8. Đóng góp mới của đề tài
1.2.3.4. Một số liệu pháp tâm lý trong trị liệu tâm lý cho chứng
Hiện nay có rất nhiều liệu pháp tâm lý khác nhau ứng dụng trong trị liệu tâm lý cho chứng trầm cảm. Tuy nhiên, người nghiên cứu chỉ nhấn mạnh vào 3 liệu pháp chính được xem như nền tảng trong chữa trị cho bất kỳ các rối loạn tâm lý nào.
- Liệu pháp nhăn văn - hiện sinh: Liệu pháp này được vận dụng như một nguyên tắc chủ đạo trong tiến trình trị liệu tâm lý, đó là sự lắng nghe và chấp nhận thân chủ vô điều kiện, thiết lập mối quan hệ bình đẳng và tôn trọng lẫn nhau giữa nhà trị liệu và thân chủ. Tất cả đều nhằm mục đích nâng cao lòng tự tôn cho thân chủ.
- Liệu pháp phân tâm: Liệu pháp phân tâm được ứng dụng trong tìm hiểu lịch sử phát triển của thân chủ, từ bé đến lớn. Liệu pháp này nhằm vào các mối quan hệ của thân chủ với người thân trong gia đình, các biến cố đã từng xảy ra, những dồn nén về cảm xúc trong các mối quan hệ. Nhà trị liệu sẽ nhìn vào đó để phân tích xem thân chủ gặp vướng mắc ở đâu, tạo điều kiện cho thân chủ bộc lộ những cảm xúc tiêu cực của mình. Mặc dù đây là liệu pháp cổ điển và ngày nay ít được sử dụng trên thế giới, nhà trị liệu vẫn có thể vận dụng một cách hiệu quả ở khía cạnh tìm hiểu về các mối quan hệ cá nhân và lý giải cơ chế tự vệ của thân chủ, nhằm xác định mấu chốt của rối loạn và đồng thời tránh sự chuyển di ngược cảm xúc của nhà trị liệu.
- Liệu pháp nhận thức - hành vi: Dùng liệu pháp nhận thức - hành vi để giải thích cho thân chủ thấy kết quả của cơ chế tự vệ mà thân chủ đang sử dụng,
nhận ra cơ chế tự vệ ấy không phù hợp và mong muốn có sự điều chỉnh thay đổi. Liệu pháp này còn nhằm chỉnh sửa những nhận thức sai lệch và trên cơ sở đó và thay đổi một số hành vi tiêu cực, hình thành những kỹ năng mới, đặc biệt là kỹ năng giải quyết những cảm xúc của bản thân.
