Chúng tơi $Rc sinh ra $- th& b(ng m i. Theo th#i gian, các $iu ki)n mơi tr#ng cĩ th- <nh h&ng khin chúng ta chuy-n sang th& b(ng mi)ng thay vì m i. MKt cái mi)ng th#ng xuyên m& ra $- l2y khơng khí s8 làm thay $Fi
sP phát tri-n cOa s4, $Jc bi)t là & th#i th@ 2u. Khi trL th& b(ng mi)ng, vịm mi)ng cĩ hình dng sâu và h6p, và hàm di cĩ th- bY co li và kéo xung, to ra dY t]t và kéo dài g@ng mJt. Ngồi ra, khi mi)ng cN m& ra, loi khơng cĩ $O th#i gian n(m g4n trong vịm mi)ng $- to khuơn vịm rKng rãi. Ph@ng pháp Buteyko là mKt k thu]t trY li)u th& $@n gi<n. Nu bn hoJc con bn là th#ng hay hít th& b(ng mi)ng, k thu]t này cĩ th- giúp quay tr& li th& b(ng m i mKt cách tP nhiên.
X@ng mJt và rng cOa chúng ta là thPc th- sng, sNc kh^e và vY trí cOa chúng s8 thay $Fi linh hot trong sut cuKc $#i cOa chúng ta. Nu bn tin hành ning rng cho b<n thân hoJc con cái, hãy chc là bn $ã tham kh<o ý kin cOa nhiu ng#i, và xem xét chn th]n t2t c< các lPa ch4n, bao gEm chBnh nha chNc nng. H^i bác sV chBnh nha, làm th nào ning rng và các ph@ng pháp $iu trY khác cĩ th- làm suy gi<m, hay c<i thi)n thhm m khuơn mJt cOa bn. Yêu c0u hình <nh hE s@ trc và sau cOa khách hàng c $- bn cĩ th- th2y sP thay $Fi cho chính mình. f- tìm mKt bác sV chBnh nha chNc nng, liên h) vi International Association for Orthodontics - Hi)p hKi ChBnh nha Quc t (www.iaortho.org), hoJc International Association of Facial Growth Guidance - Hi)p hKi Hng d\n Phát tri-n Khuơn mJt Quc t (www.orthotropics.com).
Chúng ta hồn tồn cĩ th- tránh $Rc vi)c ning rng và $iu trY chBnh nha, nu chúng ta cung c2p cho c@ th- nhng ch2t dinh dong c0n thit $- phát tri-n. Và $iu $ĩ cịn giúp cho con trL phát tri-n khuơn mJt cân $i,
cĩ nhiu khơng gian cho mKt hàm rng $0y $O. Chúng ta c ng c0n xem xét li $Ynh nghVa cOa mình v th nào là n_ c#i hồn h<o. Hãy gi<i phĩng b<n thân và con trL kh^i nhng quy chuhn cNng nhc v cái $6p, th#ng $Rc qu<ng bá trên các tp chí làm $6p, và t]n h&ng vL $6p $ích thPc t! n_ c#i trên g@ng mJt cOa chính mình và con trL.
Bn cĩ th- $ã $ánh rng theo cùng mKt cách trong m#i, hai m@i, bn m@i hay th]m chí tám m@i nm. Nu nh th $ây là lúc $- bn t]n h&ng sP mi mL trong thĩi quen chm sĩc rng mi)ng cOa mình! Khi bn tuân thO Quy trình tP chm sĩc rng mi)ng Thành cơng mHi ngày, bn s8 ngc nhiên v hi)u qu< cOa nĩ trong vi)c ngn ng!a sâu rng, ch<y máu nu, viêm và th]m chí là b]nh c<m lnh.
Th#i gian lý t&ng nh2t $- thPc hi)n các bc này là vào buFi sáng và buFi ti, vì m<ng bám bt $0u $Rc tích t_ tr& li trong vịng sáu gi# sau khi $ánh rng. Sau t! 2 - 4 ngày b^ bê khơng chm sĩc, mơ nu s8 gli c<nh báo $n h) thng minn dYch cOa bn r(ng cĩ gì $ĩ khơng Fn, và h) thng minn dYch s8 ph<n Nng li b(ng cách gli các t bào bch c0u $n $- giúp $o. fiu này gây ra sP phá vo các sRi collagen gi rng gn kt vi x@ng hàm. Nu tình trng này kéo dài trong vịng mKt hoJc hai tu0n, màng sinh
h4c hình thành các F vi khuhn. fây là khi nu cĩ th- bt $0u ch<y máu, $Jc bi)t là lúc dùng chB nha khoa.
Quy trình tP chm sĩc rng mi)ng Thành cơng s8 gi cho mi)ng, rng, nu và nc b4t cOa bn luơn trong tình trng tinh khit $n mNc, mHi ngày rng cOa bn s8 luơn sch và tr@n bĩng nh v!a mi $i co vơi rng v.