III. Phần kết thúc:
Thể dục: Tiết 53 Nhảy dây, di chuyển tung và bắt bóng Trò chơi: Dẫn bóng
Trò chơi: Dẫn bóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung và bắt bóng và nâng cao thành tích.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.Rèn sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ tập tung và bắt bóng, dây nhảy.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc. - Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Ôn di chuyển tung và bắt bóng:
- GV cho HS tập hợp theo đội hình hàng dọc để tập dưới hình thức thi đua xem tổ nào có nhiều người tung và bắt bóng giỏi.
* Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau:
- Cho HS tập cá nhân theo tổ. Tổ chức cho HS thi nhảy dây theo tổ dưới sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó cử đại diện để thi vô địch lớp.
GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi vận động: Dẫn bóng
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi
III. Phần kết thúc:
- Dứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Thể dục: Tiết 54. Môn tự chọn Trò chơi: Dẫn bóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động rèn luyện sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, bóng để chơi trò chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Giậm chân tại chỗ và hát
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp. - Ôn nhảy dây. Kiểm tra di chuyển tung và bắt bóng.
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + GV hoặc cán sự làm mẫu, GV giải thích động tác.
+ Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị - GV uốn nắn sửa sai cho HS + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu. - GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp.
2. Trò chơi vận động: Dẫn bóng.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tâng cầu bằng đùi.
Thể dục: Tiết 55. Môn thể thao tự chọn Trò chơi: Dẫn bóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi và nâng cao thành tích. - Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động.Rèn sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị 1 còi, dụng cụ tập tung và bắt bóng, dây nhảy.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên quanh sân tập theo 1 hàng dọc. - Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn:
* Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + GV hoặc cán sự làm mẫu, GV giải thích động tác.
+ Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị - GV uốn nắn sửa sai cho HS + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu. - GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp.
2. Trò chơi vận động: Dẫn bóng
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn :Tâng cầu bằng đùi.
Thể dục: Tiết 56. Môn tự chọn Trò chơi: Trao tín gậy
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân - Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động,rèn luyện sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, dây nhảy, dụng cụ để chơi .
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Thi nhảy dây đồng loạt theo hiệu lệnh của GV: Lần đầu thi thử, lần 2 thi chính thức.
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: * Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + GV hoặc cán sự làm mẫu, GV giải thích động tác.
+ Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị - GV uốn nắn sửa sai cho HS + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu. * Học đỡ và chuyền cầu bằng mu bàn chân:
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một để chuyền và đỡ cầu sau đó đổi vai. (GV làm mẫu, kết hợp giải thích, cho HS tập ).
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi vận động: Trao tín gậy.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
Thể dục: Tiết 57. Môn tự chọn Trò chơi: Dẫn bóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, nhảy dây kiểu chân trước chân sau và nâng cao thành tích.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, dây nhảy.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp. - Kiểm tra: Đá cầu.
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:
* Đá cầu: Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + GV hoặc cán sự làm mẫu, GV giải thích động tác.
+ Cho HS tập cách cầm cầu và chuyền cầu - GV uốn nắn sửa sai cho HS + Tập chuyền cầu bằng mu bàn chân.
* Học chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 người.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 2 HS thi đua chuyền cầu. * Nhảy dây:- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau:
- Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang do cán sự điều khiển. - Tổ chức thi đua theo tổ, sau đó thi vô địch lớp.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 58. Môn tự chọn - Nhảy dây
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu, nhảy dây kiểu chân trước chân sau và nâng cao thành tích.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, dây nhảy.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: Đá cầu *Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m.
+ GV nêu tên động tác, cho các em tự tập, uốn nắn, sửa sai + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
* Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người:
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đội một.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 2 HS thi đua tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Nhảy dây: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau:
+ Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng ngang. Tổ chức thi vô địch tổ luyện tập.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 59. Ôn nhảy dây
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. - Chuẩn bị mỗi HS 1 dây nhảy.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
- Ôn nhảy dây.
II. Phần cơ bản:
1. Ôn tập nhảy dây kiểu chân trước chân sau:
- Tập cá nhân theo đội hình hàng ngang do cán sự điều khiển.
- Cho HS tập luyện theo tổ . GV đến từng tổ nhắc nhở và bao quát lớp. - HS thay nhau nhảy và đếm số lần cho bạn.
- Tổ chức cho HS luyện tập cả lớp theo 3 hàng ngang, nhảy đồng loạt.
- Thi vô địch tổ luyện tập: Tổ chức thi theo hàng ngang. Khi có lệnh HS cùng bắt đầu nhảy, ai để dây vướng chân thì dừng lại, Người để dây vướng cuối cùng là người vô đị của tổ. Sau đó thi vô địch lớp.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. - GV cùng HS hệ thống bài.
- Đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 60. Môn tự chọn Trò chơi: Kiệu người
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người và nâng cao thành tích.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động,rèn luyện sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp. - Kiểm tra: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn:
* Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m.
+ Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị - GV uốn nắn sửa sai cho HS + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu. * Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người:
- Cho HS tập theo đội hình 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đôi một cách nhau 2-3 m tung và đá chuyền cầu cho nhau bằng má trong bàn chân .
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi vận động: Kiệu người.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Đảm bảo an toàn.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.