúc cảm tiêu cực của học sinh ở một số trường THCS tại Thành phố Hồ Chí Minh

Cách thức giải tỏa xúc cam tiểu cực của học sinh THCS...69 Bang 3.2 Tương quan vida nhận thức và hành động trong cach thức kiếm sối xúc cam thew Cực của học sinh TC ”S...oaa 7 D Những ye

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHAM TP HO CHI MINH

KHOA TAM LY GIAO DUC

et œ

NGUYEN PHAN CHIEU ANH

“TÌM HIẾU THUC TRANG KIEM SOÁT

XÚC CAM TIEU CUC CUA HỌC SINH Ở

MOT SO TRUONG THCS TAI THANH PHO

HO CHÍ MINH”

CHUYEN NGANH: TAM LY HOC

KHOA LUAN TOT NGHIEP DAI HOC

NGƯỜI HƯỚNG DAN KHOA HỌC;

Lov trí ân đầu tiên 0h 608M lấn rịa đấc bict là Bo Me và các Em

đã luân tin tưởng tôi ứ Bey hc tôi khỏ khăn nhật!

Lời trị thử È (aged có da không quan

neal Kho khan luật XII cảm on Thay Huy,

Cũ Bich Hing,.Cé Mai i Thấy Tié Ay Qua Thay Thiện ( chủ

nhiệm lop TLGE HữfIe T1 wong khoa Tam lý- Giáo dục đã giúp em rat nhiều Nên qui bau để em có thé hoàn thành tốt

Luận Văn tắt nghiệp của mình

Xin trí ân các thay cũ và các em học sinh trường THCS Minh Đức và trường THCS Nguyễn Gia Thiểu đã gop ý và hỗ trợ nhiệt tinh cho tôi

Có một người đã nói với tôi ” Aan vừnh quang thì ban hè hiệu hạn con khi

khó khăm thì bạn hiểu ban be", tôi đã rất may man khi có được những người ban

chan thành Chỉnh vi vậy lời tri ân thư tư tôi dành cho những người trí kv Xin

cảm on anh Hai Binh, một người-anh-lớn luôn ở ben tôi những lục tôi chan nan

va bi quan nhất! Xin cảm om Ái Vy vì những tình cảm sâu sắc ma ban đã danh cho tải Cảm ơn những động viên và những kiên thức bạn đã truyền cho tôi, không có ban, chắc chăn tôi đã không thé lam tốt duge Xin cảm ơn Chị Thu Hà, Chị Thùy

Trang ( 81) bao Hoa Học Trôi, các bạn Thạch Thao, Quỳnh Trang, Tién

Dang, Ngoc Đăng, va những bạn bé trong lớp TLGD K32 đã luôn động viên,

mạnh mẻ cô đã danh cho em, Nếu không có Cô em đã không thé nao có đủ tự tin

để hodn thành nhiệm vụ của minh Xin cam ơn Cô, vì tất cả.

Trong cuộc đời của mỗi con người, có hôn Lời người ta nói nhiều nhất, đỏ

chỉnh là Lời chao, Lời tạm biệt, Lời xin lỗi và Lời cảm ơn, Bai với tôi, có lẽ Lời

cảm on /a lời má tôi suốt đời không sao nói hết được

Sei Gon những ngàt thang 5, 2011.

bak

- Giả thuyết pene CHO euueneksssobaeasoogea meercuenerncraamouenevconmeteos 13

+ Giới hạn đẻ tải een |

Shick f: Lich sir nghiên et cửu uđề TH ee ee ee ae ee eee ee rere ea terre ee l§

Chương 2: Cơ sở li luận txgliöEbitkHiV4iáGiiiabdlkilliigiEie diyESttetoiniidiw 18

|, Xúc cam xibjtst4igiiilgitttiadtsiektaebiltgktertsdigfoeitatigogttdalbyoaaeuacalfS

Ld Binh nghĩa SiS Rate [8

Lee eet sinh Ii cue xút:GAH-G6iz4200001800003i080iã18S008u1-gg 22

ee eh WET Ga vie eat nr by Soa ek tre erties Doom POR rey Fr Ree tea nT ESI EOP De 223

L.4, Xue cảm ảnh hưởng đến các qua trình Tam ly khác 26

1.5 Phan loại xúc cảm Uae SA 31

1.6 Vai tro cua xúc cam đổi với con neo isin

277 &JjEm:sg@át xúC:côm ĐỀU HE 204/02:202240/16200 ek 37

2.1 Xúc cảm tiêu cực HWvG:ENddtttqtqtottt,tittftijebsiabiiiiet Nà 2.2 Kiểm soát xúc cảm tiêu cực Ác tA xá ipat ca ntnsGea aan 2.3.Vai trò của việc kiểm soát xúc cảm tiêu cực ert

3, THIEU niên ¬ 1311 36

3.1 Khải Hiện tuổi thiểu niễn -csc so ¬— ụ

3.2 Đặc điểm sinh lý -ce M 4I 3.3 Đặc điểm TRÍ DY 1ieeensarreseeooe ¬.- 43

3.4 Các yéu tô ảnh hưởng đến xúc cảm tiêu cực a

A Thue trạng kiểm soát xúc cảm tiêu cực của a học sinh một : SỐ lễ trường THCS

tl TPAC IM sccpscisarsscnecicamicnnicaroonn rnin a nnncamamena ania 49

Bang 1.1 Thue trang kiểm soát xúc cam tiéu cực của hoc sinh THCS.49

Bang 1.7: So sành thực trạng kiểm sốt xúc cam tiêu cực theo tướng

khỏi lớp vũ giời tinh của học sinh THCS Maegan iS

Bane 1.3 So sánh theo trường vẻ thực trạng kiểm sốt XÚC củ said Cực

cưa học sinh seep asia lee ER eke OEY EDR UT at

Bane 1.4 Se sánh theo khế! top ve ` thực} trạng 'kiểm soul Xúc cảm Hiểu

vực vua học sIHÌI ¬—

Bang 1.5 So sanh theo giới ve ` thực trạng kiếm: gái eae biểu bien XÚC

vai tiều vực của HỌC SỈHÏT, - các c Hs nhàn án án án Ben Hang sk 57

ding 1.6 So sánh đánh giá của GV và tự đánh giá của thiểu niên về các

BH, Mức độ kiếm sột xúc cam Liều cực của học sinh THCS,., mm

Bang 2.1, Ket qua mức độ kiểm sốt xúc cảm tiêu cực của la học sinh

LH kHđtcttBSEEEiTicgretxstecafeEcbrfo13i0i130:2E3H1 iNe-Tex BưEckodtteiclgl2SEBEDGI S8 -siBRErnd 6-4

Bang 2.2, Diem trung bình mức as kiem sối xúc cam tiêu cực của thiểu

Bang 2.3 So sảnh the trường + ve mức 'Hồ Kiếm sch Xúc cảm tiêu cực

vui Họ SIHÍT TH scans corer p came DkscscasistliasdbieailpsssoysEb3tsrcmasiusesi 7Ì

Hang 321, So sánh theo giới vẻ mức a Riểm suáật xúc cam ticu cực của

hoc sinh THƯS ch eecias siii1NGizdkttnh SUỐI

Uae obs So xanh theo khối lớp ve mire re độ kiểm sối \ XÚt cam tiếu c Cực

C Cách thức kiem sốt xúc cảm tiểu cực của học sinh HCS 75

* Bing 3.1 Cách thức giải tỏa xúc cam tiểu cực của học sinh THCS 69 Bang 3.2 Tương quan vida nhận thức và hành động trong cach thức

kiếm sối xúc cam thew Cực của học sinh TC ”S oaa 7

D Những yeu to tình hưởng đến xúc cảm tiêu cực của học sinh THCS 79

Bang 4.1 Các yêu tơ ảnh hưởng đến xúc cảm tigu cực của học sinh.

PHOS ằM ¬ äÝŸÝ iD

" Bane 43, 1 ương quan giữa các y eu tơ ảnh hương với thức trạng kiểm

xuat xúc cảm và mức độ kiểm sốt xúc cảm của học sinh P[HCS 80

PAN TE RETA, RAE BH ca nesirensrsoanneaesaraieenessee 81

F, Ret cxensasesotaeeoesaibbeesssael mau Earn 85

FY ee =c cszirsseerrradspigsedatseegphdtteclispierae đ°p Sub cGbiAc4602Z2in025211345204302 x2 BÀI

$- Tài liệu thai KHẢO se ceennoeesseesseensdsdosertds141140918624000038042ĐEm 92

+ Phiêu tham dé ý kién( danh cho HS TH )iicisccs scivcaiccasivactasevaes ivi

* Phiéu tham dé ý kiến( danh cha GV THŒSI 98

Phieu thu y kiến siti ' rr rrr

+ Biên ban quan sat một s SỐ é biểu hiện không a kiểm soát » Xúc cảm tiêu

Thành phổ Hỗ Chi Minh

| Trường Minh Đức

Trường Nguyễn Gia Thieu Trường NGT

với cde hiện tượng khách quan Và những rung động ay có thé dé chịu hay

kho chịu, tốt hay xau, tích cực hay tiêu cực, có kha nắng chỉ phối hành vi

CURE CON Hưười.

Cae nhà tầm lý học xưa va nay đều rat quan tâm đến van để cảm xúc va để

cue vài tro của nó đôi với hoạt động sông, học tập và lao dong của con

người Cuộc song hiện đại và tiện nghi, xã hội ngày cảng phát triển trên con

đường công nghiệp hoa- hiện đại hoa cũng là lúc kéo theo những hệ lụy,

Cude sông của con người đa dạng hơn, phức tạp hơn, phải đương đầu với

nhiều van đẻ trong mọi mat của cuộc song Chính vi vậy, ngoài đời song vật chat dược dam bao, đời sống tỉnh than cùng can được quan tam nhiều hon

ma đặc biệt là dời sống xúc cảm luôn cần được nuôi dưỡng va cham sóc.

[hye tẻ cho thay rang, những người hiểu được các xúc cảm của minh, năm

được và làm chủ được chúng, đoán được những xúc cảm của người khác va

biết hoa hợp với họ một cách hữu hiệu, là những người có lợi thé trong tat

cả các lĩnh vực của cuộc đời để thành công và hạnh phúc Ngược lại, nhữngngười không kiểm soát được đời sống xúc cảm của mình sẽ thường xuyên

phi chịu những xung đột nội tam, từ đó năng lực tap trung chu ý và tư duy

cua ho sé bị pha vỡ va điều nay chắc chân có ảnh hưởng xau đến hiệu qua

hoại động cũng như chat lượng cuộc sông cua họ,

6

Lita tuổi vị thành niên, tuổi hoe sinh cơ sở là một trong những lửa tuôi

đẹp cua đời người nhưng cũng là một lửa tuổi đi kèm với những biến đổi đột

nuột vẻ sinh lý kẻo theo những biến đôi phức tạp ve tâm lí,

lrong thời gian gan đây, hiện tượng bạo lực ở trẻ em những hanh vi xăm

kích gây han, gay rồi trật tự xã hội trong trẻ em có chiều hướng gia tăng va

với độ tuổi vị phạm lần dau ngày cảng giảm xuống, Ngoài ra, số liệu vẻ các

rủi nhiều tâm lí của trẻ em, trong đó có các rồi nhiều vẻ xúc cảm được thông

tin qua các phương tiện đại chúng làm các nhà giáo dục noi riêng va toản xã

hội nai chung quan tâm lo lãng Qui 3 năm: 3009, du luận xã hội Việt Nam

rung động trước những thong tin tự từ của các trẻ vị thành nién, Các nguyễn

nhằn khiến các em chọn cách tự tử để giải quyết gat mắc của minh như: Bị

ba ngoại la ray vi chơi game không lo học, N.H.Kha, 14 tuoi ở Tay Ninh đã

uống thuốc trừ sâu Sugadan tự vẫn, Em L.V.Hoà, HS lớp 6, khi thay em họcũng chơi với minh bị ngã gãy tay, hoàng hốt, lo sợ bị người lớn tráchming, em đã thắt cỏ tự vẫn Em B.S.Phu học sinh lớp 8 thôn An Hoa bị

phát hiện ăn trộm dưa haw và bị chu dur doa nat đến ray dua 15 triệu đồng, nêu không sẽ báo lên nha trưởng kỉ luật, em hoang mang, lo sợ và treo cỗ tự

từ.

Có nhiều nguyên nhân nhưng trong đó có nguyên nhân chủ yếu là trẻ

thiêu kha năng kiểm soát các xúc cảm của ban thân Từ góc độ giáo dục có

thẻ thay, nhin chung, trẻ con it được quan tam trong việc hình thành, nuôi

dưỡng, phát triển những kỹ năng kiểm soát, kĩ nàng biểu hiện một cách có

văn hoa xúc cảm của minh, Dieu này làm cho trẻ lúng tung, vụng ve trong

hyp tic với những người xung quanh, trong việc bảy to thái độ của minh với

những người cùng giao tiếp và có thẻ dan đến những hậu qua đáng tiếc Vi

vậy, van để nay can được quan tam đúng mức để nghiên cứu và đưa ra

những biện pháp hữu hiệu, giúp kịp thời ngăn chặn, phịng ngừa những hành

Vi lương Lự cĩ the Xây ra ở trẻ.

LẺ 2 4

lrên cơ sở những lý do nếu trên, việc nghiên cứu xúc cảm tiêu cực ở lửa

lưới thiểu niên, từ đỏ, để xuất những biện pháp giáo dục nhằm giup nàng cao

ning lực kiểm sốt xúc cam tiêu cực là điều hết sức can thiết, Trên cơ sở đỏ,

tơi chọn đẻ tải: “Tim hiểu thực trạnh kiểm sốt xúc cảm tiểu cực cua học sinh một số trường THCS tại TP.HCM".

+ Mục đích nghiên cứu

- Tim hiểu thực trạng kiêm sốt xúc cảm tiéu cực.

- Tim hiểu những yếu to ảnh hưởng đèn kiểm sốt xúc cảm tiêu cue của

hee sinh Tir đĩ, de xuất một sử kiến nghị nhằm nang cao nang lực

kiem sốt xúc cảm tiều cực của học sinh THCS.

3 khách the va đối tượng nghiên cứu

I Khách thể nghiên cứu

Học sinh va giáo viên ở hai trường THCS Minh Đức và THCS

Nguyễn Gia Thiéu tại TP.HCM

2 Doi tượng nghiên cứu

Thực trạng kiểm sột xúc cảm tiểu cực của học sinh THCS

4 Nhiệm vu nghiên cứu

| Nghiên cửu cơ so li luận vẻ kiếm sối xúc cảm tiêu cực vũ đặc

điểm tâm sinh ly lửa tuéi của học sinh THCS

2 Tim hiểu thực trạng kiêm soát xúc cảm tiêu cực, mức độ kiém soát

xúc cảm tiêu cực, cách thức kiểm soát xúc cảm tiêu cực và các yeu

tò ảnh hưởng đến xúc cảm tiểu cực của học sinh THCS.

3 Rút ra kết luận va để xuất kiến nghị,

5 Phương pháp nghiên cứu

I, Phương nhún nghiên cứu lp luận

a Mục dich

Khai quat hoa, hé théng hỏa một số van dé lý luận cơ bản, trên cơ sở

đỏ hình thành CSLL của de tai và xây dựng bang hỏi.

b Yêu cầu

- Đọc sách, các loại bảo, tạp chí và các trang web đề thu thập các tải

liệu có liên quan dén dé tải.

- Tien hành tổng hợp, chon lọc va phan tích tải liệu dé hình thành

CSLL của dé tài và xây dựng bảng anket.

2 Phương pháp điều tra:

2.1 Bang cầu lrỏi mở

a Mục đích

- Điều tra thực trạng những xúc cảm mã thiểu nién quan tâm và những

van đề có liên quan Từ đó, lam cơ sở xây dựng bang cau hỏi đồng

b Yêu cau

- Xây dựng bảng câu hỏi tim hiểu những xúc cảm thường gap và một

số van dé liên quan đến xúc cảm của thiểu niên

- Khao sat thử trên 50 em học sinh.

2.2 Bang câu hỏi đúng

a, Mục dich

- Tim hiệu thực trạng kiểm soát xúc cảm tiêu cực của thiểu nién.

- Tim hiểu cách thức img pho với xúc cảm tiêu cực ở thiểu niên qua

các tình huông quen thuộc.

- Tim hiểu những nguyên nhãn ảnh hưởng đến xúc cảm tiêu cực củathiểu niền

b Yêu eau

Xây dựng bảng câu hỏi đóng và tiền hành dicu tra trên mẫu gom 332

học sinh thuộc hai trường THCS Nguyễn Gia Thieu ( quận Tân Binh)

va THCS Minh Đức ( Quận 1} Phân bỏ học sinh như sau:

Minh Đức Nguyễn Gia Thieu

* M6 ta cũng cụ nghiễn cứu:

Bang hoi được chia làm 4 phan

Phan a Xây dựng bang hỏi khảo sat thực trạng kiểm soát xúc

cảm tiêu cực: tham khảo trắc nghiệm Comers.

+ Yêu cầu học sinh đọc kỹ từng biểu hiện co trong ban trắc

nghiệm va tự đánh giá theo cách biểu hiện thường có của bản thân

bằng cách danh dầu “+" vào một 6 và cột tương ứng Ban trắc nghiệm nảy gom 20 câu đẻ cập tới các xúc cảm tiêu cực ở lửa tuổi học sinh

thiêu niên,

+ Tinh điểm của từng biểu hiện với điểm cao nhất là 2 điểm và

thấp nhất là 0 điểm, Cụ thể: Không bao giờ ( 0d), Thinh thoảng ( td),

1ñ

Thường xuyên ( 2đ).

Phản b, Xây dựng 5 tinh hung khảo sat cách thức ứng pho với

xúc cam tiểu cực của học sinh, tham khảo các tinh hudng ữ các myc:

go roi, tư van, tâm Sự của mot số ta báo dành cho lửa tuổi thiểu niên

như: Hoa Học Tra, Mực Tim, The giới học đường và biên ban quan

sát biéu hiện xúc cảm tiêu cực của thiểu niên { đính kẻm phụ lục) Mỗi

tink hudng co 3 phưởng án trả lời là Lang tranh ( Od), Boe lo xualtheo xuc cum ( 1đ), Kiểm soát ( 3đ} và phương an d-Ÿ kiên khác, cầu

tra loi của học sinh cũng được xếp vào 3 phương an tren,

Phan c.Xây dựng bảng hỏi khảo sat cách thức kiểm soát xúc cảm

tiéu cực của học sinh THCS: dựa tren cơ sở lý luận vẻ cách thức kiểm

soát xuc cảm tiêu cực, tham khảo các bang hỏi đã nghiệm thu và được

công nhận Mỗi phương án có 3 mức độ là Thường xuyên ( 3đ), Thinh

thoang( | đị và Không bao gic ( Ú đ).

Phản d Xây dựng bảng hoi tìm hiểu yếu tổ anh hưởng đến xúc

cảm tiêu cực của thiểu niên dua vào cách thức kiểm soát với xúc cảm

tiêu cực của thiểu niên thé hiện ở 5 tỉnh huỗng vẻ gia đình, bạn bé va CSLL vẻ cách thức kiểm soát xúc cảm tiêu cực của thiểu niên Có 20

câu hỏi với lựa chọn Đúng ( 1 đ), Sai ko đánh dau (0 đ)

3 Phương phap quan sit

a Mục dich

Tim hiểu những biểu hiện xúc cảm của thiểu niên trong những hoạt

động thưởng ngày như trong gia dinh, trên lớp, trong giờ giải lao, khi dang chơi với bạn.

b Cách tiến hành

- Tim hiệu những biéu hiện cam xúc tiểu cực của học sinh trong

quả trình tham gia nghiên cứu và ở một số tinh huỗng trong đời

soni,

- Quan sat trong quá trình học sinh trả lời phiêu va các câu hỏi

phỏng van cũng như khi học sinh giao tiếp với bạn bẻ, người

khe,

4 Phương pháp thẳng ké todn hoc

Sir dung phan méim SPSS 11.5 đẻ xứ lý kết qua Số liệu nghiên cửu

được mã hoa như sau:

* Thông tin ca nhân

Trưởng: 1: Minh Đức

2: Nguyễn Gia ThiéuKhải : ¡: Lớp 6

2: Lap 9 Gidi: |: Nam

2; Nit

* Md ida các mức độ trong bang hai

Tir C1.1-C1.20: 2: Thường xuyên

I: Thinh thoảng

0: Không bao giữ

Từ C2.1-C2.5: 0: Lang tranh

1: Bae lộ 3: Kiểm soái

Từ CA.1-C3.12: 2: 3: Thường xuyên

1: Thinh thoảng

( Không bao gid

- Kiem nghiệm T-Test

- Hệ số trong quan Pearson

- Kiểm nghiệm Chi bình phương

- Hệ số tin cậy của thang do $7 câu là alpha = 0.698 ~ 0.7, đạt mức

kha tin cậy.

6 Gia thuyết nghién cứu:

* Thực trang kiểm soát xúc cam tiéu cực ở các học sinh THCS là

chưa tối

* Có sự khác biệt ý nghĩa giữa nam và nữ, giữa các khôi lớp, giữa

học sinh va GV trong việc đánh giá những biểu hiện kiểm soát

xMC cảm tiêu cực.

* Cỏ sự tương quan giữa nhận thức va hành động trong kiểm soát

xúc cảm tiêu cực ở học sinh THCS.

7 Giới hạn để tài

De tài chỉ nghiên cửu thực trạng kiểm soát xúc cảm tiểu

cực của học sinh THCS thuộc hai trường THCS Nguyễn Gia

Thieu { quận Tan Binh) và THCS Minh Đức ( Quận 1) và danh

vid của một sẽ GV thuộc hai trường vẻ thực trạng kiểm soát xúc

cảm tiểu cực của HS,

L3

# Kể hoạch thực hiện

“Khời gian Nội dung thực hiện

"Thang LÍ - Hoan chỉnh dé cương nép GV hướng dan

[hang | _- Hoan chính cơ se li luận

dc 2 - Hoàn thành bảng câu hỏi, bang phỏng van

- Nộp luận văn cho GV hướng dẫn, sửa chữa, hoàn

chỉnh

PHAN II: NỘI DUNG

xfs

Chương 1: Lịch sử nghiên cứu dé tải

L Đã có rất nhiều nhà triết gia, tâm lý học sinh li học than kinh nghiên cửu

vẻ xúc cam hay cảm xúc và rất nhiều trường phải khác nhau da ra đời

Mặc di xúc cảm đã được thảo luận từ thời Aristotle, nhưng việc nghiên cửu

nzhiém túc vẻ xúc cảm có thẻ bắt dau từ thời Charles Darwin ( 1859.1872), ong là nha nghiên cứu tiên phong trong việc khảo sat một cách kỹ lưỡng về

xúc cảm, Ong cho ring xúc cảm có một chức năng thích nghỉ và sự thể hiệnxúc cảm là dau hiệu của một ¥ định hanh động và chuẩn bị cho con người

hoặc con vật đẻ hành động Dưới cái nhin của thuyết tiên hoa, Darwin cho

rằng những biêu hiện của xúc cảm là có ích hoặc là vet tích của những phan

(my có ich trong một tỉnh trạng phát triển trước của loài [5,407]

Nghiên cứu về xúc cảm trong thé kỉ 20 đã tập trung trực tiếp hơn là việc tìm hiểu cách thức chúng ta trải nghiệm các xúc cảm Có những thuyết

Sal:

- huyết thông tin phan hỏi từ khuôn mat: cho rang cảm xúc là do sự nhận

thức những biển doi khuôn mặt, một mỗi quan hệ lí thủ giữa những thay doi biều hiện tren khuôn mặt va sự trải nghiệm các cam xúc khác nhau Ban đầu

dược Tomkins ( 1962) phat triển, sau đó được Izard ( 1977) và Ekman,

Friesen( 1971), Plutchik 1980 dao sau nghiên cứu.

Ngoài ra côn có các thuyết:

- Thuyết James-Lange: các sự kiện bên ngoài gây nên những thay doi sinh lý

ou nuười vũ chính sự nhận thức vẻ sự thay đôi dé dan đến cảm xúc

lễ

- Thuyết Cannon-Brad: cảm xúc có thẻ xuất hiện khi không có các phản xạs13h ly, cảm xúc và những thay đôi sinh lý xuất hiện cùng với nhau,

- Thuyết Schater và Singer coi các nhận thức la quan trọng nhật trong việc

gai tên các cảm xúc, Họ cho rang khi con người được kích thích vẻ sinh lý,

th họ sẽ đi từn kiểm các yếu tổ kích thích của môi trường dé giải thích cho

sv kích thích của ho va dat tên ( din nhan) cho cam xúc của họ.

Bên cạnh đỏ con có sự nghiên cứu của các lĩnh vực đa dạng như:

- Tam li học xã hội: các nhà TLH xã hội đã đóng góp dáng kế vào việc

nghiên cứu sự biểu lộ cảm xúc vả những giao tiếp phi ngôn ngữ Các nhà

T:.H xã hội như Argyle, Deam 1965: Kendo, Cook 1971; Ellsworth, Ludwig

I#72, đã nghiên cứu sự tiếp xúc thị giác một cách tỉ mi và có bao gồm

thành phan cam xúc Các nhà TLH Berowitz, 1969; Bruss 1971 đã nghiên

ecu tinh hung hãng và nghiên cứu hành vido sự căm pian pay ra,

- Tâm lí bệnh học thực hanh vả tâm than học: Những công trình nghiên cứu

trong lĩnh vực này có ý nghĩa rất lớn doi với tam lý học cam xúc, đặc biết là

đói với việc nghiên cứu sự lo au hay tram uất ( Rachman, 1974; Spielberger,

1672) Những công trình nghiên cửu mới nhất đã chứng minh một cách rõ

rằng hiệu qua của liệu pháp tâm li trẻn một mức độ đảng kẻ phụ thuộc nang

luc cua người thay thuốc tâm than ghi nhận được những biểu hiện phi ngôn

IIE cua cảm Xue.

- Than kinh học, sinh li học than kinh, tảm-sinh li học: Những cử liệu thu

được từ những công trình não và các cảm xúc ( Delgado, 1971; Ximonop,

It75) Nghiên cứu cho thấy những cơ ché não chuyên biệt dam bảo sự the

nehiem vũ the hiện các xúc cam, Cong trình của Deplin, 1973 chi ra những

lũ

vai tro khác nhau trong những xúc cảm tích cực va Liều cực của các vũng ưu

= i Ũ i 3 a t 4

thẻ và vung can the của các bản cau não.

Có thẻ nói, từ khi Tam lí học trở thành một khoa học độc lap thi xúc cảm đãđược cúc nha Tâm lý học trên thẻ giới chủ ý, đảo sau nghiên cứu ở lần lượt

các giải đoạn từ đầu tiên cho đến mãi sau nay, trong đó có Việt Nam.

3, Nghiên cứu về xúc cảm ở lửa tuôi thiểu niên cho đến thời điểm hiện nay ở nước ta chưa có nhiều công trình, Song, những công trình dau tiền nghiên cứu vẻ lĩnh vực rất nhạy cảm va tinh tế ở lửa tuôi vốn rất phức tạp này đã thu được những ket quả khích lệ Có the kẻ đến những dé tải như:

“Thire trạng kĩ năng dương đầu với xúc cảm tiêu cực ở thiểu niên học sinh”{ Dav Thị Oanh) “Bude dau tìm hiểu xúc cảm giận dữ ở học sinh THCS" {Lương Tri Dũng), “Tim hiểu những biếu hiện trí tuệ xúc cam của học sinhmot số trường THCS TP.HCM” ( Cao Văn Quang) Và mot so đẻ tai có liênquan như; “ Một số nét vẻ đặc điểm tam lý của thiểu niên học sinh ngày

này” ( Đồ Hạnh Nga), “Nguyễn nhân và biện pháp ngân chan thanh thiểu nién phạm pháp tại TP.HCM” ( Nguyễn Thị Bich Hong).

Cúc đề tải trên đêu có điểm chung là nghiên cứu ở đổi tượng học sinh THCS va it nhiều déu có để cập van dé xúc cảm của học sinh THCS, đặc

biệt là dễ tài "Thực trạng kĩ ning đương dau với xúc cảm tiêu cực ở thiểu

nich học sinh” ( Dao Thị Oanh), Song, nghiên cứu về kiểm soát xúc cảm tiêu

cực ở lửa tuôi thiêu niên vẫn còn nhiều mới mẻ,

|7

Chương 2: Co so lí luận

L Xúc cam

1.1 Định nghĩa

AI cũng có thé hiểu va nhận biết được xúc cảm là gì nhưng hau như

không ai có the định nghĩa được xúc cảm là gi một cách chính xác nhất, Các

nha tam lý học có những định nghĩa khác nhau vẻ xúc cảm, có người cho nó

là sự rung động cũng có người cho nó là những rồi loạn Trước tiên, hãy

tham khảo một số định nghĩa cảm xúc từ các nha tâm lý học Mac-xit, tâm lýhọc phương Tảy.

Các nhà tâm li học Mác xit khang định tâm li là kết quả hoạt động của

não, là sự phan anh hiện thực khách quan X.L.Rubinstein (1946) khang dinh

: “tie cam là mọi hiện tương tam Ii, là sự rung cam của chu the dai với mi

trường xung quanh, la trang thai tinh than cua chu thê trong moi quan hệ

với đổi tượng" A.A.Xmimop va một số nhà tam li học khác (1962) nghiên

cứu vẻ xúc cảm cho rằng xúc cảm là một dạng đặc biệt của moi quan hệ với

sự vật, hiện tượng của hiện thực khách quan co liền quan tới sự thoa mãn

hay không thoả mãn nhu cau của con người

Các nha tâm lí học Xô viet đưa ra hai khuynh hướng tiếp cận van đẻ

va nhận thức nà Cùng lúc do con HEHÙI rung cam vé mi quan hệ của minh

tới see vật, hiện tượng của hiện thực khách quan ` (lacopson, 1958).

Hướng tiếp cận này khác han các quan niệm da trình bay ở phản trên.

Cúc nhà tâm li học Mác xit khang định xúc cảm, tinh cam không phải là một

dạng phan ứng đặc biệt Xúc cảm, tinh cảm là những biếu tượng tâm lí,

không phai là qua trình sinh Ji Xúc cam không phải được sinh ra từ xung lực

ban nang ben trong cơ thé, mà xuất hiện từ mỗi quan hệ giữa con người với

the giới xung quanh, Vi vậy tìm kiểm nguồn gốc của xúc cảm không phải

trong vũ thức ma trong sự thoả mãn nhụ cầu sinh li và xã hội của con người.

Trong cuốn Tâm lý học, P.A.Rudich định nghĩa: “Nie cảm là sự rung

thủng vẻ ma ban thân con người doi với hiện thực cũng như sie rung dong che trụng that chu quan nay sinh trong qua trình tác dong tương ho với mỗi

ric Xung quanh và trong qua trình thaa mãn các nhu cau của minh”.

[I.319|

Trong cudn sách Understanding Emotions (1995 - Thau hiệu cảm xúc}

hai tác gta Keith Oatley và Fennifer M Jenkins đã định nghĩa xúc cam như

SAU:

SE: Mat xúc cam hink thành tứ sự lượng định chủ định hay vo tinh của mor

người đổi với một sự kiện liên quan đến một sự việc (mot mục dich) dang

quan tam Cam xúc sé được cảm nhận một cách tích cực neu điều quan tâm

lo là mát ane kiện thudn lợi và mot cách tien Cực nếu đó là một sir kiện mang

finh nean tre.

+ 1 1 Š

TP AGL lena

Is

> Car lãi của một: vác cảm là sự san sàng để hành đồng và thúc day những

dw định: một xúc cảm là tác nhân dé bất dau một hay một số cách hành

dong nữa dd

3 Mat xúc cant thung được trai nghiệm như mot hình thức phan biệt của

trụng thải tink thân, thường din đến những hành đồng, phản ứng hay thay

dot cue KHÔI CON HgHỦI `

Triệt gia Gilbert Ryle đã có một miều tả (không phải một định nghĩa)

vẻ cam xúc như sau: “Cúc xúe cam được miễu ta như những nhiễu luan

trong dòng nhận thức mà người chủ của chúng không thé ghi nhận được "

Theo từ điển “Random House Dictionary of the English Language”:

“Nile cảm chính la một phan ứng mạnh mẽ của thức được thể hiện ra bằng

xựt VU anne, dau khô, sợ hai, véu ghét và khác biệt với những phan ứng của

+ ch hàn: ter eft”.

Cúc tác giả, nhà tâm lý ở nước ta cũng có rất nhiều những định nghĩa,

nhận định vẻ cảm xtc Tac giả Hoang Xuan Việt, trong quyen sach Thuat

tim lý dịnh nghĩa: “ie cảm là náo động tâm thân và thể xác mà sinh ra bai

hiện thiên của một hoàn canh thích hop hoặc la phan đổi những ưỚc vụng

cher lũ `

Tác gia Nguyễn Nam Trung, trong quyền sách Bi mật của xúc cảm thi

phan tích cam xúc như một “trang thái hỏa học” của não bộ Các tam trạng

đủ la vui vẻ hay là sự bất mãn chủ yếu đều hình thành từ những phan ứng

hóa học phát sinh từ não bộ vào lúc đỏ, Trạng thai phan ứng hóa học nay có

thẻ hinh thành một cách tự nhién, nhưng con người cũng có thé lợi dụng một

20

sử tác động nhân tạo như rượu, thuốc lả, thuốc an than hay các loại ma tủy

dé anh hướng den trạng thai phản ứng hóa học nay, Tat cả các van de trong

cuộc song đều bat nguồn tử xúc cam.

Theo từ điển Tam li học của Vũ Dũng, xúc cam: “là sự phan ảnh tam hive mary nghĩa sông động của các hiện tượng và hoừn canh, tức môi quan

hệ giữa các thuốc tink khách quan cua ching với như cau của chủ thẻ, dưới

hình thức những rung động trực tiện" ( 13,29)

Các tác giá Nguyễn Xuân Thức, Nguyễn Qang Uan có chung định

nghĩa vẻ xúc cảm, Dé là: “những thái độ thể hiện rung cảm của con người

vai những vụ vat Hiện tượng của hiện thực, phan anh ÿ nghĩa của ching

thong môi lien hệ với nhu cầu và động co của con người `.

Côn theo tác giả Nguyễn Khắc Viện, xúc cảm chỉnh là "sự phan ứngrine chuyen của con người trước một kích động vat chat hoặc một sự việc

gom 2 mặt: những phan ứng xinh liv do than kinh thực vat như tim dap

nhanh, cơ bap co thất, hoặc run ray, rồi loạn tiêu hóa, những phan ứng tâm

lý, gua những thai dé, lai nói, hành vi và cảm giác dễ chịu, khỏủ chịu, vui

xưởng, buon khả có tỉnh bộc nhát, chủ thể kiêm chế khỏ khan” [L4,16|

Trong đẻ tai nghiên cứu nay, thuật ngữ xúc cảm có thé được hiểu như

sau: "Xúc cảm là sự rung động về phía ban thin con người đổi vứi hiện

thire cũng nhur sự rung động của trang thai chu quan nay sink trong qua

trinh tác động tương hỗ tới môi trường vung quanh: và trong quad trình

thỏa mẫn cúc nhủ cầu của minh”, theo định nghĩa của P.A.Rudich

1.2, Cư sử sinh lí của xúc cảm

+ Cơ chế: Cơ sở sinh li của xúc cảm là qua trình sinh lý rat phức tạp.Cũng như tat cả các qua trình tam lý khác, các xúc cam có ban chat phản xạ

va xuất hiện dưới sự tác động của các tác nhân kích thích nao đỏ, Các xúccam cũng có thé xuất hiện do các kích thích nảy sinh ở bên trong cơ thé Sự

kich thích doi với các cơ quan thụ cam di là bên trong hay ben ngoài, đều

được truyền theo day than kinh hướng tâm đến hệ than kinh trung ương, đếncde bỏ phận của vỏ não và đưới võ não Từ đây các xung động than kinh lạiđược truyền theo các dây than kính ly tam đến các cơ quan khác nhau của cơ

thẻ Khi xúc cảm thi các qua trình hưng phan hay ức chế được truyền đến

vúc trung khu thực vat, do đỏ gây nên những hoạt động rat đa dạng trong

hoạt động song của cơ thẻ, [4, 229]

Cúc hiện tượng dé làm tăng theo phản xạ doi với nhịp tim khi bị kích

thích bat ngờ hoặc lam ức chẻ theo phan xạ doi với nhịp thơ, làm tái mặt khi

sợ hải, làm do mat khi ling tung Các xúc cam kém theo các phan xạ vận

động hay nội tiết đa dạng có thẻ nảy sinh gan với các phan xạ không điều

kiện hay co điều kiện.

Cúc phản ứng xúc cảm kém theo các phan xạ không điều kiện thường

mang tinh chat thường xuyên Các phan img xúc cam như cười, khóc, rùng

mình, sợ hải, cảm giận và hàng loạt các xúc cảm khác là những cải mang

tinh chất chung đổi với tat cả mọi người Song, ngay cả những xúc cảm đơn

giản nhất của con người vẫn mang tính chất đa dạng và phức tạp hơn nhiều

so với các xúc cảm của loài vật Sự biểu hiện của các phan ứng xúc cảm

mung tinh chất không điều kiện của con người không thé tách rời khỏi cúc

phan ứng xúc cảm đã thu được và mang tinh chat phản xạ có điều kiện.

hé hap cham, cường độ và mạch máu giảm, Các hình thức đông mạnh như

rung đông cơ thé, gảo thét, khóc than, hoạt động mạnh hơn về tuần hoàn va

hô hap { 2, 165] Khi rung động xúc cảm rất mạnh thi cả hoạt động của các

cơ quan khác cũng có sự thay đổi rõ nét Chang hạn, khi có xúc cảm ức chế

không thoái mái, buôn phiên thì thay sự ức chế hoạt động của ruột, trì hoãn

nhu động ruột Ngược lại, sự hưng phân xúc cảm mạnh khi sợ hãi, hỏi hập.

chử đợi sé lam tang nhu động ruội.

Các cơ chế dưới vỏ não của các phan ứng xúc cam là cái giải thích sự

xuất hiện cỏ tỉnh chất phản xạ không điều kiện của các phan img xúc cam

Các co chẻ do được các bộ phận dưởi não nam ở não trung gian, não giữa

và hành não chỉ phải than kinh và có liên quan đến vùng đổi thị và vùng

+ Các trung khu dưới não không phải có chức năng tự động; hoại

động của chúng được vỏ đại não, là nơi phản ảnh hết tắt cả những gì xảy ra ở các trung khu dưới não, kiểm tra.

+ Cầu tạo lưới của thắn não đóng vai trỏ rất quan trọng trong việc

lich cực hóa các phản ứng xúc cam Theo tai liệu của nhiều công trình

nghiên cứu do ảnh hưởng trương lực hóa đổi với vỏ đại não, dé là sự ảnhhương thẻ hiện o sự thúc day manh hay kiém ché hoat động của vỏ não- hoạt

dong điều chính hành vi của chúng ta Khi các trung khu than kinh thực vật

diệu chính hoạt động cua tat ca các cơ quan nội tạng bị hưng phan hay ức

vhẻ thi sẽ làm nay sinh những thay đổi khác nhau trong quá trình hoạt độngsông của cơ thể: thay đổi chức năng hỗ hấp, giãn hay co mach máu, tan

nhanh hay giam hoạt đông của tim, tang hay giảm huyết ap, thay doi hoạt

dòng của các tuyến nội tiết, là cơ quan tiếp vào máu các hooc-môn khácnhu Những thay đổi khác nhau cũng xảy ra ở các trạng thai xúc cảm khácnhu trong quá trình hỗ hap Đặc điểm của các thay đổi đó có thé quan satthấy ở cơ hoành nhớ các thiết bị khác nhau dé ghi các hoạt động của cơ

hoành

+ Võ đại não lả cơ quan hoạt động than kinh cao cấp luôn điều chỉnh

các biểu hiện xúc cảm của con người và hoạt động cao cấp Vỏ não luôn

luôn tac động với hoạt động của các hộ phận dưới vỏ não Các quả trình vỏ

não biếu hiện nhiều cảm xúc của con người là các quả trình đã được | P.

Paplop phat minh [ 4, 232]

Những người bi tan tương vỏ não tran thi gặp những kho khan trong

việc chon lựa do xúc cam hướng dan và thường cư xử theo những cách thức

không đúng dẫn Vỏ não cũng liên quan den việc giải thích ¥ nghĩa của các

phan ứng ngoại biến ( như kinh nghiệm của một người vẻ việc run đầu goi

va khỏ có họng khi nói trước dam đông cho người ay biết người dy dang lo

lãng) Theo truyền thông vũ não tran giữ một vị tri quan trọng trong mỗi

liên hệ xã hội cua khuôn mặt, như khả nang phỏng dai, thu nhỏ hay gia tạo

một xúc cam | 15, 494|.

+ Adrenalin: Kết qua nhiều công trình nghiên cưu đã xác định rô 4

nghĩa vỏ cung quan trọng cua hooc-môn adrenalin do tuyến thượng than

tiết ra Khi cam xúc hưng phan thi adrenalin tiết ra nhiều hơn và lam tang

none độ đương trong mau Va khi co cam xúc dau đơn sự hãi tực giản thi

hoat động cư bap sẽ trở nên tích cực hơn va có thé hiển ở sự chạy tron nguy

hiểm hoặc a các dong tac tan cong rat manh mé Nhu vay adrenalin co tac

dụng lam tăng nang lực hoạt déng cua cơ bap va phục hỏi hoạt động do lúc

Su phan Fea: fear ;

(a) The speedy low road (bl The 1himking high sad

[nguôn: 20

1.3.Quá trình xúc cảm

Phan ứng xúc cảm cua con người trong tinh huông rời hoặc phức tap

khong có những kích thích xúc cảm, phụ thuộc vào sự đánh gia ¥ nghĩa tinh

huỏng Theo R.S.Lazarus (1968) có thé phan chia ra làm hai loại danh giá

tinh huỗng:

- Đánh giá tinh huéng nguy hiểm

- Đánh gid tinh huong thuận lợi

Việc đánh giả tỉnh huéng đưa đến hành động thích img phù hop Về

nguyễn tắc, hành động thích ứng có thé thực hiện trên cơ sở của quá trình nhận thức, không co sự tham gia của xúc cảm Xúc cảm chi xuất hiện trong

một sở hoàn cảnh bat thường, Chang hạn, xúc cảm tiêu cực xuất hiện khi cá

nhân đánh giá thụ động và không tin tưởng vào tỉnh huồng, Sự nguy hiểm tự

nd không làm xuất hiện xúc cảm Ví dụ sự chuyên động trên đường pho,

chúng ta thưởng không sợ hãi mae dù điều đó là nguy hiểm Chúng ta không

sợ hãi vi chúng ta biết cách qua đường, có thể trảnh được sự nguy hiểm, Mọi

người sẽ không cam thay sợ hãi khi quen làm việc trong những điều kiện

neuy hiểm

Tinh huỗng nguy hiểm lam xuất hiện 3 hỉnh thức xúc cảm cơ bản:

kinh hoàng, buôn thảm, phan nệ Đặc điểm của sự xuất hiện xúc cảm phụ

thuộc vào sự đánh giá khả nang của con người: nêu chúng ta đánh gid rằng

tinh huồng không đến mức nguy hiểm hoặc nếu nó can trở sự thoả mãn nhu cau thị sẽ nhanh chong xuất hiện sự phần nộ va tan công Nếu tính chất sự

nguy hiểm lớn, sẽ xuất hiện nỗi kinh hoàng va sự chạy tron Nếu tan cong, chạy tron không thực hiện được có thé xuất hiện sự buồn thảm va từ chỗi

những hành động tích cực.

Phan ứng xúc cảm đổi với tỉnh huéng thuận lợi thé hiện ở sự vui sướng, hai lòng, tin tưởng Trong thực tế tổn tại những tỉnh huồng thuận lợi

không lam xuất hiện những xúc cảm tích cực Đỏ là một số tỉnh huong bat

thưởng ma cả nhan chưa hiểu rõ Xúc cảm tích cực xuất hiện khi tình huong

thuận lợi trùng khớp với giai đoạn không cha đợi hoặc không tin tưởng hoặc

với khoảng thời gian ngắn có sự chuyển tiếp từ trạng thái nguy hiểm sang

trạng thải thuận lợi Quả trình xuất hiện xúc cảm tích cực hay tiêu cực phụthuộc và sự đánh giá của con người vẻ tinh huong.

Champoux Roger đã đưa ra quan điểm vẻ diễn biển của một qua trình xúc

cam như sau;

| hẳn thức | - Từ hành vi bén trong lướng tượng]

- Từ bên ngoài ( qua các giác quan) Diễn ra bẻn dưới

ngường ý thức

Lri nhữ - khung cảnh ( có that)

- Xúc ding

trong vòng 0.5 giäy

Nếu chap nhận: yeu thich

Neu không chap nhận: không thích

Xúc Canty : ee

Xie ea] - Hưởng đến điều tất

| - Tránh xa điều xấu

Bien dối sinh lý

Tiết hoocmon lam biến dỏi sin

Ý thức

Hanh vị suy xét

Liên trình xay ra bên dưới sự nhận thức va có thẻ hay không có the

ng Hang rào kiểm chế

Hằnh vì

bow phat

[ nguồn: 21]

chuyên thành ý thức, thy thuộc vào cường độ của xúc cảm và độ day của

hàng rào kiêm che Xúc cảm có thể dẫn đến hành động bộc phát, hoặc có the

di qua sự suy xét va quyết định cỏ ý thức.

Ngoài ra, con có mô hình ly giải sự xuất hiện của xúc cam ma tiêu biểu là

cúc công trình nghiên cứu của Jame- Lange, Cannon- Brad và

Schater-Singer Có thẻ khải quát thành sơ đỗ sau:

Jame- Lange | Phát dong các hit:B hiển đổi nội tạng iighigm xu Cain

Cannon- Brad Khởi động các biển

doi cơ the để dip

St ẩn: | aie 14

Khởi done do ứng xố ne bệ

Chuyên tin hiện liên

quan den kinh

hay tinh

& | Schater và Singe nghiệm xúc cảm tới

Bay xúc Phat động tinh trang

cam vành giác sinh ly tông

Quan sắt các đầu

liệu trang mũi

Quyết định xép loại

tình trang cảm wide nhận diện kinh

nehigin xúc cam.

Hinh 9-5: Ba mô hình nhận thức lý giải hiện tượng xúc cảm

Theo X.L,Ruhinstein, mọi qua trình xúc cam chi có thẻ cỏ được nhữquan hệ của chúng với hoàn cảnh đặc biệt trong đó nay sinh với sự lưu ý đến

hệ thông quan hệ đánh gia ma nó tiếp thu, Chúng lả mat trai nghiệm có liên

quan đến trạng thái động cơ của cá nhân va thay đổi theo quy luật của sự

biên doi Vi động cơ và nhu cau luôn thay đổi trong sự biển đổi của hoàn

củnh xã hội, đặc biệt là phụ thuộc vào các quan hệ sản xuất nên mật nội

dung cua xúc cam cũng chỉ có the dược nhận thức trong moi quan hệ phụ

thuốc chat chẽ với các điều kiện xã hội

1.4 Xúc cảm anh hưởng đến các quả trình tầm lý khác

- Nie cảm anh lường đến tri giác

Các xúc cam cũng như các trạng thai dong cơ khác, ảnh hưởng đến sự

tri tác của con người, Một con người dang vui sướng có khuynh hưởng tri

uiác thé giới qua "lãng kinh mau hỏng” Con nét đặc trưng của người đangdau khô hay buôn phiên la khuynh hướng li giải những nhận xét của những

nuười khác như là những lời che bại, trách cứ Một người dang sự hãi có

khuynh hướng chỉ nhìn thay doi tượng gây khiếp đảm ( hiệu ứng “nhẫn quan

thu hẹp”) [ 10 34]

- Xúc cam anh lưng đến trí nhớ, tư duy, tưởng tượng

Ì liệu ứng “nhãn quan thu hẹp” trong trí pide cũng xảy ra tường tự như

thẻ trong lĩnh vực nhận thức Một người dang khiếp sự khỏ ma kiểm tra

những khả năng lựa chọn khác nhau [ 10, 34]

Co thể nhin thấy rõ sự ảnh hưởng của xúc cảm đổi với sự tưởngtượng Xúc cam được nảy sinh từ sự thiêu đói kéo dai, làm xuất hiện sự mơ

mộng có đặc điểm làm thỏa mãn nguyện vọng (Franklin, Keys 1958).

Trong các nghiên cứu của MeClelland, Atkinson (1960) có thấy sự

thay doi trong nội dung tường tượng, lam xuất hiện tâm trạng, động cơ khác

nhau, như những thay đổi trong nội dung tưởng tượng vẻ những tỉnh huéng

can giải quyết bai tập khỏ hoặc trong cuộc dua tranh làm xuất hiện những

mony muốn hoàn thành công việc tốt hơn

L.X.Vugotxki cho rằng, xúc cảm không chỉ thể hiện qua nét mặt, điệu

bo cơ the tác động lên tìm mạch mà còn lưu giữ trong vác biếu tượng của

30

trị nhớ trong tưởng tượng của con người Cuong độ của xúc cam có anh

hương trực tiếp dén độ ben bi của trí nhớ Xúc cảm có ảnh hưởng rat lớn den

hoạt dong tri nhớ cua con người Nó có the lam tang hoặc giảm tinh tich cực

cust hoạt dộng nay, lam sảng to hoặc lu mở; day du, đúng hoac bien dạng, diđổi tượng nhớ va dieu dé phụ thuộc vào tinh chất, nội dung của đổi tượng

tác đọng, [ 16, 51-32]

Vui trd của xúc cảm đối với hoạt đông nhận thức, hoạt đồng trí tuệ của

cú nhân đã được đẻ cập trong các công trinh của nhiều nha tâm lý học lớnnhư P.Janet, Claparede, G.Piagie, Piagie quan niệm, mỗi ứng xử bao tnồm

hat mat: mat nẵng lượng và mặt nhận thức- cau trúc Mat năng lượng, 1a do

xúc cảm tạo ra, con cau trúc hay nhận thức là ket quả của tri tuệ, Như vậy,

xúc cảm và nhận thức không thể tách rời nhau, mặc dù chúng khác biệt nhau [ 17, 172].

- Nae cam và linh động

Tác giả Nguyễn Xuân Thức, Nguyễn Quang Uan đều khẳng định :

Xue cam là dong lực thúc day con người hoạt động, là nhan 16 điều khiển

hành vi và hoại động của ca nhắn.

Tác giả E Izard thi cho rằng: Các xúc cảm hay các phức hợp xúc cảm

ma con người thé nghiệm ở một lúc nao đỏ, thực sự ảnh hưởng tới tat cả

những gi ma anh ta làm trong lĩnh vực công tác, học tập, vui chơi, Khi con

người thực sự thích thủ mén học, trong người anh ta tran diy một nguyện

vọng chảy bỏng nghiên cửu môn học dé một cách sâu sắc Khi phê tam một

đổi tương nảo dé anh ta cổ Hing tránh nó [ 10, 25],

Cúc nhà nghiên cứu đều có chung cải nhìn, những xúc cảm tiêu cực có

thẻ làm giam sức làm việc của con người, can trở hoạt động sống va lam rồi

loan các hoạt động tim lý của con người Ngược lại, những xúc cảm tích cực

3U

sẽ làm thúc đầy hoạt động của con người, giúp con người có sức làm việc tốt

hun, sức sang tạo mạnh mẻ hơn, nang suất lao động cao hon Đông thời

nhanh nhẹn, lĩnh hoạt hơn trong giải quyết các van đẻ, động viên con người

vượt qua mọi kho khăn, thử thách Đặc biệt lam cho môi quan hệ người

-người trữ nén tốt đẹp hơn: con -người trở nên vị tha hơn, nhân ai hơn, quan

tâm đến nhau hơn va sông chân thành hơn,

1.5 Phan loại xúc cảm

* Theo Izard có 10 loại xúc cảm nên tang, đó là:

I Hỏi hộp: xúc cam tích cực được the nghiệm thưởng xuyên nhất tạo động

cu học tập, phát triển các kỹ xảo, kỹ năng vả các khat vọng sáng tao.

2 Vui sướng: là xúc cảm mong muốn tôi đa, mặc dù không bắt buộc và

thưởng xuyên.

3 Ngạc nhiên luôn là trạng thải ngan ngui, nd xuất hiện nhờ ning cao đột naột của kịch thích than kinh do xuất hiện sự kiện bat ngờ nào đó.

4 Dau khổ, đau xót: là xúc cảm mà khi trải nghiệm con người nan long

cam thay cô độc, không tiếp xúc với người khác, tự thương than.

5.Cam giận: lá xúc cảm nen tang ma việc kiêm soát sự biểu hiện của no

phải được chủ y đặc biệt trong qua trình xã hội hóa, căm giận thúc đây sự

tắn công

6.Ghé tom: thường biểu hiện cùng với căm giận; phối hợp với cảm giận, sự

cảm giận có thé kích thích hành vi pha hoại, ghế tam thúc day mong muốn

*thoát Khai một người nào do hay mat cai gi đó”.

7 Khinh bỉ: thường xuất hiện cùng với cam giận hoặc cùng với phê tom

hoặc củng với cả hai một lúc Khinh bi là xúc cảm “lạnh ting” dan den sự

mat nhân tinh cả nhân hay của ca nhóm có quan hệ với sự khinh bi.

Al

8.Khiép sợ: là xúc cảm ma trong cuộc sông của mỗi người đều đã trảinehiem, Sự khiến sợ mạnh đi kèm với sự thiểu tin tưởng va những linh cam

9, Naw hỗ: thúc day sự mong muốn tron tranh; cũng có thẻ khiển con người

tú cu cảm giác vụng vẻ, xúc cam nảy thường tạo ra kha năng bảo toàn sự tự

trụng

1ÚTội lỗi: thường liên quan đến xấu ho, xấu hỗ sợ sệt va tôi lỗi là những

Khia cạnh khác nhau của cùng một xúc cam, song giữa chúng có sự khác biết

can ban, Xau hỗ xuất hiện do bat cứ lỗi lam nảo; tội lỗi xuất hiện khi cónhững vi phạm các tính chất đạo đức, trong những tinh huông ma chủ thẻ

cum nhận được trách nhiệm riêng của mình.

Izard cũng đưa ra 4 luại xúc cam phức hop là;

- Lo lăng: là phức hợp các xúc cảm nẻn tang như khiến sợ, dau khó, cảm

mặn, Adu ho, tội lỗi và đôi khi cả hứng thú hưng phan

- Sự tram uất: là một hội chứng phức tap, các xúc cảm nen tảng tham giavào tram uat là dau khổ, căm giận, ghẻ tom, khinh bi, khiếp sợ, tội lỗi và sợsét, Trong tram uất con có ca những nhân to xúc động khác như tỉnh trạng

sức khỏe xau, mẹt mỏi cao độ

- Tỉnh yêu: tinh yêu cha mẹ, anh chị em, bạn bẻ, tỉnh yêu lãng mạn Mỗi

kicu có những dau hiệu riêng phức hợp những xúc động đặc biệt nhưng van

co mot nét chung là gắn ket con người với nhau và mới liên hệ xúc động có

ý nehia tiên hỏa sinh học, văn hỏa xã hội va ca nhãn,

- Lòng thù địch: là cơ sở của hành vi xâm lược, có sự tác động lan nhau của

các xúc cảm nên tảng căm giận, ghê tam và khinh bí Nếu kết hợp với khối

cụ thẻ 14 những tri thức, lang thi địch có thẻ chuyển thành định hướng xúc

dong nhận thức mà người gọi là lòng cam thủ.

Tomkins và MeCarter ( 1964) đã cổ gắng phác họa xem khuôn mat

thẻ hign cúc cảm xúc sơ cấp hay các cảm xúc căn ban như thể nào Như ta

thay, ho dã phát hiện ra rằng mỗi một cảm xúc có một sự thé hiện đặc trưng

trên khuôi! mật,

Sự thể hiện đặc trưng trên khuôn mặt cho 8 loại cảm xúc chính:

Cảm xúc — — Thể hiện trên khuôn mặt

“Thich thủ- kích động | Lông may thấp xuống, mất chăm chủ, nhìn và lãng

| nghe

_ Khoải tra- vui từng Mim cười, mỗi mo rộng lên trên va ra ngoài, mat

hém he ( những nép nhân tron)

Ngạc nhiên, giật minh | Lang may nhướng lên, chớp mất

Í Buần- đau đớn — — | Khóc, lông may cong, miệng tre xuống, nước mất,

| thôn thức theo nhịp

So hai- Kinh khiếp Mat mo và không chop, uương mặt xanh xam, lạnh

| và dé mỏ hỏi, run ray, toe dựng đứng

Xâu hỏ- Bé mật Mãt nhịn xuống, dau thing

Khinh rẻ - Ghẻtởm — | Cười nhạo, mỗi trên nhướng lên

Gian dữ- Thịnh nộ | Cau may, nghiên rang, mat nhíu lại, khuôn mặt do

bừng.

* Tâm ly học Mác xit can cứ vào mức độ biểu hiện, thời gian tồn tại của xúc

cảm phần thành các loại sau:

a

- Mẫu sắc xúc cảm của cảm giác: do là các sắc thái xúc cam di kẻm theo

qua trình cảm giác nảo đó Ví dụ như cảm giác vẻ màu xanh da trời gay cho

tu một xúc cam nhé nhẹ, dễ chịu.

~- Núc cảm là những rung cảm xảy ra nhanh, mạnh, rõ rệt hon so với màu sắc

xục cam cua cam giác Theo Izard, con người có mười xúc cảm nen tang:

[lồi hop, vui xướng, ngạc nhiên, dau khó, căm giận, phê tom, khinh bi, khiếp

sự, xâu hod, tỏi lỗi

- Xúc động là một dạng xúc cảm có cường độ rất mạnh, xảy ra trong thời gián ngắn, có khi chủ thé không làm chủ được bản than Say mé l một trạng

thái tỉnh cảm mạnh, sdu sắc và bên vững Tâm trạng la một dang xúc cam co

cường độ vừa phải hoặc yêu, ton tại và ben vừng Tam trạng la mot dang xúccam có cường độ vừa phải hoặc yeu, ton tại trong thời gian tương dai lâu

dải, Stress - một trạng thái căng thang vẻ xúc cảm vả trí tuệ.

- Tỉnh cảm là thuộc tinh tâm lý ôn định bên vững của nhan cách, nói lên

thai độ của ca nhắn.

* Có thé xuất phat từ tính chất và tác dụng của xúc cảm đổi với đời

song, hoạt động của con người va cin cứ vao mục tiêu giáo dục nói

chung,các nha Tam ti học, Giáo dục học đã phan chia xúc cảm thành 2 loại

chính là: xúc cảm tích cực và xúc cảm tiêu cực, xúc cảm lành mạnh và xúc cảm không lành mạnh, xúc cảm thích hợp và xúc cảm không thích

hợp Nhìn chung, các nhà Tâm lí học va Giáo dục học đều muon phan chiaxúc cảm thành hai loại tốt và không tốt và hiện nay, vẫn chưa thôi những

tranh cải trong cách phan loại nay.

Trang khuôn khô của dé tài, người nghiên cứu chọn cách phan loại

xúc cảm thành xúc cảm tích cực và xúc cảm tiểu cực Trong đó, Xúc cam

tích cựcc là những xúc cảm có tác dụng thôi thúc con người hoạt dong, mang

34

đến cho con người sức khỏe thé chat va tâm lí như lam tang nghị lực, lòng tự

tin, sự lạc quan tin tưởng củng cô ý chi (Một nụ cười bang mudi thang thuốc bo) Và ngược lại, Xúc cảm riêu cực là những xúc cảm làm can trở

hoạt động của con người, lam cá nhân trở nên yêu đuổi tự ti, bi quan, channan thiểu sang suốt dan đến chỗ thụ động, bat lực, không thé hiện được

hành động.

1.6 Vai trỏ của xúc cảm đối con người

+ Đổi với cơ thé

Các nghiên cửu cho thay các xúc cảm có ảnh hưởng khá lớn đối với

cơ thé của con người Trong lúc cỏ các xúc cảm, trong các cơ của mặt có

diễn r những biến doi điện sinh ly 9 Rusolova, Izard, Simonov, 1975;

Schwartz, Fair, Greenberg, Freedman, 1974) Có những bien đổi diễn ra

trong hoạt tỉnh điện cua não, trong các hệ tuần hoàn va hỗ hap ( simonov

1975) Cụ thé như khi cam giận, hay khiếp sợ qua mức thì nhịp tim có the

tang lên 40 lần đập trong một phút Những biển đôi mạnh của các chức nang

cơ thê trong lúc xúc cảm mạnh chỉ rõ rằng, tat cả các hệ than kinh sinh lý và những hệ con của than thé déu tham gia ít hoặc nhiều khi con người ở trạng

thai xúc cảm Những biến đổi như thé sẽ ảnh hưởng đến sự tri giác, sự suy

nghĩ và tới các hành động của chủ thé [ 10,24]

Tomskin đã chứng mình rằng, sự hoạt hỏa thân kinh của mọi xúc cảm

đều có the được mô ta nhờ nguyên tắc mật độ hưng phan thân kinh Một vai xúc cảm thường xuyên xuất hiện nhở nâng cao kích thích nơron, một số xúc

cảm khác- nhờ giảm kích thích, vả số xúc cảm thứ ba- nhờ các kích thích đạt

được độ ben vững,” | 10,76]

+ Doi với hoạt động song của con người

Các nha tam lý học đã nhận diện được một số vai tro cua xúc cảm trong

cuộc sông thường ngảy của chúng ta, Các vai trò quan trọng nhất là:

- Chuẩn hị cho hành động của con người Xúc cảm tác động như một mỗi

liên hệ giữa các sự việc trong béi cảnh bên ngoai với các phan ứng thẻ hiện

băng, hành vi của cả nhân trong bồi cảnh ay, Thi dụ nêu chúng ta nhìn thay

một con cho hung tợn dam bo vào phía chúng ta, thi phan ứng xúc cảm (cơn

sợ hai) sẽ khiến cho hệ than kinh giao cảm phat sinh tinh trạng cảnh giác

sinh lý Vai tro của thản kinh giao cảm là chuan bị dé cơ thé ching ta có hành động khan cap, chắc chắn sẽ khiển chủng ta nhanh chong nẻ tranh con

chó ay Như vậy, xúc cảm lả kích thích góp phản hình thành các phan img

hữu hiệu dai với các tinh huong khác nhau.

- Lồn nan hành vi trong tương lai của con người Xúc cảm đóng vai trò

xúc tiên việc tìm hiểu các thông tin nhằm giúp chúng ta có phản ứng thich

hợp trong tương lai Vi dụ, phản ứng xúc cảm nay sinh khi người ta kinh qua

một sự việc khỏ chịu- như bị một con chó hung dữ de dọa- dạy người ta né

tranh các trường hợp tương tự sau nay Tương tu, cam giác hải lòng tac động

như một khich lệ đổi với hanh vi trước day sẽ khiến cho người ta tìm đến các

tinh huỗng tương tự trong tương lai Do đỏ, cảm giác thư thai nay sinh sau

khi hiển tặng cho một to chức từ thiện rất có thé khuyến khich hành vi từ

thiện ay đẻ tải diễn trong tương lai,

- Giúp con người điêu chỉnh tương tác xã hội Như sẽ thảo luận chỉ tiết sau nảy, các xúc cảm ma chúng ta đang trải qua thường bộc lộ rõ ret đỗi với người chứng kien, bai vi các xúc cảm này được thông đạt cho người ay qua

ah

các hành vi ngôn nữ và vo ngôn của chung ta Các hanh vi nay tac động như

một dấu hiệu giúp cho con người chứng kiến hiểu rõ hơn vẻ những điều

chủng ta đang trải quan và dự đoán được hành vi tương lai của chúng ta.

Ngược lại, chỉnh điều nay thúc đây chứng kiến tương tác hữu hiệu va phi

hợp hơn, Ví dụ, một bả mẹ nhin thay cơm sợ hai hiện trên nét mat đứa con

hai tuổi của ba khi né chăm chủ nhìn một bức tranh xâu xi trong cuộc sách,

ba sẽ xoa dịu để tran an nó, nhờ đó giúp đứa bé đổi phd với hoan cảnh gap

phải hữu hiệu hơn trong tương lai.

2 Kiểm soát xúc cảm tiêu cực

2.1 Xúc cảm tiêu cực

Xúc cam tiểu cực là những xúc cam lam can tro hoạt động cua con

người, làm cá nhãn trở nên yêu đuổi, tự ti, bi quan, chan nan, thiêu sáng suốt dan đến chỗ thụ động, bat lực, không thé hiện được hành động Hay có thể

dan đến những cơn tức giận, nỗi sợ hãi va sự khô tâm Chúng có ảnh hưởng

xau đến các cơ quan, các tỏ chức trong cơ thé con người và gây ra những

hậu quả toi tệ như: làm giảm sút sức lam việc của ca nhân, lam mat khả nang

linh hoạt trong hoạt động, làm thay đổi nhịp sinh học, làm giảm sút sức

Xúc cảm tiêu cực còn lam rồi loạn các quả trình tâm lí của con người: giam hứng thé cũng như chất lượng nhận thức vẻ thé giới xung quanh, các hành động thiểu chính xác, linh hoạt, thiểu sự quan tâm chú ý đến những

người xung quanh (thờ ơ, lạnh nhạt, hoi hot, thô bạo ) Phan lớn những

xúc cảm tiêu cực hoặc ở trạng thai kích động mạnh, nhịn độ hoạt động sinh

li than kinh tang đột ngột, néu quá căng thang sẽ dẫn đến stress làm cho khả

nang kiêm soát của ý thức yêu di, dé có hành động bột phat, hành động mat

af

tinh cân bang, nhịp điệu hoặc trạng thai sụt giảm đáng kẻ, nhịp độ sinh lithan kinh, sự chuyển hỏa năng lượng kẻm, ăn không thay ngon miệng ngủ

không sâu, không muốn vận động hoặc hảnh động kém hiệu qua, nang suất

làm việc kém.

2.2, Kiem soát xúc cảm tiêu cực

Có một loạt những quả trình, ca ve mat vô thức lẫn có y thức đẻ các cá nhân đổi phó với một xúc cảm nảo đó, thường là các xúc cảm tiêu cực Có

thé tôm lại thành 3 cách thức chủ yếu la: Lãng tránh, Bộc lộ (xuỗi theo xúc

cảm) và Kiểm soát,

+ Lãng tránh là sự thoái lui, lùi bước trước hoàn cảnh khó khăn, có quên đi van dé căng thăng của minh và mong sao nó qua đi nhanh chóng.

Mức độ nay là tiêu biểu cho sự bùng nỗ bén trong Thiéu niên luôn tỏ ra bình

thường, không có vẫn đẻ gì, phú định những xúc cảm của mình nhưng thực chất không phải như thé Hậu quả la tự tổn thương chính mình, có thé dẫn

đến tram uất, tram cam, roi nhiều vẻ tam lý, có những hành vi lệch lạc như

tử tử, tự hành hạ ban thân, chán ăn tâm than, dùng chất kích thích

+ Bộc lộ (xuôi theo xúc cam) lả sự thé hiện ngay lập tức những xúc

cảm của ban thân, không suy nghĩ chín chan va cũng không lường trước

những hậu quả có thể xảy ra Cách thức bộc lộ nay thường liên quan đến sự

bộc lộ cảm xúc mạnh hay yeu Mạnh như là sự pha vỡ các quy tắc xã hội:

thiểu nién gây sự cải vã, đánh nhau, đập phá nổi loạn, bỏ nhà đi, Cách

bộc lộ xúc cảm yêu như khóc lóc, tui thân, tự dan vat minh, tự cô lập minh,

buôn bã, ú rũ, không muốn giao tiếp với xã hdi,

aR

+ Kiếm soát là cách làm dịu đi những xúc cam tiêu cực, kiêm soát

những hành vi bên ngoài va cả những suy nghĩ trong tâm hôn bộc lộ xúc cam một cách có cân nhắc, có suy nghĩ, mang lại kết qua tốt dep, Đây là

mức dé tắt, cỏ lợi cho sức khoe của thiểu niên va cho mỗi quan hệ giữa thiểu

niên va xã hội Người thiểu niên vẫn bộc lệ được những xúc cảm của mình ,

dược xã hội cho phép, không làm tôn thương đến thẻ xác va tầm hôn của ai.

Kiểm soát xúc cảm là xúc cảm được bộc lộ một cách an toàn.

* Mi sé cách thức dé kiểm soát xúc cảm tiêu cực ở lửa tuổi thiểu nién:

“ + Thư giãn: hit tha sdu vả tường tượng đến những hinh ảnh có the

lam xoa dịu những xúc cảm không thoái mai của ban than.

¥ + Thay đổi cách nhìn hoặc đánh giá lại tinh hình: đây là phương

pháp thay đổi những suy nghĩ của bản thân vẻ một tình hudng dé

tạo ra một trạng thái xúc cảm như minh mong muốn Cô găng đưa

ra những suy nghĩ mang tính tư duy hơn Khi thay đổi cách nhìn

nhận vẻ vẫn dé, xúc cảm cũng sẽ thay doi,

¥ + Chuyển trọng tâm chú ý: thiểu niên doi phỏ với xúc cảm tiêu

cực bảng cách chuyển sự quan tâm của minh đến một dieu gi đó

không hoặc it gây ra những xúc cam tiêu cực hơn, hoặc lam giảm

bớt xúc cảm tiêu cực như an kem, di dạo, di du lịch, di mua sam

¥ + Lập những kế hoạch tích cực: thiểu niên kiêm soát xúc cảm

của ban thản bảng cách vạch ra những ke hoạch cụ the hay [a

những suy nghĩ tích cực đẻ giải tỏa những xúc cảm tiêu cực.

¥ + Huy động sự hỗ trợ của người khác: thiểu niên nhờ đến sự hỗ

trợ của người khác có thẻ 14 người than, bạn bẻ bảng cách tảm sự với họ và lắng nghe những ý kiến, những góp ý, những đánh giá và phân tích tinh hình của người khác dé giải quyết vẫn để của mình

một cách tốt đẹp.

39

~ + Áp dụng hai hước: sự hải hước có thẻ làm cho tỉnh hình lãng

dịu và bớt căng thing hon Tuy nhiên, không phải lúc nao cũng có

the ap dụng cách này khi van dé cần được giải quyết chứ không

can sự hải hước dé khỏa lap.

1.3 Vai trò của việc kiểm soát xúc cảm tiêu cực

Mục tiêu của việc kiểm soát các xúc cảm tiêu cực là làm giảm đi các

xúc cảm lin những kích thích ma các xúc cảm tiêu cự way ra Hai nha tim lýhọc Lanzeatta va Klech đã nhận ra rang, trong quả trình xã hội hóa, những

cá nhân nào phải trả giá cho những biểu hiện các xúc động thi học được cach

kiem chế những xúc động ấy, Ho đã trải qua sự xung đột giữa nhu cầu thể

hiện xúc cảm và yêu cau phải kiêm chế những biéu hiện đó.

Các xúc cảm tiêu cực đã có những ảnh hưởng xau đến cơ thẻ, hoạt

động song va các quả trình tâm lý của con người Những xúc cảm tiêu cực

có thẻ làm giảm sức làm việc của con người, sự khiếp sợ có the dan đến cái chet đột ngội Tâm trạng buôn rau, nỗi đau khô, sự phiên muộn có thé làm

ngưng trệ hoạt động tiểu hda, Những xúc cảm tiểu cực làm rồi loạn các

hoạt động tâm lý khác của con người, có thé dan đến tinh trạng mat ý chi va

hậu qua la đưa ra những quyết định vội vàng, hap tap, hành vi không được ý

thức day đu Do đó, con người hay phạm phải những sai lam, ảnh hưởng lớn

đến các mỗi quan hệ xã hội

Chỉnh vi vay, việc kiểm soát các xúc cảm tiểu cực, làm dịu đi những

xúc cảm am tinh, kiểm soát những hành vị bên ngoài va ca những suy nghĩ

trong tam hon, bộc lộ xúc cảm một cách có can nhắc, có suy nghĩ, mang lại

két qua tốt đẹp là một điều quan trọng và can thiết Vi thực tế đã chứng minh

40