Chủ đề nhỏnh 4: NGHỀ CHĂM SểC SỨC KHỎE
THỂ DỤC SÁNGI.MỤC TIấU I.MỤC TIấU
1/. Kiến thức:
- Tập thể dục giỳp cơ thể khỏe mạnh. 2/. Kĩ năng:
Trẻ thực hiện đỳng động tỏc, phối hợp tay chõn nhẹ nhàng. Giữ trật tự khi tập thể dục.
3/. Thỏi dộ:
Giỏo dục chỏu thường xuyờn tập thể dục giỳp cho cơ thể khoẻ mạnh.
II.CHUẨN BỊ- Sàn nhà sạch rộng. - Sàn nhà sạch rộng. - Cụ tập chớnh xỏc cỏc động tỏc, phối hợp tay chõn nhịp nhàng. III.TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG Hoạt động 1 Khởi động:
Cho trẻ chạy theo hiệu lệnh của cụ, đi cỏc kiểu chõn đi kiển chõn, đi gút chõn, chạy chậm, chạy nhanh.
Cho trẻ chuyển đội hỡnh 3 hàng dọc cỏch đều.
Hoạt động 2
Trọng động
- Hụ hấp: Thổi búng bay (2l-8n) CB: Trẻ đứng thẳng, tay thả xuụi.
TH: Hai tay đưa ra trước miệng thổi mạnh… -Tay 2: Đưa ra phớa trước, sang ngang (2l-8n). TTCB: Đứng thẳng, chõn bằng vai
+N1: Hai tay đưa sang ngang Hai tay đưa ra phớa trước +N2: Hai tay đưa ra phớa trước
+N3: Hai tay đưa sang ngang .
+N4: Đứng thẳng, tay xuụi theo người.
- Bụng 4 : Cỳi về trước, ngửa ra sau (2l-8n).
TTCB: Đứng thẳng, tay chống hụng. +N1: Cỳi người về trước
+N2: Đứng thẳng
+N3: Ngửa người ra sau +N4: Đứng thẳng.
- Chõn 1: Khuỵu gối (2l-8n)
TTCB: Đứng thẳng, 2 gút chõn chạm vào nhau, 2 tay chống hụng +N1: Nhỳn xuống, đầu gối hơi khuỵu.
+N2: Đứng thẳng lờn
+N3: Nhỳn xuống, đầu gối hơi khuỵu. +N4: Về TTBĐ
Hoạt động 3: Hồi tĩnh
Trẻ đi vũng trũn, hớt thở nhẹ nhàng.