Ngay c< khi bn $ang v) sinh rng mi)ng k long hàng ngày, hay quên chm sĩc chúng trong mKt th#i gian, hoJc $ã tin hành nhng thO thu]t mà gi# $ây bn mun loi b^, ch ng hn nh trám rng thOy ngân ch ng hn, bn s8 ph<i c0n $n gJp vY nha sV sinh h4c tuy)t v#i mà bn mi tìm ra.
Bn cĩ bit, mKt ng#i khơng $Rc phép hin máu trong vịng 48 gi# sau khi co vơi rng, vì máu cĩ kh< nng chNa $0y vi khuhn khơng? Co vơi
rng chB loi b^ cao rng, nhng khơng th- ngn chJn sP tái sinh cOa vi khuhn a axit. Vi)c này c ng khơng b<o v) hay làm cho rng chc kh^e h@n $Rc. Sau quy trình v) sinh, vi khuhn trong mi)ng bY $ánh b]t ra và $i th ng vào máu, thách thNc h) thng minn dYch. C@ th- ph<n Nng vi cuKc t2n cơng này b(ng cách gi<i phĩng các t bào bch c0u $- chng li các vi khuhn xâm nh]p, và mKt trong nhng kt qu< là sP viêm nhinm cĩ h) thng. Ngồi ra, nhiu vi khuhn cĩ hi s8 tEn ti trong nc b4,t và tP tái l]p trên rng và trong máu.
Chuhn bY cho buFi thm khám nha khoa cOa bn trc ít nh2t ba tu0,n b(ng cách thPc hi)n các bc sau:
• Tip t_c thPc hi)n theo Ch@ng 8 — Tám bc tP chm sĩc rng mi)ng.
• Xây dPng h) thng minn dYch vi liu lRng 1000 — 2000 miligam vitamin C mHi ngày, tùy thuKc vào sNc kh^e và kh< nng h2p th_ cOa ruKt. Camu camu là siêu thPc phhm $ĩng gĩi cĩ chNa vitamin C. Vitamin C cOa th@ng hi)u Lypo-Spheric cĩ kh< nng h2p th_ tuy)t v#i, và chB c0n ung nm gĩi liu lRng 1000 milligigram là bn $ã cĩ th- $a trPc tip vitamin C vào tVnh mch, $ây là ph@ng pháp hi)u qu< nh2t. Nu bn $n nha sV $- thPc hi)n nhng thO thu]t phNc tp h@n là co vơi rng, hãy lu ý r(ng ung vitamin C b(ng $#ng mi)ng cĩ th- làm gi<m tác d_ng gây tê cOa Novocain và thuc gây mê. • Ki-m tra $K pH cOa nc b4t và nc ti-u cOa bn b(ng gi2y quZ, và
• Mang theo nc sui cĩ pha mui $- súc mi)ng.
• Thoa tinh d0u (mKt loi hay hHn hRp nhiu loi $u $Rc) lên nu cOa bn trc, trong và sau khi thm khám. Yêu c0u nhân viên v) sinh dùng chB nha khoa cĩ thm tinh d0u $- làm sch rng cho bn.
• Sau khi $n nha sV, tng c#ng h) thng minn dYch cOa bn vi vi)c bF sung thêm vitamin C.
Nu chB mun v) sinh rng mi)ng & mNc ti thi-u, thì th]t ra bn chB $n cho nha sV dùng các d_ng c_ $- co rng. fúng là khơng cĩ cách nào $- loi b^ lp cao rng dày cKm lâu ngày, h@n là $- cho nha sV co nĩ $i. Nhng $iu này $a chúng ta tr& li tr4ng tâm ct lõi cOa v2n $: ph<i làm sao $- gi cho rng luơn luơn sch s8 và kh^e mnh? Nu bn thPc hành chm sĩc rng mi)ng $úng cách, duy trì $K kim, ch<i rng $úng cách và dùng chB nha khoa vi tinh d0u thPc v]t, thì chB trong vài tu0n, bn s8 khơng cịn to c@ hKi cho m<ng bám và cao rng tích t_ na.
f- chm sĩc tt cho rng mi)ng, bn c0n làm nhiu vi)c h@n là chB $ánh rng và dùng chB nha khoa. Khi rng cĩ sP sng và $Rc to dPng mKt mơi tr#ng thích hRp, chúng hồn tồn cĩ th- tái to. fây là lý do ti sao các yu t bên trong nuơi dong rng r2t quan tr4ng. Tiêu th_ thPc phhm thPc th_, duy trì cân b(ng nKi tit t, h2p th_ $O khống ch2t, cùng dịng ch<y thích hRp cOa dYch rng bên trong và bên ngồi rng là chìa khĩa $- cĩ sNc kh^e rng mi)ng tt. SNc kh^e và sNc sng cOa rng mi)ng cĩ liên quan trPc tip vi ch $K n cOa mHi ng#i. Chúng ta chB cĩ th- duy trì sNc kh^e rng mi)ng t! bên trong, b(ng các thPc phhm giàu dinh dong và nc tinh khit.
Trong th#i $i cơng nghi)p hĩa cOa chúng ta, thPc phhm ch bin srn $ã tr& thành thNc n tiêu bi-u. fi vi nhiu ng#i, vi)c dùng thPc phhm $ơng lnh, các loi snack chNa nhiu $#ng, ch2t b<o qu<n, ch2t ph_ gia, phhm màu, nc ng4t cĩ gas và bánh mì trng là khá phF bin. R2t may, hi)n $ang cĩ xu hng quan tâm tr& li $n vi)c n thPc phhm tồn ph0n, thPc phhm cha qua ch bin, thPc phhm tP nhiên khơng qua nuơi trEng, và siêu thPc phhm. fây là mKt bc $i $úng hng b&i vì, nh chúng ta s8 th2y, nhng gì chúng ta n cĩ th- gây ra sâu rng, hoJc cha $Rc sâu rng. Edward và May Mellanby, nhng bác sV $ã phát hi)n ra vi)c thiu vitamin D gây b)nh cịi x@ng, c ng $ã nghiên cNu các yu t dinh dong <nh h&ng $n sP hình thành cOa rng. Nghiên cNu cOa h4 xác nh]n r(ng khi men rng và rng bY tFn th@ng do sâu, rng s8 ph<n Nng vi nhinm trùng b(ng cách gli nguyên bào ngà $n các mơ bY h^ng $- sla cha nĩ. Vào nm 1922, các nghiên cNu cOa Mellanby $ã chB ra, ch $K n nhiu vitamin D, pht pho và các khống ch2t to thành canxi silic và magiê, cho phép các nguyên bào ngà to ra lp ngà rng mi dày dJn và cNng chc, b2t k- tình trng tFn th@ng cOa rng c t) $n mNc nào. Nu ch $K n ung chB bao gEm các loi ng cc $ã qua ch bin ch bin, thiu vitamin D và khống ch2t, thì rng mi s8 nhanh chĩng bY vơi hĩa nJng.