8. Các phương pháp nghiên cứu
3.1. Thực trạng một số đặc điểm tính cách và cảm nhận hạnh phúc
3.1.4. Thực trạng sự hài lòng của bản thân
Đo lường mức độ hài lòng dường như là sự đo lường khá chủ quan nhưng lại là một phép đo hữu ích, cung cấp những đánh giá mang tính cá
nhân về các khía cạnh cơ bản của cuộc sống. Càng ngày càng có nhiều nghiên cứu về sự hài lòng trong cuộc sống, ở mỗi cuộc nghiên cứu, sự hài lòng có thể được nhìn nhận dưới những góc độ khác nhau và đo đạc bằng những tiêu chí, thang đo khác nhau. Sự hài lòng về cuộc sống là một quá trình đánh giá nhận thức chủ quan, nó có thể được hiểu là một sự đánh giá tổng thể về chất lượng cuộc sống của một cá nhân dựa trên những tiêu chuẩn của chính anh ta.
Quá trình đánh giá về sự hài lòng dựa vào sự so sánh giữa thực trạng đời sống của cá nhân với những gì mà cá nhân đó lựa chọn làm tiêu chuẩn để đánh giá, nó hoàn toàn mang tính cá nhân chủ quan. Việc các cá nhân hài lòng hay không hài lòng với cuộc sống của mình là dựa vào sự so sánh của họ trên cơ sở các chuẩn mực cụ thể chứ không phải trên các giá trị. Bởi các cá nhân có thể chia sẻ một hệ thống giá trị cùng nhau (như cùng hướng đến những mong đợi về sức khỏe, sự giàu có, sự thành đạt…) nhưng quan niệm hay chuẩn mực riêng của các cá nhân về từng giá trị này lại không giống nhau.
Dưới đây, chúng tôi sẽ trình bày một cách cụ thể hơn các kết quả về sự hài lòng của bản thân thể hiện ở mỗi khía cạnh:
Bảng 3.6: ĐTB sự hài lòng của bản thân
Sự hài lòng của bản thân ĐTB
1. Mức sống của bạn 6.87
2. Sức khỏe của bạn 7.45
3. Những gì bạn đạt được trong cuộc sống 5.87
4. Với các mối quan hệ cá nhân của bạn 7.04
5. Với việc bạn cảm thấy an toàn thế nào 7.17
6. Với cảm nhận mình là một thành viên của cộng đồng 6.97
7. Với sự an toàn trong tương lai của bạn 6.69
8. Với đời sống tâm linh hay tôn giáo của bạn 6.44
Bảng 3.6 về sự hài lòng của bản thân ở trên chúng tôi nhận thấy câu “Sức khỏe của bạn” có ĐTB cao nhất là 7.45 tiếp theo đó là câu “Bạn hài lòng mức nào với cuộc sống nói chung” có ĐTB là 7.21 đứng thứ 2 trong tổng số 9 nội dung trong sự hài lòng của bản thân. Đứng thứ 3 là câu “Bạn cảm thấy an toàn thế nào” có ĐTB là 7.17 và cuối cùng “Những gì bạn đạt được trong cuộc sống” có ĐTB mức thấp 5.87. Điều này cho thấy mỗi cá nhân cảm thấy không hài lòng với những gì trong cuộc sống. Dường như sự kỳ vọng của bản thân với kết quả đem lại còn khác xa với thực tế nhận được chính điều này tác động đến nhận thức của mỗi cá nhân, giúp các thành viên có sự nỗ lực cố gắng để đạt được kết quả cao trong cuộc sống. Khi người ta hài lòng thì con người rất dễ cảm nhận được hạnh phúc và biết ơn đến những giá trị đó đem lại.
Như vậy, trong cuộc sống của mỗi người sức khỏe luôn là yếu tố được đặt lên hàng đầu, đây là yếu tố mà con người luôn cảm thấy quan trọng và mang lại giá trị lớn trong cuộc sống, có sức khỏe mới có thể đảm bảo được chất lượng trong cuộc sống. Tiếp theo là khi sức khỏe tốt con người luôn có xu hướng muốn cân bằng lại các mối quan hệ và cảm thấy hài lòng với những gì mà bản thân đang có. Một trong những nhu cầu thiết yếu của bản thân là tính an toàn do đó lý thuyết Nhu cầu với nền tảng là tháp nhu cầu của A. Maslow cũng được xem là một lý thuyết về động cơ tạo nền tảng cho những nghiên cứu về sự hài lòng. Dựa trên các thang bậc từ cơ bản đến phức tạp của đời sống, các cá nhân sẽ có những mức độ hài lòng khác nhau khi nhu cầu được đáp ứng ở những mức độ khác nhau.
Tóm lại, sự hài lòng của bản thân được tác giả thể hiện ở nhiều phương diện và góc độ khác nhau. Một trong những khía cạnh đó được thể hiện ở một số nội dung như: Mức sống, sức khỏe, thành tưu đạt được, mối quan hệ cá nhân, an toàn của bản thân, cảm nhận mình là một thành viên trong cộng đồng, an toàn tương lai, đời sống tâm linh và tôn giáo, hài lòng ở cuộc sống
nói chung. Tất cả những yếu tố đó góp phần tạo nên sự hài lòng của bản thân, giúp bản thân tạo ra giá trị trong cuộc sống bên cạnh đó còn thiết lập được cảm xúc hạnh phúc của cá nhân đó. Khi con người cảm thấy hài lòng với những giá trị đó thì cảm xúc tích cực tăng lên, hạnh phúc và chất lượng cuộc sống vì vậy cũng tỉ lệ thuận với nhau.