III. Phần kết thúc:
Thể dục: Tiết 33 Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Trò chơi: Nhảy lướt sóng
Trò chơi: Nhảy lướt sóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và hai tay dang ngang.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, kẻ sẵn vạch để tập đi theo vạch thẳng.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc - Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh.
- Tập bài thể dục phát triển chung.
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Ôn: đi kiễng gót hai tay chống hông.
- GV điều khiển cả lớp đi theo đội hình 3 hàng dọc. GV quan sát sửa chữa những động tác chưa chính xác và hướng dẫn cách sửa những động tác sai.
- Chia tổ luyện tập do tổ trưởng điều khiển.
- Tổ chức HS thực hiện dưới hình thức thi đua đi kiễng gót hai tay chống hông phối hợp ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số trước khi cho HS tập đi kiễng gót. - GV cho HS nhận xét và đánh giá.
2. Trò chơi vận động: Nhảy lướt sóng
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luật chơi, hướng dẫn cách bật nhảy.
- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
- Thay đổi liên tục người cầm dây để các em đều được tham gia chơi.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn luyện RLTTCB.
Thể dục: Tiết 34. Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi: Nhảy lướt sóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện được động tác đi nhanh chuyển sang chạy ở mức độ tương đối chính xác - Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ cho trò chơi" nhảy lướt sóng"
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ.
* Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần ( 2 x 8 nhịp).
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
- GV điều khiển cả lớp thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2m GV quan sát nhắc nhở HS đảm bảo an toàn.
- Chia tổ luyện tập do tổ trưởng điều khiển.
- Tổ chức HS thực hiện dưới hình thức trình diễn đi đèu theo 3 hàng dọc và chuyển hướng phải trái: 1 lần.
- GV nhận xét và đánh giá.
2. Trò chơi vận động: Nhảy lướt sóng
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luật chơi, hướng dẫn cách bật nhảy.
- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
- Cho các tổ thi đua, tổ nào có số bạn vương chân ít nhất sẽ được biểu dương.
III. Phần kết thúc:
- Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vòng tròn. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 35. Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi: Chạy theo hình tam giác
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và hai tay dang ngang.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi,
- Kẻ sẵn các vạch cho ôn tậpvà dụng cụ cho trò chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc - Trò chơi: Tìm người chỉ huy.
- Khởi động xoay các khớpcor tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai.
II. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ và bài tập rèn luyện tư thế cơ bản.
* Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy - Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV. Tập phối hợp các nội dung, mỗi nội dung tập 2-3 lần theo đội hình 3 hàng dọc.
- Tập luyện theo tổ.GV nhắc nhở và sửa động tác chưa chính xáccho HS.
- Thi biểu diễn giữa các tổ với nhau tập hợp hàng ngang, dóng hàng và đi nhanh chuyển sang chạy theo hiệu lệnh còi.
- GV nhận xét và đánh giá.
2. Trò chơi vận động: Chạy theo hình tam giác.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi theo đội hình 2 hàng dọc
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
Thể dục: Tiết 36. Sơ kết học kỳ I Trò chơi: Chạy theo tam giác
A. MỤC TIÊU:
- HS hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, kẻ sẵn vạch để tập đi theo vạch thẳng.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc. - Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh.
* Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp
II. Phần cơ bản:
1.Sơ kết học kì I:
-GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức, lĩ năng đã học trong học kì I.
+ Ôn tập các kĩ năng đội hình đội ngũ và một số động tác thể dục rèn luyệ tư thế và kĩ năng vận động cơ bản.
+ Quay sau ; đi đều vòng trái, vòng phải và đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
+ Ôn một số trò chơi vận động cơ bản đã học và các trò chơi mới. - GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi vận động: Chạy theo hình tam giác.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi và nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi theo đội hình 2 hàng dọc
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn luyện bài thể dục và các động tác RLTTCB.