III. Các hoạt động dạy học
2. Kỹ năng : Biết cách chơi và tham gia đợc vào trò chơi, tơng
đối chính xác.
3. Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện.
II. chuẩn bị.
1. Giáo viên : còi, giáo án, nhạc cho bài khởi động + thể dục + trũ chơi, loa,phấn . phấn .
2. Học sinh : Đồng phục thể dục, giày.
III. Các hoạt động dạy học.
Hoạt động dạy Hoạt động học
1. Phần mở đầu:
* Nhận lớp: - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài.
* Khởi động:
- Đứng vỗ tay hát, chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên, sau đó chuyển thành đi thờng theo vòng tròn ngợc chiều kim đồng hồ..
- Xoay các khớp: cánh tay, vai, cổ, hông….
- Vừa đi vừa xoay cổ tay, hít thở sâu.
2. Phần Cơ bản.
* Ôn đứng kiễng gót, hai tay chống hông:
- Lần 1: GV vừa làm mẫu, vừa giải thích để HS tập theo. Từ lần
- HS tập trung. Báo cáo sĩ số:
2-5 (do GV hay cán sự làm mẫu). - GV cho dừng lại để uốn nắn, sửa sai có xen kẽ nhận xét.
- Cho 1-2 HS lên thực hiện động tác, cả lớp cùng tham gia quan sát, nhận xét.
* Ôn động tác đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay sấp:
- GV nên sử dụng khẩu lệnh để HS thống nhất thực hiện động tác, ví dụ: “Chuẩn bị...
bắt đầu !”, “Thôi!”
* Ôn phối hợp 2 động tác trên: 3-4 lần
- HS quan sát hớng dẫn của giáo viên rồi thực hiện. - HS chú ý khi nghe khẩu lệnh của ngời điều khiển. - HS thực hành 2 động tác trên.
* Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
- GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS chuyển đội hình về vị trí chuẩn bị.
- 2 HS lên làm mẫu, GV chỉ dẫn và giải thích, sau đó cho HS chơi.
- Cách chơi nh hình vẽ bên.
- Cho HS xếp thành 2 hàng quay mặt vào nhau, đứng so le nhau.
3. Phần kết thúc.
- Thả lỏng hít thở sâu. - Cúi lắc ngời thả lỏng.
IV.KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ , CỦNG CỐ .
- Đỏnh giỏ :GV Nhận xét giờ học.
- Củng cố
+ Yờu cầu HS nhắc lại nội dung buổi học + Yờu cầu HS lờn thực hiện.
V .ĐỊNH HƯỚNG HỌC TẬP TIẾP THEO, DẶN Dề.
- Yêu cầu HS nhớ và ụn lại một số kỹ năng ĐHĐN.
- Yờu cầu học sinh luyện tập 8 động tỏc đó học trong bài thể dục phỏt triển chung. - Cỏc nhúm tự tổ chức cỏc trũ chơi đó học giờ sau tiếp tục chơi trũ chơi này.
- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”
Thứ ba ngày 17 tháng 01 năm 2018 Thể dục
Tiết 40 : Một số bài tập rèn luyện t thế cơ bản Trò chơi “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
I. Mục tiêu.1. Kiến thức: 1. Kiến thức:
- Ôn 2 động tác: Đứng đa 1 chân ra trớc, hai tay chống hông và đứng hai chân rộng bằng vai (2 bàn chân thẳng hớng phía trớc), hai tay đa ra trớc-sang ngang-lên cao chếch chữ V.
- Tiếp tục học trò chơi “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện tơng đối chính xác,biết cách chơi và tham gia trò chơi tơng đối chủ động.
3. Thái độ:
- Giáo dục tính nhanh nhẹn, nâng cao ý thức học tập.
II. chuẩn bị.
1. Giáo viên : còi, giáo án,nhạc cho bài khởi động + thể dục + trũ chơi, loa,phấn . loa,phấn .
2. Học sinh : Đồng phục thể dục, giày.
III. Các hoạt động dạy học.
Hoạt động dạy Hoạt động học
1. Phần mở đầu:
* Nhận lớp:
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài.
* Khởi động:
- Đứng vỗ tay, hát.
* Ôn 1 số động tác của bài thể dục PTC.
- Xoay các khớp: cổ tay, chân, hông, ….
2. Phần Cơ bản.
- Ôn đứng đwa 1 chân ra trớc, 2 tay chống hông: 5-6 lần mỗi chân.
- Lần 1-2, GV vừa làm mẫu, vừa hô nhịp cho HS tập theo, lần 3-6 do cán sự lớp hô nhịp. Xen kẽ, GV cho 1 vài HS thực hiện động tác đúng, đẹp ra trình diễn.
- GV cùng HS nhận xét.
- HS tập trung. Báo cáo sĩ số: - HS tự tổ chức chơi trò chơi. - Cán sự lớp điều khiển trò chơi.
- Chú ý: Không nâng chân cao quá, chân, mũi chân cần thẳng và giữ thăng bằng cho tốt (Xem hình 11 ở bên).
- Ôn 2 chân rộng bằng vai (2 bàn chân thẳng hớng phía trớc), 2 tay đa ra trớc-sang ngang-lên cao chếch chữ V-về TTCB:
- Chú ý: Sửa t thế của 2 bàn chân thẳng hớng phía trớc.
* Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi. - Lần 1: Chơi thử - Lần 2 : Thi 2 tổ - Cán sự tổ chức chơi. - Tổ chức theo nhóm chơi. - Quan sát hình bên. 3. Phần kết thúc. - Thả lỏng hít thở sâu. - Cúi lắc ngời thả lỏng. - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - HS cần học thuộc:“Chạy đổi chỗ Vỗ tay nhau: Hai… ba !”
- Thực hiện theo hớng dẫn của cán sự lớp.
IV.KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ , CỦNG CỐ .
- Đỏnh giỏ :GV Nhận xét giờ học.
- Củng cố
+ Yờu cầu HS nhắc lại nội dung buổi học + Yờu cầu HS lờn thực hiện.
V .ĐỊNH HƯỚNG HỌC TẬP TIẾP THEO, DẶN Dề.
- Yêu cầu HS nhớ và ụn lại một số kỹ năng ĐHĐN.
- Yờu cầu học sinh luyện tập 8 động tỏc đó học trong bài thể dục phỏt triển chung. - Cỏc nhúm tự tổ chức cỏc trũ chơi đó học giờ sau tiếp tục chơi trũ chơi này.
TUẦN 21 Thứ ba ngày 23 tháng 01 năm 2018 Thể dục
Tiết 41 : : Đi thờng theo vạch kẻ thẳng I. Mục tiêu.
1. Kiến thức - Đứng hai chân rộng bằng vai (2 bàn chân thẳng h-
ớng phía trớc), hai tay đa ra trớc-sang ngang-lên cao chếch chữ V. - Học đi thờng theo vạch kẻ thẳng.