II Phần cơ bản:
2, Học bài TD phát triển chung
- Ôn bài thể dục từ nhịp 1 nhịp 29 (nữ),và từ nhịp 1- 26 (nam).
Học từ 27 – 36 nam.
3 , Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
-Học sinh vận dụng sức bễn để tập luyện
4,Hệ thống bài.
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện
Gọi 2 học sinh lên thực hiện xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng
600-800m 800m
10p
7p
3p
Giáo viên nêu yêu cầu tập luyện HsThực hiện theo nhóm, luân phiên. Gv quan sát sửa sai động tác cho h/s ĐH tập trung nghe giảng.
Hs chú ý lắng nghe vận dụng tâp luyện -HS ôn bài thể dục từ nhịp 1 nhịp 29 (nữ),và từ nhịp 1- 26 (nam).
- Giáo viên nêu yêu cầu tập luyện. - H/s thực hiện theo nhóm nam, nữ Gv quan sát sửa sai động tác cho h/s Từ nhịp 27-36 (nam)
Gv làm mẫu giảng dạy động tác 27-36 nam.
Hs luyện tập – gv sửa sai . - Gv phổ biến yêu cầu tập luyện Chia nhóm tập luyện nam nữ riêng . - H/s thực hiện theo nhóm 5-8 hs.
- HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ sung
III. Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học
3 .Hớng dẫn về nhà: 5p HS) (GV H/s lu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung. Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý
Thể dục 9 kỳ I Tr ờng TH& THCS Kỳ Th ợng
Luyện tập: - Bài thể dục. - Chạy ngắn.
4.GV Xuống lớp
thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng .
Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ”
D Rút kinh nghiệm . ... ... ... Ngày soạn : 4/10/2010 Ngày giảng : 6/10/2010. Tiết14 Bài dạy
Chạy ngắn :- Ôn một số động tác bổ trợ luyện tập chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi chạy đạp sau - Ôn kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao –chạy giữa quãng 60m
Bài thể dục :- Ôn : Từ nhịp 1-29 Nữ và từ 1-26 nam.
- Học từ nhịp 30 - 34nữ. - Học từ nhịp 37 – 40 nam
a. mục tiêu: .* Kiến thức :