THỂ DỤC BUỔI SÁNG

Một phần của tài liệu giáo án chủ đề trường mầm non lớp chồi (Trang 37 - 38)

- Vệ sinh, nờu gương, trả trẻ.

THỂ DỤC BUỔI SÁNG

I.MỤC TIấU

1/. Kiến thức:

- Tập thể dục giỳp cơ thể khỏe mạnh. 2/. Kĩ năng:

Trẻ thực hiện đỳng động tỏc, phối hợp tay chõn nhẹ nhàng. Giữ trật tự khi tập thể dục.

3/. Thỏi dộ:

Giỏo dục chỏu thường xuyờn tập thể dục giỳp cho cơ thể khoẻ mạnh.

II.CHUẨN BỊ

- Sàn nhà sạch rộng.

- Cụ tập chớnh xỏc cỏc động tỏc, phối hợp tay chõn nhịp nhàng.

III.TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG Hoạt động 1 Khởi động: Hoạt động 1 Khởi động:

Cho trẻ chạy theo hiệu lệnh của cụ, đi cỏc kiểu chõn đi kiển chõn, đi gút chõn, chạy chậm, chạy nhanh.

Cho trẻ chuyển đội hỡnh 3 hàng dọc cỏch đều.

Hoạt động 2 Trọng động

ĐT 1- Hụ hấp: Thổi nơ bay (4l-4n)

TTCB: Trẻ đứng thoải mỏi, chõn ngang vai, tay thả xuụi.

TH: Trẻ đứng, kết hợp hai tay nõng cao ngang vai, 2 bàn tay khum trước miệng thổi mạnh nơ bay.

ĐT 2-Tay 3 : Hai tay đưa ra trước, gập khuỷu tay. (4l-4n) TTCB: Đứng thẳng, 2 chõn dang ngang rộng bằng vai +N1: Hai tay đưa ra trước

+N2: Đưa 2 tay ra trước +N3: Gập khuỷu tay lại

+N4: Hạ tay xuống, tay xuụi theo người. ĐT 3 -Bụng 1 : Nghiờng người sang bờn (4l-4n)

TTCB: Đứng thẳng, tay chống hụng +N1: Nghiờng người sang phải

+N 2,4: Trở về TT ban đầu. +N3: Nghiờng người sang trỏi.

ĐT 4- Chõn 3: Đứng nhỳn chõn, khụy gối (4l-4n) TTCB: Đứng thẳng, chõn rộng bằng vai +N1: 2 bàn tay sau gỏy.

+N2: Nhỳn xuống, đầu gối khuỵu +N3: Đứng thẳng, 2 bàn tay sau gỏy. +N4: Trở về TT ban đầu.

Hoạt động 3: Hồi tĩnh Đi vũng trũn hớt thở nhẹ nhàng



Một phần của tài liệu giáo án chủ đề trường mầm non lớp chồi (Trang 37 - 38)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(93 trang)
w