Sáng kiên kinh nghiệm Thể dục THPT_Giải pháp nâng cao chất lượng dạy học kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh khối 11 trường THPT.

I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Lí do chọn đề tài Giáo dục thể chất trường học là một trong những mục tiêu giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước, nằm trong hệ thống giáo dục quốc dân. Giáo dục thể chất được hiểu là.“ Qúa trình sư phạm nhằm giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ hoàn thiện về thể chất và nhân cách, nâng cao khả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ”. Với mục tiêu trên những năm gần đây công tác giáo dục thể chất trong nhà trường đã chuyển biến theo hướng tích cực. Gíao dục thể chất trường học nói chung và môn Thể dục nói riêng là một sợi dây không thể thiếu, nó chiếm một tỉ lệ thời gian không ít trong quá trình học tập. Cùng với một hệ thống bài tập đa dạng và phong phú môn Thể dục đã mang đến cho người học sự phát triển chung về thể lực, bồi dưỡng các kĩ năng, kĩ xảo động tác, giáo dục ý thức tổ chức kĩ luật là cái” Nền” cho sự phát triển giáo dục toàn diện. Việc nâng cao chất lượng giảng dạy kĩ thuật ở các bài tập thể dục là tâm thức của mỗi giáo viên, là mục tiêu của nhà trường, là nhu cầu của xã hội. Kết quả giáo dục đạt hiệu quả có nhiều yếu tố chi phối như: Thể lực học sinh, quỹ thời gian giảng dạy, nội dung, phương pháp, phương tiện giảng dạy… trong đó phương pháp giảng dạy là yếu tố chủ chốt nâng cao chất lượng học tập cho học sinh “ Đẩy tạ” là một môn học cơ bản trong hệ thống giáo dục thể chất trường học, những năm qua quá trình giảng dạy cho học sinh tuy có đổi mới về phương pháp song kết quả đạt được chưa có hiệu quả cao. Mặt khác môn Đẩy tạ đòi hỏi học sinh phải có một thể lực tốt, khả năng phối hợp giữa các động tác nhuần nhuyễn để huy động toàn bộ sức mạnh cơ thể khi thực hiện kĩ thuật. Tôi cho rằng ứng dụng các phương pháp và các bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy kĩ thuật mới chỉ là bước đầu. Để học sinh đạt hiệu quả cao trong quá trình giảng dạy giáo viên cần lựa chọn các giải pháp phù không chỉ phù hợp với lớp học đó mà phải phù hợp với mỗi một học sinh để từ đó giúp các em học sinh thực hiện kĩ thuật đẩy tạ một cách tốt nhất, và tạo cho các em tâm lí tốt khi bước vào buổi học cũng như lúc thi đấu. Xuất phát từ những lí do trên tôi tiến hành sáng kiến với đề tài: Giải pháp nâng cao chất lượng dạy học kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh khối 11 trường THPT.

MỤC LỤC MỤC LỤC 1 Lí chọn đề tài .1 TÀI LIỆU THAM KHẢO 20 I PHẦN MỞ ĐẦU Lí chọn đề tài Giáo dục thể chất trường học mục tiêu giáo dục toàn diện Đảng Nhà nước, nằm hệ thống giáo dục quốc dân Giáo dục thể chất hiểu là.“ Qúa trình sư phạm nhằm giáo dục đào tạo hệ trẻ hoàn thiện thể chất nhân cách, nâng cao khả làm việc kéo dài tuổi thọ” Với mục tiêu năm gần công tác giáo dục thể chất nhà trường chuyển biến theo hướng tích cực Gíao dục thể chất trường học nói chung mơn Thể dục nói riêng sợi dây khơng thể thiếu, chiếm tỉ lệ thời gian khơng q trình học tập Cùng với hệ thống tập đa dạng phong phú môn Thể dục mang đến cho người học phát triển chung thể lực, bồi dưỡng kĩ năng, kĩ xảo động tác, giáo dục ý thức tổ chức kĩ luật cái” Nền” cho phát triển giáo dục toàn diện Việc nâng cao chất lượng giảng dạy kĩ thuật tập thể dục tâm thức giáo viên, mục tiêu nhà trường, nhu cầu xã hội Kết giáo dục đạt hiệu có nhiều yếu tố chi phối như: Thể lực học sinh, quỹ thời gian giảng dạy, nội dung, phương pháp, phương tiện giảng dạy… phương pháp giảng dạy yếu tố chủ chốt nâng cao chất lượng học tập cho học sinh “ Đẩy tạ” môn học hệ thống giáo dục thể chất trường học, năm qua trình giảng dạy cho học sinh có đổi phương pháp song kết đạt chưa có hiệu cao Mặt khác mơn Đẩy tạ địi hỏi học sinh phải có thể lực tốt, khả phối hợp động tác nhuần nhuyễn để huy động toàn sức mạnh thể thực kĩ thuật Tôi cho ứng dụng phương pháp tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy kĩ thuật bước đầu Để học sinh đạt hiệu cao trình giảng dạy giáo viên cần lựa chọn giải pháp phù không phù hợp với lớp học mà phải phù hợp với học sinh để từ giúp em học sinh thực kĩ thuật đẩy tạ cách tốt nhất, tạo cho em tâm lí tốt bước vào buổi học lúc thi đấu Xuất phát từ lí tơi tiến hành sáng kiến với đề tài: Giải pháp nâng cao chất lượng dạy học kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh khối 11 trường THPT Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài a Mục tiêu: Sử dụng số tập nhằm nâng cao chất lượng học tập môn Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh 11 b Nhiệm vụ: - Đánh giá phương pháp dạy học cũ, xây dựng phương pháp dạy học để nâng cao chất lượng chuyên môn cho thân cho môn kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném - Đánh giá chất lượng học tập học sinh từ xây dựng phương pháp dạy học hiệu cho môn Đẩy tạ Vai hướng ném học sinh khối 11 - Lựa chọn ứng dụng tập Đẩy tạ” Vai hướng ném” phù hợp cho học sinh để nâng cao chất lượng kĩ thuật- thể lực- tâm lý cho học sinh khối 11 Đối tượng nghiên cứu - Nghiên cứu lại phương pháp dạy học thân từ trước tới phương pháp dạy học số giáo viên trường - Nghiên cứu trình học tập học sinh khối 11 trường THPT năm học 20182019 Giới hạn phạm vi nghiên cứu - Nghiên cứu từ tháng 10/2018- 1/2019 phương pháp giảng dạy trình học tập kết đạt học sinh Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp tham khảo tổng hợp tài liệu: Để phục vụ cho trình nghiên cứu đưa nội dung thiết thực cho giảng, tham khảo tài liệu chuyên ngành liên quan đến đề tài nghiên cứu - Phương pháp quan sát: Quan sát chi tiết số buổi giáo viên buổi tập luyện học sinh - Phương pháp vấn: Dựa vào đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi tơi sử dụng phương pháp vấn trực tiếp để lấy ý kiến nhận xét học sinh học môn thể dục - Phương pháp thử nghiệm: Sau nghiên cứu số phương pháp giảng dạy để có hiệu tơi tiến hành thử nghiêm số lớp 11 - Phương pháp so sánh: Để tạo tiền đề cho bước giảng dạy sử dụng phương pháp so sánh vấn đề từ việc phân tích tài liệu kế hoach dạy học trước giáo viên tổ môn sỡ đánh giá rút kết luận cần thiết II PHẦN NỘI DUNG Cơ sở lí luận Tại đại hội XI vấn đề Giáo dục Đào tạo Nghị nêu rõ:” Tiếp tục nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện, đổi nội dung, phương pháp dạy học, hệ thống trường lớp quản lí giáo dục Thực hiện” chuẩn hóa, đại hóa, xã hội hóa” phát huy tinh thần độc lập, suy nghĩ sáng tạo học sinh để nâng cao lực tự học, tự hoàn thiện học vấn, đẩy mạnh phong trào tự học hình thức giáo dục quy” Thực phương châm học đôi với hành, giáo dục kết hợp với lao động sản xuất, nhà trường gắn bó với xã hội Dựa đường lối đạo Đảng Nhà Nước Giáo dục thể chất trường học thực giáo dục toàn diện, phát triển tố chất thể lực sở phát triển lực thể chất đảm bảo hoàn thiện thể hình, củng cố sức khỏe, hình thành theo hệ thống tiến hành hoàn thiện đến mức cần thiết kĩ kĩ xảo quan trọng sống Trong trường học môn Thể dục tiến hành kế hoạch giảng dạy giáo viên, việc đào tạo thể chất thể thao cho học sinh nhiệm vụ cần thiết nên trước hết giáo viên cần phải có hệ thống nội dung thích hợp để nâng cao chất lượng học tập cho học sinh đồng thời giúp em có trình độ định đề tiếp thu kĩ thuật tập Đẩy tạ nội dung học đòi hỏi người tập phải có phát triển tồn diện thể lực kĩ thuật Kĩ thuật đẩy tạ” Vai hướng ném” kĩ thuật xem tương đối toàn diện thực kĩ thuật động tác phụ thuộc vào nhiều yếu tố thể lực, kĩ- chiến thuật, tâm lí…Trong yếu tố thể lực kĩ thuật đóng vai trị quan trọng định Chính mơn thể thao luôn phải đổi hồn thiện tìm tịi khám phá khoa học quy luật vận động thể Và việc nghiên cứu hoàn thiện phương tiện, phương pháp giảng dạy ngày trở nên có ý nghĩa quan trọng, để thúc đẩy trình giáo dục học sinh, hoàn thiện tố chất thể lực, kĩ- chiến thuật- tâm lí thân tơi ln ln tìm kiếm cho phương pháp giảng dạy hiệu nhất, lựa chọn giải pháp phù hợp cho giai đoạn kĩ thuật qua thấy chất lượng giảng dạy kết học tập học sinh qua trình dạy học tích cực để tới thành cơng mơn học Thực trạng a Thuận lơi- khó khăn - Thuận lơi: Thứ nhất: Là môn học quan trọng nên ngành giáo dục đưa vào trường học từ mẫu giáo tất cấp bậc học, cấp THPT mang giá trị lớn cho thân người học cấp học thân em học sinh hiểu sâu sắc môn học Mỗi học sinh học cảm thấy sảng khối, thoải mái có hứng thú học tập mơn tiếp theo, ngồi cịn mang giá trị sức khỏe lớn cho thân người tập mơn học có nhiều nội dung, hình thức, phương pháp tập luyện đa dạng phong phú tạo thuận lợi cho giáo viên dạy học dễ dàng Thứ hai: Môn Thể dục Trường thực tương đối nghiêm túc, ổn định vào nề nếp Hằng năm nhà trường khảo sát tăng cường mua sắm trang thiết bị, sữa chữa, xây dựng hệ thống sân bãi tập luyện kiên cố để phục vụ tốt cho mơn học Chương trình mơn Thể dục phân chia phù hợp để giáo viên có đủ dụng cụ, sân bãi để tập luyện đảm bảo thoải mái, đầy đủ tập dụng cụ thể thao trường học với nề nếp mặc đồng phục thể thao học tập tạo cho học sinh thoải mái tập luyện Hoạt động TDTT nhà trường quan tâm, hỗ trợ từ lãnh đạo nhà trường Cụ thể năm học trở lại nhà trường ln tạo sân chơi bổ ích, lành mạnh cho học sinh giáo viên trường Từ hoạt động tạo điều kiện cho môn Thể dục ý thức tổ chức tập luyện, tích cực, hăng hái, đồn kết tạo điều kiện không nhỏ để nâng cao lực học tập học sinh rèn luyện sức khỏe cho giáo viện nhà trường Ngoài tổ Thể dục- GDQP tuổi đời tuổi nghề cịn trẻ nên có tinh thần ham học hỏi, nhiệt tình có đồn kết tổ tạo điều kiện thúc đẩy việc dạy học tốt Thứ ba: Với kĩ thuật đẩy tạ kiểu” vai hướng ném” kiểu đơn giản nên học kiểu đẩy học sinh dễ phối hợp giai đoạn kĩ thuật dùng sức đẩy học đẩy tạ tạo cho người tập phối hợp sức mạnh bột phát thân tốc độ nên thân người tập phát sức mạnh tiềm ẩn bên người điều bổ ích Kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném Ngoài trình giảng dạy với nội dung khó kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném trình giảng dạy chịu chi phối chung tồn tác động mang tính sư phạm chịu chi phối trực tiếp đến từ phương pháp giảng dạy thân Nên thân ln chọn phương pháp chọn lọc có sáng tạo để tạo phương pháp dạy học truyền thống mang tính hình thành cho học sinh hệ thống tri thức, rèn luyện kĩ năng, kĩ xảo động tác tạo hứng thú cho học sinh để yêu thích nội dung học “khá nhàm chán, đơn điệu” qua mang lại giá trị thiết thực, đáp ứng nhu cầu lợi ích người học - Khó khăn Để đảm bảo cho việc học thể dục đạt hiệu cao điều kiện thiếu phương tiện phục vụ cho môn học Môn đẩy tạ môn học địi hỏi học phải có khu vực tập luyện riêng biêt môn học đặc biệt nguy hiểm cho thân người học, cần chút sơ sẩy nghịch ngợm học sinh học dễ gây hậu đáng tiếc cho học sinh Hiện sân học thể dục trường khơng rộng rãi buổi học có lớp học có buổi học có tới 3- lớp học nên chật chơi an tồn cho học sinh mơn học hấp dẫn, đưa vào hoạt động trường học, nặng học bẩn đến đồng phục em nên bắt đầu học không gây hướng thú cịn có nhiều học sinh cảm thấy dị ứng Là nội dung học giáo viên nữ tơi dạy gặp nhiều khó khăn giáo viên trẻ chưa có nhiều kinh nghiệm dạy nội dung khó nên địi hỏi người giáo viên đứng lớp phải điều khiển trình Dạy- Học đồng thời, khơng cản trở, phá vỡ nhau, mà phải hòa nhịp hỗ trợ nôi dung học sinh động, đa dạng, phức tạp nguy hiểm với yêu cầu cao môn học buộc thân người dạy phải nổ lực khơng lơ dạy Ngoài phương pháp giảng dạy thân phù hợp với số đông học sinh chưa thật phù hợp với số học sinh đặc biệt học sinh dân tộc thiểu số hạn chế khả tiếp thu kiến thức, em thường thực theo khó điều chỉnh hành vi động tác nên ảnh hưởng rấ lớn đến tinh thần học tập cá nhân tập thể Một môn học tư nhiều người phụ huynh, học sinh xem môn phụ chưa coi trọng nên việc đầu tư cho em tập thêm hay đưa vào sinh hoạt ngoại khóa khó nên giáo viên dạy phải yêu nghề, yêu trẻ nghệ thuật dạy học nâng lên có nỗ lực tất giáo viên, học sinh, gia đình xã hội có tác dụng nâng cao dần vị trí mơn học Điều kiện khí hậu khắc nghiệt địa phương ảnh hưởng không nhỏ cho môn học thời tiết thất thường, nhà trường có sân thể dục chưa có nhà đa chức nên thời tiết thay đổi ảnh hưởng trực tiếp đến học học sinh b Thành công- Hạn chế - Thành công: Thành công lớn nâng cao chất lượng dạy học kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh khối 11” xây dựng tiết học có nề nếp, hoạt động dạy diễn có tổ chức, có kế hoạch, theo trật tự kỉ cương định mang tính sư phạm cao, học sinh học tập có tinh thần trách nhiệm cao Mỗi buổi học từ trạng thái “uể oải” sân tập tiết học mang lại cho học sinh hưng phấn, tinh thần tốt để bước vào mơn học Học sinh chơi trị “ đẩy xe cutkit” tập thể lực tay Bộ môn thể dục mơn khơng có nhiều giáo viên giảng dạy nên thuận lợi để hợp tác xây dựng môn vững mạnh Và giảng dạy nội dung đẩy tạ vai hướng ném đồng nghiệp tổ mơn góp ý để tơi xây dựng phương pháp giảng dạy hồn chỉnh phù hợp với đối tượng học sinh Vì tiết học đẩy tạ học sinh học tập hứng thú, tích cực khơng bị ức chế mơn học việc đánh giá thiết thực kết học sinh đạt được, động viên, khích lệ kịp thời tinh thần học sinh để em đạt kết tốt thành cơng lớn nội dung học, kết trình xây dựng phương pháp nâng cao chất lượng dạy học thân Việc nâng cao chất lượng dạy học nội dung đẩy vai hướng ném tạo thành tích tốt cho học sinh với tinh thần học tập tích cực đứng lớp chất lượng hiệu nên năm học 2017-2018 thống kê cho thấy mơn Thể dục đạt thành tích tốt Khi cho học sinh tham gia HKPĐ cấp tỉnh với mơn đạt huy chương nội dung đẩy tạ đạt giải nam nữ Năm học vừa qua mơn thể dục tồn trường đạt 97% học sinh trung bình Cịn nội dung đẩy tạ đảm nhiệm đạt 99% học sinh trung bình thành công lớn môn học Hạn chế: Hạn chế lớn nội dung học đẩy tạ khâu phân chia thời gian, khối lượng tập luyện chưa thật hiệu Ví dụ: Trong phần mở đầu thời gian để em khởi động chiếm nhiều thời gian dành cho phần khởi động 10 phút giáo án từ 5-7 phút Việc phân chia quỹ thời gian cho tiết học gồm nội dung lồng ghép vào diễn thời gian thực tế lý thuyết, mang lại kết tốt hạn chế lớn cho nội dung học Khi học nội dung đẩy tạ học sinh thường mang nặng tâm lí như: Nội dung học nhàm chán, tạ nặng, bẩn, sức khỏe số học sinh yếu … đặc biệt học tiết trái buổi trời nắng nóng khơng có động lực để tới lớp học làm giảm nhiều trạng thái hưng phấn em Nội dung hình thức giải pháp a Mục tiêu giải pháp Để nâng cao chất lượng học tập cho học sinh học kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném việc quan trọng giáo viên phải lựa chọn tập cho phù hợp với khả học sinh Bởi mơn thể dục muốn đạt thành tích cao địi hỏi người tập phải có khiếu thật học sinh muốn đạt kết tốt người giáo viên cẩn phải sử dụng phương pháp tập phù hợp với đối tượng học sinh học sinh đạt kết cao nội dung tập luyện Như mục tiêu giáo viên cần đạt dạy kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném là: Thứ nhất; Phải phát triển yếu tố quan trọng kĩ thuật, thể chất tinh thần cho em, đặc biệt môn đẩy tạ môn học” hấp dẫn” học sinh Thứ hai; sử dụng hoạt động TDTT nhà trường nhân tố để hình thành- hài hịa nhân cách giáo dục trách nhiệm thân, gia đình xã hội điều kiện mơn thể dục nói chung nội dung học đẩy tạ nói riêng giữ giá trị sư phạm b Nội dung cách thức thực - Nội dung Xuất phát từ mục tiêu q trình dạy học thân tơi lập kế hoạch xây dựng tập chung tập chuyên môn cỡ sỡ lấy tập thực tiễn môn đẩy tạ, xây dựng trò chơi, tập thể lực phù hợp với đối tượng học sinh với tổng hợp số phương pháp giảng dạy lí thuyết kích thích gây hưng phấn cho học sinh tập luyện Như phân tập cụ thể sau: • Nhóm tập khởi động chun mơn: Nâng- hạ tạ Tung bắt tạ tay Chuyền tạ qua lại Đẩy tạ lên cao- trước Đẩy tạ tay trước ngực Hất tạ tay từ lên trước Hất tạ tay từ lên qua đầu, sau Đẩy tạ tay diện xuống Đẩy tạ tay diện lên cao Đẩy tạ tay vai hướng ném • Nhóm tập bổ trợ Ghìm- đẩy tay Nằm sấp chống đẩy Nữ- Tập tạ 3kg tung trước 10 • • - Nam- tập tạ 5kg tung trước Vừa chống đẩy vừa di chuyển tay có người nâng chân Nằm ngửa gập thân tay bám cổ Đứng chếch chống đẩy vào tường Nhóm trị chơi Đẩy xe cutkit Ngồi xổm kiễng gót đẩy Dồn bạn phía trước Đẩy gậy Nhóm tập phối hợp kĩ thuật Cách cầm đặt tạ đứng tư chuẩn bị Tư sức cuối Tập sức cuối Phối hợp sức cuối giữ thăng sau đẩy Kĩ thuật trượt đà Phối hợp trượt đà sức cuối Tập hoàn thiện kĩ thuật Những tập áp dụng trình giảng dạy nhằm để đạt mục đích giáo dục sau: Thứ nhất: Giáo dục đạo đức, tư tưởng cho học sinh; Kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném nói mơn học hấp dẫn, không mang lại hướng thú cho học sinh nên bắt đầu bước vào môn học cần xây dựng tâm lí cho học sinh Hình thành sỡ đạo đức cụ thể, điều chỉnh cảm xúc trình tập luyện, xác định thái độ đắn thành tích ban đầu em đạt Ví dụ: Muốn xây dựng hứng thú trình tập luyện, buổi học thay học sinh sân học tập phương pháp khác giáo viên tổ tơi cho em vào phịng học buổi học lí thuyết Tơi cho em xem băng hình từ lịch sữ hình thành, phát triển…, thành tích đạt vận động viên nước, quốc tế Những câu chuyện vận động viên đẩy tạ bước lên bục vinh quang ngày hơm q trình nỗ lực, phấn đấu khơng ngừng để kích thích tinh thần tự học, nỗ lực, tính hưng phấn cho em nội dung học này, qua giáo dục cho học sinh biết cách ứng xử đắn, giáo dục tinh thần thể thao cao thượng cho học sinh quan trọng giáo dục tích tự giác, thái độ đắn học môn thể dục tất môn học khác 11 Thứ hai: Giáo dục tố chất thể lực Xây đựng tập để phát triển thể lực chuyên môn (sức nhanh, sức mạnh, độ mềm dẻo ) thể lực chung nhằm đảm bảo cho thể phát triển toàn diện củng cố sức khỏe với việc tìm hiểu tổng hợp tập phát triển phận thể sử dụng tập Ví dụ Ghìm- đẩy tay, nằm sấp chống đẩy, nữ- Tập tạ 3kg tung trước, nam- tập tạ 5kg tung trước, vừa chống đẩy vừa di chuyển tay có người nâng chân, nằm ngửa gập thân tay bám cổ, đứng chếch chống đẩy vào tường… Học sinh tập tập thể lực Ngồi xây dựng số trị chơi như: Đẩy xe cutkit, ngồi xổm kiễng gót đẩy nhau, dồn bạn phía trước, đẩy gậy… Như tiết học tơi xây dựng cho em trị chơi tập thể lực vừa thúc đẩy phát triển thể chất hưng phấn cho em tập luyện Thứ ba: Giáo dục kĩ, chiến thuật Đây nội dung quan trọng để hình thành hoàn thiện kĩ kĩ xảo vận 12 động, giáo dục ý thức chiến thuật cho học sinh phẩm chất khác có liên quan đến việc hồn thiện kĩ- chiến thuật Nó thể rõ phương pháp dạy học giáo viên Vậy việc giáo dục kĩ chiến thuật cho học sinh, giáo viên cần lập kế hoạch giảng dạy : Một là; Nắm tâm lý- lứa tuổi học sinh dạy: Hai là; Khi giảng dạy cần có hướng dẫn chung để giáo viên bao quát hết nội dung đề Ba là; Biết tháo gỡ khó khăn sáng tạo dụng cụ tập luyện: Bốn là; Tiến trình giảng dạy( vận dụng tốt phương pháp dạy học tích cực, tạo hứng thú cho học sinh tập luyện): Năm là; Khả phát sai sót kĩ thuật học sinh có biện pháp khắc phục( nguyên nhân đạt thành tích cao thể thao): Sáu là; Đánh giá kết học tập học sinh Như tiến trình giảng dạy nội dung quan trọng để học sinh hình thành kĩ thuật động tác, kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném giải nhiệm vụ sau: Bước 1; Xây dựng khái niệm Bước 2; Dạy kĩ thuật sức cuối Bước 3; Dạy kĩ thuật trượt đà Bước 4; Phối hợp giai đoạn kĩ thuật Bước 5; Hồn thiện kĩ thuật với qua buổi tập tăng cường cho em thi đấu với vừa tăng tính đồn kết vừa cho học sinh rút kinh nghiệm sau thi Như để nâng cao chất lượng nội dung kĩ thuật vai hướng ném việc lựa chọn tập đưa giải pháp tập luyện phù hợp khâu then chốt để giải nhiệm vụ đặt Chỉ lựa chọn tập đúng, phù hợp với đối tượng, phù hợp với giai đoạn giảng dạy có chất lượng học tập cao Với tập thể chất đa dạng phong phú tổng hợp tiến hành lấy ý kiến từ giáo viên giảng dạy lâu năm trường, tổng hợp từ tài liệu chuyên ngành khác kết lựa chọn tập, đưa giải pháp phù hợp với đối tượng học sinh từ nâng cao chất lượng học tập cho em - Cách thức thực hiện: Đối với việc dạy học kĩ thuật cho học sinh sỡ lựa chọn giải pháp để nâng cao chất lượng học tập cho học sinh thân thực khâu tiết dạy sau: Thứ nhất: Khi dạy học động tác điều quan trọng làm mẫu động tác, làm mẫu khơng xác mà cịn phải thực động tác từ chậm tới nhanh làm từ 13 nhiều hướng đặc biệt để học sinh tập nhiều định hình kĩ thuật Đẩy tạ nội dung khác chia giai đoạn thông thường dạy từ giai đoạn đầu giai đoạn cuối dạy kĩ thuật đẩy tạ dạy giai đoạn cuối trước phân giai đoạn học khác Thứ hai: Do tạ nặng dễ gây chấn thương nên cần cho học sinh khởi động kĩ từ việc khởi động chung, tập khởi động chuyên môn Cũng tạ nặng dễ phá hỏng nhịp điệu kĩ thuật động tác việc hướng dẫn phát triển thể lực chuyên môn giảng dạy cho học sinh tập luyện tập kĩ thuật tay khơng thật nhuần nhuyễn Sau kết hợp với việc cho học sinh tự làm tạ mang đến lớp tập với tạ nhẹ em trước cuối sử dụng tạ trọng lượng Tốc độ thực kĩ thuật ban đầu từ chậm tăng dần phối hợp với độ xác kĩ thuật học sinh Thứ ba: Khi giảng dạy ln đặt cao vấn đề an tồn tập luyện, ngồi việc nhắc nhở học sinh khâu tổ chức quản lí tập luyện, ln phải quan sát khơng để có người vật cản xung quanh khu vực tạ rơi Khi tập luyện cho học sinh đẩy từ xung quanh từ xung quanh vào giữa, đẩy nhặt đảm bảo an tồn tập luyện Thứ tư: Sự phân hóa trình độ học sinh kĩ thuật đẩy tạ lớn mà quỹ thời gian, dụng cụ hạn chế, việc tập trung xây dựng khái niệm ban đầu mức độ xác kĩ thuật động tác tơi ln cho học sinh tập luyện theo nhóm em thoải mái hơn, tạo điều kiện cho em giúp đỡ lẫn nhau, ln đảm mức độ an tồn tốt cho học sinh.Và phân nhóm cần phải phân theo nhóm như: Nhóm học sinh khơng đạt điểm trung bình kiểm tra tiêu chuẩn RLTT, nhóm học sinh thể lực kém, nhóm học sinh có khiếu Việc phân nhóm mang tính chất dạy học nâng cao tạo điều kiện cho học sinh học tập tốt Thứ năm: Khi đẩy tạ học sinh vừa bẩn người, vừa bẩn quần áo nên giảng dạy giáo viên cần ý đến lí để khơng ảnh hưởng tới tích cực kết tập luyện học sinh 14 Thứ sáu: Khâu thể lực quan trọng với thành tích đẩy tạ, nhiên học sinh yếu mặt này, ngồi tập lớp tơi ln nhắc nhở học sinh tự tập thêm nhà đặc biệt kích thích tinh thần học tập em cách nhắc nhở học sinh tự tạo trò chơi Nếu trò chơi mang lại hiệu cho việc luyện tập ứng dụng vào dạy lớp giáo viên Thứ bảy: Trong tiết dạy tạo cho học sinh tinh thần thi đua ví dụ: Cho thi đua nhóm với Như giáo viên tạo cho em” đích” kĩ thuật thành tích cho học sinh phấn đấu Thường xuyên tổ chức thi đua để phong danh hiệu” nhất” cho học sinh để tạo điều kiện cho học sinh có kĩ thuật thành tích tốt làm mẫu cho lớp học tập…Ngồi tập trung tư tưởng vào tập luyện, tích cực suy nghĩ tới mơn học, q trình dạy giáo viên nêu câu hỏi để học sinh suy nghĩ trả lời, học sinh trả lời không đúng, giáo viên giúp học sinh bổ sung kiến thức Với cách giúp học sinh nhớ lâu để học sinh học nhà (nhưng không để thời gian nhiều vào việc này, giáo viên dùng cần thiết để điều chỉnh lượng vận động, điều chỉnh tập trung vào lỗi học sinh mắc phải nhiều tập luyện) C Kết khảo nghiệm giá trị khoa học giải pháp nâng cao chất lượng dạy học cho học sinh lớp 11 - Lựa chọn giải pháp nâng cao chất lượng giảng dạy: Xây dựng nguyên tắc: Phù hợp với mục tiêu, nội dung, chương trình giảng dạy; phải đảm bảo tính khoa học thực tiễn khả thi điều kiện thực tế - Lựa chọn giải pháp, thông qua tài liệu tham khảo, phương pháp giảng dạy thân sỡ lấy ý kiến đóng góp giáo viên có kinh nghiệm lâu năm - Tổ chức thực giải pháp + Nhóm đối chứng: Lớp 11a6 năm học 2018- 2019 Thực theo chế độ giảng dạy bình thường + Nhóm thực nghiệm: Lớp 11a7 năm học 2018-2019 Công tác giảng dạy thực hiện:” Lựa chọn giải pháp nâng cao chất lượng dạy học” học khóa cho học sinh Nội dung gồm hình thức phương pháp phối hợp đồng sau:  Xem băng hình, học từ lí thuyết tới thực hành 15  Chia nhóm, tổ để học tập rèn luyện kĩ  Đa dạng hóa hình thức kiểm tra Kêt đạt sau: Nhóm đối chứng: lớp 11a6- giảng dạy bình thường stt Họ tên Kiểm tra TCRLTT- Kiểm tra kĩ thuật Học kì I đẩy tạ vai hướng ném- Học kì II 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 H Bila Byă Trần Thị Kim Cúc H Dịu Mlô Lê Thùy Dung Ngô Thị Mỹ Duyên Lê Anh Đức Nguyễn Thị Ngọc Hà Nguyễn Hũu Hiếu Nguyễn Hải Hồng Trần Việt Hùng Vũ Hồ Huy Khánh Võ Nguyên Khôi Giàng Seo Ký Vũ Văn Lâm Nguyễn Thị Thùy Linh Hồ Thị Long Hồ Thị Khánh Ly Trần Thị Ngọc Mai Nguyễn Thị Thanh Mai Hoàng Thị Tuyết Mai Dương Thị Mãn Phạm Thị Nguyệt Lê Thị Nhung Trương Thị Nhung Trần Thế Phúc Lê Thị Thu Phương Trần Quản Hạnh Quyên Mai Văn Quyết H Sinh Byă Đặng Thị Thanh Tâm Nguyễn Trọng Tấn Nguyễn Quốc Thái 4.5 4.3 3.5 3.2 3.5 5.7 4.6 4.3 3.5 5.8 4.3 6.2 6.7 6.3 3.6 3.2 4.2 3.7 3.2 3.6 3.4 4.3 5.7 5.8 5.9 3.3 3.6 3.8 4.6 3.2 5.7 6.3 16 5.2 4.7 5.1 3.9 4.1 5.9 4.9 4.6 4.0 6.0 4.5 6.3 6.8 6.3 3.9 3.5 4.5 4.1 3.5 3.7 3.9 4.2 5.8 5.9 6.0 4.5 3.9 4.1 4.9 3.5 5.8 6.5 33 34 35 36 37 38 39 40 41 Nhóm 5.5 5.8 4.2 4.7 3,5 3.7 4.7 4.9 4.9 4.9 5.6 5.8 3.1 3.4 2.5 3.0 4.1 4.4 thực nghiệm: Lớp 11a7- Lựa chọn giải pháp nâng cao chất lượng dạy Trần Công Thành Trương Công Thành Võ Thị Thanh Thu Đào Thị Nhật Trang Ngô Thị Huyền Trang Bùi Văn Tuấn Nguyễn Thị Ngọc Vân Trần Ngọc Thảo Vân Nguyễn Từ Vy học stt 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Họ tên Hoàng Thị Ánh Dương Thị Ngọc Châu Lù Seo Cư Nguyễn Sỹ Cường Trần Thị Dung Nguyễn Thị Mỹ Duyên Trương Thị Trang Đài Lê Thị Thu Hà Nguyễn Hữu Hạnh Lê Thị Huệ Lê Thị Mỹ Linh Bùi Văn Linh Hoàng Hữu Lộc Nguyễn Quang Long Nguyễn Thị Hiền Lương Nguyễn Thị Ngọc Lý Nguyễn Thị Ngọc Mai Cháng Thị Máng Đoàn Nguyễn Bảo Ngọc Nguyễn Thị Nhàn Hồ Văn Nhật Vũ Đoàn Quỳnh Như Võ Đại Phát Hoàng Trung Phong Đỗ Thị Phương Trương Thị Thục Quyên H SaMi Ksơr Kiểm tra TCRLTT- Kiểm tra kĩ thuật Học kì I đẩy tạ vai hướng 3.5 3.7 5.2 4.5 3.4 3.6 4.2 3.1 4.6 3.8 3.5 5.6 5.2 5.1 3.2 3.5 4.1 3.6 4.3 3.2 5.2 3.5 5.6 5.7 4.5 3.9 4.1 ném- Học kì II 5.7 5.9 7.2 6.7 6.1 5.5 5.6 4.5 6.7 5.1 5.3 7.8 7.2 7.3 5.0 5.8 5.9 5.6 5.2 5.6 7.3 5.5 7.2 5.8 5.7 5.6 6.3 17 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 Hồ Thị Kim Sơn Đinh Thanh Sơn Nguyễn Hồng Hồng Thái Nguyễn Thị Thìn Hồ Thị Thanh Thư Nguyễn Đình Mai Thy Hồ Mỹ Trân Ngô Thị Thu Trang Nguyễn Thị Huyền Trang Nguyễn Thị Trang Trần Hữu Trung Phạm Thu Uyên 3.7 3.1 4.3 3.7 3.1 3.5 3.7 4.2 3.9 4.3 5.1 3.2 4.5 6.5 6.7 6.1 5.8 5.6 4.5 6.2 6.1 5.3 7.6 5.5 Nhận xét: Từ kết ta thấy hai nhóm đối chứng thực nghiệm thực tiêu chuẩn RLTT ban đầu chưa học kĩ thuật Thì mức thành tích tương đối giống nhau, sau học kĩ thuật với nhóm đối chứng tăng lên với mức độ khơng đáng kể Cịn nhóm thực nghiệm kết cho thấy tăng lên cao hẳn so với nhóm đối chứng Điều chứng tỏ giải pháp lựa chọn ứng dụng sáng kiến nhằm nâng cao chất lượng dạy học bước đầu có hiệu III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận a Kết luận chung Để nâng cao chất lượng dạy học kĩ thuật đẩy tạ vai hướng ném cho học sinh yêu cầu giáo viên giảng dạy nắm vững kiến thức, kĩ mơn học Hiểu mục đích u cầu mơn hoc tìm định hướng giảng dạy đắn Hiểu đặc điểm tâm sinh lí học sinh, tơn trọng, gần gũi, kiên trì khóe léo, động viên kịp thời em Khơng áp đặt địi hỏi q cao học sinh, tạo phương pháp phù hợp cho lớp học cá nhân học sinh sỡ giúp em học sinh hứng thú, tích cực, say mê, với mơn học tảng thúc đẩy học sinh học tập đạt kết cao b Kết nghiên cứu Trong trình giảng dạy thân tơi nhận giúp đỡ từ Ban giám hiệu nhà trường đồng nghiệp tổ môn thời gian vận dụng đúc rút kinh nghiệm chưa nhiều sau thời gian giảng dạy thu kết tích cực sau: 18 Các nhóm thành tích tăng lên song mức tăng nhóm đối chứng từ trung bình tới cịn mức tăng nhóm thực nghiệm đạt kết cao đạt từ tới giỏi cho thấy rẳng việc lựa chọn giải pháp giảng dạy phù hợp với lực vận động học sinh 2.Kiến nghị: Qua q trình nghiên cứu đề tài tơi có số kiến nghị sau đây: - Nhà trường cần xây dựng hệ thống sân tập đảm bảo chất lượng - Tổ chuyên môn cần sớm lựa chọn giải pháp nghiên cứu để đưa vào trình giảng dạy cho học sinh - Đề tài cần tiếp tiếp tục nghiên cứu sỡ hoàn thiện giải pháp nâng cao chất lượng dạy học nhằm đạt hiệu cao công tác dạy học Trên số kinh nghiệm nhỏ việc giảng dạy nội dung đẩy tạ vai hướng ném mà áp dụng thành công Tôi mong quan tâm đóng góp ý kiến ban giám hiệu trường đồng nghiệp để đề tài hồn thiện Cuối tơi xin chân thành cảm ơn quan tâm ban giám hiệu nhà trường, tổ chức trường, tổ chuyên môn em học sinh tạo điều kiện hợp tác để tơi hồn thành đề tài 19 TÀI LIỆU THAM KHẢO Giáo trình lí luận giáo dục Nguyễn An (1988) ĐH Sư Phạm TP.HCM Sinh lí học thể dục thể thao, NXB TDTT Hà Nội Giáo trinh phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT Hà Nội Lí luận phương pháp TDTT, NXB TDTT Hà Nội Sinh lí huấn luyện TDTT, NXB TDTT, TP.HCM Trò chơi vận động NXB TDTT Tuyển tập 130 câu hỏi huấn luyện thể thao đại NXB Đại học sư phạm Một số báo liên quan đến thể thao NHẬN XÉT ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC – SÁNG KIẾN TRƯỜNG NHẬN XÉT: 20 ĐIỂM : XẾP LOẠI: CHỦ TỊCH HĐ SK - KH NHẬN XÉT ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC – SÁNG KIẾN SỞ GD-ĐT 21 NHẬN XÉT: ĐIỂM : XẾP LOẠI: CHỦ TỊCH HĐ SK - KH 22 ... môn kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném - Đánh giá chất lượng học tập học sinh từ xây dựng phương pháp dạy học hiệu cho môn Đẩy tạ Vai hướng ném học sinh khối 11 - Lựa chọn ứng dụng tập Đẩy tạ? ?? Vai hướng. .. nhằm nâng cao chất lượng học tập môn Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh 11 b Nhiệm vụ: - Đánh giá phương pháp dạy học cũ, xây dựng phương pháp dạy học để nâng cao chất lượng chuyên môn cho thân cho. .. đến học học sinh b Thành công- Hạn chế - Thành công: Thành công lớn nâng cao chất lượng dạy học kĩ thuật Đẩy tạ Vai hướng ném cho học sinh khối 11? ?? xây dựng tiết học có nề nếp, hoạt động dạy