III. Phần kết thúc:
Thể dục: Tiết 61 Môn tự chọn Nhảy dây tập thể
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu, nhảy dây và nâng cao thành tích.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động,ầen luyện sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, mỗi tổ 2 dây nhảy dài .
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp theo đội hình 3 hàng ngang.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng độc cán sự dẫn đầu. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: * Đá cầu:
+ Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người: GV tổ chức cho HS thực hiện. + Thi tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + Cán sự làm mẫu, GV nhắc lại động tác.
+ Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị - GV uốn nắn sửa sai cho HS + HS tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu. * Nhảy dây: GV cùng HS nhắc lại cách nhảy, cho một nhóm HS làm mẫu. - Chia tổ để HS tự điều khiển tập luyện.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tâng cầu bằng đùi.
Thể dục: Tiết 62. Môn tự chọn Trò chơi: Con sâu đo
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 3 người - Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động, rèn luyện sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, kẻ sân chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang do cán sự điều khiển. - chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc.
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp. - Kiểm tra: Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: Đá cầu. * Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + Cán sự làm mẫu, GV giải thích động tác.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu. * Chuyền cầu theo nhóm 3 người:
-GV chia HS các tổ thành từng nhóm 3 người để luyện tập. - GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi vận động: Con sâu đo.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi có phân thắng, thua.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tâng cầu bằng đùi.
Thể dục: Tiết 63. Môn tự chọn Trò chơi: Dẫn bóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi.
- Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động,rèn luyện sự khéo léo.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, bóng để chơi trò chơi.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc. - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp. - Kiểm tra: Chuyền cầu theo nhóm 3 người.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: Đá cầu. * Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m. + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập tâng cầu bằng đùi. * Thi tâng cầu bằng đùi:
-Thi theo nhóm 4 HS sau đó cho những HS nhất, nhì thi chọn vô địch . - GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp.
2. Trò chơi vận động: Dẫn bóng.
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi, nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. - Cho HS chơi thử 1 lần và tổ chức cho cả lớp cùng chơi có phân thắng, thua.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học. - Về nhà ôn tâng cầu bằng đùi.
Thể dục: Tiết 64. Môn tự chọn - Nhảy dây
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu, nhảy dây kiểu chân trước chân sau và nâng cao thành tích.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, dây nhảy.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: Đá cầu *Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5m.
+ GV nêu tên động tác, cho các em tự tập, uốn nắn, sửa sai + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
* Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người:
- Tập theo đội hình 4 hàng ngang quay mặt vào nhau thành từng đội một.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 2 HS thi đua tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2 người.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Nhảy dây: - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau:
+ Chia tổ tập luyện theo đội hình hàng ngang. Tổ chức thi xem ai nhảy giỏi nhất.
III. Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.
Thể dục: Tiết 65. Môn thể thao tự chọn Trò chơi: Dẫn bóng
A. MỤC TIÊU:
- Thực hiện cơ bản đúng động tác tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người, nhảy dây và nâng cao thành tích.
B. CHUẨN BỊ:
- Sân tập an toàn, vệ sinh.
- Chuẩn bị mỗi HS 1 quả cầu, dây nhảy cho mỗi HS.
C. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
I. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ khởi động các khớp.
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1-2 lần, mỗi lần 2x8 nhịp. - Trò chơi: Kết bạn.
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn: Đá cầu * Ôn tâng cầu bằng đùi:
- Tập theo đội hình 2 hàng ngang em nọ cách em kia 1,5 + Tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi.
+ Chia tổ cho HS luyện tập, sau đó mỗi tổ cử 1,2 HS thi đua tâng cầu bằng đùi. * Chuyền cầu theo nhóm 2 -3 người:
- GV chia HS theo nhóm để luyện tập.
- Tổ chức cho HS thi đua giữa các nhóm xem nhóm nào chuyền được nhiều lần nhất đội đó sẽ thắng.
- GV nhận xét và đánh giá kết quả học tập của HS trong lớp. 2. Trò chơi: Dẫn bóng
- GV chia lớp thành 3 tổ và cho HS chơi.
III. Phần kết thúc:
- Đi thường theo 2 hàng dọc và hát.
- Thực hiện một số động tác hồi tĩnh. Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh. - GV cùng HS hệ thống bài, đánh giá kết quả giờ học.