- Hình thức kiểm tra:mỗi h/s nhảy thử một lần
1. Bóng chuyền: Phối hợp chuyền bóng và đệm bóng theo nhó m2 ngời qua lới Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện.
- Đấu tập.
2./ Đá cầu: - Ôn di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phảI, chếch tráI, tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện + Yêu cầu: h/s nắm và thực hiện đúng k/t. biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu
II : Địa điểm - phơng tiện .
- Sân trờng, Chuẩn bị sân bóng chuyền, 10 quả bóng chuyền, ghế, cột xà, đệm .
III. nội dung - phơng PHáp LêN Lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp lên lớp
A. Phần mởđầu:
1. Nhận lớp:giáo viên kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung y/c bài học. số phổ biến nội dung y/c bài học.
2. Khởi động:
- Thực hiện 5 đ/t TD phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc , ép ngang.
- Bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
đá lăng sau tại chỗ.
B. Phần cơ bản:1./ Bóng chuyền: 1./ Bóng chuyền:
- Phối hợp chuyền bóng và đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua lưới. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện. - Đấu tập. 8 - 10’ 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 28 - 30’ 10 - 12’ 3L – 4L 3L – 4L 3L – 4L 6 - 8’
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số , sức khoẻ cho giáo viên.
ĐHNL *************** *************** *************** *************** 2 – 3m
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải tay trớc sau. Gv hô và hớng dẫn lớp khởi động.
- ĐH tập luyện:
Gv cho h/s tập luyện. Kết hợp q/sát sửa sai.
- Giáo viên cho h/s đứng ở 2 đầu sân phát bóng qua lới.
- Giáo viên cho h/s chọn đội theo tổ vào thi đấu với nhau. Cử h/s làm trọng tài.
2./ Đá cầu:
- Ôn di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phảI, chếch trái,
- Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân,
- Chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Phát cầu cao chân chính diện
3./Củng cố bài:
- Các nội dung chính bài học
C. Phần kết thúc:1. Thả lỏng 1. Thả lỏng - Thực hiện các đ/t thả lỏng 2. Nhận xét- xuống lớp: - Ra bài tập về nhà 12 – 14’ 3 – 4’ 2 - 3’ 4 – 5’ 2 – 3’ 3 – 5’ 2L x 8N 2 – 3’ - ĐHTL
- Giáo viên làm mẫu + p/t k/t sau đó điều khiển cho h/s tập luyện
- Giáo viên cho h/s tập luyện theo cá nhân , giáo viên giám sát.
- Giáo viên cho h/s tập luyện theo cá nhân , giáo viên giám sát.
- Giáo viên làm mẫu + p/t k/t sau đó điều khiển cho h/s tập luyện
- ĐH 4 hàng ngang. gọi 2-3 h/s thực hiện k/t vừa học.nhận xét đánh giá
- ĐH thả lỏng nh ĐHKĐ. GV hớng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng tích cực. - ĐH nhận xét, xuống lớp.
I./ Mục tiêu :
1. Bóng chuyền: - Phối hợp chuyền bóng và đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua lới. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện.
- Đấu tập.
2./ Đá cầu: - Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Học đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, di chuyển đơn bớc ra sau ( chếch phảI, chếch trái) + Yêu cầu: h/s nắm và thực hiện đúng k/t. biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu
II : Địa điểm - phơng tiện .
- Sân trờng, Chuẩn bị sân bóng chuyền, 10 quả bóng chuyền, ghế, cột xà, đệm .
III. nội dung ph– ơng PHáp LêN Lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp lên lớp
A. Phần mởđầu:
1. Nhận lớp:giáo viên kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung y/c bài học. số phổ biến nội dung y/c bài học.
2. Khởi động:
- Thực hiện 5 đ/t TD phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc , ép ngang.
- Bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
đá lăng sau tại chỗ.
B. Phần cơ bản:1./ Bóng chuyền: 1./ Bóng chuyền:
- Phối hợp chuyền bóng và đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua lới. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện. - Đấu tập. 8 - 10’ 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 28 - 30’ 10 - 12’ 3L – 4L 3L – 4L 3L – 4L 6 - 8’
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số , sức khoẻ cho giáo viên.
ĐHNL *************** *************** *************** *************** 2 – 3m
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải tay trớc sau. Gv hô và hớng dẫn lớp khởi động.
- ĐH tập luyện:
Gv cho h/s tập luyện. Kết hợp q/sát sửa sai.
- Giáo viên cho h/s đứng ở 2 đầu sân phát bóng qua lới.
- Giáo viên cho h/s chọn đội theo tổ vào thi đấu với nhau. Cử h/s làm trọng tài.
2./ Đá cầu:
- Ôn di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch trái,
- Ôn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân,
- Học đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân,
3./Củng cố bài:
- Các nội dung chính bài học
C. Phần kết thúc:1. Thả lỏng 1. Thả lỏng - Thực hiện các đ/t thả lỏng 2. Nhận xét- xuống lớp: - Ra bài tập về nhà 12 – 14’ 3 – 4’ 4 – 5’ 4 – 5’ 2 – 3’ 3 – 5’ 2L x 8N 2 – 3’ - ĐHTL
- Giáo viên làm mẫu + p/t k/t sau đó điều khiển cho h/s tập luyện
- Giáo viên làm mẫu + p/t k/t sau đó điều khiển cho h/s tập luyện theo nhóm 2 ngời
- Giáo viên làm mẫu + p/t k/t sau đó điều khiển cho h/s tập luyện
- ĐH 4 hàng ngang. gọi 2-3 h/s thực hiện k/t vừa học.nhận xét đánh giá - ĐH thả lỏng nh ĐHKĐ. GV hớng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng tích cực. - ĐH nhận xét, xuống lớp.
ôn tập bóng chuyền I./ Mục tiêu :
1. Bóng chuyền: - Phối hợp chuyền bóng và đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua lới. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện.
- Đấu tập.
+ Yêu cầu: h/s nắm và thực hiện đúng k/t. biết vận dụng trong tập luyện và thi đấu
II : Địa điểm - phơng tiện .
- Sân trờng, Chuẩn bị sân bóng chuyền, 10 quả bóng chuyền, ghế, cột xà, đệm .
III. nội dung - phơng PHáp LêN Lớp:
Nội dung LVĐ Phơng pháp lên lớp
A. Phần mởđầu:
1. Nhận lớp:giáo viên kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung y/c bài học. số phổ biến nội dung y/c bài học.
2. Khởi động:
- Thực hiện 5 đ/t TD phát triển chung - Xoay các khớp
- ép dọc , ép ngang.
- Bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,
đá lăng sau tại chỗ.
B. Phần cơ bản:1./ Bóng chuyền: 1./ Bóng chuyền:
- Phối hợp chuyền bóng và đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua đệm bóng theo nhóm 2 ngời qua lới. - Luyện tập phát bóng thấp tay chính diện. 8 - 10’ 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 28 - 30’ 10 - 12’ 3L – 4L 6 - 8’
- Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số , sức khoẻ cho giáo viên.
ĐHNL *************** *************** *************** *************** 2 – 3m
- Từ ĐH trên gv cho dãn cách 1 sải tay trớc sau. Gv hô và hớng dẫn lớp khởi động.
- ĐH tập luyện:
Gv cho h/s tập luyện. Kết hợp q/sát sửa sai.
- Giáo viên cho h/s đứng ở 2 đầu sân phát bóng qua lới.
- Đấu tập.
3./Củng cố bài:
- Các nội dung chính bài học
C. Phần kết thúc:1. Thả lỏng 1. Thả lỏng - Thực hiện các đ/t thả lỏng 2. Nhận xét- xuống lớp: - Ra bài tập về nhà 3 – 4’ 2 – 3’ 3 – 5’ 2L x 8N 2 – 3’
- Giáo viên cho h/s chọn đội theo tổ vào thi đấu với nhau. Cử h/s làm trọng tài. - ĐH 4 hàng ngang. gọi 2-3 h/s thực hiện k/t vừa học.nhận xét đánh giá - ĐH thả lỏng nh ĐHKĐ. GV hớng dẫn và điều khiển h/s thả lỏng tích cực. - ĐH nhận xét, xuống lớp.