Ngày soạn: 05/11/2009. Tiết 21.
đá cầu chạy bền–
I. Mục tiờu bài học:
1. Kiến thức:
- Đá cầu: Ôn và hoàn thiện các nội dung đã học chuẩn bị kiểm tra.
- Tiếp tục phát triển sức bền, chạy cự ly (nam: 500m, nữ: 300m) với tốc độ trung bình.
2. Kỹ năng: Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật đá ngực tấn công, kỹ thuật đá
móc bằng mu bàn chân, nắm thêm một số điều luật mới bổ sung để vận dụng trong học tập và thi đấu.
3. Thái độ: Chấp hành tốt nội quy giờ học, chú ý nghe giảng, hoàn thành khối l-
ợng bài tập. Có ý thức phối hợp và vận dụng tốt các kỹ thuật đá cầu. Vận dụng vào tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh:
1. Giáo viên: Chuẩn bị còi, cột, lới đá cầu, giỏo ỏn,…
2. Học sinh: Kẻ sân đá cầu, quả cầu đá 2HS/1 quả, trang phục gọn gàng, có
giầy tập.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Địnhlợng Phơng pháp - Tổ chức 1- Phần mở đầu:
a) Nhận lớp:
-GV và HS: Làm thủ tục nhận lớp.
- GV: Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
b) Khởi động:
- GV: Bài khởi động chung.
+ Xoay các khớp.
+ Chạy bớc nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi. + Chạy đá lăng sau.
10P 2x8N 2L 2L 2L 2L - Đội hình nhận lớp: - Đội hình khởi động: - Nhóm trởng vỗ tay để các bạn thực hiện. 2- Phần cơ bản: * Ôn: - Kỹ thuật đánh ngực tấn công. - Kỹ thuật đá móc bằng mu bàn chân. 25 P 10P - Chia nhóm tập luyện, 4HS/nhóm tự giác ôn luyện các kỹ thuật.
x x x x
* Thi đấu: GV chọn 4 đội thi đấu và cử 2-4 hs làm trọng tài, các hs khác quan sát và nhận xét.
* Củng cố kỹ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên. HS nam chạy 500m, Hs nữ chạy 300m với tốc độ trung bình. 10P 5-7P x x x x x x x x GV - GV giao nhệm vụ, quan sát nhắc nhở, sửa sai. - HS tự giác tích cực tập luyện, quan sát, nhận xét và tự nhận xét.
- GV: quan sát và sửa sai cho hs.
* Cả lớp cùng chạy vòng quanh sân TD. Nam chạy trớc, nữ chạy sau.
Sau khi chạy xong các nhóm tự thả lỏng.
3- Kết thúc:
- Thả lỏng: Rung bắp đùi, vơn thở, rũ hai tay. - Nhận xét giờ học.
- GV giao nhiệm vụ và BT về nhà, cho lớp và cho lớp giải tán. 5P x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV.
IV. Rút kinh nghiệm sau giờ giảng:
Ngày soạn: 05/11/2009. Tiết 22.
Kiểm tra đá cầu
I. Mục tiờu bài học:
1. Kiến thức: Kiểm tra kỹ thuật đá cầu: tấn công bằng ngực và đá móc bằng
mu bàn chân.
2. Kỹ năng: Thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật đá ngực tấn công, kỹ thuật đá
móc bằng mu bàn chân để đạt kết quả cao trong kiểm tra.
3. Thái độ: Chấp hành tốt nội quy giờ học, có ý thức phối hợp và vận dụng tốt
các kỹ thuật đá cầu. Vận dụng vào tập luyện hàng ngày để nâng cao sức khoẻ.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh:
1. Giáo viên: Chuẩn bị còi, cột, lới đá cầu, giỏo ỏn,…
2. Học sinh: Kẻ sân đá cầu, quả cầu đá 2HS/1 quả, trang phục gọn gàng, có
giầy tập.
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Địnhlợng Phơng pháp - Tổ chức 1- Phần mở đầu:
a) Nhận lớp:
-GV và HS làm thủ tục nhận lớp. - GV: Phổ biến nội dung và yêu cầu giờ kiểm tra.
b) Khởi động:
- GV: Bài khởi động chung.
+ Xoay các khớp: Cổ, vai, khuỷu tay, cổ tay, cổ chân, hông, gối.
+Ôn tập các kỹ thuật sẽ kiểm tra.
10P 5-7P - Đội hình nhận lớp: - Đội hình khởi động: 2- Phần cơ bản:
* Kiểm tra kỹ thuật đá cầu:
- Hình thức kiểm tra: 2hs/l, thực hiện 2 kỹ thuật. Mỗi kỹ thuật 5 quả, thực hiện KT tấn công bằng ngực trớc rồi đến đá móc bằng mu bàn chân.
- Cách tính điểm:
* Điểm 9-10: Thực hiện tốt 10 quả, động tác chính xác.
* Điểm 7-8: Thực hiện tốt kỹ thuật, nhng hỏng 2-3 quả.
* Điểm 5-6: Thực hiện đợc 5-6 quả, kỹ thuật tơng đối tốt.
* Điểm 3-4: Thực hiện đợc 3-4 quả, nhng kỹ thuật cha tốt.
25 P
- Cả lớp xếp thành 4 hàng ngang, GV gọi đến tên hs nào thì hs đó lên kiểm tra, các hs khác ngồi tại hàng chờ đến lợt. xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x
- HS kiểm tra xong về hàng chờ thông báo kết quả.
3- Kết thúc:
- Thả lỏng hồi tĩnh.
- Nhận xét giờ kiểm tra và công bố điểm. 5P x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV
IV. Rút kinh nghiệm sau giờ giảng:
Tuần:……Tiết: 33. Ký duyệt của Tổ chuyờn mụn: Ngày soạn: 23/11/2008.
Ôn tập Kiểm tra học kì i
(Bài thể dục nam, nữ)
I. Mục tiờu:
- Học sinh nắm bắt đợc mục tiêu của môn học, biết tác dụng của bài tập thể dục phát triển chung và biết thứ tự động tác của bài thể dục liên hoàn đối với nam và bài thể dục nhịp điệu đối với nữ.