IV. Hướng dẫn về nhà: ĐH xuống lớp
2- Búng chuyền: G.v lưu ý H.s trong quỏ trỡnh tập ễn đệm búng, phỏt búng.
- ễn đệm búng, phỏt búng.
- Vào sõn thi đấu tập.
- Phõn nhúm tập luyện.
- G.v thị phạm, giải thớch kt động tỏc.
* Củng cố bài phần búng chuyền - Gọi 1-2 H.s lờn thực hiện->nhận xột.
xột.
C. Phần kết thỳc: 4->5p’
1-Hồi tĩnh: - ĐH tập
-Tập một số động tỏc thả lỏng cơ thể
- Giỏo viờn hướng dẫn thả lỏng cơ thể 2-Nhận xột giờ học: - G.v nhận xột tinh thần tập luyện của H.s. -Từ ĐH tập thả lỏng về ĐH hàng ngang
IV. Hướng dẫn về nhà: - ĐH xuống lớp - Yờu cầu về ụn tập cỏc nội dung - Yờu cầu về ụn tập cỏc nội dung
đó học.
- Chuẩn bị nội dung của giờ sau theo yờu cầu G.v.
Ngày soạn: Ngày giảng:
Tiết: 58 NHẢY CAO - BểNG CHUYỀN - CHẠY BỀN
I. Mục tiờu:
1. Kiến thức:
* Nhảy xa: ễn một số động tỏc bổ trợ. Chạy đà, đặt chõn vào điểm giậm nhảy- giậm
nhảy đỏ lăng, học giai đoạn qua xà và tiếp đất.
*Búng chuyền: ễn đệm búng, phỏt búng. Vào sõn thi đấu tập. * Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.
2. Yờu cầu:
- H.s tớch cực tập luyện hoàn thiện kĩ thuật động tỏc.
3. Thỏi độ: Nghiờm tỳc trong quỏ trỡnh học tập, thực hành,...
II. Địa điểm- Thiết bị dạy học:
- Sõn trường, đường chạy - cũi
III. Cỏc hoạt động dạy học:
Nội dung Đ/lượng Phương phỏp- tổ chức
A. Phần mở đầu: 8->10p’ ĐH nhận lớp cỏn sự điều khiển
1-Nhận lớp:
- G.v và H.s làm thủ tục nhận lớp. - Lớp trưởng tập hợp, điểm số, kiểm tra trang phục, .., bỏo cỏo....
- G.v phổ biến nhiệm vụ yờu cầu...
2-Khởi động: - ĐH khởi động do cỏn sự điều
khiển - Xoay cỏc khớp (chõn, tay,
vai,...)
- ẫp dõy chằng (dọc, ngang, ...) - Tập ba động tỏc bổ trợ cơ thể; - Khởi động chuyờn mụn (nếu cú).
2x8N/1đt
- G.v quan sỏt uốn nắn, nhắc nhở....
3-Kiểm tra bài cũ: (trong giờ)
B. Phần cơ bản: 28->30p’ ĐH tập
1- Nhảy cao:
- ễn một số động tỏc bổ trợ. Chạy
đà, đặt chõn vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đỏ lăng, học giai đoạn qua xà và tiếp đất.
- Gv nhắc lại kt hướng dẫn tập theo đội hỡnh nước chảy.
* Củng cố bài phần nhảy xa. - Gọi 1-2 H.s lờn thực hiện->nhận xột.
- G.v và H.s cựng thể hiện-> nhận xột.