1 - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3 học sinh / nhóm (nam, nữ riêng)
2 - Những h/s đến lợt kiểm tra đợc gọi tên, tiến vào đứng ở vị trí quy định.,h/s thực hiện.
3 - Mỗi h/s đợc tham gia kiểm tra một lần(cả bài). Trờng hợp đặc biệt mới kiểm tra lại.
3.Cách cho điểm.
-Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác cho học sinh.
- Điểm 9 - 10: Thuộc và thực hiện đúng,
5-8l 8l 400 m 30p 20p - Thực hiện theo nhóm,
- GV gọi học sinh lên kiểm tra theo danh sách trong sổ
Nội dung Đl Phơng pháp
sl đl I. Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
-Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
+ Khởi động chung :
- Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay không 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
+ Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau
3,Kiểm tra bài cũ:
Gọi 2 HS thực hiện bài TD từ động tác 1-8 200 m 2x8 n 3l 2hs 10p 3p 5p 2p ĐH nhận lớp HS) (GV ) Lớp trởng tập trung hàng ngang cự li hẹp
Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay
ĐH khởi động .
(HS) (GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét đánh giá -GV đánh giá, cho điểm
Thể dục 9 kỳ I Tr ờng TH& THCS Kỳ Th ợng
đẹp các động tác trong bài.
- Điểm 7 – 8: Thuộc cả bài, có 2 - 5 nhịp động tác bi sai sót nhỏ.
- Điểm 5 - 6: Có 5 – 9 nhịp động tác thực hiện sai.
- Điểm 3 - 4: Có 10 - 15 nhịp động tác thực hiện sai.
- Điểm 1-2: Có trên 16 động tác sai.
3, Bài tập thể lực
HS chạy 400m tập thể lực.
4, Hệ thống bài.
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện kt động tác 8p 2p HS tập thể lực chạy 400m hoặc 1-2 vòng sân. - HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ sung III. Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học GV nhận xét giờ kiểm tra, công bố điểm 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Chạy ngắn. chạy bền. 4.GV Xuống lớp 5p Đội hình thả lỏng . (HS) H/s lu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung. Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng .
Gv hô “Giải tán” -HS hô “Khỏe’ D. Rút kinh nghiệm .
... ... ...
Ngày soạn :25/10/2009
Ngày giảng : 27/10/2009 Tiết 20
bài dạy
Chạy ngắn: - Ôn một số động tác bổ trợ , phát triển sức nhanh trò chơi “Chay tiếp sức con thoi”- Ôn kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao và chạy giữa quãng - về đích (60m)
Nhảy xa : - Ôn phối hộp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy (vào ván giậm) –bật cao :Một số động tácbổ trợ phát triển sức mạnh của chân .
Chạy bền : - Luyện tập chạy bền trên điều kiện tự nhiên .
A . mục tiêu: *Kiến thức :
- Học sinh nắm đợc bài và thực hiện tốt nội dung yêu cầu đề biết dụng để tập luyện hàng ngày ..
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bài học : Chạy ngắn chạy bền , nhảy xa .Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài học . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
* Thái độ:
Hs học tập nghiêm túc, hăng hái tham gia luyện tập , rèn luyện ý thức kỷ luật cao
B Địa điểm phơng tiện:
Địa điểm :
- Sân tập thể dục trờng.
HS :- Vệ sinh sân thể dục trờng—Hố nhảy xa- trang phục gọn gàng Phơng tiện :
- GV chuẩn bị giáo án bài giảng. Dụng cụ :- Đồng hồ bấm giây.
- Đàn đạp xuất phát.
C . tiến trình lên lớp
Thể dục 9 kỳ I Tr ờng TH& THCS Kỳ Th ợng