Ngồi vi)c $ánh rng, các yu t bên trong nuơi dong rng r2t quan tr4ng: n thPc phhm lành mnh, cân b(ng nKi tit t, khống ch2t, vitamin tan trong ch2t béo và trao $Fi ch2t l^ng lành mnh qua rng. SP cng th ng, thPc phhm ch bin srn, và dinh dong khơng $0y $O s8 to ra nhng <nh h&ng tiêu cPc $n dịng ch<y cOa dYch rng. Dinh dong c ng là mKt yu t quan tr4ng <nh h&ng $n sP phát tri-n cOa tồn bK khoang mi)ng, chN khơng chB cho rng. Ng#i m6 c0n cĩ ch $K n ung lành mnh trc khi sinh, cho bé bú sa m6, và nuơi con b(ng thPc phhm cha qua ch bin. Luơn cho con n thPc phhm tồn ph0n, và ki-m tra ch2t lRng và s lRng vitamin và khống ch2t mà con bn h2p thu $Rc.
H) sinh thái trong khoang mi)ng bt $0u hình thành trc c< khi chúng ta $Rc sinh ra. Em bé th#ng $Rc sinh ra mà khơng cĩ rng, nhng rng cOa chúng $ã hình thành. Trên thPc t, mKt chic rng be bé $ã bt $0u hình thành trong tl cung, vì v]y chc chn vi)c chuhn bY và v2n $ dinh dong trc khi sinh là r2t quan tr4ng. C0n $<m b<o các vitamin tan trong ch2t béo nh A, D3 và K2 là mKt ph0n trong ch $K dinh dong hàng ngày cOa bn. Vitamin K2 c ng quan tr4ng nh axit folic $i vi ph_ n mang thai. Vitamin K2 và vitamin D hH trR sP phát tri-n cOa x@ng, bao gEm c< hình dng khuơn mJt cOa thai nhi $ang phát tri-n. n hai qu< trNng t! gà chn th<, hoJc mKt muHng cà phê b@ ghee t! nhng con bị n c^, là nguEn dEi dào c< hai loi vitamin này. Bn cĩ th- $<m b<o cung c2p các khống ch2t c0n thit cho sP phát tri-n cOa x@ng, b(ng cách ngâm d@ng xB $uơi ngPa, cây t0m ma và r@m yn mch trong nc nĩng, $- to ra mKt loi trà th<o mKc chNa $0y silica và pht pho. Thêm mKt vài gi4t tinh d0u g!ng hoJc g!ng khơ vào trà cĩ th- giúp gi<m tri)u chNng m nghén.
Nuơi con b(ng sa m6 là $iu tt nh2t mà bn cĩ th- làm cho sNc kh^e cOa bé. fây là ph@ng ti)n tt nh2t $- cung c2p mNc dinh dong cao nh2t cho bé. Và $ĩ là $iu quan tr4ng hàng $0u trong sP phát tri-n khuơn mJt c ng nh rng mi)ng cOa bé. ChB cĩ ch $K n ung $a dng, lành mnh và $0y màu sc mi cĩ th- cung c2p t2t c< các ch2t dinh dong c0n thit cho quá trình xây dPng, và duy trì sP tồn v6n cho x@ng ht sNc phNc tp cOa chúng ta. MJc dù ng#i n chay v\n cĩ th- $t $Rc các yêu c0u v dinh dong c0n thit, nhng s8 $@n gi<n h@n nhiu khi bF sung cá hoang dã hoJc thYt nuơi ki-u tP nhiên trong ch $K n. Nhng bà m6 $ang cho con bú, hãy lu ý: bn c0n h2p thu mKt lRng ln thNc n giàu dong ch2t, và nc tinh khit $- nuơi dong b<n thân cùng em bé cOa mình. fĩ là mKt quá trình hồn h<o; khi em bé ln lên, các ch2t trong sa m6 thPc sP phát tri-n $- $áp Nng nhu c0u dinh dong thay $Fi cOa trL. Hành $Kng cho con bú c ng cĩ th- to nên sP phát tri-n phù hRp cho hàm. MHi l0n chúng ta nut, loi $hy lên và d6t trong vịm mi)ng. LPc cOa chuy-n $Kng này cĩ th- $Ynh hình hàm. TrL bú sa m6 th#ng ung lâu h@n và th#ng xuyên h@n, do $ĩ s8 cĩ hành $Kng nut nhiu h@n. Khi trL ln lên, hàm trên hình thành xung quanh hình dng cOa loi, d\n $n c2u trúc khuơn mJt rKng, $O chH $- gi rng $u nhau. Nuơi cịn b(ng sa m6 khơng bao gi# là nguyên nhân gây sâu rng c<. TrL ln r2t nhanh trong gi2c ngO, và vi)c cho trL bú sa m6 vào ban $êm, khơng h gây hi gì cho rng.
Vi mKt em bé mi sinh, bn $ang cĩ mKt c@ hKi vàng $- nuơi n2ng mKt con ng#i kh^e mnh, cân $i. Và $i-m bt $0u tt nh2t chính là mKt ch $K n ung tinh khit. Nu bn khơng bao gi# cho bé thl nhng thPc phhm $ã qua ch bin và snack, thì cĩ kh< nng cao là bé s8 khơng a thích gì chúng. f nghY cOa tơi là khơng cung c2p thPc phhm ch bin nào, k- c< sa cơng thNc và nc trái cây ch bin, ngay c< nc táo t! nhng cla hàng qu<ng cáo là chuyên bán thPc phhm tt cho sNc kh^e. ThN tt nh2t $- bé ung là nc sui tinh khit và sa m6. MKt s loi trà th<o dRc, nh trà hoa cúc và trà cây t0m ma, c ng là mKt lPa ch4n dn chYu. Khi trL ln lên và bt $0u n nhiu thPc phhm rn, bn s8 c0n sl d_ng nhiu thPc phhm
giàu vitamin và khống ch2t hịa tan trong ch2t béo. Khi rng bt $0u m4c, mJc dù cịn quá sm $- $ánh rng, bn v\n cĩ th- chm sĩc chúng b(ng cách lau t!ng chic rng b(ng mKt ming gc, $- $<m b<o khơng cĩ b2t kZ sP tích t_ thPc phhm hoJc axit nào trên rng.
Vào th#i kZ cF $i, sâu rng & trL em r2t him gJp. Ngày nay, mKt trong nhng mi quan tâm sNc kh^e ln nh2t & Bc M và Châu Âu, <nh h&ng $n nhng thành viên bé nh^, h@n b2t kZ nhĩm tuFi nào khác, chính là sâu rng, hay sâu rng & trL nh^ (ECC). Cĩ mKt quan ni)m sai l0m phF bin r(ng, trL em bY sâu rng là $iu bình th#ng. TrL em $@ng nhiên cịn nh^, luơn giàu nng lRng, và $ang trong th#i kZ phát tri-n, vì v]y sâu rng & trL khơng ph<i là v2n $ cOa sP thối hĩa do tuFi tác. SP th]t trL hồn tồn cĩ th- tránh $Rc sâu rng. Trám và khoan rng khi cịn nh^ c ng khơng ngn $Rc sâu rng; nĩ chB gi<i quyt ph0n ng4n chN khơng $i $n gc rn cOa v2n $. Các tri)u chNng $Rc $iu trY, trong khi v2n $ thPc sP, nguyên nhân gây sâu rng, li bY b^ qua.
Khi bé $Rc 18 tháng, bn hãy dy bé cách súc mi)ng b(ng nc mui và $ánh rng, nh $!ng bơi kem lên bàn ch<i. Nu rng cOa trL m4c khít nhau, bn cĩ th- c0n dùng $n chB nha khoa $- làm sch. Nghe thì khĩ nhng thPc ra r2t dn làm; chB c0n $- $0u bé n(m ngay ngn trên $ùi và dùng chB nha khoa làm sch thơi. Hãy dành th#i gian và bin nĩ thành mKt hot $Kng vui vL. Bn $ang xây dPng mKt nn t<ng cho sNc kh^e rng mi)ng tuy)t v#i cho bé sut $#i $2y.
Nu cĩ $m nâu xu2t hi)n trên rng cOa bé, hãy gi nĩ sch b(ng nc mui, baking soda và tinh d0u thPc v]t, nh $- mt th#ng xuyên vì nĩ v\n & giai $on mà tình trng tFn th@ng cĩ th- $Rc $<o ngRc. f!ng mc sai l0m khi nghV r(ng, cĩ $m n2u xu2t hi)n là bé $ã bY sâu rngCĩ th- bé $ã bY sâu rng th]t, nhng $iu $ĩ hồn tồn cĩ th- $<o ngRc. NGà rng bên trong $ang gli các nguyên bào ngà, phát tri-n t bào mi, $n chH bY tFn th@ng. Chic rng $ang tP lành. Vùng màu nâu, khi $Rc cha lành, v\n s8 cĩ men rng tt.
Các ch2t kt dính, hoJc ch2t bYt kín, th#ng $Rc các nha sV khuyên dùng $- ngn ng!a sâu rng & trL. f- l2p lH sâu trên rng, nha sV s8 ch2m lên và l2p $0y các lH sâu và khe nNt b(ng nhPa dLo $- bYt kín chúng li. Nghe qua thì cĩ vL hi)u qu<, nhng ch2t bYt kín này li rị rB mKt loi hĩa ch2t nhPa $Kc hi $Rc g4i là bisphenol A, cịn $Rc g4i là BPA, và nĩ li chB tEn ti $Rc kho<ng mKt nm. Ch2t bY kín khơng bY go b^, v]y nĩ $i $âu? Quy trình này cĩ th- b<o v) rng kh^i vi khuhn, nhng mKt s vi khuhn bY mc k6t bên di ch2t trám, khin rng th]m chí cịn yu h@n khi m2t ch2t bYt kín. MKt k thu]t mi $ã $Rc phát tri-n $- ngn chJn vi khuhn bY mc k6t bên di ming trám; rng $Rc làm sch b(ng m i khoan, loi b^ mKt ph0n cOa rng. V]y cui cùng, em bé ph<i mang theo mKt ming bYt kín nh^ trên chic rng mi, kh^e mnh cOa mình, chB $- sau này khơng ph<i trám rng. Chuy)n gì th nhB?
M2c r4ng
Vi)c m4c rng cha bao gi# dn dàng cho c< bé và b m6. Nĩ cĩ th- thách thNc h) thng minn dYch cOa bé, và th#ng kèm theo viêm nu, sng, nhinm trùng tai, c<m lnh, tiêu ch<y và khĩ chYu. Tng lRng nh^ pht pho và vitamin C cĩ th- s8 r2t hu ích trong quá trình m4c rng cOa bé. Các bi)n pháp vi lRng $Eng cn nh6 nhàng và hi)u qu< trong lVnh vPc này bao gEm th@ng hi)u Camilia, mKt s<n phhm kt hRp vi lRng $Eng cn; hoJc các bi)n pháp vi lRng $Eng cn $@n nh2t cOa Chamomilla, Belladonna và Pulsatilla. MKt gi4t tinh d0u hoa cúc La Mã hoJc hoa o<i h@ng, pha lỗng
vi mKt gi4t jojoba và xoa vào má, vào hàm c ng cĩ th- làm gi<m sP khĩ chYu. f- làm dYu chNng viêm, cĩ th- thoa lên nu mKt nla gi4t d0u $inh h@ng hu c@ pha lỗng trong d0u d!a nguyên ch2t, hoJc mKt gi4t hoa o<i h@ng hoJc hoa cúc La Mã. Nhiu h@n thì khơng nên; mKt gi4t duy nh2t s8 tt h@n.
Chia sL vi con kin thNc v c@ ch hot $Kng tuy)t v#i cOa c@ th-, s8 giúp bé to nên mKt nn t<ng sNc kh^e vng chc. H0u ht các b]c cha m6 coi tài s<n hay tin bc là mĩn quà giá trY nh2t, mà h4 dành cho con mình trong t@ng lai, nhng th]t ra, rng cOa chúng ta mi là vơ giá. Cung c2p cho con sP hi-u bit v kh< nng tái to mnh m8 cOa rng mi)ng và c@ th- s8 hH trR cho trL trong sut cuKc $#i, giá trY lâu dài cOa nĩ vRt xa nhng mĩn quà v]t ch2t thơng th#ng.
feo ning rng là vi)c r2t quen thuKc $i vi các thanh thiu niên ngày nay. Nu ging nh mKt s thanh thiu niên & Bc M hi)n nay, thì vào kho<ng 12 tuFi, bn $ã bt $0u khhn tr@ng vào phịng khám nha khoa $- chBnh rng. REi chB sau vài ting chBnh cái n4, gn cái kia, bn s8 bc ra vi mKt khuơn mi)ng $0y nhng khung n6p, ning rng, và các sRi dây b(ng kim loi, $- kéo cho hàm rng cOa mình ngay th ng li.
Cĩ l8 bác sV c ng s8 nhF $i vài chic rng vVnh vinn cOa bn, $- to $O khơng gian cho vi)c cân chBnh nhng chic rng khác trong khoang mi)ng.
Trong y h4c, ng#i ta g4i nhng chic rng chen chúc này là “hàm rng l)ch” hay “so le”.
Hi)n nay, h0u ht trL em & ph@ng Tây $u cĩ dng hàm l)ch, ví d_ nh l)ch hàm trên, l)ch hàm di hoJc cĩ rng kh-nh. Chính vì v]y, các bé th#ng ph<i dành c< vài nm cho vi)c chBnh rng, b4c rng vi $O các loi ch2t li)u nh st khơng gB, niken, Titan hay sN. Nhng cĩ mKt câu chuy)n $(ng sau $ĩ c0n ph<i lu tâm: vào kho<ng vài trm hay th]m chí c< ngàn nm trc, li r2t him ng#i khơng may cĩ rng m4c l)ch nh v]y.