C- Phần kết thúc: Thả lỏng:
3- Bài cũ: ? Thực hiện chạy đà ném bóng
? Thực hiện chạy đà ném bóng xa B- Phần cơ bản: 1- Nhảy cao: Ôn tập các động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc, đá lăng sau - Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Đà 3 bớc giậm nhảy đá lăng Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác
2- Ném bóng:
a) Hoàn thiện kĩ thuật ném bóng xa có đà
Yêu cầu phối hợp đợc các giai đoạn kĩ thuật, nâng cao đợc thành tích
b) Trò chơi: “ Ném bóng trúngđích” đích”
Yêu cầu nghiêm túc khi tham gia trò chơi C- Phần kết thúc: - Thả lỏng: - Nhận xét giờ học: - Hớng dẫn về nhà 32 ph 15-16ph 1-2 lần 2 lần 15-16ph 5 ph - Học sinh nhận xét bạn tập - Giáo viên cho điểm từng em
- Giáo viên làm mẫu, hớng dẫn học sinh thực hiện động tác
- Gọi học sinh thực hiện , lớp nhận xét rút kinh nghiệm
- Học sinh thực hiện lần lợt theo hàng ngang,
- Giáo viên quan sát, kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa sai kĩ thuật - Chia nhóm tập luyện, giáo viên quan sát chung
- Gọi học sinh đại diện các nhóm thực hiện động tác, lớp nhận xét, đánh giá
- Gọi học sinh thực hiện động tác, lớp nhận xét, rút kinh nghiệm - Hớng dẫn học sinh thực hiện động tác theo hiệu lệnh
- Kết hợp quan sát, sửa sai kĩ thuật cho học sinh
- Gọi học sinh thực hiện, lớp nhận xét rút kinh nghiệm
- Tổ chức, hớng dẫn học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ - Đi thờng, tập động tác rũ tay chân, kết hợp hít thở sâu thả lỏng cơ thể
- Tuyên dơng, phê bình về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh - Tập động tác đá lăng trớc- sau; Đà 1-3 bớc giậm nhảy đá lăng + Tập động tác ra sức cuối cùng; Chạy đà ném bóng xa
Soạn 26/3/2010 Dạy 30/3/2010