*Kỹ năng :
- Thực hiện đúng 4giai đoạn kỹ thuật phát huy hết khả năng của mình để nâng cao thành tích rèn luyện thể lực cho hs.
*.Thái độ :
Thể dục 9 kỳ I Tr ờng TH& THCS Kỳ Th ợng
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
-
Thầy : Giáo án đồng hồ bám giâyHs :Chuẩn bị sân tập ,bàn đạp Hs :Chuẩn bị sân tập ,bàn đạp Dụng cụ :bàn đạp
c tiến trình giờ dạy
Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang
Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động II Phần cơ bản: 1. Nội dung.
- Kiểm tra kỹ thuật và thành tích chạy 60m
2. Tổ chức và phơng pháp kiểm tra.
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2-3 h/s
30p Giáo viên nêu yêu cầu nội dung kiểm tra.
- Mỗi h/s chỉ tham gia kiểm tra một lần. Khi có hiệu lệnh h/s mới tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt mới kiểm tra lần hai, nhng điểm tối đa không quá 8
*3 Cách cho điểm.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật và thành tích h/s thực hiện đợc.
- Điểm giỏi: Thực hiện đứng 4 giai đoạn kỹ thuật thành tích đạt (9.0s nam, 10.0s nữ)
- Điểm Khá: Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát thấp và kỹ thuật chạy giữa quảng, thành tích đạt (9.5s nam, 10.8s nữ) -Điểm đạt: Thực hiện đúng kỹ thuật chạy giữa quảng, có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kỹ thuật xuất phát, thành tích (10s nam, 11.3s nữ)
-Điểm cha đạt thực hiện tơng đối đúng kỹ thuật xuất phát bớc chạy nhng thành tích không đạt
60m (GV) Học sinh thực hiện theo nhóm
Giáo viên gọi theo danh sách lớp
Tuổi Phân loại Nam Nữ 15 Tốt < 5.10 < 6.1 0 Đạt ≤ 6.10 ≤ 7.10 III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học GV công bố kết quả RLTT cho hs ./
3 .Hớng dẫn về nhà:
Ôn bật xa kiểm tra RLTT .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung. (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ””
Thể dục 9 kỳ I Tr ờng TH& THCS Kỳ Th ợng d. Rút kinh nghiệm ... ... . Ngày soạn :8/11/2009 Ngày giảng :10/11/2009 Tiết 36 bài dạy Kiểm tra RTTT
(Nội dung bật xa)
A mục tiêu:* Kiến thức : * Kiến thức :