III. Phần kết thúc:
Thể dục: Tiết 38 Đi vượt chướng ngại vật thấp Trò chơi: Thăng bằng
Trò chơi: Thăng bằng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện thuần thục kĩ năng đi vượt chướng ngại vật ở mức độ tương đối chủ động.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh. Chuẩn bị 1 còi, kẻ sẵn sân chơi, dụng cụ cho luyện tập.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy chậm 1 hàng dọc theo nhịp hô của GV xung quanh sân tập. - Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Trò chơi: Chui qua hầm.
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản. * Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp:
- Cả lớp cùng thực hiện theo 2 hàng dọc, mỗi em cách nhau 2- 3 m, đi xong quay về đứng cuối hàng, chờ tập tiếp.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi vận động: Thăng bằng.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
- Cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, đầu gối, khớp hông. - Nêu tên trò chơi và hướng dẫn cách chơi, luật chơi.
- Hướng dẫn HS nắm cổ chân để co chân, cách di chuyển đi trong vòng tròn, cách giữ thăng bằng .
- Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi . Phân công trọng tài cho từng đội chơi. GV điều khiển chung và làm tổng trọng tài cuộc chơi.
III. Phần kết thúc:
- Đi theo hàng dọc thành vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
- Về nhà ôn luyện các động tác RLTTCB.